Koulutus

Parasta harjoitusmuotoa rasvanpolttoon

Mitä on rasvanpoltto? Rasvanpoltto on prosessi, jossa käytetään rasvaa energialähteenä harjoituksen tai fyysisen aktiviteetin aikana. Kun keho tarvitsee energiaa ja verensokeritasot ovat matalat, se hajottaa rasvasoluja ja käyttää rasvaa energialähteenä....
Visa yksityiskohdat