Kosttilskud

Kosttilskud – smarte valg til hverdag, træning og velvære

Opdag et kurateret udvalg af kosttilskud til energi, restitution, immunforsvar, maghelse og kognitivt fokus. Her finder du vitaminer, mineraler, omega-3, probiotika, adaptogener, sportsnutrition og specialprodukter – med tydelig mærkning af form, styrke og ingredienser.

Hvorfor kosttilskud?

Komplementerer kosten ved øget behov, ensidigt indtag eller særlige mål.
Kan støtte energiomsætning, immunforsvar, muskelfunktion og kognitiv evne.
Praktiske former: kapsler, tabletter, pulver og flydende.
Valgfrit for vegansk, allergenfri og sukkerfri afhængigt af produkt.

*Al information er generel og erstatter ikke medicinsk rådgivning.

Find den rigtige kategori

Match dit mål med den rigtige type kosttilskud. Tabellen giver et hurtigt overblik.

Mål	Type af kosttilskud	Nøgleingredienser	Tips til brug
Energi & fokus	Vitaminer B-kompleks, adaptogener, nootropics	B12, B6, Rhodiola, Ginseng, L-Teanin	Morgen/formiddag; undgå sent hvis følsom over for stimulanser
Immunforsvar	Vitaminer/mineraler, svampextrakt, omega-3	Vitamin C, D3, Zink, Selen, AHCC	Dagligt med mad for bedre tolerance
Muskler & restitution	Protein, kreatin, elektrolytter, magnesium	Valle/veg. protein, Kreatin monohydrat, Mg-glycinat	Efter træning; kreatin dagligt for effekt over tid
Mavehelse	Probiotika, præbiotika, fiber, enzymer	Lacto-/Bifido-stammer, Inulin/FOS, Psyllium, lipase/protease	Øg fiber gradvist og drik vand
Stress & søvn	Adaptogener, magnesiumformer, aminosyrer	Ashwagandha, Mg-glycinat/taurat/treonat, GABA	Aften; start med lav dosis og evaluer
Hud, hår & negle	Kollagen, vitaminer/mineraler, antioxidanter	Kollagenpeptider, Biotin, C, Zink, Silica	Dagligt i 8–12 uger for evaluering

Sådan vælger du det rigtige produkt

Definer mål: Energi, restitution, mavehelse, søvn – start der.
Vælg evidens & form: Se efter dokumenterede ingredienser og biotilgængelige former.
Match dosen: Følg doseringsanvisninger; juster efter kropsvægt og tolerance.
Kvalitetskontrol: Tredjepartstest, tydelig mærkning og komplet ingrediensliste.
Utholdenhed: De fleste kosttilskud kræver konsekvent brug i uger for evaluering.

Rådfør dig med sundhedsvæsenet ved medicinering, graviditet/amning eller kroniske tilstande.

Hvorfor købe kosttilskud på Nutri.se?

Kurateret sortiment: Pålidelige mærker og transparente indholdsdeklarationer.
Let at filtrere: Sorter efter mål, form, styrke og kostpræferencer.
Hurtig levering & support: Fra svensk lager, hjælpsom kundeservice.

Almindelige spørgsmål om kosttilskud

Skal alle tage kosttilskud?

Ikke nødvendigvis. En varieret kost er ofte tilstrækkelig, men kosttilskud kan hjælpe ved øget behov, begrænset kost eller specifikke mål.

Hvor hurtigt mærker man effekt?

Nogle produkter mærkes straks (f.eks. koffein), mens andre vurderes over uger (omega-3, D-vitamin, adaptogener). Konsistens er nøglen.

Kan jeg kombinere flere kosttilskud?

Ja, men undgå overlappende doser af samme vitamin/mineral. Læs etiketten omhyggeligt og følg den anbefalede dosering.

Hvilken form er bedst – kapsel, pulver eller flydende?

Det afhænger af præference og ingrediens. Pulver er fleksibelt til dosering, kapsler er nemmest, flydende kan være skånsomt for maven.

Findes der veganske og allergenfrie alternativer?

Ja, mange produkter er veganske og allergenfrie. Filtrer i kategorien eller læs produktens mærkning.

Sælger:

Swanson - Hellige Basilikumblad, 800mg - 120 kapsler

Swanson - Holy Basil Leaf, 800 mg - 120 kapslerFordele ved Swanson Holy Basil Leaf: Fremmer en sund og naturlig respons på daglig stress Støtter opretholdelsen af sunde kortisolniveauer Full Spectrum®-formlen indeholder plantebaserede ingredienser uden unødvendig bearbejdning Holy Basil Leaf - En kraftfuld urt...

164 kr

164 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Swanson - Fuld Spektrum Koreansk Rød Ginseng Rod, 400mg - 90 kapsler

Swanson - Full Spectrum Korean Red Ginseng Root, 400mg - 90 kapslerFordele ved Full Spectrum Korean Red Ginseng Root Støtter hjernen og nervesystemets sundhed 400 mg pr. kapsel Urte kosttilskud Hjælper kroppen med at håndtere daglig stress på en sund og naturlig måde Opretholder...

232 kr

232 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Life Extension - Urinsyre Kontrol

Life Extension - Uric Acid ControlFordele Hjælper med at holde urinsyreniveauerne inden for et sundt interval Patentsøgt, standardiseret ekstrakt fra Terminalia bellerica Hæmmer xanthinoxidasenzymerne og modulerer urinsyresyntesen Klinisk studeret Vegansk og vandopløselig produkt Urinsyrens betydning for helbredetUrinsyre er et naturligt biprodukt af purinmetabolismen i...

354 kr

354 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Swanson - Shilajit Ekstrakt, 100mg - 30 vcaps

Swanson - Shilajit Extract, 100 mg - 30 vcapsEn adaptogen, der støtter systemisk foryngelse Fremmer energiproduktion Støtter kognitiv sundhed Potent kilde til fulvinsyre Swanson - Shilajit Extract er et højkvalitets kosttilskud, der indeholder en potent dosis på 100 mg Shilajit-ekstrakt pr. kapsel. Shilajit er...

132 kr

132 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Swanson - Fuldspektret Kinesisk Skulderklap, 400mg - 90 kapsler

Swanson Full Spectrum Chinese Skullcap, 400mg - 90 capsFremmer afslapning og berolige nerverSwanson Chinese Skullcap hjælper med at fremme afslapning og berolige nerver. Dette kraftfulde middel har været brugt inden for traditionel kinesisk urtemedicin i over 2000 år. Det er særligt effektivt til at...

173 kr

173 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

NOW Foods - Blodtrykshelse - 90 vcaps

NOW Foods - Blood Pressure Health - 90 vcaps: Bidrager til at opretholde blodtrykket inden for et sundt niveau Støtter hjerte-kar-sundhed Indeholder patenteret druekerneekstrakt med polyfenoler Støtter sund arteriel funktion Kan hjælpe med at opretholde blodtrykket inden for et sundt niveau Indeholder standardiseret hagtornsekstrakt...

396 kr

396 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

NOW Foods - Senna Blade, 470mg - 100 vcaps

Senna (Cassia angustifolia)Fordele: Fremmer regelmæssighed Lindrer midlertidig forstoppelse Fremmer regelmæssighedSenna er kendt for sine afførende egenskaber og er traditionelt blevet brugt til at fremme regelmæssighed. Ved at stimulere tarmbevægelserne hjælper senna med at øge afføringens hyppighed og lette passage gennem tarmene. Dette kan være...

183 kr

183 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

NOW Foods - Mælkebøtte Rod, 500mg - 100 vcaps

NOW Foods - Mælkebøtte rod, 500 mg - 100 kapslerOplev kraften fra naturens egne skatte med NOW Foods Mælkebøtte rod!Forundres over den naturlige kraft fra NOW Foods Mælkebøtte rod, et urtemedicinsk kosttilskud, der tilbyder en række sundhedsmæssige fordele. Hver kapsel indeholder 500 mg af...

182 kr

182 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Swanson - Pau d'Arco, 500mg - 100 kapsler

Swanson - Pau d'Arco, 500mg - 100 kapsler: Støtte dit forsvar med denne fantastiske amazonske urtFordele Støtter kroppens forsvarsmekanismer Fremstillet af ren pau d'arco-bark Praktiske kapsler med 500 mg pr. portion Hentet fra Brasiliens tropiske regnskove Unikke forbindelser, der styrker immunsystemet Styrk dit forsvar...

162 kr

162 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Swanson - Grøn Te Ekstrakt, 500mg - 60 kapsler

Swanson Green Tea Extract - Forstærk dit immunforsvar med kraften af grøn teFordele ved Swanson Green Tea Extract Stærke antioxidantegenskaber Beskytter kroppen mod frie radikaler Forbedrer cellehelsen Støtter en sund metabolisme Fremmer hjertehelsen Styrk dit immunforsvar med Swanson Green Tea ExtractSwanson Green Tea Extract...

129 kr

129 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Swanson - Fuldspektret Irsk Mos, 400mg - 60 kapsler

Full Spectrum Irish Moss, 400 mg - 60 kapsler fra SwansonFremme generelt velvære med Swanson Full Spectrum Irish MossSwanson Full Spectrum Irish Moss er et kosttilskud, der indeholder et fullspektrumekstrakt af irsk havmoss. Denne naturlige plantebaserede kilde er rig på antioxidanter, der bekæmper frie...

142 kr

142 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Life Extension - Mandlig Vaskulær Seksuel Støtte - 30 vcaps

Life Extension - Mandligt vaskulært seksuelt støtte - 30 kapslerFordele ved Male Vascular Sexual Support Forbedrer mandlig seksuel funktion Fremmer en sund mandlig seksuel respons Støtter den generelle seksuelle sundhed hos mænd Støtter sund blodgennemstrømning til kønsorganerne Øger seksuel tilfredsstillelse Hvad er Male Vascular...

342 kr

342 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Swanson - Fuldspektret Moderurt, 400mg - 60 kapsler

Swanson - Full Spectrum Moderurt, 400mg - 60 kapslerFordele ved Swanson Full Spectrum Moderurt: Støtte til kvinders sundhed Traditionel urtemedicin Naturlig og høj kvalitet produkt 400 mg moderurt pr. kapsel 60 kapsler pr. pakke Swanson Full Spectrum Motherwort til kvinders sundhed:Swanson Motherwort er en...

123 kr

123 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:Zein Pharma

Zein Pharma - Graviola, 500 mg - 90 kapsler

Zein Pharma - Graviola, 500 mg - 90 kapslerFordele: Naturligt og vegetarisk produkt Højkvalitets Graviola-frugtpulver Ubehandlet og uden tilsætningsstoffer Fremstillet i Tyskland Egnet til veganere og vegetarer Naturligt og vegetarisk produktZein Pharma Graviola er et naturligt og vegetarisk produkt, der tilbyder mange fordele for...

394 kr

394 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

NOW Foods - Indole-3-Carbinol (I3C), 200mg - 60 vcaps

I3C - 200 mg med linlignanekstraktFordele: Støtter afgiftning Sund for brystet og reproduktionsorganerne Indeholder korsblomstrede grøntsager Indeholder indol-3-karbinol (I3C) og diindolmetan (DIM) Stabil og potent formel Støtter afgiftningKorsblomstrede grøntsager som kål, broccoli og blomkål er kendt for at være rige på en forbindelse kaldet...

379 kr

379 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Swanson - Ginkgo Biloba Flydende Ekstrakt, Alkohol- og Sukkerfri - 29 ml.

Ginkgo Biloba Flydende Ekstrakt: Naturlig Mental Næring til Dit VelværeFordele ved Ginkgo Biloba Flydende Ekstrakt Forbedrer kognitive funktioner og hukommelse Fremmer mental klarhed og fokus Støtter hjernecellernes sundhed Øger blodcirkulationen i hjernen Fungerer som en kraftfuld antioxidant Optimer Din Kognitive Sundhed med Ginkgo Biloba...

232 kr

232 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

NOW Foods - PQQ Energi - 30 vcaps

NOW Foods - PQQ Energy - 30 vcapsFrie radikaler og støtte til mitokondriefunktionPQQ Energy fra NOW Foods er en kraftfuld formulering, der kombinerer pyrrolokinolinquinon (PQQ) med andre vigtige næringsstoffer for at støtte mitokondriefunktionen og fremme energiproduktionen i kroppens celler. Mitokondrier er organellerne, der producerer...

246 kr

246 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Swanson - Fuldspektret Afrikansk Mango (Irvingia Gabonensis), 400mg - 60 kapsler

Swanson - Full Spectrum African Mango (Irvingia Gabonensis), 400mg - 60 kapslerNaturlig plantebaseret næring fra afrikansk mango Kraftfuldt kosttilskud med Irvingia Gabonensis-frøpulver Bevist i afrikansk tradition og nu populært over hele verden Gavnlig for vægttab og sundt stofskifte Støtter en sund hjertehelse og blodsukkerniveauer...

128 kr

128 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Swanson - Fuldspektret 7 Svampekompleks - 60 vcaps

Swanson - Full Spectrum 7 Mushroom Complex - 60 vcapsFordele Holistisk kosttilskud med syv forskellige svampe Fremstillet med certificerede økologiske svampe Vegetariske kapsler for en sund livsstil Balanseret blanding for omfattende næringsindtag Inspireret af asiatisk og sydamerikansk svampetradition Forbedr dit helbred med Full Spectrum...

240 kr

240 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

NOW Foods - Saccharomyces Boulardii - 60 vcaps

NOW Foods - Saccharomyces Boulardii - 60 vcapsProbiotic-5 Billion CFU for Occasional DiarrheaSaccharomyces Boulardii fra NOW Foods er en probiotisk gær, der overlever mavesyre og koloniserer tarmkanalen. Den fremmer sundheden i tarmkanalen, bidrager til en sund balance af tarmflora og støtter en balanceret tarmrespons...

275 kr

275 kr
(-0%)

Enhedspris

per