Sidefelt

Antioxidanter

Antioxidanter – beskyttelse og balance for cellerne

I denne kollektion finder du antioxidanter i flere former: vitaminer og mineraler, polyfenoler fra planter, karotenoider, svovl-/thiolforbindelser samt coenzym Q10. Vælg mellem enkeltstående ingredienser (single-ingredient) og kombinationsformler med standardiserede ekstrakter.

Hvorfor antioxidanter?

Hjælper kroppen med at håndtere oxidativ stress i hverdagen (træning, kost, miljøfaktorer).
Flere næringsstoffer har godkendte EU-sundhedspåstande: f.eks. vitamin E, zink, selen, riboflavin og mangan bidrager til at beskytte cellerne mod oxidativ stress.
Vitamin C støtter immunforsvaret og hjælper med at genopbygge den reducerede form af vitamin E.
Findes som kapsler, tabletter, pulver og oliebaserede softgels (til fedtopløselige stoffer).

*Generel information – erstatter ikke medicinsk rådgivning. Følg altid produktets etiket.

Forskellige typer af antioxidanter

Vælg kategori ud fra mål, præferencer og hvordan du vil dosere (med/uden mad).

Kategori	Hvad det er	Hvornår passer det?	Eksempler på indhold
Vitaminer & mineraler	Basale mikronæringsstoffer med antioxidative funktioner.	Allround-støtte i hverdagen.	Vitamin E (tokoferoler/tokotrienoler), riboflavin (B2), zink, selen, mangan, kobber, vitamin C
Polyfenoler	Plantebaserede ekstrakter med bred profil.	Plantefokuseret “bredt spektrum”.	Resveratrol, quercetin, druekerneekstrakt (OPC), grøn te (EGCG), pyknogenol®
Karotenoider	Fedtopløselige pigmenter/antioxidanter.	Indtag med måltid, der indeholder fedt.	Astaxanthin, lutein, lykopen, beta-caroten
Svovl-/thiolforbindelser	Forbindelser relateret til redoxbalance.	Når du vil supplere med avancerede stoffer.	NAC (N-acetyl-cystein), ALA (alfa-liponsyre), MSM
Koenzym Q10	Mitokondriel kofaktor, fedtopløselig.	Dagligt indtag med mad/fedt for optagelse.	Ubikinon eller ubikinol (reduceret form)
Kombinationsformler	Flere antioxidanter i samme produkt.	Praktisk “alt-i-ét.”	Vitamin E + C + zink/selen + polyfenoler

Sådan vælger du den rigtige antioxidant

Allround-basen: Vælg vitaminer/mineraler med godkendte påstande (f.eks. E, zink, selen, riboflavin, mangan).
Plantefokus: Tilsæt polyfenoler (resveratrol, quercetin, druekerneekstrakt) for en bredere profil.
Mitokondrielt/fedtopløseligt: Vælg Q10 og carotenoider – tag med måltid der indeholder fedt.
Avanceret kosttilskud: ALA eller NAC ifølge etiketten og individuel tolerance.
Timing: Fedtopløselige stoffer (E, Q10, carotenoider, curcumin) → med mad; andre kan tages når som helst, medmindre andet er angivet.

Rådfør dig med sundhedsvæsenet ved medicinering (f.eks. blodfortyndende), graviditet/amning, kroniske tilstande eller usikkerhed.

Hvorfor købe antioxidanter hos Nutri.se?

Kurateret udvalg: Både enkelt-ingredienser og kombinationsformler.
Standardiserede ekstrakter: Tydeligt angivet indhold (f.eks. % resveratrol/EGCG/OPC).
Transparens: Klare etiketter med mængde pr. kapsel/ske og doseringsråd.
Hurtig levering: Fra svensk lager med sporbar fragt.

Ofte stillede spørgsmål om antioxidanter

Har jeg brug for antioxidanter, hvis jeg spiser næringsrigt?

En god kost er grundlaget. Kosttilskud kan være et komplement når indtaget varierer, ved høj belastning eller særlige mål.

Kan jeg kombinere flere antioxidanter?

Ja, men undgå unødvendigt høje doser af samme næringsstof fra flere produkter. Følg altid etiketten.

Hvornår på dagen er det bedst at tage antioxidanter?

Fedtopløselige (E, Q10, carotenoider, curcumin) tages med måltid der indeholder fedt. Vandopløselige kan tages når som helst, medmindre andet er angivet.

Påvirker antioxidanter træningseffekten?

Meget høje doser tæt på træning kan påvirke tilpasninger. Hold dig til moderate niveauer og følg etikettens råd.

Er naturlige ekstrakter bedre end syntetiske?

Det afhænger af emnet. Det vigtigste er kvalitet, standardisering og den rette dosis – vælg produkter med tydelig deklaration.