INDHOLD:
monohydrat kreatin, glycin
| Mineralindhold | 1 pose | %RDI |
Monohydrat kreatin, herunder: - Kreatin Glycin | 3410 mg 3000 mg 3000 mg | - - - |
Anbefalet daglig dosis
Anbefalet dosis: 1 pose
Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis.
BRUGSANVISNING:
Åbn en pose. Hæld hele indholdet i et glas og tilsæt 250 ml vand. Rør grundigt og drik.
ADVARSLER:
Undgå brug hos børn, gravide og ammende kvinder.
Den gavnlige effekt opnås ved et dagligt indtag på 3 g kreatin.
Det er vigtigt at opretholde en afbalanceret kost og en sund livsstil.
Undgå ved allergi over for nogen af ingredienserne.
Kosttilskud bør ikke erstatte en varieret kost.
Daglig indtagelse af kreatin kan øge effekten af modstandstræning på muskelstyrke hos voksne over 55 år. Den gavnlige effekt opnås ved dagligt indtag af 3 g kreatin kombineret med modstandstræning, der tillader gradvist øget belastning, mindst tre gange om ugen i flere uger, med en træningsintensitet på mindst 65–75 % af maksimal belastning. Produktet er beregnet til voksne over 55 år, der træner regelmæssigt. Maksimal belastning betyder den maksimale vægt, en person kan løfte, eller den maksimale kraft, personen kan udøve i én gentagelse.
OPBEVARING:
Opbevares tørt ved 15-25°C, utilgængeligt for børn.