Perikon

Hvad er perikon?

I kosttilskud henviser navnet oftest til tørrede plantedele eller et ekstrakt fra planten. Hvilken del der er brugt, og hvordan råvaren er blevet forarbejdet, kan variere fra produkt til produkt, så etiketten er vigtig for at forstå indholdet.

Perikon er en flerårig urt, der findes i Europa og andre dele af verden. Perikon kan betegne plantens råvare eller et præparat fremstillet af den – ikke navnet på et enkelt aktivt stof. Planten indeholder flere naturligt forekommende stoffer, herunder hypericin og hyperforin, men mængden kan variere mellem råvarer og ekstrakter.

Her beskrives perikon som ingrediens i kosttilskud. Teksten er ikke medicinsk rådgivning og bør ikke bruges til at vurdere eller behandle en helbredstilstand.

Forholdet til beslægtede betegnelser

Johannesurt og perikon bruges ofte som danske navne for den samme plante, Hypericum perforatum. På emballagen kan det latinske navn stå i stedet for eller sammen med det danske navn. Kontrollér hele plantenavnet: Betegnelsen Hypericum kan også bruges om andre arter i slægten.

Ord som urt, urtepulver og ekstrakt beskriver forskellige typer råvarer eller præparater, ikke forskellige plantearter. Hypericin og hyperforin er derimod navne på stoffer, der findes i perikon. De er ikke synonymer for perikon og bør ikke forveksles med en fuldstændig beskrivelse af plantens indhold.

Former i kosttilskud

Kapsler og tabletter

Kapsler og tabletter er almindelige former. De kan indeholde findelt, tørret plante eller et koncentreret ekstrakt. En kapsel fortæller derfor ikke i sig selv, hvor meget oprindelig plante der er brugt, eller hvordan ekstraktet er fremstillet.

Pulver

Pulver kan bestå af tørrede og malede plantedele eller af et tørret ekstrakt. Læs produktbeskrivelsen for at se, hvilken af mulighederne der er tale om. Pulver kan sælges i bøtte eller portionspakning og kan indgå i blandinger med andre ingredienser.

Dråber og sublinguale produkter

Flydende produkter findes også, ofte som ekstrakt i en væske. Kontrollér, om etiketten angiver mængden pr. milliliter eller pr. portion, samt hvilke øvrige ingredienser væsken indeholder. Sublingual anvendelse er ikke en selvfølge for perikon. Følg kun produktets udtrykkelige brugsanvisning, og drag ikke konklusioner om indhold eller anvendelse alene ud fra produktformen.

Hvad man typisk ser på etiketten

Etiketten kan angive plantens danske eller latinske navn, hvilken plantedel der er brugt, præparatform og mængde pr. kapsel eller portion. Mængden angives ofte i milligram (mg). For pulver kan oplysningen gælde selve pulveret, mens den for et ekstrakt gælder mængden af ekstrakt – to oplysninger, der ikke automatisk kan sammenlignes.

• Plantenavn: Se efter perikon eller Hypericum perforatum.
• Plantedel: Kontrollér, om der for eksempel står urt eller overjordiske dele.
• Præparat: Se, om indholdet er pulver, ekstrakt eller et flydende præparat.
• Mængde og enhed: Kontrollér, om mængden er angivet pr. kapsel, portion eller anbefalet dagsportion.
• Standardisering: Hvis hypericin eller hyperforin er angivet, så se, hvilken mængde eller andel oplysningen gælder, og hvordan den er udtrykt.
• Øvrigt indhold: Læs ingredienslisten for bærestoffer, kapselmateriale og eventuelle andre planter.

Et ekstraktionsforhold kan også stå på etiketten. Det beskriver forholdet mellem mængden af plantemateriale og mængden af ekstrakt ifølge producentens specifikation, men gør ikke i sig selv to produkter direkte sammenlignelige. Sammenlign derfor samme type præparat og samme angivne enhed.

Sikkerhed og forsigtighed

Perikon kan påvirke kroppens omsætning af visse lægemidler og dermed ændre deres niveauer eller virkning. Interaktioner kan være betydningsfulde og gælder blandt andet visse receptpligtige lægemidler. Hvis du bruger lægemidler, planlægger at begynde på et kosttilskud eller overvejer at holde op med at bruge det, bør du rådføre dig med en læge eller apotekspersonale. Du må ikke ændre en ordineret behandling på egen hånd.

Vær særligt forsigtig, hvis du bruger flere lægemidler, er gravid eller ammer, eller overvejer at give produktet til et barn. Rådfør dig med sundhedspersonale, før du bruger produktet i sådanne situationer. Følg produktets doseringsanvisning, og overskrid ikke den angivne mængde. Stop brugen, og søg råd, hvis du får en uventet reaktion.

Opbevar produktet som angivet på etiketten, som regel tørt, køligt og beskyttet mod direkte sollys. Hold beholderen lukket og uden for børns rækkevidde. Brug ikke indholdet efter sidste anvendelsesdato, eller hvis forseglingen er brudt, eller produktet har ændret sig på en uventet måde.

Ofte stillede spørgsmål om perikon

Hvad er forskellen på perikon og johannesurt?

Navnene bruges normalt om den samme plante, Hypericum perforatum. Perikon kan også henvise til en ingrediens eller et præparat fremstillet af planten.

Hvordan doseres perikon i studier og kosttilskud?

Mængder og præparater varierer, og en dosis i et studie er ikke automatisk en passende dosis for en bestemt person eller et bestemt produkt. Læs mængden pr. portion, og følg anvisningerne på etiketten. Rådfør dig med sundhedspersonale eller apotekspersonale, hvis du bruger lægemidler eller er usikker.

Er det sikkert at bruge perikon sammen med lægemidler?

Man kan ikke gå ud fra, at kombinationen er sikker. Perikon kan påvirke visse lægemidler, og risikoen afhænger af, hvilke præparater der bruges. Bed en læge eller apotekspersonale om at kontrollere kombinationen, før du begynder, ændrer eller afslutter brugen.

Hvad skal man læse på etiketten for perikon?

Kontrollér, at planten er angivet som Hypericum perforatum, hvilken plantedel og hvilket præparat der er brugt, samt mængde og enhed pr. portion. Læs også eventuelle oplysninger om ekstrakt eller standardisering, øvrige ingredienser, doseringsanvisning og opbevaring.

Flere oplysninger om sortimentet

Du kan finde flere oplysninger om produkter, pakningsstørrelser og priser i ingredienshubben for perikon.