Kosttilskud
Kosttilskud – smarte valg til hverdag, træning og velvære
Opdag et kurateret udvalg af kosttilskud til energi, restitution, immunforsvar, maghelse og kognitivt fokus. Her finder du vitaminer, mineraler, omega-3, probiotika, adaptogener, sportsnutrition og specialprodukter – med tydelig mærkning af form, styrke og ingredienser.
Hvorfor kosttilskud?
- Komplementerer kosten ved øget behov, ensidigt indtag eller særlige mål.
- Kan støtte energiomsætning, immunforsvar, muskelfunktion og kognitiv evne.
- Praktiske former: kapsler, tabletter, pulver og flydende.
- Valgfrit for vegansk, allergenfri og sukkerfri afhængigt af produkt.
*Al information er generel og erstatter ikke medicinsk rådgivning.
Find den rigtige kategori
Match dit mål med den rigtige type kosttilskud. Tabellen giver et hurtigt overblik.
Mål | Type af kosttilskud | Nøgleingredienser | Tips til brug |
---|---|---|---|
Energi & fokus | Vitaminer B-kompleks, adaptogener, nootropics | B12, B6, Rhodiola, Ginseng, L-Teanin | Morgen/formiddag; undgå sent hvis følsom over for stimulanser |
Immunforsvar | Vitaminer/mineraler, svampextrakt, omega-3 | Vitamin C, D3, Zink, Selen, AHCC | Dagligt med mad for bedre tolerance |
Muskler & restitution | Protein, kreatin, elektrolytter, magnesium | Valle/veg. protein, Kreatin monohydrat, Mg-glycinat | Efter træning; kreatin dagligt for effekt over tid |
Mavehelse | Probiotika, præbiotika, fiber, enzymer | Lacto-/Bifido-stammer, Inulin/FOS, Psyllium, lipase/protease | Øg fiber gradvist og drik vand |
Stress & søvn | Adaptogener, magnesiumformer, aminosyrer | Ashwagandha, Mg-glycinat/taurat/treonat, GABA | Aften; start med lav dosis og evaluer |
Hud, hår & negle | Kollagen, vitaminer/mineraler, antioxidanter | Kollagenpeptider, Biotin, C, Zink, Silica | Dagligt i 8–12 uger for evaluering |
Sådan vælger du det rigtige produkt
- Definer mål: Energi, restitution, mavehelse, søvn – start der.
- Vælg evidens & form: Se efter dokumenterede ingredienser og biotilgængelige former.
- Match dosen: Følg doseringsanvisninger; juster efter kropsvægt og tolerance.
- Kvalitetskontrol: Tredjepartstest, tydelig mærkning og komplet ingrediensliste.
- Utholdenhed: De fleste kosttilskud kræver konsekvent brug i uger for evaluering.
Rådfør dig med sundhedsvæsenet ved medicinering, graviditet/amning eller kroniske tilstande.
Hvorfor købe kosttilskud på Nutri.se?
- Kurateret sortiment: Pålidelige mærker og transparente indholdsdeklarationer.
- Let at filtrere: Sorter efter mål, form, styrke og kostpræferencer.
- Hurtig levering & support: Fra svensk lager, hjælpsom kundeservice.
Almindelige spørgsmål om kosttilskud
Skal alle tage kosttilskud?
Ikke nødvendigvis. En varieret kost er ofte tilstrækkelig, men kosttilskud kan hjælpe ved øget behov, begrænset kost eller specifikke mål.
Hvor hurtigt mærker man effekt?
Nogle produkter mærkes straks (f.eks. koffein), mens andre vurderes over uger (omega-3, D-vitamin, adaptogener). Konsistens er nøglen.
Kan jeg kombinere flere kosttilskud?
Ja, men undgå overlappende doser af samme vitamin/mineral. Læs etiketten omhyggeligt og følg den anbefalede dosering.
Hvilken form er bedst – kapsel, pulver eller flydende?
Det afhænger af præference og ingrediens. Pulver er fleksibelt til dosering, kapsler er nemmest, flydende kan være skånsomt for maven.
Findes der veganske og allergenfrie alternativer?
Ja, mange produkter er veganske og allergenfrie. Filtrer i kategorien eller læs produktens mærkning.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
Sorter efter:
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
-
NOW Foods - Naturlig Resveratrol - 50mg - 60 vcaps
NOW Foods Natural Resveratrol - 50mg - 60 vcapsFordele Hjælper med at støtte en sund kardiovaskulær funktion Besidder cellulære anti-aging egenskaber Fremmer et sundt svar på biologisk stress Indeholder ekstrakt af rødvin, grøn te og druekerne Fungerer som en fri radikal fanger Sund kardiovaskulær...- 218 kr
- 218 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:KIKI Health
KIKI Health - Multi-Svampe Blandning Økologisk, 400mg - 60 vcaps
KIKI Health - Multi-Mushroom Blend Organic, 400mg - 60 vcapsFordele: Støtter immunsystemet Fremmer energi og vitalitet Bidrager til en balanceret mental sundhed Styrker kroppens forsvar mod stress Fremmer optimal fordøjelse og tarmhelse Støtter immunsystemetKIKI Health - Multi-Mushroom Blend Organic er en kraftfuld svampcocktail, der...- 383 kr
- 383 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Doctor's Best
Doctor's Best - Ultra Cordyceps Plus - 60 vcaps
Doctor's Best Ultra Cordyceps Plus - Øg vitalitet og støtte sundhedFordele: Øger vitaliteten Støtter energi og udholdenhed Forbedrer lunge- og leverhelse Fremmer hjertehelse Støtter hjernens funktion Øg vitalitetenDoctor's Best Ultra Cordyceps Plus er en kraftfuld formel, der er specielt designet til at øge vitaliteten...- 350 kr
- 350 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:1Up Nutrition
1Up Nutrition - Tri-Carb - 780 gram
1Up Nutrition Tri-Carb - Kraftfuld restitution og energiFordele: Effektiv restitution efter træning Øget energi og præstation Stabilt blodsukkerniveau og insulinrespons Forbedret maveudtømning og hurtigere næringsoptag Optimal elektrolytbalance Effektiv restitution efter træning1Up Nutrition Tri-Carb er specielt designet til at fremme hurtig og effektiv restitution efter...- 574 kr
- 574 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
NOW Foods - Rødbede Pulver - 340 gram
Now Foods - Rødbetpulver - 340 gramFordele ved Now Foods Rødbetpulver Idrætstilskud Superfood Ren pulverform Naturligt forekommende nitrater Informed-Sport.Com - Godkendt af sport Informed-Choice.Org - Godkendt af sport Steroidfrit Vegansk Non-GMO Halal-certificeret GMP-kvalitetssikret Fordele ved Now Sports RødbetpulverNow Sports Rødbetpulver er et rent derivat...- 298 kr
- 298 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Swanson - GHR Essentials - 120 kapsler
Swanson GHR Essentials - Optimeret væksthormonproduktion og sundhedForbedr din krops væksthormonproduktion med Swanson GHR EssentialsSwanson GHR Essentials er en avanceret formel, der er specielt designet til at fremme en sund frigivelse af væksthormon i kroppen. Væksthormon er et stof med mange vigtige biokemiske funktioner...- 301 kr
- 301 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Swanson - Full Spectrum Stoneroot (Hestebalsam), 400mg - 60 kapsler
Swanson Full Spectrum Stoneroot (Horse Balm), 400mg - 60 kapslerFordele ved Swanson Full Spectrum Stoneroot Lindrer muskel- og ledsmerter Forbedrer blodcirkulationen Fremmer fordøjelsen Støtter en sund inflammationsrespons Styrker immunforsvaret Lindrer muskel- og ledsmerterSwanson Full Spectrum Stoneroot, også kendt som hestebalsam, er længe blevet brugt...- 188 kr
- 188 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Rule One
Rule One - Lytes+
Rule One - Lytes+, Lemon Lime - 220 gramFordele: Fugter og genopfylder elektrolytter Øger energiniveauet og mindsker træthed Hjælper med at forbedre koncentrationen Indeholder ikke sukker eller forbudte stoffer Tilpasset forskellige kostpræferencer Fugter og genopfylder elektrolytterFor at opretholde optimal sundhed og præstationsevne er det...- 310 kr
- 310 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Swanson - Hampfrøolie - 60 bløde geléer
Swanson - Hemp Seed Oil - 60 softgelsFordele Sund balance af fedtsyrer Certificeret økologisk hampfrøolie Ernæringsmæssige fordele Nem at indtage Fremstillet af Swanson EFAs Sund balance af fedtsyrer for optimalt velværeHampfrø har været en populær favorit blandt ernæringseksperter i flere år på grund af...- 300 kr
- 300 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Muscletech
Muscletech - Muskelbygger PM - 90 kapsler
Muscletech Muscle Builder PM - Forbedre muskelopbygning og fremme restitutionFordele: Øget muskelenergiproduktion Fremmer muskelvækst Forhindrer muskelnedbrydning Sund hormonbalance Understøtter restitution og søvnkvalitet Øget muskelenergiproduktionMuscletech Muscle Builder PM er en banebrydende formel, der indeholder en patenteret og botanisk muskelopbyggende ingrediens. Denne ingrediens har vist sig...- 455 kr
- 455 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Muscletech
Muscletech - Muskelbygger - 30 kapsler
Muscletech - Muscle Builder - 30 kapslerFordele: Øger muskelmasse og styrke Forbedrer præstation og restitution Stimulerer muskelpumper og blodgennemstrømning Aktiverer den anabole mTOR-vej Videnskabeligt doseret nøgleingrediens Øger muskelmasse og styrkeMuscletech Muscle Builder er designet til at hjælpe dig med at maksimere dine resultater, når...- 548 kr
- 548 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Revive
Revive - Citrus Scrub - 50ml.
Revive - Citrus Scrub - En effektiv løsning til bekæmpelse af akneFordele: Reducerer hormonel akne Effektiv mod svedinduceret akne Beskytter mod solskader og aldringstegn Forbedrer hudens glød Beskytter hudceller mod inflammation og skader Reducerer hormonel akneRevive - Citrus Scrub er en avanceret acne-skrubbe, der...- 384 kr
- 384 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
NOW Foods - Sytrinol - 120 vcaps
NOW Foods - Sytrinol - 120 vcapsFordeleHjælper med at opretholde kolesterol- og triglyceridniveauer inden for et sundt intervalCholesterol FormulaNOW Foods Sytrinol er en kolesterolformel, der indeholder 150 mg Sytrinol og 10 mg Policosanol. Sytrinol er en patenteret, klinisk testet og patentskyttet formel, der består...- 519 kr
- 519 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Zein Pharma
Zein Pharma - D-Ribose - 200 gram
Zein Pharma D-Ribose - 200 gram: Naturligt sukker til energi og restitutionFordele: Optimere energiniveauer Fremme muskelrestitution Støtte hjerte- og karsundhed Øge fysisk præstation Støtte DNA-syntese Optimere energiniveauerZein Pharma D-Ribose er et kosttilskud i pulverform, der kan hjælpe med at optimere dine energiniveauer. D-Ribose er...- 468 kr
- 468 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Revive
Revive - Palmitoylethanolamid
Revive - Palmitoyletanolamid: En Naturlig Løsning for Smerte og InflammationFordele: Lindrer smerte og inflammation Perifert virkende smertestillende middel Sikkert alternativ til NSAID Etableret sikkerhedsprofil Støtter kardiovaskulær og organhelse Lindrer smerte og inflammationRevive - Palmitoyletanolamid er et innovativt kosttilskud, der udnytter kroppens naturlige evne til...- 372 kr
- 372 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Zein Pharma
Zein Pharma - Monacolin K Opticolin - 120 kapsler
Zein Pharma - Monacolin K Opticolin - 120 kapslerFordele: Opretholder normale kolesterolniveauer Naturlig og skånsom måde Stabilt indhold af 3 % monakolin K Venlig produktion 100 % vegansk og fri for gluten, laktose og soja Opretholder normale kolesterolniveauerZein Pharma - Monacolin K Opticolin er...- 322 kr
- 322 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Life Extension - Daglig Sundhed Booster - 30 bløde geléer
Life Extension Once-Daily Health Booster - Et dagligt kosttilskud til optimal sundhedFordele: Dækker næringshuller med svært tilgængelige olie-baserede vitaminer og næringsstoffer Støtter kroppens forsvar mod oxidativ stress med hjælp fra vitamin E Forbedrer knogler og arteriers sundhed med vitamin K Fremmer sundt syn med...- 473 kr
- 473 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Life Extension - Ginseng Energi Boost - 30 vcaps
Ginseng Energy Boost - Naturligt Energitilskud til Sundhed og VitalitetForbedr din energi med Ginseng Energy BoostGinseng Energy Boost er et kosttilskud, der er specielt designet til at fremme sund energi og give et "stå op og gå"-boost. Dette kosttilskud indeholder fermenteret biotilgængeligt Panax ginsengekstrakt,...- 350 kr
- 350 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:5% Nutrition
5% Nutrition - Energi - Core Series - 60 vcaps
5% Nutrition CORE Energy - Forøg dit energiniveau på en balanceret mådeFordele: Langvarigt og bæredygtigt energiboost Stærk stimulant uden efterfølgende styrt Veldoseret kombination af ingredienser Mulighed for at tilpasse doseringen efter behov Indeholder koffein, Infinergy, Teobromin, L-Teanin og Pterostilben Langvarigt og bæredygtigt energiboost5% Nutrition...- 291 kr
- 291 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Swanson - Vision Essentials - 60 vcaps
Swanson Vision Essentials - For opretholdt øjensundhedOversigtSwanson Vision Essentials er det ultimative valg for at opretholde øjensundheden. Denne specielt udviklede formel kombinerer et kompleks af vitaminer og næringsstoffer, der er kendt for deres fordele for synet. Med ingredienser som vitamin A, lutein og OptiZinc...- 277 kr
- 277 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per