Kosttilskud
Kosttilskud – smarte valg til hverdag, træning og velvære
Opdag et kurateret udvalg af kosttilskud til energi, restitution, immunforsvar, maghelse og kognitivt fokus. Her finder du vitaminer, mineraler, omega-3, probiotika, adaptogener, sportsnutrition og specialprodukter – med tydelig mærkning af form, styrke og ingredienser.
Hvorfor kosttilskud?
- Komplementerer kosten ved øget behov, ensidigt indtag eller særlige mål.
- Kan støtte energiomsætning, immunforsvar, muskelfunktion og kognitiv evne.
- Praktiske former: kapsler, tabletter, pulver og flydende.
- Valgfrit for vegansk, allergenfri og sukkerfri afhængigt af produkt.
*Al information er generel og erstatter ikke medicinsk rådgivning.
Find den rigtige kategori
Match dit mål med den rigtige type kosttilskud. Tabellen giver et hurtigt overblik.
Mål | Type af kosttilskud | Nøgleingredienser | Tips til brug |
---|---|---|---|
Energi & fokus | Vitaminer B-kompleks, adaptogener, nootropics | B12, B6, Rhodiola, Ginseng, L-Teanin | Morgen/formiddag; undgå sent hvis følsom over for stimulanser |
Immunforsvar | Vitaminer/mineraler, svampextrakt, omega-3 | Vitamin C, D3, Zink, Selen, AHCC | Dagligt med mad for bedre tolerance |
Muskler & restitution | Protein, kreatin, elektrolytter, magnesium | Valle/veg. protein, Kreatin monohydrat, Mg-glycinat | Efter træning; kreatin dagligt for effekt over tid |
Mavehelse | Probiotika, præbiotika, fiber, enzymer | Lacto-/Bifido-stammer, Inulin/FOS, Psyllium, lipase/protease | Øg fiber gradvist og drik vand |
Stress & søvn | Adaptogener, magnesiumformer, aminosyrer | Ashwagandha, Mg-glycinat/taurat/treonat, GABA | Aften; start med lav dosis og evaluer |
Hud, hår & negle | Kollagen, vitaminer/mineraler, antioxidanter | Kollagenpeptider, Biotin, C, Zink, Silica | Dagligt i 8–12 uger for evaluering |
Sådan vælger du det rigtige produkt
- Definer mål: Energi, restitution, mavehelse, søvn – start der.
- Vælg evidens & form: Se efter dokumenterede ingredienser og biotilgængelige former.
- Match dosen: Følg doseringsanvisninger; juster efter kropsvægt og tolerance.
- Kvalitetskontrol: Tredjepartstest, tydelig mærkning og komplet ingrediensliste.
- Utholdenhed: De fleste kosttilskud kræver konsekvent brug i uger for evaluering.
Rådfør dig med sundhedsvæsenet ved medicinering, graviditet/amning eller kroniske tilstande.
Hvorfor købe kosttilskud på Nutri.se?
- Kurateret sortiment: Pålidelige mærker og transparente indholdsdeklarationer.
- Let at filtrere: Sorter efter mål, form, styrke og kostpræferencer.
- Hurtig levering & support: Fra svensk lager, hjælpsom kundeservice.
Almindelige spørgsmål om kosttilskud
Skal alle tage kosttilskud?
Ikke nødvendigvis. En varieret kost er ofte tilstrækkelig, men kosttilskud kan hjælpe ved øget behov, begrænset kost eller specifikke mål.
Hvor hurtigt mærker man effekt?
Nogle produkter mærkes straks (f.eks. koffein), mens andre vurderes over uger (omega-3, D-vitamin, adaptogener). Konsistens er nøglen.
Kan jeg kombinere flere kosttilskud?
Ja, men undgå overlappende doser af samme vitamin/mineral. Læs etiketten omhyggeligt og følg den anbefalede dosering.
Hvilken form er bedst – kapsel, pulver eller flydende?
Det afhænger af præference og ingrediens. Pulver er fleksibelt til dosering, kapsler er nemmest, flydende kan være skånsomt for maven.
Findes der veganske og allergenfrie alternativer?
Ja, mange produkter er veganske og allergenfrie. Filtrer i kategorien eller læs produktens mærkning.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
Sorter efter:
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
-
Life Extension - Migra-Eeze - 60 bløde gelatinekapsler
Migra-Eeze - Naturlig lindring for hovedpine og migræneFordele ved Migra-Eeze Reduktion af hovedpine og migræne Muskelafslapning og lindring af ubehag Forbedret blodcirkulation i hjernen Beskyttelse mod cranialt ubehag Naturlige ingredienser for optimal sundhed Naturlig lindring med Migra-EezeMigra-Eeze er et kosttilskud, der anbefales af læger...- 673 kr
- 673 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Life Extension - Lecithin - 454 gram
Life Extension - Lecithin - 454 gramFordele ved Life Extension Lecithin Støtter sunde cellemembraner Forbedrer cellemembranstrukturen Øger cellemembranens flydbarhed Indeholder naturlige fosfatider Fremmer balancen mellem fosfatidylkolin/fosfatidyletanolamin og kolesterol i cellemembraner Hvordan fungerer Lecithin?Life Extension Lecithin er et højkvalitetsprodukt, der indeholder alle fosfatider, som naturligt...- 509 kr
- 509 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Swanson - Luteinestere & Blåbær - 120 bløde gelatinekapsler
Swanson - Lutein Esters & Bilberry - 120 softgelsDet perfekte par af antioxidantbeskyttere for et sundt syn!Swanson Lutein Esters & Bilberry er et omhyggeligt sammensat kosttilskud, der kombinerer to kraftfulde ingredienser for at fremme øjensundheden. Denne unikke formel indeholder blåbærekstrakt og luteinestrar fra ringblomst,...- 221 kr
- 221 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
NOW Foods - Kanelbark, 600mg - 120 kapsler
Free Radical ScavengerFordele: Neutraliserer frie radikaler Støtter et sundt immunsystem Hjælper med at opretholde blodsukkerniveauer inden for det normale interval Neutraliserer frie radikalerCinnamon Bark er et kulinarisk krydderi, der også traditionelt er blevet brugt af urtelæger. Moderne videnskabelige studier viser, at kanelbark har egenskaber,...- 202 kr
- 202 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Swanson - Gotu Kola Ekstrakt, 100mg - 120 kapsler
Swanson - Gotu Kola Extract, 100 mg - 120 kapslerEnergigivende urt fra oldtidenSwanson Gotu Kola Extract er et kraftfuldt kosttilskud, der indeholder 100 mg gotu kola-ekstrakt pr. kapsel. Denne gamle urt er blevet brugt i århundreder inden for den ayurvediske tradition som et urtementalt...- 206 kr
- 206 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Swanson - Skotsk Kelp, 750mg - 30 vcaps
Swanson - Scottish Kelp, 750mg - 30 vcapsForbedr dit helbred med Swanson - Scottish KelpSwanson - Scottish Kelp er et certificeret økologisk mineraltilskud, der tilbyder en række sundhedsmæssige fordele. Med en kraftfuld dosis på 750 mg Hebridisk havkelp og 324% af det gennemsnitlige daglige...- 152 kr
- 152 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:MHP
MHP - Secretagogue One, Orange - 30 pakker (390 gram)
MHP - Secretagogue One, Orange - 30 pakker (390 gram)Fordele: Forbedrer fysisk præstation Fremskynder restitutionen Forbedrer hjerteproduktionen Øger niveauerne af Human Growth Factors og IGF-1 Styrker immunforsvaret Forbedrer fysisk præstationSecretagogue One er designet til at hjælpe med at forbedre din fysiske præstation. Den indeholder...- 903 kr
- 903 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
NOW Foods - Æterisk olie, Lavendelolie 100% ren - 10 ml.
NOW Foods Essential Oil - Lavender Oil 100% Pure - 10 mlRenhed og kvalitet for aromaterapi og velværeNu introducerer vi NOW Foods Essential Oil - Lavender Oil 100% Pure, et naturligt og høj kvalitet produkt for at give dig det bedste inden for aromaterapi...- 106 kr
- 106 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:KIKI Health
KIKI Health - Reishi Ekstrakt Økologisk
KIKI Health - Reishi Extract OrganicEt kraftfuldt og høj kvalitets økologisk reishi-ekstraktKIKI Health Reishi Extract Organic er et økologisk kosttilskud, der tilbyder en kraftfuld dosis af Reishi-svampens fordele. Vi dyrker vores økologiske røde Reishi-svampe (Ganoderma lucidum) på et træholdigt substrat, Duanwood, for at sikre...- Fra 380 kr
- Fra 380 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Doctor's Best
Doctor's Best - Fordøjelsesenzymer - 90 vcaps
Doctor's Best Digestive Enzymes - For en sund fordøjelseFordele: Forbedrer fordøjelsen af fedtstoffer, proteiner og kulhydrater Støtter nedbrydning af grøntsager, bønner og korn Fremmer optimal tarmhelse Støtter optagelsen af vigtige næringsstoffer Fremmer en sund bakteriebalance i tarmen Hvad er Doctor's Best Digestive Enzymes?Doctor's Best...- 610 kr
- 610 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
NOW Foods - Pau D'Arco Ekstrakt - 60 ml.
NOW Foods - Pau D'Arco Extract - 60 ml: Støtter sunde celler og sund cellevækstOpdag den kraftfulde fordel ved Pau D'Arco-ekstraktVelkommen til en verden af naturlig sundhed og velvære med NOW Foods Pau D'Arco Extract. Dette koncentrerede ekstrakt er fremstillet af den indre bark...- 197 kr
- 197 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
NOW Foods - Probiotisk Forsvar - 90 vcaps
NOW Foods - Probiotic Defense - 90 vcaps: Forbedr din tarmhelse og immunforsvarEn Probiotisk Blandning i en Hel FødevarebaseFor at fremme en positiv balance af probiotiske bakterier og støtte en sund tarmhelse og immunforsvar præsenterer vi stolt NOW® Probiotic Defense™ - en kombination af...- 418 kr
- 418 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Swanson - Rød gærcelle ris kolesterol støtte - 60 vcaps
Kolesterolstøtte med KaraHeart Fordele: Fremmer sunde kolesterol- og triglyceridniveauer Støtter blodlipidniveauer inden for 30 dage Indeholder rød gær ris og KaraHeart Veganske kapsler for nem konsumtion Traditionelle og moderne ingredienser Fremmer sunde kolesterol- og triglyceridniveauer Swanson Kolesterolstøtte med KaraHeart er designet til at hjælpe...- 293 kr
- 293 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Osavi
Osavi - GABA 500mg + Vitamin B6 - 120 vcaps
Kosttilskud med GABA og vitamin B6 Fordele: Fremmer afslapning og reducerer angst Forbedrer søvnkvaliteten Bidrager til normal nervefunktion Reducerer træthed og udmattelse Indeholder ingen unødvendige tilsætningsstoffer Fremmer afslapning og reducerer angst GABA, eller gamma-aminosmørsyre, er en af de vigtigste neurotransmittere i kroppen og fungerer...- 270 kr
- 270 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Naughty Boy
Naughty Boy - No Stress - 60 kapsler
No Stress - Kosttilskud til stresshåndtering Fordele: Reducerer stress og angst Hæmmer kortisolproduktion Fremmer afslapning og ro Forbedrer humør og mentalt velbefindende Øger biotilgængeligheden af næringsstoffer Reducerer stress og angst No Stress er formuleret til at være dit førstevalg, når stressen bliver overvældende, og...- 464 kr
- 464 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Labs212
Labs212 - NAC 300 mg (60 kapsler)
NAC med molybdæn og selenFordele: Beskytter mod oxidativ stress Støtte til immunsystemet Forbedret glutationproduktion Fremmer korrekt metabolisme af svovlamino-syrer Bidrager til normal skjoldbruskkirtelfunktion Beskytter mod oxidativ stressNAC, eller N-Acetyl-L-Cystein, er en kraftfuld antioxidant, der fungerer som en forløber for glutation, en af kroppens mest...- 265 kr
- 265 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Swanson - Rødbedesaft (60 Kapsler)
Støtte til kredsløbet og energiproduktionFordele: Rig på nødvendige vitaminer og mineraler Indeholder enzymer og antioxidanter Fremmer hele kroppens sundhed Behagelig kapselform Økologisk og minimalt bearbejdet Rig på nødvendige vitaminer og mineralerRødbeder er kendt for deres høje indhold af essentielle vitaminer og mineraler, som er...- 221 kr
- 221 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Yango - Fodmap Support™ (90 kapsler)
Fodmap Support™ - Kosttilskud til fordøjelsessundhedFodmap Support™ er et kosttilskud, der kombinerer probiotika, fordøjelsesenzymer og naturlige planteekstrakter for at støtte fordøjelsessystemets sundhed. Med YANGO® Fodmap Support™ kan du nyde hvert måltid uden at bekymre dig om ubehag.Fordele: Støtter fordøjelsessundheden Indeholder en unik blanding af...- 193 kr
- 193 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Panaseus
Panaseus - Vital Mushrooms (50 Kapsler)
Vital svampekompleksFordele: Styrker immunforsvaret Forbedrer kognitiv funktion Støtter hjerte-kar-systemet Fremmer tarmhelse Naturlig kilde til antioxidanter Styrker immunforsvaretVital svampekompleks indeholder nøje udvalgte ekstrakter fra vitale svampe som Hericium, Chaga, Shitake, Reishi og Maitake. Disse svampe er kendt for deres immunstyrkende egenskaber. De indeholder polysaccharider, som...- 148 kr
- 148 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Yango - Kreatin (100 Kaps.)
Kreatin fra YANGO®Fordele: Øget muskelstyrke Forbedret udholdenhed Hurtigere restitution Naturlig og vegansk formel Nem dosering Øget muskelstyrkeKreatin er et velkendt kosttilskud, der bruges til at øge muskelstyrken. Det er særligt populært blandt atleter og træningsentusiaster, der ønsker at maksimere deres præstationer. Ved at øge...- 128 kr
- 128 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per