Kosttilskud
Kosttilskud – smarte valg til hverdag, træning og velvære
Opdag et kurateret udvalg af kosttilskud til energi, restitution, immunforsvar, maghelse og kognitivt fokus. Her finder du vitaminer, mineraler, omega-3, probiotika, adaptogener, sportsnutrition og specialprodukter – med tydelig mærkning af form, styrke og ingredienser.
Hvorfor kosttilskud?
- Komplementerer kosten ved øget behov, ensidigt indtag eller særlige mål.
- Kan støtte energiomsætning, immunforsvar, muskelfunktion og kognitiv evne.
- Praktiske former: kapsler, tabletter, pulver og flydende.
- Valgfrit for vegansk, allergenfri og sukkerfri afhængigt af produkt.
*Al information er generel og erstatter ikke medicinsk rådgivning.
Find den rigtige kategori
Match dit mål med den rigtige type kosttilskud. Tabellen giver et hurtigt overblik.
Mål | Type af kosttilskud | Nøgleingredienser | Tips til brug |
---|---|---|---|
Energi & fokus | Vitaminer B-kompleks, adaptogener, nootropics | B12, B6, Rhodiola, Ginseng, L-Teanin | Morgen/formiddag; undgå sent hvis følsom over for stimulanser |
Immunforsvar | Vitaminer/mineraler, svampextrakt, omega-3 | Vitamin C, D3, Zink, Selen, AHCC | Dagligt med mad for bedre tolerance |
Muskler & restitution | Protein, kreatin, elektrolytter, magnesium | Valle/veg. protein, Kreatin monohydrat, Mg-glycinat | Efter træning; kreatin dagligt for effekt over tid |
Mavehelse | Probiotika, præbiotika, fiber, enzymer | Lacto-/Bifido-stammer, Inulin/FOS, Psyllium, lipase/protease | Øg fiber gradvist og drik vand |
Stress & søvn | Adaptogener, magnesiumformer, aminosyrer | Ashwagandha, Mg-glycinat/taurat/treonat, GABA | Aften; start med lav dosis og evaluer |
Hud, hår & negle | Kollagen, vitaminer/mineraler, antioxidanter | Kollagenpeptider, Biotin, C, Zink, Silica | Dagligt i 8–12 uger for evaluering |
Sådan vælger du det rigtige produkt
- Definer mål: Energi, restitution, mavehelse, søvn – start der.
- Vælg evidens & form: Se efter dokumenterede ingredienser og biotilgængelige former.
- Match dosen: Følg doseringsanvisninger; juster efter kropsvægt og tolerance.
- Kvalitetskontrol: Tredjepartstest, tydelig mærkning og komplet ingrediensliste.
- Utholdenhed: De fleste kosttilskud kræver konsekvent brug i uger for evaluering.
Rådfør dig med sundhedsvæsenet ved medicinering, graviditet/amning eller kroniske tilstande.
Hvorfor købe kosttilskud på Nutri.se?
- Kurateret sortiment: Pålidelige mærker og transparente indholdsdeklarationer.
- Let at filtrere: Sorter efter mål, form, styrke og kostpræferencer.
- Hurtig levering & support: Fra svensk lager, hjælpsom kundeservice.
Almindelige spørgsmål om kosttilskud
Skal alle tage kosttilskud?
Ikke nødvendigvis. En varieret kost er ofte tilstrækkelig, men kosttilskud kan hjælpe ved øget behov, begrænset kost eller specifikke mål.
Hvor hurtigt mærker man effekt?
Nogle produkter mærkes straks (f.eks. koffein), mens andre vurderes over uger (omega-3, D-vitamin, adaptogener). Konsistens er nøglen.
Kan jeg kombinere flere kosttilskud?
Ja, men undgå overlappende doser af samme vitamin/mineral. Læs etiketten omhyggeligt og følg den anbefalede dosering.
Hvilken form er bedst – kapsel, pulver eller flydende?
Det afhænger af præference og ingrediens. Pulver er fleksibelt til dosering, kapsler er nemmest, flydende kan være skånsomt for maven.
Findes der veganske og allergenfrie alternativer?
Ja, mange produkter er veganske og allergenfrie. Filtrer i kategorien eller læs produktens mærkning.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
Sorter efter:
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
-
Sælger:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Oreganoolie 150 MG - 90 bløde gelé
Oregano olieFordele: Understøtter fordøjelsens sundhed Antiinflammatorisk Understøtter kroppens sundhed Understøtter immunsystemet Understøtter fordøjelsens sundhedOregano olie er fremragende til at understøtte fordøjelsens sundhed og reducere fordøjelsesproblemer. Dens aktive bestanddele har antispasmodiske og toniske egenskaber, der beroliger maven og tarmmusklerne, understøtter fordøjelsen og er effektive til...- 123 kr
- 123 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Prostene® Prostate Support Formula® - 60 Blødgeler
Saw Palmetto Ekstrakt (80 mg) - Naturligt kosttilskud til mændFordele: Hjælper med at fremme prostatahelse Indeholder kraftfulde antioxidanter Støtter urinvejenes funktion Formuleret med naturlige ingredienser Let at tage som en blød gel Hjælper med at fremme prostatahelseSaw Palmetto Ekstrakt har længe været anbefalet til...- 206 kr
- 206 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Swanson - Fuldspektret Citrongræs, 400mg - 60 kapsler
Swanson - Full Spectrum Lemongrass, 400mg - 60 kapslerFordele ved Full Spectrum Lemongrass Naturligt urte-tilskud med citrongræs Fremstillet i henhold til en traditionel urte-tradition 100 % rent og høj kvalitet citrongræs Testet for renhed og sikkerhed Fremstillet under strenge kvalitetskontroller Beskrivelse af Full Spectrum...- 100 kr
- 100 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Swanson - Fuldspektret Grønkål, 400mg - 60 vcaps
Swanson - Full Spectrum Kale, 400 mg - 60 vcapsFordele ved Full Spectrum Kale Forsyner kroppen med næringsstoffer Hjælper med at introducere græskar i kosten Støtter en sund livsstil Indeholder hele bladet for maksimal næring Kan bidrage til at fremme generel sundhed og velvære...- 144 kr
- 144 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Molecular Nutrition
Molecular Nutrition - Lipid Stabil - 90 kapsler
Molecular Nutrition - Lipid Stabil - 90 kapslerFordele: Hjælper med at øge hjertefunktionen Forbedrer kolesterolprofilen Kardiovaskulær støtte til prohormonanvendere Reducerer plaqueopbygning omkring blodkarrene En generelt sund lipidprofil Hjælper med at øge hjertefunktionenMolecular Nutrition - Lipid Stabil er en avanceret formel, der er specielt designet...- 565 kr
- 565 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:KIKI Health
KIKI Health - Reishi & Maitake Svampeekstrakt Økologisk - 60 vcaps
KIKI Health - Reishi & Maitake Mushroom Extract Organic - 60 vcapsFordele: Støtter immunsystemet Fremmer sunde inflammatoriske svar Kan hjælpe med at reducere stress og fremme afslapning Har antioxidantegenskaber Kan støtte leverens sundhed Støtter immunsystemetReishi- og Maitake-svampe i KIKI Healths Reishi & Maitake Mushroom...- 392 kr
- 392 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
NOW Foods - Acidophilus To Milliarder - 100 vcaps
NOW Foods - Acidophilus Two Billion - 100 vcapsFor en positiv probiotisk balance Fremmer en positiv probiotisk balance Indeholder Lactobacillus acidophilus Påvirker normal immunfunktion Hjælper med at opretholde en sund tarmflora 2 milliarder CFU pr. kapsel Fordele ved NOW Foods Acidophilus Two BillionProbiotika er...- 181 kr
- 181 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Swanson - Full Effect Hårtykkelse (60 Kapsler)
Full Effect HårforstærkerFordele: Fremmer sund hårvækst Øger hårtykkelsen Forbedrer hårbundens tilstand Støtter keratinproduktionen Indeholder klinisk testede ingredienser Fremmer sund hårvækstFull Effect Hårforstærker er designet til at give næring og styrke hårsækkene, hvilket fremmer en sund hårvækst. Produktet indeholder biotin, zink og åkerfræken, som sammen...- 359 kr
- 359 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Swedish Supplements
Svenske kosttilskud - Turkebolone 60 kapsler
Kosttilskud med Rhaponticum carthamoides og Bioperine® Fordele: Øger energiniveauerne Støtter muskelrestitution Forbedrer fysisk præstation Stimulerer stofskiftet Øger kroppens modstandskraft Rhaponticum carthamoides Rhaponticum carthamoides er en urt, der har været anvendt i traditionel medicin for dens evne til at øge energiniveauerne og støtte muskelrestitution. En...- 366 kr
- 366 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Doctor's Best
Doctor's Best - Glucosamin Chondroitin MSM + UC-II -90 vcaps
Videnskabsbaseret ernæring Fordele: Let at sluge vedligeholdelsesdosis OptiMSM Støtter ledhelse Undenatureret type II-kollagen Kosttilskud Let at sluge vedligeholdelsesdosis En lille mængde, 40 mg af UC-II®, har vist sig at fremme ledkomfort, hvilket har gjort det muligt for Doctor's Best at skabe en mindre, lettere...- 500 kr
- 500 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Holland & Barrett
Holland & Barrett - Kalium
Holland & Barrett - KaliumFordele: Øger kaliumniveauerne Støtter muskelfunktionen Fremmer normalt blodtryk Støtter nervesystemet Egnet for veganere og vegetarer Øger kaliumniveauerneHolland & Barrett Kalium-kapletter er designet til at hjælpe med at øge kaliumniveauerne i kroppen. Kalium er et vigtigt mineral, der er nødvendigt for,...- 125 kr
- 125 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
NOW Foods - Spirulina - Naturlig, 500mg - 120 vcaps
NOW Foods - Spirulina - Naturligt, 500 mg - 120 kapslerFordele ved Spirulina Næringsrig Proteinrig Indeholder vitaminer og mineraler Indeholder GLA (gamma-linolensyre) Naturlig næringsprofilNOW® Spirulina leverer den naturlige næringsprofil, der findes i ægte hele fødevarer. Denne blågrønne mikroalge indeholder naturligt forekommende protein sammen med...- 196 kr
- 196 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:KIKI Health
KIKI Health - Chlorella Økologisk, 500mg - 200 tabletter
KIKI Health - Chlorella Organic, 500 mg - 200 tabletterFordele: Forbedrer næringsindtaget Støtter afgiftning Fremmer immunsystemet Støtter fordøjelsen Giver antioxidanter og næringsstoffer Forbedrer næringsindtagetKIKI Health - Chlorella Organic er et økologisk kosttilskud, der tilbyder en koncentreret kilde af næringsstoffer for at forbedre dit overordnede...- 209 kr
- 209 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Trained by JP
Trænet af JP - Naturlig Fremgang - 60 caps
Naturligt hormonstøtte med 5 alfa laxogenin Fordele: Naturligt hormonstøtte Stærkeste naturlige kosttilskud Forbedret muskelgenopretning Øget styrke og udholdenhed Veganer- og vegetarvenlig Naturligt hormonstøtte 5 alfa laxogenin er et naturligt hormonstøtte, der hjælper kroppen med at balancere sine hormonniveauer uden at forstyrre den naturlige produktion....- 677 kr
- 677 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Fushi
Fushi - Økologisk Amalaki (60 kapsler)
Amalaki (Indisk stikkelsbær)Fordele: Rig på vitamin C Naturlig antiinflammatorisk effekt Støtter kroppens afgiftning Fremmer hudens sundhed Styrker immunforsvaret Rig på vitamin CAmalaki, også kendt som indisk stikkelsbær, er en af de rigeste naturlige kilder til vitamin C. Denne kraftfulde antioxidant hjælper med at beskytte...- 256 kr
- 256 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Yango - Saw Palmetto 45% Fedtsyrer (90 Kaps.)
Sawpalmetto fra YANGOFordele: Støtter prostataens sundhed Fremmer urinvejenes funktion Hjælper ved androgenetisk alopeci Plantebaseret og vegansk Let at konsumere Støtter prostataens sundhedSawpalmetto fra YANGO er et nøje formuleret kosttilskud, der er designet til at fremme mænds sundhed, især når det gælder prostataens funktion. Med...- 173 kr
- 173 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Swedish Supplements
Svenske kosttilskud - ZMA mineralstøttesystem, 120 kapsler
Multivitamin med mineraler Fordele: Støtter immunsystemet Forbedrer energiniveauerne Fremmer sund hud, hår og negle Regulerer næringsmangel Øger generelt velvære Magnesium - Vigtig for Muskel- og Nervfunktion Magnesium er afgørende for at opretholde en sund muskel- og nervfunktion. En undersøgelse offentliggjort i Journal of Nutrition...- 240 kr
- 240 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Zoomad Labs
Zoomad Labs - Wildbeast II - 240 Kapsler
Wild Beast - Testosteronforstærker til BeastsFordele: Øger naturlig testosteronproduktion Forbedrer seksuel præstation og libido Fremmer muskelvækst og bevarer knoglemasse Hjælper med fedtmetabolisme Øger generelt velvære og lykke Stimulerer TestosteronproduktionenWild Beast, også kendt som Potentiator, fra Zoomad Labs er en alt-i-én formel med de bedste...- 444 kr
- 444 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Holland & Barrett
Holland & Barrett - Royal Jelly
Royal Jelly fra Holland & Barrett Næringsstoffer der passer til en dronning Fremstillet af naturlig kongelig gelé ("bi-mælk") Rig kilde af naturligt forekommende næringsstoffer Kongelig gelé er et meget komplekst stof, der udskilles fra kirtler hos ammebier og gives til larverne, som er beregnet...- 188 kr
- 188 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
NOW Foods - Thermo Grøn Te, Ekstra Styrke - 90 vcaps
Now Foods - Thermo Green Tea, Extra Strength - 90 vcapsFordele Fremmer energiforbrænding Effektiv antioxidant Støtter cellulær termogenese Fremmer fedtforbrug Koncentreret form af grøn te Kraftfuldt grøn te-ekstrakt til øget energiforbrændingNow Foods - Thermo Green Tea, Extra Strength er et kosttilskud, der tilbyder en...- 311 kr
- 311 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per