Fordøjelse, Fiber
Fordøjelse & Fiber – støtte til en balanceret mave
Her finder du nøje udvalgte produkter til at fremme fordøjelse, tarmhelse og regelmæssighed. Vores sortiment af fibertilskud, fordøjelsesenzymer, probiotika og præbiotika er udviklet til at støtte en god balance i mave- og tarmkanalen. Uanset om du har brug for mere fiber i kosten, ønsker at reducere oppustethed eller støtte næringsoptagelsen – vi har produkterne til dig.
Hvorfor er fordøjelse og fiber vigtigt?
- Fiber bidrager til normal tarmfunktion og øget mæthed.
- Fordøjelsesenzymer hjælper kroppen med at nedbryde kulhydrater, fedt og protein.
- Probiotika og præbiotika understøtter en balanceret tarmflora.
- Kan reducere oppustethed, gas og uregelmæssig mave.
*Informationen er generel og erstatter ikke medicinsk rådgivning.
Forskellige typer af produkter til fordøjelse & fiber
Vælg det, der passer bedst til dine behov. Nedenfor ser du almindelige produktkategorier og deres egenskaber.
Produkt | Fordele | Passer til dig som | Eksempel på indhold |
---|---|---|---|
Løs fiber | Kan bidrage til stabilt blodsukker og mæthed. | Vil fremme tarmhelse og blodsukkerbalance. | Psyllium, havrefiber, inulin |
Uopløselig fiber | Giver volumen til afføringen og støtter regelmæssighed. | Har brug for hjælp til træg mave. | Hvedeklid, cellulose |
Fordøjelsesenzymer | Støtter nedbrydning af fedt, protein og kulhydrater. | Oplever oppustethed eller fordøjelsesbesvær efter måltid. | Amylase, lipase, protease |
Probiotika | Tilfører nyttige bakteriestammer til tarmen. | Vil støtte immunforsvar og tarmflora. | Lactobacillus, Bifidobacterium |
Præbiotika | Giver næring til de gode bakterier i tarmen. | Vil fremme langsigtet balance i tarmfloraen. | Fruktooligosaccharider (FOS), galaktooligosaccharider (GOS) |
Sådan vælger du det rigtige kosttilskud
- For tarmhelse: Kombiner løselig fiber med probiotika.
- Ved oppustethed: Test matsmältningsenzymer og undgå sværfordøjelige fødevarer.
- For regelmæssighed: Øg indtaget af uløselig fiber gradvist.
- Følsom mave: Start med små doser fiber og øg langsomt.
Ved langvarige maveproblemer bør du rådføre dig med sundhedsvæsenet.
Hvorfor handle fordøjelse & fiber hos Nutri.se?
- Kvalitet: Kun testede produkter fra pålidelige mærker.
- Bredt sortiment: Fiber, probiotika, enzymer og kombinationstilskud.
- Hurtig levering: Fra svensk lager med sporbar fragt.
Ofte stillede spørgsmål om fordøjelse & fiber
Hvor meget fiber har jeg brug for pr. dag?
Fødevarestyrelsen anbefaler cirka 25–35 gram fiber pr. dag for voksne, fra både mad og eventuelle kosttilskud.
Hvad er forskellen mellem løselig og uløselig fiber?
Løselig fiber opløses i væske og kan bidrage til stabilt blodsukker, mens uløselig fiber giver volumen og hjælper tarmen med at arbejde effektivt.
Kan jeg tage probiotika og fiber samtidig?
Ja, det er ofte en god kombination, da præbiotisk fiber nærer de gode bakterier i probiotika.
Hjælper matsmältningsenzymer mod oppustethed?
Matsmältningsenzymer kan støtte nedbrydningen af maden og mindske problemer som gaser og oppustethed hos visse personer.
Kan fiber give maveproblemer?
Ja, hvis man øger indtaget for hurtigt, kan man opleve gaser eller oppustethed. Øg dosen gradvist og drik tilstrækkeligt med vand.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
Sorter efter:
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
-
NOW Foods - Klorofylvæske - 473 ml.
NOW Foods - Chlorophyll Liquid - 473 mlNOW Foods - Chlorophyll Liquid er en højkoncentreret væske med over 90 portioner i hver flaske. Dette produkt fungerer som en intern deodorant og fremmer kroppens afgiftningsprocesser. Med sin naturlige myntesmag frisker den også åndedrættet op. Chlorophyll...- 358 kr
- 358 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Swanson - Anti-Gas Enzym, 123mg - 90 vcaps
Swanson Ultra Anti-Gas Enzyme - Reducer Gasdannelse og Oppustethed NaturligtFordele Reducerer gasdannelse og oppustethed Hjælper med fordøjelsen af flatulensproducerende komplekse sukkerarter Indeholder en unik blanding af gasstopende ingredienser Bruges nemt 10-15 minutter før måltid Egnet til personer, der elsker at spise hverdagsmad, der kan...- 173 kr
- 173 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Swanson - Epic Pro 25-Stamme Probiotikum - 30 vcaps
Swanson Epic Pro 25-Strain Probiotic - For en sund fordøjelse og immunsystemets sundhedFordele Fremmer sund fordøjelse og GI-kanalfunktion Støtter et stærkt immunforsvar Hjælper med at opretholde mentalt og følelsesmæssigt velvære Leverer 25 probiotiske stammer for en omfattende og bredspektret effekt Designet med DRCAPS for...- 268 kr
- 268 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Swanson - Klorofylin & Mynte - 500 tyggetabletter
Swanson Chlorophyllin & Mint - Naturlig rensning og friskhed for kroppenFordele Naturligt klorofylltilskud Renser og deodoriserer Antioxidantegenskaber Beroliger mave-tarm-systemet Økologisk klorofyllin med mintet friskhed Naturligt klorofylltilskud til indre rensningSwanson Chlorophyllin & Mint er ikke bare et traditionelt klorofylltilskud - det går et skridt videre...- 326 kr
- 326 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Swanson - Fuldspektret Koriander (Cilantro), 425mg - 60 kapsler
Swanson - Full Spectrum Cilantro (Coriander), 425mg - 60 kapslerFordele ved Swanson Full Spectrum Cilantro Støtte til gastrointestinal sundhed Kraftfulde antioxidanter Traditionelt brugt i mexicansk madlavning Potentielle sundhedsfordele ifølge forskning Let at konsumere med bekvemme kapsler Støtte til gastrointestinal sundhedSwanson Full Spectrum Cilantro er...- 141 kr
- 141 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
NOW Foods - Ingefær Rod Ekstrakt, 250mg - 90 vcaps
Now Foods - Ginger Root Extract, 250mg - 90 vcapsFordele Støtter fordøjelsen Midlet lindrer let kvalme og maveproblemer Indeholder standardiseret mængde af mindst 5% gingeroler Indeholder kraftfulde antioxidanter, der bekæmper frie radikaler Kan bruges som et krydderitilsætning i madlavning Ginger Root Extract til fordøjelse...- 192 kr
- 192 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Swanson - Probiotikum med fordøjelsesenzymer - 60 vcaps
Swanson - Probiotic with Digestive Enzymes - 60 vcapsFordele Støtter en sund tarmflora og fordøjelse Indeholder probiotika og fordøjelsesenzymer for optimalt fordøjelsesstøtte Omhyggeligt udvalgte og grundigt undersøgte probiotiske stammer En-per-dag formel for nem brug Indeholder pankreatin, som hjælper med at fordøje kulhydrater, proteiner og...- 163 kr
- 163 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Swanson - Fennikel, 480mg - 100 kapsler
Swanson - Fennel, 480 mg - 100 kapslerStøtte til rett fordøjelse og hormonel sundhed hos kvinder Traditionel støtte til rett fordøjelse Hjælper med at fremme hormonel sundhed hos kvinder Fuld spektret hel frøformel Swanson - Fennel er et kosttilskud med fennikel, en plante der...- 159 kr
- 159 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
NOW Foods - Kaprylsyre, 600mg - 100 bløde gelatinekapsler
NOW Foods - Caprylsyre, 600mg - 100 bløde gelkapslerNaturligt fremstillet kaprylsyre til generel sundhedNOW® Caprylsyre er et kosttilskud, der indeholder naturligt fremstillet kaprylsyre, også kendt som oktansyre. Denne mellemlange fedtsyre (MCT) findes naturligt i kokosnød- og palmekernolie. Med NOW Caprylsyre kan du støtte dit...- 227 kr
- 227 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
NOW Foods - Spirulina, Økologisk Pulver
Spirulina Økologisk Pulver fra NOW Foods Fordele: Rig på næringsstoffer Støtter immunforsvaret Fremmer energiniveauer Økologisk og GMO-fri Kan anvendes i forskellige opskrifter Rig på næringsstoffer Spirulina Økologisk Pulver fra NOW Foods er en kraftfuld kilde til vigtige næringsstoffer. Denne superfood indeholder høje niveauer af...- 209 kr
- 209 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
NOW Foods - Ricinusolie, 650mg - 120 bløde geléer
NOW Foods - Ricinusolie, 650 mg - 120 kapslerFordele ved NOW Foods Ricinusolie Fremmer fordøjelsesregelmæssighed Indeholder fennikelolie Fordøjelsesregelmæssighed og lindring af midlertidig forstoppelseRicinusolie er en naturlig olie, der udvindes fra frøene fra ricinplanten, videnskabeligt kendt som Ricinus communis. Det har længe været betragtet som...- 253 kr
- 253 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Himalaya
Himalaya - Pilex - 100 tabletter
Himalaya - Pilex - 100 tabletterFordele: Regulerer venesystemet Konsoliderer blodkarrene Styrker blodkarvægge Hjælper med at støtte fordøjelsen Regulerer venesystemet og konsoliderer blodkarreneHimalaya Pilex er en unik sammensætning af naturlige ingredienser, hvor ext. Cassia spiller en central rolle. Denne formulering er designet til at hjælpe...- 156 kr
- 156 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Redcon1
Redcon1 - GI Juice - Greens + Fordøjelsesenzymer
Redcon1 - GI Juice - Greens + FordøjelsesenzymerFordele: Hjælper mod frie radikaler Højalcaline plantebaserede ingredienser Smager godt & blandes nemt Lavt sukker Forbedrer fordøjelsen Hjælper mod frie radikalerRedcon1 GI Juice er et grønt kosttilskud, der er designet til at hjælpe med at bekæmpe frie...- Fra 496 kr
- Fra 496 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Swanson - Cascara Sagrada, 450 mg - 100 kapsler
Swanson Cascara Sagrada, 450 mg - 100 kapsler - Fremmer en sund tarmfunktionEffektivt støtte til regelmæssig tarmbevægelseFå tarmene tilbage på rette spor med Swanson Cascara Sagrada! Dette produkt indeholder den unikke bark fra træer, der vokser langs Stillehavskysten, og har egenskaber, der virker skånsomt...- 184 kr
- 184 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Jarrow Formulas
Jarrow Formulas - Galle Syre Faktorer - 120 kapsler
Jarrow Formulas - Bile Acid Factors - 120 kapslerForbedre fedtoptagelsen og næringsstatus med GallsyrefaktorerGallsyrefaktorer fra Jarrow Formulas er et høj kvalitetsprodukt, der tilbyder en blanding af højkoncentrerede gallsyrer, også kendt som gallsalte. Disse gallsyrer ekstraheres primært fra okse- og fåregald fra USA og/eller New...- 510 kr
- 510 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Swanson - Fuldt Spektrum Oregon Dronningebær Rod
Swanson - Full Spectrum Oregon Grape RootForbedre mave-tarm-sundheden med Swanson Oregon Grape Root Fremmer mave-tarm-sundheden Indeholder værdifulde alkaloider En favorit blandt nordvestlige indianere En naturlig kilde til berberin Vintergrøn busk med mange sundhedsmæssige fordele En naturlig kilde til sundhedsfremmende alkaloiderSwanson Oregon Grape Root er...- 122 kr
- 122 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Swanson - Bioperine, 10mg - 60 kapsler
Swanson Bioperine Nutrient Absorption Enhancer - Forbedr næringsoptaget på en naturlig mådeFordelene ved Bioperine Øger biotilgængeligheden af næringsstoffer Forbedrer absorptionen af kosttilskud og andre stoffer Forbedrer kroppens evne til at udnytte næringsstoffer Kan hjælpe med at øge effektiviteten af andre kosttilskud og lægemidler Stimulerer...- 129 kr
- 129 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Swanson - Tarmhjælper - 60 kapsler
Swanson Colon Helper - Støtte til en sund fordøjelse og elimineringFordele Fremmer en sund fordøjelse Støtter eliminering og tyktarmens sundhed Formuleret med plantebaserede ingredienser Indeholder glat alm og aloe Nøjagtigt udviklet for at give optimale resultater Støtte til en sund fordøjelseSwanson Colon Helper er...- 176 kr
- 176 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Allnutrition
Allnutrition - Probiotic 100 Ultimate
Allnutrition - Probiotic 100 UltimateFordele: Fylder kroppens naturlige tarmmikroflora Forbedrer fordøjelsen Øger optaget af nyttige mikro- og makroelementer Forhindrer væksten af skadelige bakterier Forbedrer immunforsvaret Fylder kroppens naturlige tarmmikrofloraAllnutrition - Probiotic 100 Ultimate er et kosttilskud, der er specielt designet til at fylde kroppens...- 142 kr
- 142 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Himalaya
Himalaya - Gasex - 100 tabletter
Himalaya Gasex - Naturligt kosttilskud til fordøjelsessundhedFordele: Hjælper med at drive ud fordøjelsesgas Støtter en sund fordøjelse Balancerer og opretholder regelmæssig eliminering Støtter appetit, fordøjelse og næringsoptag Fremmer leverens sundhed og blodcirkulation Hjælper med at drive ud fordøjelsesgasGasex er designet til at hjælpe med...- 164 kr
- 164 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per