Protein

Vad är sojaprotein? Allt du behöver veta

Sojaprotein är det primära proteinet som finns i sojaprodukter, t.ex. tofu, tempeh, sojamjölk och andra sojabaserade mejeri- och köttalternativ. Det finns också i form av sojaproteinpulver, som du kan använda...

av Nutri 0 kommentarer

18 bästa proteinkällor för veganer och vegetarianer

Ett vanligt problem när det gäller vegetarisk och vegansk kost är att det kan saknas tillräckligt med protein. Många experter är dock överens om att en välplanerad köttfri kost kan...

av Nutri 0 kommentarer

10 vetenskapligt underbyggda skäl att äta mer protein

Hälsoeffekterna av fett och kolhydrater är kontroversiella. Nästan alla är dock överens om att protein är viktigt. De flesta människor äter tillräckligt med protein för att förhindra brist, men vissa...

av Nutri 0 kommentarer

Är det farligt att äta för mycket protein?

Protein - en av de tre makronutrienterna tillsammans med kolhydrater och fett - är viktigt för människans hälsa. Det finns många typer av protein i kroppen. De är involverade i...

av Nutri 0 kommentarer

Växtbaserat protein VS Vassleprotein: Vilket är bäst?

Proteinpulver är bland de mest populära kosttillskotten på marknaden. För att tillgodose olika kostrestriktioner och livsstilar erbjuder många tillverkare både vassleproteinpulver - som kommer från komjölk - och växtbaserade alternativ....

av Nutri 0 kommentarer