presenteras En guide till ris: Näringsfakta och hälsofördelar
Det är en av världens äldsta grödor - ris har odlats i 8 000 år. Och även om odlingen började i Kina är riset en modern basföda på nästan alla...
Visa detaljer
Vilka livsmedel hjälper till att reparera njurarna?
Om du har kronisk njursjukdom är det viktigt att hålla koll på mat- och vätskeintag eftersom sjuka njurar inte kan avlägsna avfallsprodukter från kroppen på samma sätt som friska njurar...
Visa detaljer
Kaffeinkänslighet: Symtom, diagnos och säkra doser
Koffein är ett ämne som stimulerar kroppens centrala nervsystem och hjälper dig att känna dig mer vaken och ger dig en energikick. Det kommer från naturliga källor som kaffebönor, kakao...
Visa detaljer
Hälsofördelar med fläderbär
Det finns flera användningsområden för fläderbär, men behandling och förebyggande av förkylning och influensa har mest stöd. Fläderbär är en mörklila frukt som är en rik källa till antioxidanter som...
Visa detaljer
Hälsofördelar med benbuljong
Benbuljong, som ofta är känd som köttbuljong, är en basisk vätska som har producerats genom att koka ned ben från fåglar eller djur. Det har använts i matlagning i många...
Visa detaljer
5 näringsämnen i livsmedel som stärker ditt immunförsvar
Vissa livsmedel kan hjälpa till att stärka immunförsvaret och förebygga förkylningar och influensa. Här är en titt på fem typer av näringsämnen som ditt immunförsvar behöver för att fungera och...
Visa detaljer
Allt du behöver veta om koffein
Koffein är en kemisk förening. Det betraktas som en drog, även om det är fritt tillgängligt och inte reglerat. Koffein förekommer naturligt i många växter, bland annat i kaffe- och...
Visa detaljer