Hår- og hudpleje
Hår & hudpleje – byg en enkel rutine der fungerer
I denne kollektion finder du produkter til hudbarriere, fugt og hovedbundshelse. Vælg blandt skånsomme rengøringer, serum (f.eks. hyaluronsyre, niacinamid, C-vitamin), eksfolieringer (AHA/BHA/PHA), blødgørende cremer med ceramider og glycerin, samt hårpleje med fokus på fugt, protein og varmeskydd.
Hvorfor investere i grundlæggende hår- og hudpleje?
- En stærk hudbarriere reducerer tørhed og følsomhed.
- Den rette fugtbalance giver blødhed, glans og bedre makeup-holdbarhed.
- Balance i hovedbunden kan give sundere længder og mindre krus.
- Smart rækkefølge i rutinen gør produkterne mere effektive sammen.
*Generel information. Patch-test nye produkter og følg altid anvisningerne på emballagen.
Almindelige kategorier og hvornår de passer
Vælg efter hud-/hårtype, årstid og hvor mange trin du ønsker i rutinen.
Kategori | Hvad det er | Hvornår passer det? | Nøgleingredienser |
---|---|---|---|
Rengøring (ansigt) | Fjerner snavs/solbeskyttelse uden at udtørre. | Dagligt, morgen/aften. | Amfotære tensider, glycerin |
Essens/Toner | Let fugttrin der forbereder huden. | Tør/dehydreret hud. | Hyaluronsyre, panthenol |
Serum – fugt/porer/glans | Koncentrat til specifikke behov. | Efter rensning, før creme. | Niacinamid, C-vitamin, peptider |
Eksfoliering | Syrer der skånsomt fjerner døde hudceller. | 1–3 gange/uge afhængigt af tolerance. | AHA (glykol/laktat), BHA (salicyl), PHA |
Fugtblanding / Barrierecreme | Låser fugt inde og blødgør. | Dagligt, tilpas mængden efter årstid. | Ceramider, squalane, sheasmør |
Solbeskyttelse (dag) | Beskytter mod UV – sidste trin om dagen. | Hver morgen, året rundt. | SPF 30–50 (UV-filter) |
Natpleje/olie | Ekstra blødgøring og genopretning. | Tør/følsom hud, kølig sæson. | Squalane, jojoba, E-vitamin |
Hovedbundspleje | Serum/peeling for balance og komfort. | Fedt/tør/irriteret hovedbund. | Zink PCA, salicylsyre, tea tree |
Shampoo & balsam | Rengør og genfugter længderne. | Vælg efter hårtype og vaskehyppighed. | Proteiner, panthenol, olier |
Leave-in & varmebeskyttelse | Beskyttelse og glans uden at blive skyllet ud. | Før styling/føn, mod krus. | Varmebeskyttende polymerer, silkeproteiner |
Sådan bygger du din rutine
- Start enkelt: Rengøring + fugtighedscreme + SPF (dag).
- Tilføj et serum: Vælg niacinamid (porer/ubalancer), HA (fugt) eller C-vitamin (glød).
- Eksfolier smart: 1–3 gange/uge – overeksfolier ikke.
- Hårfokus: Hovedbund først; kombiner fugt og protein efter behov og brug varmebeskyttelse.
- Følsom hud/hovedbund: Introducer et produkt ad gangen og lav en patch-test.
Undgå at bruge stærke syrer og retinoider samtidig, hvis du er ny; skift aftener.
Hvorfor handle hår & hudpleje hos Nutri.se?
- Kurateret udvalg: Fokus på effektive basistrin og klare INCI-lister.
- Skånsomme muligheder: Parfume-frie valg og produkter til sensitiv hud/hovedbund.
- Hurtig levering: Fra svensk lager med sporbar fragt.
Ofte stillede spørgsmål om hår & hudpleje
I hvilken rækkefølge påfører jeg produkterne?
Generelt tyndest til tykkest: rensning → toner/essens → serum → creme → SPF (dag). Hår: shampoo → balsam → leave-in → varmebeskyttelse → styling.
Kan jeg kombinere C-vitamin og niacinamid?
Ofte ja. Mange bruger begge i samme rutine eller på forskellige tidspunkter (C-vitamin om dagen, niacinamid når som helst). Lyt til hvad din hud tåler.
Hvor ofte skal jeg eksfoliere?
1–3 gange om ugen afhængigt af hudtype og produktstyrke. Reducer frekvensen ved tørhed eller irritation.
Har jeg brug for olie i håret, hvis jeg allerede bruger leave-in?
Ikke nødvendigt, men en let olie kan indkapsle fugt og give glans. Påfør sparsomt i længder/spidser.
Kan jeg bruge retinoid samtidig med syreeksfoliering?
Hvis du er nybegynder – skift aftener. Kombiner først, når huden er tolerant og uden tegn på irritation.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
Sorter efter:
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
-
Sælger:Holland & Barrett
Holland & Barrett - Mænds Hårvitaminer - 60 kapsler
Holland & Barrett Mænds Hårvitaminer - Fremmer sundt hår for mændFordele: Støtter sundt hår Øger næringsstofniveauerne i kroppen Opretholder normalt hår og hud Støtter hårets pigmentering og farve Let at integrere i daglig rutine Støtter sundt hårHolland & Barrett Mænds Hårvitaminer er specielt designet...- 166 kr
- 166 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:NeoCell
NeoCell - Marine Collagen med Beauty Blend
NeoCell Marine Collagen med Beauty Blend - Et naturligt kosttilskud til ungdommelig hud og sundt hår, negle og ledFordele: Støtter kollagenproduktionen for ungdommelig hud Fugter huden indefra og ud Forbedrer ledhelse og fremmer bevægelighed Støtter sundt hår og negle Smags- og lugtfri En naturlig...- 423 kr
- 423 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Better You
Better You - Zink Daglig Oral Spray Naturlig Citron & Lime - 50 ml.
Better You - Zink Dagligt Oral Spray Naturlig Citron & Lime - 50 mlFordele: Opbevarer zinkniveauerne Understøtter immunsystemets normale funktion Opbevarer sunde øjne, hår, hud og negle Optimal næringslevering Hurtig absorption i blodbanen Opbevarer zinkniveauerneBetterYou Zink oral spray er specielt designet til at hjælpe...- 128 kr
- 128 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:FA - Fitness Authority
FA - Fitness Authority - Skønhedselixir Kaviar Kollagen
FA - Fitness Authority - Beauty Elixir Caviar Collagen Fordele: Genopretter og forynger huden Øger fasthed og elasticitet i huden Forbedrer hårets og neglens sundhed Indeholder kollagenpeptider, hyaluronsyre, biotin og vitamin C Giver en ungdommelig og strålende hud Genopretter og forynger huden Huden i...- Fra 403 kr
- Fra 403 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Now Foods - Blød Kakaosmør - 192 g
Multi-Purpose MoisturizerFordele: Fugtgivende Blødgørende God til tør hud, hovedbund og hår Indeholder ingen fyldstoffer, konserveringsmidler, tilsætningsstoffer eller kunstige farver Ikke testet på dyr Fugtgivende og blødgørendeNOW® Cocoa Butter with Jojoba Oil er en alsidig fugtighedscreme, der kombinerer de blødgørende effekter af ren kakaosmør med...- 180 kr
- 180 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Swanson - MSM Creme - 59 ml
MSM Creme fra Swanson PremiumFordele: Giver huden en strålende glød Næringsstoffer og vitaminer beskytter og plejer huden Frit for parabener Organisk svovl for sund hudMSM Creme fra Swanson Premium giver din hud en strålende glød med hjælp fra organisk svovl. Methylsulfonylmethan (MSM) er en...- 139 kr
- 139 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Holland & Barrett
Holland & Barrett - Hyaluronsyre med Vitamin C 20mg - 30 kapsler
Holland & Barrett Hyaluronsyre med Vitamin C 20mg - 30 kapslerFordele: Forbedrer hudens elasticitet og fugtbalance Hjælper med at reducere rynker og fine linjer Stimulerer kollagenproduktionen Understøtter led- og bruskhelse Velegnet til veganere og vegetarer Forbedre hudens sundhedHolland & Barrett Hyaluronsyre med Vitamin C-kapsler...- 76 kr
- 76 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Trec Nutrition
Trec Nutrition - Coenzym Q-10 - 90 kapsler
Trec Nutrition - Coenzym Q-10 - 90 kapslerMaximér dit helbred og præstation med Trec Nutrition Coenzym Q-10Trec Nutrition Coenzym Q-10 er et kosttilskud af høj kvalitet, der indeholder coenzym Q10 i kapsel form. Dette kosttilskud anbefales til brug af fysisk aktive personer, atleter samt...- 154 kr
- 154 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:BioTechUSA
BioTech USA - Clear Collagen Professional
Hvorfor anbefaler vi vores Clear Collagen Professional-drinkepulver?Fordele: Meget opløseligt og lækkert Over 20 g kollagen pr. daglig portion Med 105 mg hyaluronsyre ChondrActiv hydrolyseret bruskpulver beriget med type II-kollagen Med vitaminer og mineraler Med aminosyrer og antioxidanter Sukkerfrit Laktosefrit og glutenfrit Fedt frit og...- 357 kr
- 357 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:MaryRuth Organics
MaryRuth Organics - Veganske kollagen-boostende gummies
MaryRuth Organics - Veganske Kollagen Boosting GummiesFordele: Naturlig kollagenstøtte Vigtige næringsstoffer til kollagenproduktion Ikke-GMO og glutenfri Højt C-vitaminindhold for antioxidantstøtte Sukkerfri og vegansk Naturlig kollagenstøtteMaryRuth Organics Veganske Kollagen Boosting Gummies er designet til at fremme kollagenproduktionen på en naturlig måde. Kollagen er et vigtigt...- 621 kr
- 621 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:KIKI Health
KIKI Health - Kollagen Peptider Pulver
KIKI Health - Kollagen Peptider PulverFordele: Forbedrer hudens sundhed og elasticitet Styrker knogler og led Fremmer muskelgenopretning og vækst Understøtter fordøjelsessystemet Øger biotilgængeligheden og absorptionen Forbedrer hudens sundhed og elasticitetKollagen er et vigtigt protein, der udgør en stor del af vores hud. Det giver...- 261 kr
- 261 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Hår, Hud & Negle One Per Day Formel
Puritan's Pride - Hår, Hud & Negle One Per Day Formula Fordele: Styrker og forbedrer hår, hud og negle Indeholder vigtige vitaminer og næringsstoffer til skønhed indefra Nem at bruge - kun én kapsel om dagen Indeholder 2,500 mcg biotin pr. kapsel Rapid release...- Fra 164 kr
- Fra 164 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Hår, Hud & Negle Gummies - 80 Gummies
Gummy Hår, Hud & Negle - JordbærsmagFordele: Hjælper med at opretholde energimetabolismen** Lækre jordbærsmagede gummies Støtter hud-, hår- og neglehelse** Hjælper med at opretholde energimetabolismen**Med vigtige næringsstoffer, som din krop har brug for, hjælper denne lækre gummy-formel med at støtte din naturlige skønhed indefra...- 142 kr
- 142 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Garden of Life
Garden of Life - Dr. Formulated Quercetin Immune, 500mg - 30 vegetariske tabletter
Garden of Life - Dr. Formulated Quercetin Immune, 500mg - 30 vegetabilske tabletterFordele: Støtter et sundt immunsystem Antioxidantegenskaber til at bekæmpe oxidativ stress Fremmer immun- og cellehelse Certificeret Non-GMO Glutenfri og CO2-neutral Støtter et sundt immunsystemDr. Formulated Quercetin Immune er specielt designet til at...- 369 kr
- 369 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Dorian Yates
Dorian Yates - Kollagen Komplex, Druer - 300g
Dorian Yates - Collagen Complex, Grape - 300gFordele: Forbedrer ledhelse og elasticitet i huden Støtter muskelmasse og knoglestyrke Hjælper med at opretholde sundt hår og stærke negle Forbedrer ledhelse og elasticitet i hudenCollagen Complex fra Dorian Yates er et banebrydende produkt, der fremmer ledhelse...- 310 kr
- 310 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:NeoCell
NeoCell - Keratin Hår Volumizer - 60 kapsler
NeoCell Keratin Hair Volumizer - Øg volumen på dit hår naturligtFordele: Øger volumen på håret Styrker håret på celleniveau Forbedrer hårets struktur og glans Fremmer hårvækst og modvirker hårtab Leverer vigtige byggesten til kollagenproduktion Øg volumen på håretNeoCell Keratin Hair Volumizer er specielt formuleret...- 376 kr
- 376 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Swanson - PhytoCERAMIDER - 30 vcaps
Gendan hudens ungdommelighed med Swanson - PhytoCERAMIDES - 30 vcapsNår det kommer til at genvinde ungdommelig hud, kan Swanson - PhytoCERAMIDES - 30 vcaps være løsningen, du har ledt efter.Tror du, at du ser ældre ud, end du føler dig, på grund af de...- 284 kr
- 284 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Trec Nutrition
Trec Nutrition - Biotin Beauty - 90 kapsler
Hårvolumen Fordele: Normal hår- og hudpigmentering Sund hud Støtte til hårvækst Forbedret hårkvalitet Naturlige ingredienser Normal hår- og hudpigmentering Trec Biotin Beauty indeholder kobber, som bidrager til normal hår- og hudpigmentering. Kobber er et vigtigt mineral, der spiller en afgørende rolle i produktionen af...- 217 kr
- 217 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Essensey
Essensey - Hyaluronsyre+ - 90 kapsler
Essensey Hyaluronsyre+ Kosttilskud Fordele: Fremmer sund hud og forbedrer hydrering Støtter blodkarens funktion Bidrager til stærke knogler og sund brusk Hjælper med at opretholde sunde tænder og tandkød Vitamin C giver antioxidantstøtte og beskytter celler mod oxidativ stress Fremmer sund hud og forbedrer hydrering...- 209 kr
- 209 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Selfie
Selfie - Pre Tan Primer - 237 ml
Selfie’s Pre-Tan PrimerSelfie’s Pre-Tan Primer er formuleret til at forberede din hud til at absorbere den perfekte Selfie Sunless Tan ved at balancere pH-niveauer, fugte og rense huden for optimal mørk tan-absorption. Denne formel med kokosvand og elektrolytter vil dybt pleje huden, hvilket muliggør...- 161 kr
- 161 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per