Korte (Equisetum arvense) on yrtti kasvisuvussa Equisetaceae. Sitä kutsutaan myös "hevosenhäntä yrtiksi" tai "hevosenhännäksi".

Ihmiset ovat käyttäneet kortetta kreikkalaisesta ja roomalaisesta ajasta lähtien. Kasvia on käytetty lääkekasvina hoitamaan luukatoa (osteoporoosia), tuberkuloosia ja munuaisongelmia. Jotkut ovat väittäneet, että korte voi auttaa lievittämään nesteen kertymistä (diureetti), pysäyttämään verenvuotoa ja parantamaan haavoja.

Vaikka sitä on käytetty pitkään, ei ole olemassa hyvää tutkimusta siitä, kuinka hyvin korte toimii tai kuinka turvallista se on ihmisille. Tämä artikkeli käy läpi, mitä tutkimukset ovat löytäneet kortteen käytöstä. Se opettaa myös, miten kortetta on käytetty ja mitä sinun tulisi tietää ennen kuin kokeilet sitä.

Kaikki korteesta

Korte on monivuotinen kasvi. Tämä tarkoittaa, että se tulee takaisin joka vuosi ja elää yleensä vähintään kaksi vuotta. Sitä pidetään rikkaruohona, koska se leviää nopeasti. Kasvi on invasiivinen, mikä tarkoittaa, että se voi siirtyä maantieteellisen alueen läpi hyvin nopeasti. Esimerkiksi se voi olla vaikea päästä eroon, kun se on kerran puutarhassasi.

Kortekasvi on kuin saniainen. Sillä on onttoja, teräviä varsia ja suomumaisia lehtiä. Korte kasvaa noin 1 jalan (12 tuumaa) korkeaksi.

Vain kasvin vihreää saniaisen kaltaista osaa käytetään vaihtoehtoisissa lääketieteellisissä tarkoituksissa. Kasvin juurta ei käytetä.

Mihin kortetta käytetään?

Vaihtoehtoisessa lääketieteessä kortteen kaltaisia yrttejä on käytetty tuhansien vuosien ajan terveysongelmien hoitamiseen. Kuitenkaan ei ole tarpeeksi tutkimusta korteesta tietääksemme, auttaako se näissä tiloissa. Ei myöskään ole selvää, onko se turvallista ihmisille käyttää.

Tässä on joitain esimerkkejä tiloista, joissa jotkut väittävät kortteen voivan auttaa:

• Verenvuoto
• Kihdin
• Paleltumat
• Voimakkaat kuukautiset
• Virtsarakon hallinnan puute (inkontinenssi)
• Munuais- tai virtsarakkokivet
• Nivelrikko
• Virtsatieinfektiot
• Paino lasku
• Haavat

Tutkimusta kortteesta

Tuotteet, jotka sisältävät kortetta, voivat väittää auttavansa tai jopa hoitavan lääketieteellisiä tiloja. Kuitenkaan ei ole tarpeeksi tutkimusta tukemaan väitteitä. Kortteesta tehty tutkimus on enimmäkseen tehty eläimillä, ei ihmisillä. Näiden tutkimusten tulokset voivat auttaa meitä oppimaan enemmän korteesta, mutta ne eivät välttämättä päde ihmisiin.

Tässä on joitain tutkimuksia, jotka ovat tarkastelleet, kuinka kortetta voitaisiin käyttää terveysongelmissa.

Osteoporoosi

Osteoporoosi on tila, joka aiheuttaa luukudoksen pehmenemistä tai ohentumista. Se esiintyy usein henkilöillä, jotka käyvät läpi vaihdevuodet. Korte sisältää piitä, mineraalia, jota tarvitaan terveeseen luu- ja sidekudoksen tuotantoon (2).

Jotkut tutkimukset ovat tarkastelleet, voisiko korte auttaa osteoporoosin hoidossa, mutta niitä ei ole tehty ihmisillä. Sen sijaan tutkijat käyttivät eläimiä, joilta oli poistettu munasarjat. Tämä teki niistä vaihdevuosien kaltaisia.

Esimerkiksi vuonna 2016 Indian Journal of Pharmacology -lehdessä julkaistu tutkimus osoitti, että kalsium, D-vitamiini, sinkki, lysiin, L-proliini, L-arginiini ja L-askorbiinihappo (N) auttoivat luiden muodostumista nopeammin rotilla. Kortteen uutteen lisääminen hoitoon näytti auttavan luunmuodostuksessa.

Tutkimuksessa tarkasteltiin vain luunmuodostusta rotilla. Ei ole selvää, tapahtuuko sama hyöty ihmisillä, joilla on osteoporoosi.

Hiustenkasvu

Peltokorte sisältää aminohapon nimeltä kysteiini. Yrtti sisältää myös mineraaleja, kuten seleeniä, joka tunnetaan hiustenkasvun lisäämisestä (2).

Verensokeri

Toinen Pakistan Journal of Biological Sciences -lehdessä julkaistu tutkimus rotilta osoitti, että peltokorte voi auttaa alentamaan verensokeritasoja (glukoosi). Koska tutkimus tehtiin eläimillä, tarvitaan lisää tutkimusta ihmisillä, jotta nähdään, auttaako se ja onko se turvallista käyttää (3).

Yhteenveto

Peltokorte on sanottu auttavan terveysongelmissa, kuten heikoissa luissa ja hiustenlähdössä. Kuitenkaan ei ole riittävästi tutkimusta, joka osoittaisi, että se on turvallista ja tehokasta ihmisten käyttää. Useimmat tutkimukset on tehty eläimillä, ei ihmisillä.

Miten peltokorte toimii?

Jotkut peltokortteen kemikaalit uskotaan vähentävän tulehdusta. Ne voivat myös auttaa kehoa valmistamaan enemmän aineita, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää (antioksidantteja).

Peltokorte sisältää myös piitä ja piidioksidia. Nämä mineraalit toimivat yhdessä vahvistaakseen hiuksia ja kynsiä. Ne auttavat myös kehoa muodostamaan terveellistä luukudosta.

Seleeni, toinen mineraali, joka on osoitettu auttavan hiusten kasvua, löytyy myös peltokortteesta (2).

Mahdolliset haittavaikutukset

Food and Drug Administration (FDA) sanoo, että peltokorte on yrtti, jonka turvallisuus on määrittelemätön (4). Tämä tarkoittaa, että ei ole riittävästi tutkimusnäyttöä osoittamaan, että peltokorte on turvallista käyttää tai että se toimii terveysolosuhteiden hoitamisessa. FDA ei ole hyväksynyt peltokortetta mihinkään käyttöön.

Erityinen varoitus

Peltokorte sisältää entsyymin, jota kutsutaan tiaminaasiksi. Entsyymi hajottaa tiamiinia, jota kutsutaan myös B1-vitamiiniksi. Kun tiamiini hajoaa, se tulee käyttökelvottomaksi keholle.

Jos otat liikaa peltokortetta tai käytät sitä pitkään, voi käydä niin, että sinulla ei ole riittävästi tiamiinia kehossa (tiamiinipuutos).

Ei FDA:n hyväksymä

Jotkut kaupalliset peltokortetuotteet sanovat, etteivät ne sisällä tiaminaasia. Kasviperäisiä ravintolisiä ei kuitenkaan säädellä FDA:n toimesta. Tämä tarkoittaa, että näiden tuotteiden etikettien tiedot voivat olla virheellisiä.

Vaikka tuote ei sisältäisi tiaminaasia, ei ole riittävästi todisteita siitä, että on turvallista ja tehokasta käyttää tiaminaasivapaata peltokortetuotetta.

Vasta-aiheet

Vasta-aihe tarkoittaa, että sinun ei pitäisi ottaa lääkettä tai ravintolisää, koska se voi aiheuttaa huonon reaktion. Lääketieteelliset tilat, lääkkeet, muut käyttämäsi tuotteet ja hoidot voivat kaikki olla vasta-aiheita.

Peltokorteella on useita tunnettuja vasta-aiheita. Jos jokin näistä tilanteista koskee sinua, sinun ei pitäisi käyttää peltokortetta.

Alkoholin käyttöön liittyvät häiriöt:

• Peltokorte heikentää kehon kykyä käyttää tiamiinia. Runsas alkoholin juominen voi lisätä todennäköisyyttä, että sinulla on tiamiinipuutos.
• Tiamiinipuutos: peltokorte hajottaa tiamiinin kahteen osaan. Tämä tekee siitä käyttökelvottoman kehossa. Jos näin tapahtuu, sinulla ei ehkä ole riittävästi tiamiinia kehon tarpeisiin (tiamiinipuutos). Terveydenhuollon tarjoajasi saattaa haluta, että otat päivittäin B-kompleksi- tai monivitamiinilisän, jos käytät peltokortetta estääksesi tiamiinipuutoksen.
• Raskaus tai imetys: Ei ole riittävästi tutkimusta siitä, onko peltokorte turvallinen käyttää raskauden tai imetyksen aikana.
• Diabetes: Peltokortteen uskotaan alentavan verensokeria. Liian alhaisia verensokeritasoja kutsutaan hypoglykemiaksi. Jos diabeetikolla verensokeritaso laskee liian alas, se voi olla hengenvaarallista.
• Alhainen kaliumpitoisuus: Peltokorteella on "nestettä poistava" vaikutus. Tätä kutsutaan diureetiksi. Kun menetät paljon nestettä kehostasi, menetät myös tärkeän ravintoaineen nimeltä kalium. Jos kaliumpitoisuutesi laskee liian alas, sitä kutsutaan hypokalemiaksi. Tämä tila voi olla erittäin vaarallinen, koska se voi vaikuttaa sydämesi toimintaan.

Keskustele lääkärisi kanssa

Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen kuin käytät mitään kasviperäisiä lisäravinteita - erityisesti jos käytät reseptilääkkeitä. Reseptivapaat lääkkeet, muut luonnolliset tai kasviperäiset ravintolisät, vitamiinit ja mineraalit voivat myös reagoida peltokortteen kanssa.

Lääkeaineiden yhteisvaikutukset

Jos käytät tiettyjä lääkkeitä, peltokorte voi vaikuttaa niiden toimintaan. Sinun ei pitäisi käyttää peltokortetta, jos käytät:

• Litium: Peltokortteen "nestettä poistava" vaikutus voi muuttaa sitä, kuinka nopeasti litium poistuu kehostasi. Jos näin tapahtuu, sinulla ei ehkä ole oikeaa määrää litiumia kehossasi. Tämä voi aiheuttaa haittavaikutuksia tai estää lääkettä toimimasta oikein.
• Diabeteslääkkeet: Actos (pioglitazon), Amaryl (glimepiridi), Avandia (rosiglitatsoni), Diabeta (glyburidi), Glucotrol XL (glipitsidi), insuliini ja muut diabeteslääkkeet eivät sovi yhteen peltokortteen kanssa. Peltokorte voi alentaa verensokeritasojasi. Jos otat sitä yhdessä insuliinin tai muiden diabeteslääkkeiden kanssa, verensokeritasosi voivat laskea vaarallisen alhaisiksi.
• Diureetit: Lääkkeet (joskus kutsutaan "vesipillereiksi"), jotka "huuhtelevat" nestettä kehosta, voivat myös alentaa kaliumpitoisuuksiasi. Esimerkkejä näistä lääkkeistä ovat Diuril (klorotiatsidi), Lasix (furosemidi), Microzide (hydroklorotiatsidi) ja Thalitone (klortalidoni). Pieni satunnaistettu, kaksoissokkotutkimus osoitti, että peltokorteella oli myös nestettä poistava vaikutus. Jos käytät peltokortetta yhdessä toisen nestettä poistavan lääkkeen kanssa, kaliumpitoisuutesi voivat laskea liian alas.
• Nikotiinilaastari tai nikotiinipurukumi: Peltokorte sisältää nikotiinia. Sinun ei pitäisi käyttää peltokortetta, jos käytät nikotiinipurukumia tai nikotiinikorvauslaastareita.
• Lanoxin (digoksiini): Jos peltokorte alentaa kaliumpitoisuuksiasi, se voi vaikuttaa sydämenlyöntiisi. Henkilöiden, joilla on jo ongelmia sydämenlyöntien kanssa (rytmihäiriö) tai jotka käyttävät lääkettä nimeltä digoksiini, ei pitäisi käyttää peltokortetta.

Yhteenveto

Peltokorte ei ole turvallinen käyttää, jos sinulla on tiettyjä terveydentiloja. Sitä ei myöskään pidä sekoittaa tiettyjen lääkkeiden tai muiden ravintolisien kanssa. Kysy aina terveydenhuollon tarjoajaltasi ennen kuin käytät kasviperäisiä ravintolisiä.

Valinta, valmistus ja säilytys

Peltokorteesta (Equisetum) valmistetut lääkevalmisteet katsotaan yleensä turvallisiksi. Toinen peltokorteen laji, nimeltään Equisetum palustre, on kuitenkin osoittautunut myrkylliseksi hevosille.

Valmistus

Peltokorte tulee kuivattuna yrttinä. Voit käyttää sitä teenä ja muissa seoksissa. Voit myös saada peltokortetta nestemäisenä, tiivistettynä nesteenä, jota kutsutaan tinktuuraksi, tai kapselina.

Tässä on joitakin esimerkkejä peltokortteen annoksista, joita voit nähdä eri tuotteissa:

• Yksi kapseli: Vakiomäärä on 10–15 % piidioksidia per kapseli.
• Yrtti-infuusio: 2–3 teelusikallista kuivattua peltokortetta otetaan kolme kertaa päivässä.
• Tinktuura: Annos tulisi valita hoitajasi toimesta, mutta suhde tinktuuran valmistamiseen on 1–5.
• Kompressi (haavoille tai ihonhoitoon): 10 grammaa yrttiä per 1 litra (33,8 unssia) vettä päivittäin (6)

Yhteistyö hoitajasi kanssa

Peltokortteen käytöstä (annoksesta) ei ole tarpeeksi tutkimusta. Kasvipohjaisten lisäravinteiden kohdalla on monia tekijöitä, jotka on otettava huomioon. Esimerkiksi ikäsi ja mahdolliset terveysolosuhteesi.

Luontaishoitajasi, apteekkarisi, lääkärisi tai muu hoitaja, jonka kanssa työskentelet, voi auttaa sinua selvittämään, kuinka paljon peltokortetta sinun tulisi käyttää. Sinun tulisi myös aina lukea ja noudattaa tuotteiden mukana tulevia pakkausselosteita ja etikettejä.

Tässä on joitakin esimerkkejä siitä, kuinka paljon peltokortetta voidaan käyttää eri tiloissa. Sinun on kuitenkin keskusteltava hoitajasi kanssa, mikä annos on sinulle sopiva.

• Hauraat kynnet: Tuotteet, kuten voiteet, jotka levitetään iholle, voivat sisältää peltokortetta. Tutkimuksissa näitä tuotteita levitettiin joka ilta 29 päivän ajan (tai joka toinen päivä 14 päivän ajan).
• Diureetti: Eräässä tutkimuksessa peltokortteen uute, joka sisälsi 0,026 % kokonaisflavonoideja, annettiin 300 mg:n annoksena, jota henkilö otti suun kautta kolme kertaa päivässä.
• Haavan parantaminen: Eräässä tutkimuksessa 3 % peltokortetta sisältävää voidetta levitettiin episiotomia-alueelle henkilöillä, jotka olivat äskettäin synnyttäneet (synnytyksen jälkeen) 12 tunnin välein 10 päivän ajan.

Voiko peltokortetta ottaa liikaa?

On raportoitu peltokortteen aiheuttamasta myrkyllisyydestä. Jotkut yrttiasiantuntijat kuitenkin suosittelevat sitä edelleen (7).

Säilytys

Aivan kuten monet reseptilääkkeet, kasvipohjaiset tuotteet on säilytettävä oikein, jotta ne toimivat jatkossakin. Kaikki peltokortteen valmisteet tulisi säilyttää suljetussa tummassa astiassa. Ne on suojattava valolle altistumiselta.

Yhteenveto

Peltokorte tulee eri muodoissa. Kuivattuja valmisteita voidaan valmistaa teeksi tai lisätä muihin tuotteisiin. Se voi myös olla kapselissa, jonka voit ottaa pillerinä. Voit myös saada sen nestemäisessä muodossa.

Varmista, että säilytät peltokortetuotteet pimeässä paikassa, joka ei saa paljon valoa. Tämä auttaa niitä säilymään pidempään.

Yhteenveto

Peltokorte on kasvi, jota on käytetty tuhansia vuosia. Sitä löytyy usein tuotteista, jotka on tarkoitettu auttamaan hiusten kasvua tai luuston terveyttä. Kuitenkaan ei ole tarpeeksi tutkimusta, joka todistaisi, että se voi hoitaa lääketieteellisiä tiloja tai että se on turvallista käyttää.

FDA ei ole hyväksynyt peltokortetta minkään lääketieteellisen tilan hoitoon. Kasviperäisiä tuotteita, kuten peltokortetta, ei myöskään säännellä FDA:n toimesta.

Keskustele aina hoitajasi kanssa ennen kuin otat kasvipohjaista lisäravinnetta, kuten peltokortetta. Ei ole suositeltavaa käyttää peltokortetta, jos käytät tiettyjä lääkkeitä tai sinulla on tiettyjä terveysolosuhteita.

On olemassa erilaisia tapoja käyttää peltokorte. Sitä on myös eri määriä. Jos terveydenhuollon tarjoajasi katsoo, että on sinulle ok kokeilla peltokortetta, hän auttaa sinua selvittämään, minkä tyyppistä sinun tulisi ottaa ja kuinka paljon sinun tulisi käyttää.

YLEISIÄ KYSYMYKSIÄ

Onko turvallista syödä peltokortetta?

Se riippuu. Peltokorteesta on kaksi kevätkorjuutarjousta; näihin kuuluvat hedelmälliset ruskeat versot, jotka ilmestyvät kauden alussa - nämä ovat syötäviä.

Nuoria, ruskeita versoja on perinteisesti syöty intiaanien ja japanilaisten toimesta, mutta ei ole todistettu, että kasvin nauttiminen olisi turvallista. Myöhemmin ilmestyviä vihreitä varsia voidaan käyttää lääkinnällisiin tarkoituksiin, mutta ne eivät ole syötäviä.

Voiko peltokorte edistää hiustenkasvua?

Ei ole todistettu, että peltokorte voi saada hiukset kasvamaan, mutta yrttiä uskotaan täydentävän ruokavalion mineraaleja (esim. seleeniä), jotka tunnetaan terveellisen hiustenkasvun edistäjinä.

Ei kuitenkaan tiedetä, onko ravintolisien käyttö tehokasta kaikille, sillä tosiasia on, että saatavilla on vain rajallisesti tutkimusta ravintolisistä ja hiustenlähdöstä.

Huolimatta tutkimustiedon puutteesta, monissa hiustenlähtötuotteissa on "aktiivisia ainesosia", jotka sisältävät seleeniä. On tärkeää huomata, että seleenimyrkytys on hyvin dokumentoitu ja yksi liiallisen seleenin nauttimisen sivuvaikutuksista on hiustenlähtö.

Onko peltokorte turvallinen lapsille?

Ei. Peltokorte sisältää nikotiinijäämiä eikä sitä suositella lapsille (6).

Mistä nimi peltokorte tulee?

Sana "Equisetum" tulee latinan sanoista "equus", joka tarkoittaa hevosta, ja "seta", joka tarkoittaa harjasta. Tämä nimi juontaa juurensa peltokortteen lehtien harjamaisista ominaisuuksista, joten yleinen nimi "pulloharja".

Huomaa, että se on eri kasvi kuin Callistemon, jolla on harjamaisia punaisia kukkia, jotka näyttävät pulloharjalta.

Peltokorteella on myös muita nimiä:

• Aspriale
• Pulloharja
• Coda cavallina
• Cola de Caballo
• Tavallinen peltokorte
• Equisetum
• Pelto-omen
• Hevosyrtti
• Peltokortteheinä
• Peltokortteyrtti, purorusetti
• Hevospil
• Queue-de-Renard
• Puhdistusvesa
• Suorakasvi
• Keväthelmitupsu

Peltokorte ei ole sama kuin Callistemon-kasvi, jolla on punaisia kukkia, jotka näyttävät pulloharjalta.