presenteras Så väljer du den ultimata proteinbaren: En expertrådgivning
Proteinbars är en populär källa till protein för många idrottare och hälsomedvetna individer. De kan vara en bekväm måltid eller mellanmål när det inte finns tillgång till en måltid med...
Visa detaljer
Ärtprotein - en hållbar och hälsosam proteinkälla
I den här artikeln tänkte vi ta en närmare titt på ärtprotein, en proteinkälla som har blivit alltmer populär de senaste åren. Ärtprotein är en av de mest hållbara proteinkällorna...
Visa detaljer
Hur bra är risprotein? En komplett guide
Risprotein är en proteinkälla som har blivit allt mer populär de senaste åren, särskilt bland personer med laktosintolerans eller som söker efter en mjölkfri proteinkälla. Men hur bra är risprotein...
Visa detaljer
En översikt över veganska proteinkällor
Eftersom det finns gott om växtbaserade proteinrika livsmedel är det lätt att få i sig tillräckligt med protein utan kött, fisk, mejeriprodukter eller ägg. En kost som är rik på...
Visa detaljer
Kasein: Användning, fördelar, biverkningar och dosering
Kasein är ett mjölkprotein som används som kosttillskott. Kasein är ett protein som finns i mjölk och mejeriprodukter. Det utgör ungefär 80 % av proteinet i mjölk, ost och yoghurt...
Visa detaljer
Proteinpulver - De 7 bästa typerna av proteinpulver
Proteinpulver är mycket populära bland hälsomedvetna människor. Det finns många olika typer av proteinpulver som tillverkas av en mängd olika källor. Eftersom det finns så många alternativ kan det vara...
Visa detaljer
Hur proteinshakes kan hjälpa dig att gå ner i vikt
Protein är ett viktigt näringsämne för viktminskning. Att få tillräckligt med protein kan stödja en sund ämnesomsättning och minska din aptit. Det kan också hjälpa dig att förlora kroppsfett utan...
Visa detaljer