Aminosyrer

Sidefelt

Kategorier

Varumärke

Vis alle

Tilgængelighed

Pris

kr
indtil
kr

Kategori

Aminosyrer

Aminosyrer – byggesten til træning, restitution og hverdagsenergi

I denne kollektion finder du EAAs (essentielle aminosyrer), BCAAs (forgrenede aminosyrer), og enkelte aminosyrer som L-glutamin, L-citrullin, beta-alanin, L-arginin, taurin og glycin. Produkterne er udvalgt til nem indtagelse før, under eller efter træning – eller som supplement i hverdagen.

Hvorfor aminosyrer?

  • Byggestenene i protein, som kroppen bruger i sine væv.
  • Praktiske at dosere omkring træningspas og under kalorieunderskud.
  • Finnes både som smagsatte drikke og neutrale pulvere/kapsler.
  • Kan kombineres med kulhydrater, kreatin og elektrolytter afhængigt af mål.

Informationen er generel og erstatter ikke medicinsk rådgivning.

Almindelige kategorier og hvordan de bruges

Vælg kategori ud fra træningsmål, smagspræference og hvornår på dagen du vil tage dem.

Kategori Hvad det er Hvornår passer det? Typisk dosering*
EAA (Essentielle aminosyrer) Indeholder alle essentielle aminosyrer. Før/under træning eller mellem måltider. 7–12 g pr. gang
BCAA (Leucin, isoleucin, valin) Tre forgrenede aminosyrer, ofte smagsatte. Under træning eller ved faste/lavt proteinindtag. 5–10 g pr. gang
L-citrullin / Citrullinmalat Forstadium til arginin; populær i pre-workout. 30–45 min før træning. 3–8 g før træning
Beta-alanin Komponent i karnosin; almindelig ved højintensivt arbejde. Daglig brug; kan pirre i huden (ufarligt). 3–6 g pr. dag opdelt
L-glutamin Forekommer naturligt i kroppen og i proteinrige fødevarer. Efter træning eller mellem måltider. 5–10 g pr. gang
L-arginin Aminosyre som ofte kombineres med citrullin. 30–45 min før træning. 3–6 g før træning
Taurin Almindelig i energidrikke; nem at kombinere. Før/under træning eller efter behov i hverdagen. 1–3 g pr. gang
Glycin Sød smag, opløses let; bruges også om aftenen. Aftensindtag eller blandet i drik/måltid. 3–5 g pr. gang

*Angivelserne er generelle eksempler. Tilpas efter etiketten og individuelle behov.

Så vælger du den rigtige aminosyre

  1. Formål: Allround/protein-komplement → EAA. Under træning/faste → BCAA.
  2. Pre-workout: Vælg citrullin (gerne med arginin) og beta-alanin.
  3. Restitution: Glutamin, EAA eller proteinshake efter træning.
  4. Følsomhed/smag: Vælg neutrale pulvere eller kapsler, hvis du undgår sødestoffer.

Rådfør dig med sundhedsvæsenet ved medicinering, graviditet/amning eller usikkerhed.

Hvorfor købe aminosyrer hos Nutri.se?

  • Kurateret sortiment: Populære EAAs, BCAAs og enkelte aminosyrer.
  • Klare mængder: Tydelige etiketter med dosis pr. skefuld/kapsel.
  • Hurtig levering: Fra svensk lager og sporbar fragt.

Almindelige spørgsmål om aminosyrer

Har jeg brug for EAA, hvis jeg allerede tager proteinpulver?

Proteinpulver dækker aminosyrer bredt. EAA kan være praktisk, når du ønsker et letdrikkeligt alternativ før/under træning eller når du vil undgå ekstra kalorier.

Hvad er forskellen mellem EAA og BCAA?

EAA indeholder alle essentielle aminosyrer, mens BCAA kun indeholder tre (leucin, isoleucin, valin). EAA er mere dækkende, BCAA er populært under træningen.

Hvornår skal jeg tage citrullin og beta-alanin?

Tag citrullin cirka 30–45 minutter før træning. Beta-alanin tages dagligt (gerne opdelt) uanset træningstid for at opbygge niveauer over tid.

Kan jeg kombinere flere aminosyrer?

Ja, det er almindeligt at kombinere f.eks. citrullin + arginin i pre-workout og EAA eller BCAA under træningen. Følg produktets etikette for total dosis.

Er kapsler eller pulver bedst?

Funktionelt ligestillet – vælg det, der passer til hverdagen. Pulver er ofte mere prisvenligt og let at dosere, kapsler er praktiske på farten.

Filtrere
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Udvalgt
  • Bestseller
  • Alfabetisk, A–Ö
  • Alfabetisk, Å–A
  • Pris, lavt til højt
  • Pris, højt til lavt
  • Dato, gammelt til nyt
  • Dato, nyt til gammelt
Sortera

Sorter efter:

  • Udvalgt
  • Bestseller
  • Alfabetisk, A–Ö
  • Alfabetisk, Å–A
  • Pris, lavt til højt
  • Pris, højt til lavt
  • Dato, gammelt til nyt
  • Dato, nyt til gammelt
  • Yamamoto Nutrition - Essential Amino Powder, Orange - 200 grams - Nutri.se
    Slut i lager
    Yamamoto Nutrition

    Yamamoto Nutrition - Essentielle Amino Pulver, Orange - 200 gram

    Yamamoto Nutrition - Essential Amino Powder, Orange - 200 gramFordele: Forbedret muskelproteinsyntese Øget energi og udholdenhed Fremmer rehydrering under træning Støtter muskelrestitution Optimerer muskel- og kvævebalance Forbedret muskelproteinsynteseYamamoto Nutrition Essential Amino Powder er et kosttilskud designet til at imødekomme behovene hos voksne atleter, der...
    300 kr
    300 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • EVLution Nutrition - L-Leucine 2000, Unflavored - 200 grams - Nutri.se
    Slut i lager
    EVLution Nutrition

    EVLution Nutrition - L-Leucin 2000, Uden Smag - 200 gram

    Støtter proteinsyntese, øger præstation og energi samt støtter restitution og lean muscleFordele: Støtter proteinsyntese Øger præstation og energi Støtter restitution og lean muscle Vegan Glutenfri Støtter proteinsynteseL-Leucine2000 er et produkt, der er specielt designet til at støtte proteinsyntesen i kroppen. Proteinsyntese er processen, hvor...
    543 kr
    543 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Yamamoto Nutrition - Essential AMINO - 240 tablets - Nutri.se
    Slut i lager
    Yamamoto Nutrition

    Yamamoto Nutrition - Essential AMINO - 240 tabletter

    Yamamoto Nutrition - Essential AMINO - 240 tabletterFordele: Fremmer genopretning efter intensiv træning Tilvejebringer essentielle aminosyrer for at opfylde protein- og kvælstofkrav Indeholder forgrenede aminosyrer (BCAA) for at supplere atletens kost Støtter muskelopbygning og reducerer muskelnedbrydning Effektivt tilskud til atleter, der træner intensivt Fremmer...
    408 kr
    408 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Yamamoto Nutrition - Tau Powder - 300 grams - Nutri.se
    Slut i lager
    Yamamoto Nutrition

    Yamamoto Nutrition - Tau Pulver - 300 gram

    Yamamoto Nutrition - Tau Powder - 300 gramFordele: Støtter nervesystemet Kan bidrage til at sænke blodtrykket Spiller en rolle i neurotransmission og membranstabilisering Kan have antiinflammatoriske egenskaber Vigtig for neurologisk udvikling Støtter nervesystemetTau Powder fra Yamamoto Nutrition er et højkvalitets taurin kosttilskud, der kan...
    269 kr
    269 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Yamamoto Nutrition - Alka Amino - 240 tablets - Nutri.se
    Slut i lager
    Yamamoto Nutrition

    Yamamoto Nutrition - Alka Amino - 240 tabletter

    Yamamoto Nutrition ALKA AMINO - Optimalt kosttilskud til atleterFordele: Effektiv restitution og muskelopbygning Fremmer hydrering og elektrolytbalance Understøtter energiomsætningen og muskelfunktionen Hæver præstationen og modvirker træthed Tilfører vigtige næringsstoffer til atleter Effektiv restitution og muskelopbygningYamamoto Nutrition ALKA AMINO er et kraftfuldt kosttilskud, der er...
    382 kr
    382 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Yamamoto Nutrition - AminoDex - Nutri.seYamamoto Nutrition - AminoDex - Nutri.se
    Slut i lager
    Yamamoto Nutrition

    Yamamoto Nutrition - AminoDex

    Maksimer dit træningsresultat med Yamamoto Nutrition AminoDexFordele: Hurtig absorption og anvendelse af aminosyrer Farmaceutisk renhed med vegetabilsk oprindelse Hæver kvælstofniveauerne for øget muskelvækst Fugter og genopbygger muskelcellerne Tilsat dipeptid for ekstra værdi Hurtig absorption og anvendelse af aminosyrerYamamoto Nutrition AminoDex er et kraftfuldt kosttilskud,...
    495 kr
    495 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Yamamoto Nutrition - AKG Tabs - 90 tablets - Nutri.se
    Slut i lager
    Yamamoto Nutrition

    Yamamoto Nutrition - AKG Tabs - 90 tabletter

    Yamamoto Nutrition AKG Tabs - 90 tabletterEt effektivt kosttilskud til øget argininindtagYamamoto Nutrition AKG Tabs er et kosttilskud med Arginin alpha-ketoglutarat, som er nyttigt ved reduceret indtag af dette næringsstof.Arginin alpha-ketoglutarat og dets fordeleArginin alpha-ketoglutarat er en kombination af aminosyren arginin og alpha-ketoglutarat, en...
    292 kr
    292 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • BioTech USA - Vegan Amino - 300 tablets - Nutri.se
    Slut i lager
    BioTechUSA

    BioTech USA - Vegansk Amino - 300 tabletter

    Veganske aminosyrer til kosttilskudFordele: Passer til veganere og vegetarer Indeholder aminosyrer fra forskellige kilder Indeholder 5050 mg aminosyrer pr. daglig dosis Indeholder glutaminpeptid Kan hjælpe med muskelvækst Aminosyrer for muskelvækstAminosyrer er de vigtigste komponenter i levende celler og byggestenene for proteiner. Der findes 20...
    303 kr
    303 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Allnutrition - Aerofuel
    Slut i lager
    Allnutrition

    Allnutrition - Aerofuel

    Allnutrition - AerofuelFordele: Forbedrer fysisk præstation Øger muskelstyrken Fremmer restitution Øger energiniveauerne Understøtter muskelopbygning Forbedrer fysisk præstationAllnutrition - Aerofuel er en avanceret formel, der er specielt designet til fysisk aktive personer, som stræber efter at forbedre deres præstation. Denne unikke kombination af ingredienser er...
    227 kr
    227 kr
    (-0%)
    Slut i lager

Senest viste produkter