Kosttilskud
Kosttilskud – smarte valg til hverdag, træning og velvære
Opdag et kurateret udvalg af kosttilskud til energi, restitution, immunforsvar, maghelse og kognitivt fokus. Her finder du vitaminer, mineraler, omega-3, probiotika, adaptogener, sportsnutrition og specialprodukter – med tydelig mærkning af form, styrke og ingredienser.
Hvorfor kosttilskud?
- Komplementerer kosten ved øget behov, ensidigt indtag eller særlige mål.
- Kan støtte energiomsætning, immunforsvar, muskelfunktion og kognitiv evne.
- Praktiske former: kapsler, tabletter, pulver og flydende.
- Valgfrit for vegansk, allergenfri og sukkerfri afhængigt af produkt.
*Al information er generel og erstatter ikke medicinsk rådgivning.
Find den rigtige kategori
Match dit mål med den rigtige type kosttilskud. Tabellen giver et hurtigt overblik.
Mål | Type af kosttilskud | Nøgleingredienser | Tips til brug |
---|---|---|---|
Energi & fokus | Vitaminer B-kompleks, adaptogener, nootropics | B12, B6, Rhodiola, Ginseng, L-Teanin | Morgen/formiddag; undgå sent hvis følsom over for stimulanser |
Immunforsvar | Vitaminer/mineraler, svampextrakt, omega-3 | Vitamin C, D3, Zink, Selen, AHCC | Dagligt med mad for bedre tolerance |
Muskler & restitution | Protein, kreatin, elektrolytter, magnesium | Valle/veg. protein, Kreatin monohydrat, Mg-glycinat | Efter træning; kreatin dagligt for effekt over tid |
Mavehelse | Probiotika, præbiotika, fiber, enzymer | Lacto-/Bifido-stammer, Inulin/FOS, Psyllium, lipase/protease | Øg fiber gradvist og drik vand |
Stress & søvn | Adaptogener, magnesiumformer, aminosyrer | Ashwagandha, Mg-glycinat/taurat/treonat, GABA | Aften; start med lav dosis og evaluer |
Hud, hår & negle | Kollagen, vitaminer/mineraler, antioxidanter | Kollagenpeptider, Biotin, C, Zink, Silica | Dagligt i 8–12 uger for evaluering |
Sådan vælger du det rigtige produkt
- Definer mål: Energi, restitution, mavehelse, søvn – start der.
- Vælg evidens & form: Se efter dokumenterede ingredienser og biotilgængelige former.
- Match dosen: Følg doseringsanvisninger; juster efter kropsvægt og tolerance.
- Kvalitetskontrol: Tredjepartstest, tydelig mærkning og komplet ingrediensliste.
- Utholdenhed: De fleste kosttilskud kræver konsekvent brug i uger for evaluering.
Rådfør dig med sundhedsvæsenet ved medicinering, graviditet/amning eller kroniske tilstande.
Hvorfor købe kosttilskud på Nutri.se?
- Kurateret sortiment: Pålidelige mærker og transparente indholdsdeklarationer.
- Let at filtrere: Sorter efter mål, form, styrke og kostpræferencer.
- Hurtig levering & support: Fra svensk lager, hjælpsom kundeservice.
Almindelige spørgsmål om kosttilskud
Skal alle tage kosttilskud?
Ikke nødvendigvis. En varieret kost er ofte tilstrækkelig, men kosttilskud kan hjælpe ved øget behov, begrænset kost eller specifikke mål.
Hvor hurtigt mærker man effekt?
Nogle produkter mærkes straks (f.eks. koffein), mens andre vurderes over uger (omega-3, D-vitamin, adaptogener). Konsistens er nøglen.
Kan jeg kombinere flere kosttilskud?
Ja, men undgå overlappende doser af samme vitamin/mineral. Læs etiketten omhyggeligt og følg den anbefalede dosering.
Hvilken form er bedst – kapsel, pulver eller flydende?
Det afhænger af præference og ingrediens. Pulver er fleksibelt til dosering, kapsler er nemmest, flydende kan være skånsomt for maven.
Findes der veganske og allergenfrie alternativer?
Ja, mange produkter er veganske og allergenfrie. Filtrer i kategorien eller læs produktens mærkning.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
Sorter efter:
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
-
Sælger:Amix
Amix - Opti-Pack Complete & Full - 30 Pakker
Opti-Pack Complete & FullFordele: Giver kroppen de mest nødvendige næringsstoffer under intensiv træning Indeholder en kombination af atletiske næringsstoffer, aminosyrer, vitaminer og mineraler Praktiske pakninger med filmovertrukne tabletter Anbefales ikke til gravide eller ammende kvinder Skal opbevares utilgængeligt for børn Forskning om Opti-Pack Complete...- 539 kr
- 539 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Amix
Amix - Multi-HD Liquid Caps - 60 Kapsler
Væskeformigt kosttilskud med et bredt spektrum af vitaminer og mineralerFordele: Let at indtage Beregnet med frugt- og grøntsagskompleks Indeholder vigtige ingredienser som coenzym Q10, cholin, citrusbioflavonoider, inositol og ginseng Kan hjælpe med at dække ernæringsbehovet Kan være et supplement til en varieret kost Let...- 254 kr
- 254 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Amix
Amix - Diosgen Stimulator - 100 Kapsler
Vild Yam-ekstraktFordele: Understøtter hormonbalancen Naturlig antiinflammatorisk effekt Kan lindre menstruationsbesvær Understøtter fordøjelsen Kan bidrage til at lindre overgangsalderens symptomer Understøtter hormonbalancenVild Yam-ekstrakt indeholder diosgenin, en forbindelse der kan omdannes til progesteron i kroppen. Progesteron er et vigtigt hormon for at opretholde en balanceret hormonel...- 224 kr
- 224 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Amix
Amix - GreenDay® ProVEGAN Quercetin med Bromelain Plus - 120 Kapsler
Quercetin og Bromelain med Zink, C-vitamin og hybenekstraktFordele: Understøtter immunsystemets normale funktion Antioxidantegenskaber til at støtte åndedrætshelse Fremmer en sund immunfunktion Quercetin og BromelainQuercetin er en planteflavonol, der findes i mange frugter og grøntsager. Det har vist sig at have antiinflammatoriske og antioxidative egenskaber....- 290 kr
- 290 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:GAL
GAL - Biocurcumin+ - 30 Kapsler
GAL - Biocurcumin+ - 30 KapslerFordele: Lindrer inflammation Styrker immunforsvaret Beskytter mod oxidativ stress Forbedrer fordøjelsen Fremmer hjertehelse Lindrer inflammationBiocurcumin+ er en kraftfuld antioxidant, der har vist sig at have antiinflammatoriske egenskaber. Ved at reducere inflammation i kroppen kan dette kosttilskud hjælpe med at...- 176 kr
- 176 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Vitaking
Vitaking - Gymnemax + Mulberry og Kanel 750 mg - 60 Kapsler
Vitaking - Gymnemax + Mulberry og Kanel 750 mg - 60 KapslerFordele: Støtter blodsukkerniveauerne Fremmer vægttab Øger energiniveauerne Styrker immunforsvaret Antioxidantegenskaber Støtter blodsukkerniveauerneVitaking - Gymnemax + Mulberry og Kanel indeholder gymnema sylvestre, en urt der traditionelt er blevet brugt til at støtte sunde blodsukkerniveauer....- 122 kr
- 122 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Vitaking
Vitaking - Fennikel frø 610 mg - 90 Kapsler
Vitaking - Fennikel frø 610 mg - 90 KapslerFordele: Øger mælkeproduktionen hos ammende kvinder Hjælper med at regulere blodsukkerniveauerne Fremmer fordøjelsen og lindrer forstoppelse Støtter hormonbalancen hos både mænd og kvinder Kan hjælpe med at mindske inflammation i kroppen Øger mælkeproduktionen hos ammende kvinderFennikel...- 107 kr
- 107 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Olimp Sports Nutrition
Olimp Labs - Garlicin - 30 Kapsler
HVAD INDEHOLDER? 4000 mcg allicin 7000 mcg thiosulphinate 7000 mcg allin 7600 mcg gamma-glutamylcystein 6 GRUNDE TIL AT TAG GARLICIN® Du har hjerte-kar-problemer Du har højt eller lavt blodtryk Du har højt kolesterol Dit immunsystem fungerer ikke ordentligt Du lider ofte af øvre luftvejsinfektioner...- 86 kr
- 86 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Olimp Sports Nutrition
Olimp Labs - Gold-Lecithin 1200 - 60 Kapsler
Lecitin - En vigtig næringskilde for kroppens funktionFordele: Lecitin er en fosfolipid, der findes i hver celle i kroppen og er særligt vigtig for hjernen, nervesystemet, leveren og nyrerne. Lecitin og dets derivater, især sphingomyelin, er komponenter i myelin, som er ansvarlig for impulsledning...- 162 kr
- 162 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Natures Aid
Natures Aid - Soja Lecithin 1200 mg - 90 Bløde kapsler
LecitinFordele: Emulgator Smeremiddel Antioxidant Smagsbevarende middel Kilde til fosfolipider EmulgatorLecitin anvendes ofte som tilsætningsstof i fødevareproduktion og fungerer som en emulgator. Det hjælper med at blande olier og vandbaserede ingredienser, hvilket gør det lettere at skabe stabile blandinger og forhindre separation.SmeremiddelPå grund af sin...- 177 kr
- 177 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Ginseng Complex - 75 Kapsler
Ginsengkompleks med kongelig gelé og vitamin B-12Fordele: Fremmer fysisk præstation og immunfunktion* Indeholder naturligt forekommende ginsenosider Indeholder ingen kunstige farvestoffer, smagsstoffer eller sødemidler Fri for konserveringsmidler, sukker, mælk, laktose, soja, gluten, hvede, gær, fisk og natrium Fremmer fysisk præstation og immunfunktion*Dette ginsengkompleks inkluderer koncentreret...- 130 kr
- 130 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Life Extension - DMAE Bitartrate - 200 Veg Kapsler
Produktbeskrivelse: DMAE (2-dimetylaminoethanol)Fordele: Hjælper med at støtte hukommelse og indlæring Fremmer fornyelsen af celle- og mitokondriemembraner Hjælper med at opretholde ungdommelig hjernefunktion Støtter aktiviteten for at bekæmpe frie radikaler Hjælper med at beskytte cellemembranerneCellemembranens integritet er afgørende for enhver struktur og funktion i kroppen....- 240 kr
- 240 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Now Foods - Pyruvat - 100 Veg Kapsler
Cellulært brændstof*Fordele: Hjælper med metabolismen af fedt, protein og kulhydrater Fremmer lagringen af glykogen Øger produktionen af cellulær energi Understøtter kroppens primære kemiske brændstof, adenosintrifosfat (ATP) Fremmer muskelkontraktion og genopfyldning af cellulært brændstof Pyruvat og cellulær energiPyruvat, eller pyruvinsyre, er en biokemisk forbindelse, der...- 240 kr
- 240 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Maca 500MG - 60 Kapsler
Exotisk urt for mændFordele: Øger energiniveauerne Forbedrer seksuel præstation Støtter hormonbalancen Øger muskelmassen Styrker immunforsvaret Øger energiniveauerneMaca, en peruansk urt der vokser højt oppe i Andesbjergene, har været anvendt i århundreder for at øge energiniveauerne og bekæmpe træthed. Den indeholder naturlige stoffer, som kan...- 148 kr
- 148 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Evogen
Evogen - Evogreens Naturals
Evogen - Evogreens Naturals: Premium Performance Greens FormelFordele: Optimal ernæring for fysiske atleter Genopretning og velvære fremskyndes Afgiftning og næringsforsyning til kroppen 2 milliarder CFU probiotika for immunstøtte Hjerte- og karsundhed fremmes med Vitagranate Optimal ernæring for fysiske atleterEvogreens Naturals er en premium greens...- Fra 696 kr
- Fra 696 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
NOW Foods - Boswellia Ekstrakt Plus Gurkemeje Rod Ekstrakt
NOW Foods - Boswellia-ekstrakt Plus GurkemejerodsekstraktFordele Reducerer normal metabolisk stress og fremmer sunde væv Støtter immunsystemets afbalancerede respons Hjælper med at håndtere daglige belastninger og slid Boswellia serrata og dens bioaktive komponenterNOW® Boswellia-ekstrakt er et standardiseret ekstrakt af Boswellia serrata, også kendt som røgelse,...- 378 kr
- 378 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Swanson - Kvikgræs, 450mg - 180 kapsler
Swanson Chickweed - Naturlig sundhedsboost i kapslerFordele ved Swanson Chickweed Fremmer åndedrætshelse Støtter cirkulationen Hjælper med at fremme hudens sundhed Opdag fordelene ved Swanson ChickweedSwanson Chickweed, også kendt som "starweed", er en urt, der fortjener at skinne på den sundhedsovervågende scene. Denne vilde plante...- 315 kr
- 315 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Gaspari Nutrition
Gaspari Nutrition - Proven Greens & Reds, Naturlig - 360 gram
Gaspari Nutrition - Proven Greens & Reds, Natural - 360 gramFordele: Fremmer sund kropsfunktion Støtter immun- og afgiftningsfunktioner Indeholder naturlige vitaminer og mineraler Fremmer et stærkt immunforsvar Balancerer alkalinitet Fremmer sund kropsfunktionGaspari Nutrition skabte beprøvede grønne & Reds for at give dig et superfood-frugt-...- 656 kr
- 656 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
NOW Foods - Ocu Support Klinisk Styrke - 90 vcaps
NOW Foods - Ocu Support Clinical Strength - 90 vcapsStøtter makulær sundhed - 10 mg luteinNOW Clinical Strength Ocu Support er en avanceret øjenformel, der er udviklet til at give omfattende næringsstøtte til øjnene. Med 10 mg lutein pr. portion, en vigtig antioxidant, der...- 408 kr
- 408 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:SAN
SAN - Grøn Supreme Fusion - 316 gram
SAN - Green Supreme Fusion - 316 gramFordele: Få dine fem fulde portioner frugt & grøntsager i hvert glas Vegansk formel perfekt til alle sundhedsbevidste mennesker Højt indhold af fibre og sundhedsfremmende fytonæringsstoffer Støtter et sundt immunsystem Lækker at drikke og letfordøjelig Få dine...- 553 kr
- 553 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per