Vitaminer

Niacinamid: Vitamin B3 för hälsosam hud

Niacinamid är ett viktigt ämne som är relaterat till hudens hälsa. Det är också känt som vitamin B3 och har en mängd fördelar för den mänskliga kroppen. Ämnet har visat...

Av Nutri 0 kommentarer

Allt du behöver veta om multivitamin: en guide

Multivitaminer är kosttillskott som innehåller en kombination av olika vitaminer och mineraler. De finns i många olika former, inklusive tabletter, kapslar och pulver, och är avsedda att ge kroppen den...

Av Nutri 0 kommentarer

Vad är RDI- och UL-värden?

Vad är RDI-värden? RDI står för referensintag för energi och näringsämnen, och är den mängd av ett visst näringsämne som en person behöver för att upprätthålla sin hälsa. RDI-värden är...

Av Nutri 0 kommentarer

Bästa multivitaminer för dig som kvinna

Kvinnor missar ofta vissa viktiga näringsämnen som D-vitamin och kalcium. Även om ökad konsumtion av vissa livsmedel kan hjälpa till med detta är multivitaminer ett annat sätt att se till...

Av Nutri 0 kommentarer

Vilka vitaminer kan hjälpa till mot inflammation?

Forskningen har genom åren pekat på att vissa vitaminer har antiinflammatoriska föreningar. Dessa vitaminer kan fås i form av kosttillskott och genom att äta livsmedel som naturligt innehåller dem. Här...

Av Nutri 0 kommentarer