presenteras Får man biverkningar av för mycket C-vitamin?
⚡ Snabbfakta om för mycket C-vitamin: C-vitamin är vattenlösligt, vilket innebär att kroppen utsöndrar överskott via urinen i stället för att lagra det i fettvävnad. Akut förgiftning är därför mycket...
Visa detaljer
C-vitamin mot förkylning - fungerar det verkligen?
C-vitamin är ett av de mest välkända och välstuderade kosttillskotten i världen. Varje höst, när förkylningssäsongen börjar, ökar försäljningen av C-vitaminpreparat dramatiskt. Men vad säger egentligen forskningen? Är det vetenskapligt...
Visa detaljer
Kalcium - Fördelar och källor till kalcium
⚡ Snabbfakta om kalcium: Kalcium är det mineral vi har mest av i kroppen – ungefär 99 procent finns lagrat i skelett och tänder. Kalcium bidrar till att bibehålla normalt...
Visa detaljer
6 vetenskapligt grundade hälsofördelar med Moringa oleifera
⚡ Snabbfakta om Moringa oleifera: Moringa oleifera är ett snabbväxande träd från Indiens subkontinent. Bladen torkas och mals till ett grönt pulver som används som kosttillskott och som ingrediens i...
Visa detaljer
20 livsmedel som innehåller mycket C-vitamin
⚡ Snabbfakta om C-vitamin i maten: C-vitamin (askorbinsyra) bidrar bland annat till ett normalt immunförsvar, normal kollagenbildning och till att skydda cellerna mot oxidativ stress. Människan kan inte tillverka C-vitamin...
Visa detaljer
K2-vitamin: Allt du behöver veta
⚡ Snabbfakta om K2-vitamin: K2 är en fettlöslig vitamin som ingår i K-vitaminfamiljen tillsammans med K1, och som bidrar till normal blodkoagulation och till att bibehålla normalt benstomme. De två...
Visa detaljer
Kan man överdosera vitaminer?
⚡ Snabbfakta om vitaminöverdos: Ja, det går att få i sig för mycket av vissa vitaminer – men risken skiljer sig dramatiskt mellan olika vitaminer. Fettlösliga vitaminer (A, D, E...
Visa detaljer



