Proteiini

Laktoferriini: Luonnon oma immuunivahvistaja

Laktoferriini on monitoiminen proteiini, joka on ollut intensiivisen tutkimuksen kohteena sen monien mahdollisten terveyshyötyjen vuoksi. Proteiini kuuluu niin sanottujen transferriini-perheeseen, joilla on keskeinen rooli raudan kuljettamisessa ja tasapainottamisessa kehossa. Laktoferriini...

Päällä Kirjoittanut Admin Nutri 0 kommentit

Kuinka paljon proteiinia tarvitset päivässä?

Ymmärtääksemme kuinka paljon proteiinia meidän tulisi kuluttaa päivittäin, on tärkeää tietää suositeltu päivittäinen proteiinin saanti ja miten se voi vaihdella yksilöllisten tarpeidemme mukaan. On myös tärkeää ymmärtää, kuinka proteiinin tarve...

Päällä Kirjoittanut Nutri 0 kommentit

Paras proteiinijauhe: Johdanto

Proteiinijauhe on pitkään ollut suosittu lisäravinne kuntoilijoiden ja urheilijoiden keskuudessa, mutta mitä se oikeastaan on? Miksi se on niin tärkeää harjoittelulle ja mitä sinun tulisi ottaa huomioon valitessasi parasta proteiinijauhetta...

Päällä Kirjoittanut Nutri 0 kommentit

Gold Standard 100% Whey Protein Optimum Nutritionilta

On vaikea olla törmäämättä Gold Standard 100% Whey Proteiiniin, kun keskustellaan treenaamisen ravintolisistä. Tämä palkittu proteiinilisä Optimum Nutritionilta on tunnettu ja rakastettu urheilijoiden keskuudessa ympäri maailmaa. Mutta mikä tekee siitä...

Päällä Kirjoittanut Nutri 0 kommentit

Kasvipohjainen proteiini: Ravitseva lähde

Kasvipohjainen proteiini ei ole vain ravitseva lähde, vaan myös kestävä ja eläinystävällinen vaihtoehto. On olemassa monia elintarvikkeita, jotka sisältävät proteiinia, kuten palkokasvit, kvinoa ja vihreät lehtivihannekset. Valitsemalla kasvipohjaisen proteiinin voimme...

Päällä Kirjoittanut Nutri 0 kommentit

Kaseiini vai hera: Mikä on paras proteiininlähde kehollesi?

Proteiini on tärkeä ravinnonlähde, jota keho tarvitsee kudoksen rakentamiseen ja korjaamiseen sekä hormonien ja entsyymien tuottamiseen. Siksi on tärkeää saada tarpeeksi proteiinia ruokavaliosta. Mutta mikä proteiinilähde on paras sinulle? Pitäisikö...

Päällä Kirjoittanut Nutri 0 kommentit