Følelsesmæssigt velvære

Følelsesmæssigt velvære – støtte til ro, fokus og restitution

Udforsk vores kuraterede udvalg af produkter, som mange bruger til at fremme afslapning, fokus og balance i hverdagen. I kollektionen finder du adaptogener (f.eks. ashwagandha, rhodiola), L-theanin, magnesium, omega-3, B-vitaminer og flere velkendte ingredienser – med tydelig mærkning af form og dosis.

Hvorfor produkter til følelsesmæssigt velvære?

Kan hjælpe dig med at finde ro og restitution i perioder med høj belastning.
Støtter mental skarphed og hverdagens fokus når du har brug for det.
Findes i stimuleringsfrie alternativer til aften/aftenro.
Formuleringer med skånsomme former og tydelig dosering.

*Generel information – erstatter ikke medicinsk rådgivning. Følg altid produktets etiket.

Almindelige ingredienser & hvordan de adskiller sig

Vælg ud fra om du søger ro om aftenen, fokus i dagtimerne eller bredt adaptogent støtte.

Ingrediens/kategori	Profil	Passer til dig som	Bemærk
L-teanin	Rolig, klart fokus uden stimulans.	Vil dæmpe ”kantethed” af koffein eller få blødt fokus.	Ofte 100–200 mg pr. dosis, også om aftenen.
Ashwagandha (f.eks. KSM-66®, Sensoril®)	Adaptogen støtte, balance ved hverdagens belastning.	Ønsker helhedsunderstøttelse dag/aften.	Følg doseringen; kan tages kurvis i flere uger.
Rhodiola rosea	Dagsfokus, ”klar” energi.	Vil have let opløftende følelse om morgenen/formiddagen.	Undgå sent på dagen, hvis du er følsom.
Saffranekstrakt	Oplevet stemningsbalance.	Vil have lav-stimulerende alternativer.	Brug som angivet på etiketten i mindst et par uger.
Magnesium (glycinat/taurat)	Afslapning, aftenro.	Søger skånsom aftenprofil.	Almindeligt indtag 200–400 mg elementært/dag.
Omega-3 (EPA/DHA)	Basisnæring til hjernen.	Spiser sjældent fed fisk.	Kontroller EPA/DHA pr. portion.
B-kompleks	Dagligt støtte til energi/nervesystem.	Vil sikre basisindtag.	Vandopløselige – tages ofte med mad.
GABA / glycin	Mild aftenro.	Foretrækker stim-fri om aftenen.	Kan kombineres med magnesium om aftenen.
5-HTP / L-tryptofan*	Serotoninprekursorer.	Vil prøve kortere kure med lave doser.	*Rådgiv med sundhedsvæsenet ved medicin, der påvirker serotonin.

Så vælger du den rigtige produkt

Mål & timing: Dagtidsfokus → teanin/rhodiola; aftenro → magnesium, teanin, glycin.
Stimulationsniveau: Vælg stim-fri hvis du er følsom eller tager produktet sent.
Start lavt: Begynd med den mindste dosis og vurder efter 1–2 uger.
Kombiner smart: Hold dig til 1–2 hovedingredienser ad gangen for at se effekt.
Interaktioner: Tjek altid mod mediciner og spørg ved usikkerhed.

Ved graviditet/amning, medicinering eller langvarige problemer – kontakt sundhedsvæsenet.

Hvorfor købe for følelsesmæssigt velvære på Nutri.se?

Kurateret udvalg: Tydelige etiketter med former, ekstraktindhold og mg pr. portion.
Stim-fri og dagtidsmuligheder: Let at vælge efter mål og følsomhed.
Hurtig levering & sikker handel: Fra svensk lager med kyndig support.

Ofte stillede spørgsmål

Kan jeg tage flere produkter samtidig?

Start gerne med én ingrediens ad gangen i lav dosis. Tilsæt den næste efter 1–2 uger, hvis alt føles godt.

Hvornår mærker jeg effekt?

Nogle oplever effekt med det samme (f.eks. L-teanin), mens andre kan kræve kontinuerligt indtag i uger (f.eks. adaptogener/saffran).

Er produkterne stimulerende?

Mange muligheder i denne kollektion er stim-fri og fungerer om aftenen. Læs altid etiketten og test timing, der passer dig.

Kan jeg kombinere med kaffe eller koffein?

Ja, flere vælger L-teanin + koffein for blødere fokus. Prøv lav dosis først og undgå sent på dagen.

Hvem bør rådgive med sundhedsvæsenet først?

Vid medicinering (særligt lægemidler som påvirker serotonin), graviditet/amning, eller hvis du har medicinske tilstande – rådgiv før brug.

Sælger:

Swanson - Valerianarot, 475mg - 100 kapsler

Swanson Valerian Root, 475mg - 100 kapsler: Fremmer afslapning og genoprettende søvnSwanson Valerian Root er en naturlig og effektiv løsning til at fremme afslapning, ro og genoprettende søvn. Hver kapsel indeholder 475 mg ren valerianarot, hvilket gør den til en af verdens førende urter...

171 kr

171 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Hurtigt tillæg
Nær
Variationer: 500mg - 100 vcaps
500mg - 100 vcaps

500mg - 250 vcaps

Mængde:
Sælger:

NOW Foods - Valerianarot

Valerianarod fra NOW Foods - Fremmer hvile og afslapningPlanteformel til afslapning og søvnkvalitetValerianarod fra NOW Foods er en unik urteformel, der fremmer afslapning og hvile. Med en historie som urtefavorit i mange kulturer i århundreder er dette produkt blevet et populært valg for dem,...

Fra 182 kr

Fra 182 kr
(-0%)

Enhedspris

per

Hurtigt tillæg

Nær
Variationer: 500mg - 100 vcaps
500mg - 100 vcaps

500mg - 250 vcaps

Mængde:
Sælger:

Swanson - Full Spectrum Valerian, Kamille & Humle - 60 kapsler

Swanson - Full Spectrum Valerian, Chamomile & Hops - 60 kapslerForbedr afslapningen med denne kombination af valerian, kamille og humleDette Swanson-produkt, Full Spectrum Valerian, Chamomile & Hops, tilbyder en kraftfuld kombination af tre af de mest kendte urter til afslapning og ro: valerian, kamille...

129 kr

129 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Swanson - Fuldspektret passionsblomst, 500mg - 60 kapsler

Swanson - Full-Spectrum Passion Flower, 500mg - 60 kapslerFor naturlig hvile og afslapningSwanson Passion Flower er et kosttilskud, der hjælper med at lindre spændinger og give dig naturlig hvile og afslapning. Dette produkt indeholder en helurtformel af passion flower, som har vist sig at...

149 kr

149 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

NOW Foods - Valerianartextrakt, væske - 60 ml.

Valerian Root Extract - Naturligt beroligende og afslappendeFordele Beroliger og fremmer afslapning Hjælper ved søvnproblemer og forbedrer søvnkvaliteten Reducerer angst og stress Kan lindre symptomer ved nervøs mave Støtter positivt humør og mentalt velvære Beroligende egenskaber for afslapning og søvnValerianrod, også kendt som Valeriana...

218 kr

218 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:bioU

bioU - Effektiv Saffran Fra Saffr'Activ (60 Kapsler)

Efficient Saffron - Kosttilskud med Saffr'Activ®Fordele: Støtter positivt humør Fremmer følelsesmæssig balance Klinisk testet Højkvalitets og ren ingrediens Velegnet til veganere og vegetarer Støtter positivt humørEfficient Saffron indeholder Saffr'Activ®, et klinisk testet saffranekstrakt, der er kendt for at støtte et positivt humør. Ifølge forskning...

138 kr

138 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Hurtigt tillæg
Nær
Variationer: Uden smag - 226g
Uden smag - 226g

453g

Mængde:
Sælger:Natural Vitality

Natural Vitality - Natural Calm - Uden smag

Natural Vitality - Natural Calm - SmagsløsFordele: Magnesium og calcium i balance Reducerer stress og fremmer afslapning Støtter muskel- og skelethelse Forbedrer søvnkvaliteten Fremmer en sund hjerte-kar-funktion Magnesium og calcium i balanceMagnesium og calcium er to grundlæggende næringsstoffer, der spiller en afgørende rolle for...

Fra 435 kr

Fra 435 kr
(-0%)

Enhedspris

per

Hurtigt tillæg

Nær
Variationer: Uden smag - 226g
Uden smag - 226g

453g

Mængde:
Sælger:

Swanson - Magnolia Ekstrakt, 200mg - 30 vcaps

Swanson - Magnolia Extract, 200mg - 30 vcaps Fremmer stabilt humør og en sund stressrespons Standardiseret til mindst 90 % honokiol Veggiekapsler Forbedr dit humør og håndter stress med Swanson Magnolia ExtractSwanson Magnolia Extract er et kosttilskud, der er specielt designet til at fremme...

167 kr

167 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Life Extension - Dopa-Mind - 60 vegetabilske tabletter

Dopa-Mind - Fremme ungdommelig kognitiv sundhed og præstationForbedr din kognitive sundhed med Dopa-MindDopa-Mind er en unik formel, der er designet til at støtte og opretholde ungdommelig kognitiv sundhed. Den indeholder omhyggeligt udvalgte ingredienser, der fremmer sunde dopaminniveauer i hjernen. Dopamin er en vigtig neurotransmitter,...

636 kr

636 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:Allnutrition

Allnutrition - Bacopa Monnieri

Allnutrition - Bacopa Monnieri: Naturligt kosttilskud til øget mental præstationFordele: Forbedrer hukommelsen Fremmer koncentration og fokus Reducerer angst og stress Støtter hjernehelse og kognitiv funktion Passer til fysisk aktive personer Forbedrer hukommelsenBacopa Monnieri er et naturligt kosttilskud, der er kendt for sine evner til...

180 kr

180 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - N-Acetyl Tyrosin, 350mg - 120 kapsler

Jarrow Formulas - N-Acetyl Tyrosine, 350mg - 120 capsØg hjernens funktion med Jarrow Formulas - N-Acetyl TyrosineJarrow Formulas præsenterer N-Acetyl Tyrosine, et kraftfuldt kosttilskud, der fremmer hjernens funktion og giver støtte til syntesen af katekolaminerne noradrenalin og dopamin. Med sin høje kvalitet og optimale...

306 kr

306 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Swanson - Hellige Basilikum Ekstrakt, 400mg - 60 vcaps

Swanson - Holy Basil Extract, 400mg - 60 vcapsGiv dit sind og krop et kraftfuldt, stressbestandigt plantebaseret boost med garanteret styrke Holy Basil (Tulsi) ekstraktkapsler fra Swanson Superior Herbs.Swanson Superior Herbs tilbyder Holy Basil Extract, et kosttilskud der giver dig et kraftfuldt og stressbestandigt...

160 kr

160 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Swanson - Ultra Gabaplex - 60 vcaps

Swanson Ultra Gabaplex - Avanceret beroligende næring til stresshåndteringFordele ved Swanson Ultra Gabaplex: Hjælper med at styrke hjernens og nervesystemets funktion Lindrer overdreven stress og fremmer afslapning Støtter følelsesmæssigt velvære Indeholder vigtige aminosyrer til dannelse af neurotransmittere Forbedrer mental klarhed under perioder med høj...

217 kr

217 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Swanson - Fuldspektret Jujube Frugt, 675mg - 60 kapsler

Swanson - Full Spectrum Jujube Fruit, 675mg - 60 kapslerFordele ved Full Spectrum Jujube Fruit Næringsrig frugt med historisk anvendelse inden for traditionel kinesisk urtemedicin Kan bidrage til at genopfylde qi i maven og nære blodet Kan hjælpe med at berolige sindet og fremme...

183 kr

183 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Life Extension - Optimeret Tryptofan Plus - 90 vcaps

Life Extension - Optimized Tryptophan Plus - 90 vcaps: Forbedre din sindsstemning og søvnkvalitetFordele Fremmer sunde serotoninniveauer i hjernen Kan forbedre sindsstemningen og fremme positive følelser Kan hjælpe med at fremme vilsom søvn og regulere søvncyklussen Indeholder høj kvalitet L-tryptofan og andre næringsstoffer for...

464 kr

464 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Swanson - Valerian, Kamille & Humle - 60 kapsler

Swanson - Valerian, Kamille & Humle - 60 kapslerFordele ved Swanson Premium Valerian Chamomile Hops Sleep Complex Naturlig afslapning for en god nats søvn Kombinerer tre veletablerede urter for at fremme hvile og restitution Ekstrakt af valerian, kamille og humle med garanteret styrke Hjælper...

370 kr

370 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Swanson - Fuldspektret Rhodiola Hellig Basilikum Valerian Stresskompleks - 180 kapsler

Swanson - Full Spectrum Rhodiola Helig Basilikum Valerian Stress Komplex - 180 kapslerForbedr din stresshåndtering med Full Spectrum Rhodiola Helig Basilikum Valerian Stress Komplex fra Swanson PremiumAt håndtere stress er en vigtig del af at opretholde en sund og balanceret livsstil. Nogle gange kan...

433 kr

433 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Life Extension - Inositol Caps, 1000 mg - 360 vcaps

Life Extension - Inositol Caps, 1000 mg - 360 vcapsFordele: Hjælper med at stabilisere humøret Spiller en rolle i calcium- og insulinsignalering Modulerer serotoninaktivitet Vigtig for cellulære membranfosfolipider Involveret i forskellige biologiske processer Inositol: En vigtig komponent for sundhed og velværeInositol er en nøglemellemliggende...

859 kr

859 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Life Extension - Bioaktive Mælkepeptider - 30 vcaps

Life Extension - Bioaktive mælkepetider - 30 vcapsFå en bedre søvn og reducer stress med bioaktive mælkepetiderLife Extension Bioaktive mælkepetider er et banebrydende næringskompleks, der indeholder patenterede bioaktive peptider, som naturligt forekommer i mælk. Disse peptider, også kendt som Lactium, har vist sig at...

293 kr

293 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Swanson - Mood Shrooms - 60 kapsler

Stress- og humørstøtte Fordele: Understøtter et sundt humør Styrker immunforsvaret Øger energiniveauerne Reducerer træthed Videnskabeligt dokumenteret kvalitet siden 1969 Understøtter et sundt humør At have det godt er en følelse, som alle ønsker at opnå. Når du møder udfordringer, der påvirker dit immunforsvar, kan...

134 kr

134 kr
(-0%)

Enhedspris

per