Kosttillskott
Kosttillskott – smarta val för vardag, träning och välmående
Upptäck ett kuraterat utbud av kosttillskott för energi, återhämtning, immunförsvar, maghälsa och kognitivt fokus. Här hittar du vitaminer, mineraler, omega-3, probiotika, adaptogener, sportnutrition och specialprodukter – med tydlig märkning av form, styrka och ingredienser.
Varför kosttillskott?
- Kompletterar kosten vid ökat behov, ensidigt intag eller särskilda mål.
- Kan stödja energiomsättning, immunförsvar, muskelfunktion och kognitiv förmåga.
- Smidiga former: kapslar, tabletter, pulver och flytande.
- Valbart för veganskt, allergenfritt och sockerfritt beroende på produkt.
*All information är generell och ersätter inte medicinsk rådgivning.
Hitta rätt kategori
Matcha ditt mål med rätt typ av tillskott. Tabellen ger en snabb översikt.
Mål | Typ av tillskott | Nyckelingredienser | Tips på användning |
---|---|---|---|
Energi & fokus | Vitaminer B-komplex, adaptogener, nootropics | B12, B6, Rhodiola, Ginseng, L-Teanin | Morgon/förmiddag; undvik sent om känslig för stimulanser |
Immunförsvar | Vitaminer/mineraler, svampextrakt, omega-3 | Vitamin C, D3, Zink, Selen, AHCC | Dagligen med mat för bättre tolerans |
Muskler & återhämtning | Protein, kreatin, elektrolyter, magnesium | Vassle/veg. protein, Kreatin monohydrat, Mg-glycinat | Efter träning; kreatin dagligen för effekt över tid |
Maghälsa | Probiotika, prebiotika, fiber, enzymer | Lacto-/Bifido-stammar, Inulin/FOS, Psyllium, lipas/proteas | Öka fiber gradvis och drick vatten |
Stress & sömn | Adaptogener, magnesiumformer, aminosyror | Ashwagandha, Mg-glycinat/taurat/treonat, GABA | Kvällstid; börja låg dos och utvärdera |
Hud, hår & naglar | Kollagen, vitaminer/mineraler, antioxidanter | Kollagenpeptider, Biotin, C, Zink, Silica | Dagligen i 8–12 veckor för utvärdering |
Så väljer du rätt produkt
- Definiera mål: Energi, återhämtning, maghälsa, sömn – börja där.
- Välj evidence & form: Se efter dokumenterade ingredienser och biotillgängliga former.
- Matcha dos: Följ doseringsanvisningar; justera efter kroppsvikt och tolerans.
- Kvalitetskontroll: Tredjepartstester, tydlig märkning och komplett ingredienslista.
- Uthållighet: De flesta tillskott kräver konsekvent användning i veckor för utvärdering.
Rådgör med vården vid medicinering, graviditet/amning eller kroniska tillstånd.
Varför köpa kosttillskott på Nutri.se?
- Kuraterat sortiment: Pålitliga varumärken och transparenta innehållsdeklarationer.
- Smidigt att filtrera: Sortera på mål, form, styrka och kostpreferenser.
- Snabb leverans & support: Från svenskt lager, hjälpsam kundtjänst.
Vanliga frågor om kosttillskott
Behöver alla ta kosttillskott?
Inte nödvändigtvis. En varierad kost räcker ofta, men tillskott kan hjälpa vid ökat behov, begränsad kost eller specifika mål.
Hur snabbt märker man effekt?
Vissa produkter känns direkt (t.ex. koffein), medan andra utvärderas över veckor (omega-3, D-vitamin, adaptogener). Konsekvens är nyckeln.
Kan jag kombinera flera tillskott?
Ja, men undvik överlappande doser av samma vitamin/mineral. Läs etiketten noga och följ rekommenderad dosering.
Vilken form är bäst – kapsel, pulver eller flytande?
Det beror på preferens och ingrediens. Pulver är flexibelt för dosering, kapslar är enklast, flytande kan vara skonsamt för magen.
Finns veganska och allergenfria alternativ?
Ja, många produkter är veganska och allergenfria. Filtrera i kategorin eller läs produktens märkning.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
Sortera efter:
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
-
Märke:KIKI Health
KIKI Health - Zeolite With Activated Charcoal Powder - 60 grams
KIKI Health - Zeolite med aktivt kolpulver - 60 gramFördelar: Naturligt vulkaniskt mineral Effektivt för både internt och externt bruk Innehåller zeolit clinoptilolite och aktivt kol Premiumkvalitet med noggrant renade ingredienser Bra för avgiftning och rening av kroppen Naturligt vulkaniskt mineralZeolit Clinoptilolite är ett...- 176 kr
- 176 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Life Extension - DHEA 50 mg - 60 Capsules
Vad är DHEA?DHEA är kroppens mest förekommande cirkulerande hormon. Men DHEA-nivåerna börjar minska över tiden. Att komplettera med DHEA kan hjälpa till att stödja hälsosamma hormonnivåer och främja hälsosam immunfunktion, cirkulationshälsa, hälsosamt humör, mager muskelmassa, sexuell funktion och mer.Eftersom nivåerna av DHEA-hormonet minskar med...- 316 kr
- 316 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Jarrow Formulas
Jarrow Formulas - Shilajit Fulvic Acid Complex - 60 vcaps
Jarrow Formulas - Shilajit Fulvic Acid Complex - 60 vcapsJarrow Formulas® Shilajit Fulvic Acid Complex är en renad och standardiserad extrakt som innehåller minst 60% fulvinsyra-komplex med höga nivåer av kombinerade dibenzo-α-pyroner och dibenzo-α-pyronkromoproteiner. Dessa speciella föreningar är aktiva i mitokondriell elektrontransportkedja. Shilajit Fulvic...- 356 kr
- 356 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
NOW Foods - Aloe 10,000 & Probiotics - 60 vcaps
Aloe 10,000 & Probiotics - 60 vcaps från NOW foodsStödjer matsmältningssystemets hälsaAloe 10,000 & Probiotics är en högkvalitativ kosttillskott från NOW Foods som kombinerar fördelarna med Aloe Vera och probiotika för att främja en sund matsmältning. Produkten innehåller en 10-strängs (5 miljarder) probiotisk blandning...- 245 kr
- 245 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Vitabiotics
Vitabiotics - Wellman 50+ - 30 Tablets
Wellman 50+Wellman 50+ är en omfattande näringsformel med över 30 näringsämnen utvecklad för att tillgodose de speciella näringsbehoven hos män över 50 år, från Wellman, Storbritanniens nummer 1 märke för kosttillskott för män.Dessa tabletter är idealiska för män över 50 med en aktiv livsstil....- 152 kr
- 152 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Odorless Garlic 1000 MG - 100 Softgels
VitlökstillskottFördelar: Traditionellt används för hjärthälsa* Används för sina antioxidativa egenskaper* Traditionellt används för att hjälpa till att bibehålla en hälsosam cirkulation* Traditionellt används för hjärthälsa*Vitlök har traditionellt använts för att stödja hjärt- och kardiovaskulär hälsa.* Det är de naturliga ingredienserna i vitlök som ger...- 103 kr
- 103 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Doctor's Best
Doctor's Best - Calm with Zembrin, 25mg - 60 vcaps
Doctor's Best Calm med Zembrin - Naturlig hjälp mot stress och ångestFördelar: Minskar stress och spänningar Lindrar tillfällig ångest Förbättrar uppmärksamhet och fokus Ökar motivation och koncentration Stödjer kognitiv funktion Minskar stress och spänningarDoctor's Best Calm med Zembrin är utformat för att hjälpa till...- 575 kr
- 575 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Swanson - Pure Blood Sugar - 60 vcaps
Pure Blood Sugar - Stöd för hälsosamma blodsockernivåerFördelar Stödjer hälsosamma blodsockernivåer som redan ligger inom det normala intervallet Hjälper din kropp att använda insulin mer effektivt och kan stödja sund insulinproduktion Kliniskt studerade ingredienser och 100 % etiketttransparens - inga proprietära blandningar Rikta in...- 336 kr
- 336 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Holland & Barrett
Holland & Barrett - Live Friendly Bacteria with Acidophilus
Holland & Barrett - Levande Vänliga Bakterier med AcidophilusHolland & Barrett levande vänliga bakterier med Acidophilus kapslar är ett kraftfullt kosttillskott som är utformat för att stödja din tarmhälsa. Varje kapsel innehåller imponerande 20 miljarder bakteriekulturer hämtade från lactobacillus acidophilus, lactobacillus bulgaricus, lactobacillus salivarus...- Från 166 kr
- Från 166 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Swanson - Full Spectrum Wormwood, 425mg - 90 caps
Swanson - Full Spectrum Wormwood, 425mg - 90 capsUpptäck kraften hos Swanson Full Spectrum WormwoodSwanson Full Spectrum Wormwood är en kraftfullt örttillskott som är speciellt utformat för att ge dig alla fördelar med artemisiapulver i ett praktiskt kapselformat. Med en styrka på 425 mg...- 185 kr
- 185 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
NOW Foods - Essential Oil, Peppermint Oil - 59 ml.
NOW Foods - Essential Oil, Peppermint Oil - 59 mlFördelar av pepparmintsolja Revitaliserande och uppiggande Svalkande effekt Lugnar och lindrar obehag Kan främja koncentration och fokus Används inom aromaterapi och massage En uppfriskande doft och känslaPepparmintsolja från NOW Foods är en 100% ren pepparmintsolja...- 201 kr
- 201 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Jarrow Formulas
Jarrow Formulas - Pantethine - 60 softgels
Jarrow Formulas - Pantethine - 60 softgelsFördelar: Stödjer lipidmetabolismen Höjer nivåerna av koenzym A (CoA) Stödjer kolhydratmetabolismen Främjar energiproduktionen Stödjer mitokondriefunktionen Stödjer lipidmetabolismenPantethine, som är ett derivat av vitamin B5, är en viktig komponent för att stödja lipidmetabolismen i kroppen. Lipidmetabolismen är den process...- 445 kr
- 445 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Natures Aid
Natures Aid - Glucosamine Sulphate 1500mg - 90 Tablets
Glukosaminsulfat 1500mg TabletterVälkommen till Natures Aid och våra Glukosaminsulfat 1500mg Tabletter. Denna populära, naturligt förekommande kosttillskott är en kombination av socker och en aminosyra. Glukosamin produceras naturligt i kroppen, men produktionen kan minska med åldern. Eftersom glukosamin inte lätt kan erhållas från livsmedelskällor, väljer...- 144 kr
- 144 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:MHP
MHP - Dark Matter
DARK MATTER - Hyper-Anabolic Post-Workout Muscle Growth AcceleratorFördelar: Snabbare absorption än vassleprotein Stimulerar proteinsyntesen Ökar insulinnivåerna signifikant Maximerar upptaget av kreatin och glykogenreplenisering Hyper-anabolisk muskeltillväxt Snabbare absorption än vassleproteinDARK MATTER har en unik teknologi som gör att näringsämnena absorberas snabbare än vassleprotein. Detta innebär...- 630 kr
- 630 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:KIKI Health
KIKI Health - Moringa Leaf Organic - 120 vcaps
KIKI Health - Moringa Leaf Organic - 120 vcapsFördelar: Näringsrik superfood Förbättrar immunsystemet Främjar matsmältningen Ökar energinivåerna Stödjer hjärt- och kärlhälsan Näringsrik superfoodKIKI Health Moringa Leaf Organic är en högkvalitativt kosttillskott som är tillverkat av ekologiska moringalöv. Moringa-trädet har länge varit känt för sina...- 252 kr
- 252 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Labs212
Labs212 - Sodium Butyrate (60 kapslar)
Natriumbutyrat (Smörsyra)Fördelar: Stödjer korrekt funktion av tarmepitelceller Hjälper till att bibehålla rätt pH i tarmen Främjar återhämtning vid gastroenterologiska sjukdomar Stödjer korrekt tarmperistaltik Underlättar vattenabsorption i tarmen Stödjer korrekt funktion av tarmepitelcellerNatriumbutyrat är en viktig komponent för att säkerställa att tarmepitelcellerna fungerar korrekt. Dessa...- 198 kr
- 198 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Zein Pharma
Zein Pharma - Pumpkin Seed, 400mg - 60 caps
Zein Pharma - Pumpkin Seed, 400mg - 60 capsBerika din kost med Zein Pharma Pumpkin Seed kapslarZein Pharma Pumpkin Seed kapslar är en traditionellt beprövad produkt som kan berika din kost och främja optimal hälsa. Varje kapsel innehåller 400 mg högkvalitativt pumpafröpulver med hög...- 162 kr
- 162 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Swanson - Teavigo Green Tea Extract 90% EGCG - 30 vcaps
Swanson - Teavigo Green Tea Extract 90% EGCG - 30 vcapsSwanson Teavigo Green Tea Extract är ett avancerat kosttillskott som erbjuder en högkoncentrerad form av grönt te-extrakt. Med en imponerande halt på 90 procent EGCG (epigallocatechin gallate), den aktiva komponenten i grönt te, ger...- 301 kr
- 301 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Swanson - DGL
Swanson - DGL: En Kosttillskott för MaghälsaBeskyddar och Lugnar MagenSwanson DGL är en kosttillskott som är utformat för att främja en sund maghälsa och erbjuder en rad fördelar till ett utmärkt värde. Genom århundradena har deglycyrrhizinerad lakrits (DGL) använts av olika kulturer, då det...- 259 kr
- 259 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Life Extension - DHEA 100 mg - 60 Veg Capsules
Vad är DHEA?DHEA är kroppens mest förekommande cirkulerande hormon. Men DHEA-nivåerna börjar minska över tiden. Att komplettera med DHEA kan hjälpa till att stödja hälsosamma hormonnivåer och främja hälsosam immunfunktion, cirkulationshälsa, hälsosamt humör, mager muskelmassa, sexuell funktion och mer.Eftersom nivåerna av DHEA-hormonet minskar med...- 548 kr
- 548 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per