presenteras Kokosolja - en multifunktionell superfood med många hälsofördelar
Kokosolja har blivit allt mer populär de senaste åren, inte bara som en matolja, utan även som en produkt för hud- och hårvård. Men vad gör kokosolja så speciellt? Och...
Visa detaljer
MCT-fett: det nya superfettet som kan förbättra din hälsa och viktminskning
MCT-fett, eller medium chain triglycerider, har blivit alltmer populärt de senaste åren som ett hälsosamt alternativ till andra typer av fett. Men vad är det egentligen och hur kan det...
Visa detaljer
Mjölksyrabakterier - de mest värdefulla bakterierna för hälsa och välbefinnande
Mjölksyrabakterier, även kända som probiotika, har länge varit viktiga för människors hälsa och välbefinnande. Dessa bakterier finns naturligt i våra tarmar och hjälper till att bryta ner maten vi äter...
Visa detaljer
Rött te - den hälsosamma drycken från Sydafrika
Rött te, även kallat rooibos, är en populär dryck som härstammar från Sydafrika. Trots att det ibland kategoriseras som te, är det egentligen inte te alls, utan tillverkas från växten...
Visa detaljer
Acai – en superfrukt med många hälsofördelar
Acai (Euterpe oleracea) är en superfrukt som växer på palmtreet i Amazonas regnskog i Sydamerika. Frukten har en lila färg och är ungefär lika stor som en druva. Trots sin...
Visa detaljer
Nattljusolja och GLA: Vad du behöver veta om dessa hälsofördelar
Nattljusolja och GLA har blivit allt populärare som kosttillskott och hudvårdsprodukter på grund av deras många hälsofördelar. Men vad är egentligen nattljusolja och GLA, och hur kan de hjälpa dig?...
Visa detaljer
Gurkmeja (curcumin): En underskattad superfood
Gurkmeja, även känd som Curcumin, är en gammal krydda som har använts i österländsk medicin i tusentals år. Men det är först på senare år som Gurkmeja har upptäckts av...
Visa detaljer