præsenteres Medicinske myter: Hvor meget søvn har vi brug for?
I denne specialartikel gennemgår vi nogle af de myter, der omgiver søvnlængden. Blandt andet spørger vi, om nogen virkelig kan klare sig med 5 timers søvn hver nat. Vi afslører...
Visa detaljer
Vitaminer, kosttilskud og ernæring under graviditeten
At få de rigtige vitaminer, når du er gravid, er meget vigtigt. Hvis du spiser en sund og varieret kost under graviditeten, får du de fleste vitaminer og mineraler, du...
Visa detaljer
4 naturlige kosttilskud som er lige så kraftfulde som medicin
De fleste kosttilskud har ikke vist sig at være effektive, og nogle måske ikke er til nogen nytte for dig overhovedet. Alligevel er der undtagelser. Faktisk er nogle kosttilskud sammenlignelige...
Visa detaljer
Kan træning før sengetid påvirke din søvn?
Man har længe troet, at træning før sengetid kan gøre det sværere at få en god nats søvn. Men ifølge ny forskning behøver dette ikke nødvendigvis at være sandt. Studier...
Visa detaljer
Vitaminer og kosttilskud, er det nødvendigt?
Vitaminer og kosttilskud, er det nødvendigt? Vitaminer er organiske forbindelser, som vores kroppe bruger i meget små mængder til forskellige metaboliske processer. Det er bedst at få vitaminer og mineraler...
Visa detaljer
7 Vigtige Kosttilskud for veganere
Kosttilskud til veganere. Et almindeligt bekymring ved vegansk kost er, om den giver din krop alle de vitaminer og mineraler, den har brug for. Mange hævder, at en helfoderbaseret, plantebaseret...
Visa detaljer
Er hvid ris nyttig eller unyttig?
Mange sundhedskredse mener, at hvid ris er et usundt alternativ. Det er meget forarbejdet og mangler skal (det hårde beskyttende lag), kli (det ydre lag) og spirer (den næringsrige kerne)....
Visa detaljer