Prebiotika & probiotika
Præbiotika & Probiotika – byg en balanceret tarmflora
I denne kollektion finder du probiotika (levende bakteriekulturer), præbiotika (fiber typer, der nærer gode bakterier) og synbiotika (kombinationer). Sortimentet er kurateret til daglig mavehelse, regelmæssighed og et robust mikrobiom – med fokus på kvalitet, klare stammer og praktiske doser.
Hvorfor præ- og probiotika?
- Probiotika tilfører specifikke bakteriestammer, der understøtter en balanceret tarmflora.
- Præbiotika nærer de gode bakterier og kan fremme regelmæssighed.
- Synbiotika kombinerer begge for en komplet støtte.
- Kan være et godt supplement ved kostændringer, stress eller uregelmæssig mave.
*Al information er generel og erstatter ikke medicinsk rådgivning.
Oversigt: typer og egenskaber
Vælg produkt efter mål, tolerance og doseringspræference. Tabellen guider dig hurtigt.
Produktkategori | Hvad det er | Fordele | Passer til dig som |
---|---|---|---|
Probiotika – singlestamme | En specifik stamme (f.eks. Lactobacillus rhamnosus GG). | Målinrettet, let at evaluere effekt og tolerance. | Vil teste en velundersøgt stamme først. |
Probiotika – multistamme | Flere stammer (ofte 6–20+). | Bredere profil og synergieffekter mellem stammer. | Søger allround-støtte i hverdagen. |
Probiotika – kapsler med forsinket frigivelse | Enteroskydd/DR-kapsel forbi mavesyre. | Forbedret overlevelse til tarmen; ofte hyldestabil. | Prioriterer praktisk dosis & rejsevenlig emballage. |
Synbiotika | Kombinerer pro- og prebiotika. | Komplet støtte i ét og samme produkt. | Vil forenkle rutinen. |
Prebiotika – toleransvenlige | Fibertyper som ofte tolereres godt. | Skånsomme, kan tages dagligt. | Følsom mave/IBS-tendens. |
Prebiotika – klassiske | Inulin, FOS, GOS, resistent stivelse. | Effektive til at “fodre” gode bakterier. | Vil øge fiber gradvist og billigt. |
Eksempler på toleransvenlige prebiotika: PHGG (delvist hydrolyseret guar gummi), akaciefiber.
Sådan vælger du det rigtige produkt og dosis
- Mål: Allround-støtte → multistamme 5–20 milliarder CFU/dag. Start lavt og øg efter behov.
- Følsom mave: Start med toleransvenlig prebiotika (f.eks. PHGG/akacia) i små doser.
- Rejser/kostskift: Vælg hyldestabil probiotika i DR-kapsel.
- Tidspunkt: Probiotika kan tages med måltid. Prebiotika: start med 2–3 g og øg langsomt (f.eks. op til 5–10 g/dag).
Ved graviditet/amning, medicin eller langvarige problemer – rådfør dig med sundhedsvæsenet.
Hvorfor købe præ- & probiotika hos Nutri.se?
- Klare stammer & doser: Vi fremhæver CFU, stamnavne og kapselteknik.
- Kurateret sortiment: Velkendte mærker og synbiotika-løsninger.
- Hurtig levering: Fra svensk lager med sporbar fragt.
Ofte stillede spørgsmål om præ- og probiotika
Hvad er forskellen mellem præbiotika og probiotika?
Probiotika er levende bakteriekulturer; præbiotika er fibre, der giver disse bakterier næring. Sammen kan de støtte en balanceret tarmflora.
Hvor mange CFU skal jeg vælge?
Allround: ofte 5–20 milliarder CFU/dag. Nogle foretrækker højere doser, men start lavt og øg gradvist afhængigt af tolerance og mål.
Skal probiotika opbevares i køleskab?
Det afhænger af produktet. Hyldestabile kan opbevares ved stuetemperatur, mens nogle kølevarer bør opbevares køligt for at bevare styrken. Følg etiketten.
Kan jeg tage præbiotika og probiotika samtidig?
Ja, mange bruger en synbiotisk kombination, da præbiotika giver næring til de gode bakterier fra probiotika.
Hvornår mærker jeg effekt?
Det varierer, men mange oplever forandring inden for 1–4 uger, når produktet tages konsekvent. Øg indtaget gradvist og vurder.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
Sorter efter:
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
-
Sælger:Kenay
Kenay - Pylopass Lactobacillus Reuteri (60 kapsler)
Lactobacillus reuteri - Probiotisk kosttilskud med Pylopass-teknologiFordele: Støtter mavehelsen Overlever maveens sure miljø Kræver ikke køleopbevaring Nem dosering Høj kvalitet og sikkerhed Støtter mavehelsenLactobacillus reuteri er en probiotisk bakteriestamme, der har vist sig at være særligt effektiv mod Helicobacter pylori, en bakterie der kan...- 425 kr
- 425 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Now Foods - Saccharomyces Boulardii
Saccharomyces boulardiiFordele: Til midlertidig diarré Understøtter en sund balance af tarmflora Brugbar ved rejser Til midlertidig diarréSaccharomyces boulardii er en probiotisk gær, der overlever mavesyre og koloniserer tarmen. Den fremmer tarmens sundhed, hjælper med at fremme en sund balance af tarmflora og understøtter en...- Fra 275 kr
- Fra 275 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Swanson - Probiotika-4 (60 kapsler)
Vegetarisk kapsel EMBO AP®Fordele: Fremmer tarmhelse Støtter immunforsvaret Forbedrer fordøjelsen Øger næringsoptagelsen Vegetarisk og let at konsumere Fremmer tarmhelseDenne vegetariske kapsel indeholder en kraftfuld blanding af probiotika som Bifidobacterium lactis, Lactobacillus casei, Lactobacillus acidophilus og Bifidobacterium bifidum. Disse probiotiske stammer er kendt for at...- 127 kr
- 127 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Swanson - Oral Probiotisk Formel (30 Tabs)
Probiotiske tabletterFordele: Forbedrer tarmhelsen Styrker immunforsvaret Fremmer oral sundhed Naturlige ingredienser Let at indtage Forbedrer tarmhelsenProbiotiske tabletter indeholder en blanding af probiotiske stammer som L. acidophilus, L. plantarum, L. reuteri og L. paracasei. Disse stammer er kendt for at forbedre tarmhelsen ved at balancere...- 214 kr
- 214 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Kenay
Kenay - Postbiotisk Lactobacillus Plantarum L-137 (60 kapsler)
L-137™ - Naturligt fermenteret kosttilskudFordele: Naturlig fermentering Høj stabilitet Varme- og syrebestandig Indeholder vitamin C Nem dosering Naturlig fermenteringL-137™ er naturligt fremstillet gennem en fermenteringsproces. Fermentering er en gammel metode, der anvendes til at bevare og forbedre næringsværdien i fødevarer. Denne proces indebærer, at...- 188 kr
- 188 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Hepatica
Hepatica - Fordøjelsesenzymer + Probiotika (180 Kapsler)
Enzymer af planteoprindelseFordele: Forbedret fordøjelse Øget næringsoptagelse Støtte til tarmens sundhed Modstandsdygtighed mod mavesafter Egnet til vegetarer og veganere Forbedret fordøjelseEnzymer spiller en afgørende rolle i vores fordøjelse. De tre hovednæringsstoffer – kulhydrater, proteiner og fedtstoffer – kan kun absorberes efter at de er...- 164 kr
- 164 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Yango - Psykobiotika (60 kapsler)
PsychobiotikaPsychobiotika er et innovativt produkt, der kombinerer den probiotiske bakteriestamme Bacillus coagulans MTCC 5856 med gamma-aminosmørsyre (GABA).Fordele: Forbedret tarmhelse Reduceret stress og angst Forbedret søvnkvalitet Støtte til immunsystemet Øget mental klarhed Forbedret tarmhelseProbiotiske bakterier som Bacillus coagulans MTCC 5856 spiller en afgørende rolle for...- 284 kr
- 284 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Panaseus
Panaseus - Probiotisk (50 kaps.)
Saccharomyces boulardii med inulin og L-glutaminFordele: Forbedrer fordøjelsessundheden Støtter immunforsvaret Fremmer tarmfloraens balance Øger absorptionen af næringsstoffer Reducerer inflammation i tarmen Forbedrer fordøjelsessundhedenSaccharomyces boulardii er en type probiotisk gær, som har vist sig at være effektiv til at forbedre fordøjelsessundheden. Forskning viser, at denne...- 119 kr
- 119 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Thorne
Thorne - Prebiotisk +
Effusio Prebiotic+ Fordele: Støtter en sund tarmflora Forbedrer fordøjelsen Fremmer immunsystemet Optimerer næringsoptagelsen Let at bruge Støtter en sund tarmflora Effusio Prebiotic+ er designet til at støtte en sund tarmflora ved at tilføre vigtige præbiotika, der fremmer væksten af gavnlige bakterier i tarmen. Forskning...- 440 kr
- 440 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Yango - Probiotisk Bc-12 (30 kapsler)
Probiotika BC-12Probiotika BC-12 indeholder 12 milliarder probiotiske bakterier Bacillus coagulans pr. daglig dosis!Probiotika hjælper med at opretholde en balanceret tarmflora. Produkter, der indeholder "venlige" og "gode" mikroorganismer, har en positiv indvirkning på kroppens normale funktion. Bakterierne Bacillus coagulans (også kendt som Lactobacillus sporogenes) producerer...- 326 kr
- 326 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Vitabiotics
Vitabiotics - Wellkid Peppa Pig Pro-tummy - 30 Gummier
Wellkid Peppa Pig Pro-tummy bløde geléerWellkid Peppa Pig Pro-tummy bløde geléer er et velsmagende, naturligt appelsinsmagende mikrobiotisk tilskud, der giver 5 milliarder kulturer til små børn i alderen 3-7 år. Indeholder calcium, som bidrager til den normale funktion af fordøjelsesenzymer.Fordele: Videnskabeligt studerede bakteriestammer Calcium...- 191 kr
- 191 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Garden of Life
Garden of Life - Dr. Formulated Probiotics 10 Billion
Dr. Formulerede Mikrobiom Gelé Fordele: Støtter fordøjelsessystemets sundhed Indeholder 10 milliarder CFU af gavnlige levende bakterier og fordøjelsesenzymer Indeholder 800IE af vitamin D3 Fremmer væksten af levende bakterier i tarmen Giver støtte til et sundt mikrobiom Støtter Fordøjelsen Dr. Formulerede Mikrobiom Geléer er specielt...- 377 kr
- 377 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Dr. Mercola
Dr. Mercola - Complete Probiotics 70 Billion Cfu (30 kapsler)
Komplet Probiotika (Dr Mercola) (30 kapsler)Fordele: Understøtter en sund tarmflora Forbedrer fordøjelsen Styrker immunforsvaret Fremmer næringsoptag Kan bidrage til at reducere mavebesvær Understøtter en sund tarmfloraKomplet Probiotika fra Dr Mercola indeholder en synbiotisk blanding af probiotika og præbiotika, der hjælper med at opretholde en...- 665 kr
- 665 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Swanson - Immunobiotic Immuno-Lp20, 50 Mg (30 Kapsler)
Immuno-LP20™ - Styrk dit immunforsvar naturligtImmuno-LP20™ er et innovativt produkt, der indeholder den varmebehandlede stamme Lactobacillus plantarum L-137. Denne specifikke probiotiske stamme er omhyggeligt udvalgt og behandlet for at give optimale sundhedsfordele, især for at styrke immunforsvaret.Fordele: Styrker immunforsvaret Øger produktionen af IL-12 Resistent...- 248 kr
- 248 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Herbovita
Herbovita - Apoxlac (50 g)
Probiotika med laktoferrin og zinkFordele: Genopbygger tarmfloraen Forbedrer kroppens forsvarsmekanismer Forebygger negative effekter af antibiotika Støtter immunforsvaret Har antiinflammatoriske egenskaber Genopbygger tarmfloraenAt tage probiotika bidrager til at genopbygge tarmfloraen, hvilket er afgørende for en god fordøjelse og generel sundhed. En balanceret tarmflora hjælper med...- 191 kr
- 191 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:USA medical
USA medicinsk - Probio Forte - 60 Kapsler
MAKTREK® BI-Pass teknologikapsler fremstillet af en blanding af fire bakteriestammer med frukto-oligosacchariderVores PROBIO FORTE-produkt er en egenudviklet blanding af 40 milliarder organismer og en kompleks blanding af frukto-oligosaccharider for at støtte den normale funktion af tarmfloraen. De 4 forskellige bakteriestammer i denne formulering bidrager...- 211 kr
- 211 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Vitaking
Vitaking - Probiotikum Complex 6 ml - 150 dråber
Vitaking - Probiotikum Complex 6 ml - 150 dråberFordele: Forbedrer fordøjelsen Styrker immunforsvaret Fremmer en sund tarmflora Reducerer risikoen for maveproblemer Øger næringsoptaget Forbedrer fordøjelsenVitaking - Probiotikum Complex er specielt designet til at forbedre fordøjelsen. De probiotiske bakterier i produktet hjælper med at nedbryde...- 149 kr
- 149 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Garden of Life
Garden of Life - Dr. Formulated Probiotics 30 Billion - 30 mini vcaps
Dr Formuleret Mikrobiom 30 Milliarder CFU Fordele: Giver støtte til fordøjelsen Trippelvirkende formel med 30 milliarder CFU levende kulturer fra 16 stammer Indeholder klinisk studerede stammer Én gang dagligt, let at sluge minikapsel Glutenfri, mælkefri, sojafri Vegansk venlig Støtte til fordøjelsen Dr Formuleret Mikrobiom...- 465 kr
- 465 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Amix
Amix - GreenDay Probio Forte - 60 Kapsler
GreenDay® Probio ForteFordele: Støtter en positiv balance af mikroflora i tarmene Indeholder 7 venlige bakteriestammer 5,75 milliarder kolonidannende enheder pr. kapsel Vegetabilske kapsler Fremmer fordøjelsen og immunsystemet Støtter en positiv balance af mikroflora i tarmeneGreenDay® Probio Forte er specielt designet til at hjælpe med...- 261 kr
- 261 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Yango - Probiotisk Scb-10 Med Prebiotikum (90 kapsler)
Probiotiske kosttilskud med Saccharomyces cerevisiae var. Boulardii CNCM-3799Vores probiotiske kosttilskud indeholder 10 milliarder probiotiske bakterier af Saccharomyces cerevisiae var. Boulardii CNCM-3799 samt præbiotika i form af inulin fra cikorie rod (Cichorium intybus) i en daglig dosis.Fordele: Forbedrer fordøjelsen Styrker immunforsvaret Fremmer tarmhelsen Øger næringsoptaget...- 362 kr
- 362 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per