Kosttilskud
Kosttilskud – smarte valg til hverdag, træning og velvære
Opdag et kurateret udvalg af kosttilskud til energi, restitution, immunforsvar, maghelse og kognitivt fokus. Her finder du vitaminer, mineraler, omega-3, probiotika, adaptogener, sportsnutrition og specialprodukter – med tydelig mærkning af form, styrke og ingredienser.
Hvorfor kosttilskud?
- Komplementerer kosten ved øget behov, ensidigt indtag eller særlige mål.
- Kan støtte energiomsætning, immunforsvar, muskelfunktion og kognitiv evne.
- Praktiske former: kapsler, tabletter, pulver og flydende.
- Valgfrit for vegansk, allergenfri og sukkerfri afhængigt af produkt.
*Al information er generel og erstatter ikke medicinsk rådgivning.
Find den rigtige kategori
Match dit mål med den rigtige type kosttilskud. Tabellen giver et hurtigt overblik.
Mål | Type af kosttilskud | Nøgleingredienser | Tips til brug |
---|---|---|---|
Energi & fokus | Vitaminer B-kompleks, adaptogener, nootropics | B12, B6, Rhodiola, Ginseng, L-Teanin | Morgen/formiddag; undgå sent hvis følsom over for stimulanser |
Immunforsvar | Vitaminer/mineraler, svampextrakt, omega-3 | Vitamin C, D3, Zink, Selen, AHCC | Dagligt med mad for bedre tolerance |
Muskler & restitution | Protein, kreatin, elektrolytter, magnesium | Valle/veg. protein, Kreatin monohydrat, Mg-glycinat | Efter træning; kreatin dagligt for effekt over tid |
Mavehelse | Probiotika, præbiotika, fiber, enzymer | Lacto-/Bifido-stammer, Inulin/FOS, Psyllium, lipase/protease | Øg fiber gradvist og drik vand |
Stress & søvn | Adaptogener, magnesiumformer, aminosyrer | Ashwagandha, Mg-glycinat/taurat/treonat, GABA | Aften; start med lav dosis og evaluer |
Hud, hår & negle | Kollagen, vitaminer/mineraler, antioxidanter | Kollagenpeptider, Biotin, C, Zink, Silica | Dagligt i 8–12 uger for evaluering |
Sådan vælger du det rigtige produkt
- Definer mål: Energi, restitution, mavehelse, søvn – start der.
- Vælg evidens & form: Se efter dokumenterede ingredienser og biotilgængelige former.
- Match dosen: Følg doseringsanvisninger; juster efter kropsvægt og tolerance.
- Kvalitetskontrol: Tredjepartstest, tydelig mærkning og komplet ingrediensliste.
- Utholdenhed: De fleste kosttilskud kræver konsekvent brug i uger for evaluering.
Rådfør dig med sundhedsvæsenet ved medicinering, graviditet/amning eller kroniske tilstande.
Hvorfor købe kosttilskud på Nutri.se?
- Kurateret sortiment: Pålidelige mærker og transparente indholdsdeklarationer.
- Let at filtrere: Sorter efter mål, form, styrke og kostpræferencer.
- Hurtig levering & support: Fra svensk lager, hjælpsom kundeservice.
Almindelige spørgsmål om kosttilskud
Skal alle tage kosttilskud?
Ikke nødvendigvis. En varieret kost er ofte tilstrækkelig, men kosttilskud kan hjælpe ved øget behov, begrænset kost eller specifikke mål.
Hvor hurtigt mærker man effekt?
Nogle produkter mærkes straks (f.eks. koffein), mens andre vurderes over uger (omega-3, D-vitamin, adaptogener). Konsistens er nøglen.
Kan jeg kombinere flere kosttilskud?
Ja, men undgå overlappende doser af samme vitamin/mineral. Læs etiketten omhyggeligt og følg den anbefalede dosering.
Hvilken form er bedst – kapsel, pulver eller flydende?
Det afhænger af præference og ingrediens. Pulver er fleksibelt til dosering, kapsler er nemmest, flydende kan være skånsomt for maven.
Findes der veganske og allergenfrie alternativer?
Ja, mange produkter er veganske og allergenfrie. Filtrer i kategorien eller læs produktens mærkning.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
Sorter efter:
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
-
Sælger:GAL
GAL - Babaváro - 90 portions udendørs - 90 portioner
GAL Baby Carrier® - 90 portionerFordele: Økonomisk og miljøvenlig "refill" Anbefales fra planlægning af graviditet til slutningen af amning Indeholder vigtige næringsstoffer til gravide og ammende kvinder Kan tages med til enhver hovedmåltid i løbet af dagen Findes i forskellige varianter for at imødekomme...- 785 kr
- 785 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
OstroVit - Pharma Ferr Aid - 60 Kapsler
JernFordele: Hjælper med at producere røde blodlegemer og hæmoglobin Hjælper med at opretholde korrekt kognitiv funktion Bidrager til at opretholde korrekt energiomsætning Hjælper med at transportere ilt korrekt i kroppen og bidrager til at immunsystemet fungerer korrekt Bidrager til at reducere følelsen af træthed...- 135 kr
- 135 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Enzymedica
Enzymedica - GlutenEase Ekstra Styrke - 60 kapsler
Enzymedica - GlutenEase Extra Strength: Optimerer fordøjelsen af gluten og kaseinFordele: Optimerer fordøjelsen af gluten og kasein Giver enzymstøtte til glutenfri og kaseinfri diæter Reducerer ubehag såsom gasdannelse og oppustethed Fremstillet med højkvalitets ingredienser Indeholder ingen tilsatte fyldstoffer eller unødvendige stoffer Optimerer fordøjelsen af...- 665 kr
- 665 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:KIKI Health
KIKI Health - Økologisk Gurkemeje Pulver - 150 gram
KIKI Health - Gurkemejepulver Økologisk - 150 gramFordele: Naturlig og økologisk fremstillet Næringsrig og næringstæt Traditionelt anvendt i urtemedicin Bidrager til at fremme sundhed og velvære Kraftfulde antioxidanter og antiinflammatoriske egenskaber Naturlig og økologisk fremstilletKIKI Health Gurkemejepulver er fremstillet af økologiske gurkemejerødder, også kendt...- 167 kr
- 167 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
NOW Foods - Nattokinase, 100 mg - 60 vcaps
Nattokinase, 100mg - 60 vcaps fra NOW FoodFremmer hjerte- og kredsløbshelbred med naturlig NattokinaseOplev fordelene ved Nattokinase, et enzymisolat fra Natto, et traditionelt japansk fermenteret sojaprodukt. Natto er blevet indtaget i tusinder af år på grund af sine mange sundhedsfremmende egenskaber. Både kliniske og...- 323 kr
- 323 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Applied Nutrition
Applied Nutrition - Fordøjelsesenzymer - 60 kapsler
Applied Nutrition - Digestive Enzyme - 60 kapsler: Optimal fordøjelse og næringsoptagFordele: Hjælper med at nedbryde laktose og lette fordøjelsen af mejeriprodukter Forbedrer fordøjelsen af protein og fremmer muskelgenopretning Lettere nedbrydningen af kulhydrater og fremmer effektiv energiomsætning Hjælper med at nedbryde fedtstoffer og forbedrer...- 266 kr
- 266 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Applied Nutrition
Applied Nutrition - Probiotikum - 60 kapsler
Applied Nutrition Probiotic - Avanceret multi-strain formel for optimal tarmhelseFordele: 10 milliarder CFU pr. portion Støtter sund fordøjelse Fremmer gastrointestinal sundhed Styrker immunsystemet Hjælper med sund vægtregulering 100% vegansk og halal-certificeret produkt 10 milliarder CFU (Colony-Forming Units) for optimal tarmhelseApplied Nutrition Probiotic er en...- 266 kr
- 266 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Applied Nutrition
Applied Nutrition - i Drive - 120 kapsler
Applied Nutrition - i Drive - 120 capsFordele: Forbedrer insulinresponsen Fremmer muskelopbygning og restitution Optimerer næringsoptaget Støtter glykogenlagring i musklerne Halalcertificeret produkt Forbedrer insulinresponseni-DRIVE GDA fra Applied Nutrition er designet til at forbedre effekterne af insulin i kroppen. Insulin spiller en vigtig rolle i...- 562 kr
- 562 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
NOW Foods - Ernæringsgær Flager - 284 gram
NOW Foods - Nutritional Yeast Flakes - 284 gramEn næringsrig superfood til generel sundhedNOW Foods Nutritional Yeast Flakes er et næringsrigt produkt, der tilbyder en række sundhedsmæssige fordele. Disse velsmagende flager er en fremragende kilde til vigtige næringsstoffer og er særligt populære blandt vegetarer...- 251 kr
- 251 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Zein Pharma
Zein Pharma - OPC Native, 192mg - 60 kapsler
Zein Pharma - OPC Native, 192mg - 60 kapslerFransk druekernenekstrakt af højeste kvalitetZein Pharma - OPC Native er et premiumprodukt, der indeholder original fransk druekernenekstrakt af højeste kvalitet. Med en garanteret indhold på mindst 75% nativ OPC (oligomere proantocyanidiner) tilbyder dette produkt en kraftfuld...- 373 kr
- 373 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
NOW Foods - Pycnogenol med Acerola & Rutin Pulver, 60mg - 50 vcaps
NOW Foods - Pycnogenol med Acerola & Rutin Powder, 60 mg - 50 vcapsSund vaskulær funktion og balanceret immunrespons med Acerola & Rutin PowderPycnogenol er en unik kombination af proanthocyanidiner, der udvindes fra barken af den franske maritime fyr. Dette produkt fra NOW Foods...- 576 kr
- 576 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Zein Pharma
Zein Pharma - Røgelse, 450mg - 120 kapsler
Zein Pharma - Incense, 450 mg - 120 kapslerFordele: Naturligt ekstrakt af indisk Boswellia serrata Højeste dosis på markedet Skånsom fremstillingsproces Egnet til vegetarer Videnskabeligt understøttet effekt Naturligt ekstrakt af indisk Boswellia serrataZein Pharma - Incense er et højtkvalitets kosttilskud, der indeholder 120 kapsler...- 423 kr
- 423 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Life Extension - Cran-Max Tranebær Hele Frugt Koncentrat, 500mg - 60 vcaps
Life Extension - Cran-Max Tranbærskoncentrat, 500 mg - 60 kapslerFordele ved Cran-Max Tranbærskoncentrat Understøtter sunde urinveje Indeholder kraftfulde antioxidanter Hjælper med at reducere oxidativ stress Unikt leveringssystem, der beskytter tranbærbestanddele mod nedbrydning Kræver kun dosering én gang om dagen Understøtter sunde urinvejeSundheden i urinvejene...- 275 kr
- 275 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
NOW Foods - Tranebær Kapsler - 100 vcaps
NOW Foods - Cranberry Caps - 100 vcapsNæringsstøtte til sunde urinvejeTranbær (Vaccinium macrocarpon) er en busk, der findes i sure moser i de kolde områder på den nordlige halvkugle. Dens historie strækker sig langt tilbage, og både Europa og Nordamerika har værdsat dens kulinariske...- 282 kr
- 282 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Life Extension - Avanceret Lipidkontrol - 60 vcaps
Life Extension - Advanced Lipid Control - 60 vcapsFordele: Støtter sunde kolesterolniveauer Beskytter arterievæggen mod oxidation af LDL Forbedrer endotelfunktionen Hjælper med at opretholde en sund cirkulation Giver antioxidativt beskyttelse Regulerer inflammatoriske mediatorer Hjælper med at bevare endotelial integritet Forbedrer niveauerne af LDL, HDL...- 353 kr
- 353 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Swanson - Kanelbark, Maksimal Styrke - 120 kapsler
Swanson - Cinnamon Bark, Maximum Strength - 120 kapslerFordele ved Swanson Maximum-Strength Cinnamon Bark Støtter balancen i blodsukkerniveauerne Hjælper insulin med at arbejde mere effektivt Opretholder metabolsk balance Understøtter blodsukkerhelsen Indeholder høj koncentration af kanel Cinnamon Bark til enestående blodsukkerstøtteSwanson Maximum-Strength Cinnamon Bark er...- 183 kr
- 183 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
NOW Foods - Cal-Mag med B-Kompleks og Vitamin C - 100 tabletter
Now Foods - Cal-Mag med B-kompleks og vitamin C - 100 tabletterFordele ved Cal-Mag med B-kompleks og vitamin C Fremmer energiproduktion Støtter normal adrenal respons Bidrager til knoglesundhed Indeholder essentielle mineraler og næringsstoffer Energiproduktion og næringsbehovNow Foods Cal-Mag med B-kompleks og vitamin C er...- 256 kr
- 256 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Doctor's Best
Doctor's Best - Lutein & Zeaxanthin, Mango Vanvid - 60 gummies
Lutein & Zeaxanthin Gummies - Beskyt og fremme dit øjensundhedFordele: Beskytter øjnene mod skadelig højenergi blåt lys Fremmer øjensundheden ved brug af digitale enheder Indeholder optimal ration af lutein og zeaxanthin Naturligt ekstrakt fra ringblomst Delikate og velsmagende tyggegummier Beskytter øjnene mod skadelig højenergi...- 501 kr
- 501 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Doctor's Best
Doctor's Best - Lutein med FloraGLO, 20mg - 60 bløde geléer
Doctor's Best - Lutein with FloraGLO, 20mg - 60 softgelsFordele: Støtter sund synsfunktion Opretholder makulær pigmentdensitet Forbedrer hudens sundhed og forebygger aldring Fungerer som en kraftfuld antioxidant Neutraliserer skadelige frie radikaler Støtter sund synsfunktionDoctor's Best Lutein med FloraGLO er designet til at fremme og...- 221 kr
- 221 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:SciTec
Scitec Nutrition - Mega Ginseng
Scitec Essentials - MEGA GINSENGFordele: Forbedrer mental og fysisk præstation Indeholder naturligt fordelagtige komponenter som ginsenosider og flavonoider Traditionelt brugt til at øge energiniveauerne Kan hjælpe med at reducere stress og forbedre kognitiv funktion Støtter immunsystemet og fremmer generel sundhed Forbedrer mental og fysisk...- Fra 231 kr
- Fra 231 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per