Sidefelt

Kollagen

Kollagen – til hud, led og daglig restitution

Udforsk vores kuraterede udvalg af kollagen: marint kollagen (mest type I), bovint kollagen (type I/III), hydrolyserede peptider, UC-II® (undenatureret type II) samt smarte komplekser med vitamin C og hyaluronsyre. Vi vælger produkter med tydelig råvareprofil, god opløselighed og neutral smag for nem daglig brug.

Hvorfor kollagen?

Kollagen er et strukturelt protein, der findes naturligt i hud, brusk, sener og knogler.
Hydrolyserede kollagenpeptider er letblandede i vand, kaffe eller smoothie.
Vitamin C bidrager til normal kollagenproduktion for hud, brusk og knogler.*
Findes i praktiske pulvere, kapsler og færdige komplekser.

*Sundhedspåstand ifølge EU (EFSA) for vitamin C. Generel information – erstatter ikke medicinsk rådgivning.

Vælg den rigtige type kollagen

Forskellige kollagentyper og kilder egner sig til forskellige mål og præferencer.

Type	Kollagentype(r)	Fordele/Anvendelse	Kilde & allergi
Marint kollagen	Primært type I	Meget fintfordelte peptider, neutral smag; populært i skønhedsrutiner.	Fisk. Allergiinformation: indeholder fisk.
Bovin kollagen	Type I & III	Allround til hud, hår, negle og daglig restitution.	Nødder. Almindeligt som smagsneutralt pulver.
Hydrolyserede peptider	Ofte type I/III	Letopløselige peptider (lavt molekylvægsspektrum) til dagligt indtag i drik/mad.	Marint eller bovint oprindelse.
UC-II® (undenatureret)	Type II	Lavdosis-kapsler til den der ønsker at supplere med type II (brusk/bindevæv).	Normalt kyllingebruske. Tjek allergi.
Multi-kollagen	Type I/II/III (nogle gange V/X)	Kombinerer flere kilder/typer i ét for bredere profil.	Bovint, marint og/eller fjerkræ – se etiketten.
Kollagen + C/HA	Type I/III + Vit C / Hyaluron	Kompleks hvor vitamin C støtter kollagenproduktion; hyaluronsyre supplerer.	Kilde ifølge ovenstående. Tjek ingredienslisten.

Sådan vælger du dosis, smag og format

Syfte: Vardagsanvendelse → hydrolyserede peptider (marint/bovint). Komplement til brusk → se type II/UC-II®.
Allergier & kost: Fiskallergi? Undgå marint. Vegetar/veganer? Vælg “kollagenbygger” (f.eks. C-vitamin) – kollagen er animalsk.
Dosering: Almindelige niveauer for peptider er 5–10 g/dag. UC-II® bruges ofte i lav dosis (se produktens etiket).
Smag & løselighed: Vælg neutral til kaffe/grød/smoothie eller smagsat til vand.
Tillskottssynergi: Vitamin C, kobber og proteinrig kost støtter vævsopbygning generelt.

Følg altid produktets doseringsanvisning. Rådfør dig med sundhedsvæsenet ved graviditet, amning, medicinering eller usikkerhed.

Sådan bruger du kollagen i hverdagen

I drik: Bland neutral pulverdosis i kaffe, te, juice eller vand.
I mad: Rør det ned i smoothie, yoghurt, grød eller pandekagedej.
Konsistens: Dagligt indtag i flere uger er almindeligt for at evaluere egen oplevelse.

Hvorfor købe kollagen hos Nutri.se?

Tydelig råvareprofil: Oprindelse, kollagentyper og batchinformation fremgår af etiketterne.
Bredt udvalg: Marint, bovint, UC-II®, multi-kollagen og komplekser med C/HA.
Hurtig levering: Fra svensk lager med sporbar fragt og kyndig support.

Almindelige spørgsmål om kollagen

Hvad er forskellen mellem marint og bovint kollagen?

Marint kommer fra fisk og består primært af type I (fin smag/løselighed). Bovint kommer fra okse og indeholder ofte type I/III; et prisvenligt allround-valg.

Hvor meget kollagen skal jeg tage pr. dag?

Til hydrolyserede peptider bruges ofte 5–10 g/dag. Følg produktets etiket. UC-II® tages normalt i lav engangsdosis pr. dag ifølge anvisning.

Har jeg brug for vitamin C sammen med kollagen?

Vitamin C bidrager til normal kollagenproduktion. Mange vælger enten et kollagen + C-kompleks eller at tage C-vitamin i forbindelse med indtaget.

Er kollagen vegetarisk eller vegansk?

Nej, kollagen er animalsk (fisk, okse eller fugl). Vælg i stedet kollagenstøtte som vitamin C, hvis du spiser plantebaseret.

Smager kollagen?

De fleste hydrolyserede pulvere er neutrale og mærkes knap i kaffe eller smoothie. Smagsatte varianter findes til vand.