Vitaminer

Allt du behöver veta om multivitamin: en guide

Multivitaminer är kosttillskott som innehåller en kombination av olika vitaminer och mineraler. De finns i många olika former, inklusive tabletter, kapslar och pulver, och är avsedda att ge kroppen den...

Av Nutri 0 kommentarer

Vad är RDI- och UL-värden?

Vad är RDI-värden? RDI står för referensintag för energi och näringsämnen, och är den mängd av ett visst näringsämne som en person behöver för att upprätthålla sin hälsa. RDI-värden är...

Av Nutri 0 kommentarer

Inositol: En viktig komponent i människokroppen

Inositol, även känt som vitamin B8, är en organisk förening som spelar en viktig roll i människokroppen. Det finns nio olika former av inositol, varav den mest kända är myoinositol....

Av Nutri 0 kommentarer

Bästa multivitaminer för dig som kvinna

Kvinnor missar ofta vissa viktiga näringsämnen som D-vitamin och kalcium. Även om ökad konsumtion av vissa livsmedel kan hjälpa till med detta är multivitaminer ett annat sätt att se till...

Av Nutri 0 kommentarer

Vilka vitaminer kan hjälpa till mot inflammation?

Forskningen har genom åren pekat på att vissa vitaminer har antiinflammatoriska föreningar. Dessa vitaminer kan fås i form av kosttillskott och genom att äta livsmedel som naturligt innehåller dem. Här...

Av Nutri 0 kommentarer