Kosttilskud
Kosttilskud – smarte valg til hverdag, træning og velvære
Opdag et kurateret udvalg af kosttilskud til energi, restitution, immunforsvar, maghelse og kognitivt fokus. Her finder du vitaminer, mineraler, omega-3, probiotika, adaptogener, sportsnutrition og specialprodukter – med tydelig mærkning af form, styrke og ingredienser.
Hvorfor kosttilskud?
- Komplementerer kosten ved øget behov, ensidigt indtag eller særlige mål.
- Kan støtte energiomsætning, immunforsvar, muskelfunktion og kognitiv evne.
- Praktiske former: kapsler, tabletter, pulver og flydende.
- Valgfrit for vegansk, allergenfri og sukkerfri afhængigt af produkt.
*Al information er generel og erstatter ikke medicinsk rådgivning.
Find den rigtige kategori
Match dit mål med den rigtige type kosttilskud. Tabellen giver et hurtigt overblik.
Mål | Type af kosttilskud | Nøgleingredienser | Tips til brug |
---|---|---|---|
Energi & fokus | Vitaminer B-kompleks, adaptogener, nootropics | B12, B6, Rhodiola, Ginseng, L-Teanin | Morgen/formiddag; undgå sent hvis følsom over for stimulanser |
Immunforsvar | Vitaminer/mineraler, svampextrakt, omega-3 | Vitamin C, D3, Zink, Selen, AHCC | Dagligt med mad for bedre tolerance |
Muskler & restitution | Protein, kreatin, elektrolytter, magnesium | Valle/veg. protein, Kreatin monohydrat, Mg-glycinat | Efter træning; kreatin dagligt for effekt over tid |
Mavehelse | Probiotika, præbiotika, fiber, enzymer | Lacto-/Bifido-stammer, Inulin/FOS, Psyllium, lipase/protease | Øg fiber gradvist og drik vand |
Stress & søvn | Adaptogener, magnesiumformer, aminosyrer | Ashwagandha, Mg-glycinat/taurat/treonat, GABA | Aften; start med lav dosis og evaluer |
Hud, hår & negle | Kollagen, vitaminer/mineraler, antioxidanter | Kollagenpeptider, Biotin, C, Zink, Silica | Dagligt i 8–12 uger for evaluering |
Sådan vælger du det rigtige produkt
- Definer mål: Energi, restitution, mavehelse, søvn – start der.
- Vælg evidens & form: Se efter dokumenterede ingredienser og biotilgængelige former.
- Match dosen: Følg doseringsanvisninger; juster efter kropsvægt og tolerance.
- Kvalitetskontrol: Tredjepartstest, tydelig mærkning og komplet ingrediensliste.
- Utholdenhed: De fleste kosttilskud kræver konsekvent brug i uger for evaluering.
Rådfør dig med sundhedsvæsenet ved medicinering, graviditet/amning eller kroniske tilstande.
Hvorfor købe kosttilskud på Nutri.se?
- Kurateret sortiment: Pålidelige mærker og transparente indholdsdeklarationer.
- Let at filtrere: Sorter efter mål, form, styrke og kostpræferencer.
- Hurtig levering & support: Fra svensk lager, hjælpsom kundeservice.
Almindelige spørgsmål om kosttilskud
Skal alle tage kosttilskud?
Ikke nødvendigvis. En varieret kost er ofte tilstrækkelig, men kosttilskud kan hjælpe ved øget behov, begrænset kost eller specifikke mål.
Hvor hurtigt mærker man effekt?
Nogle produkter mærkes straks (f.eks. koffein), mens andre vurderes over uger (omega-3, D-vitamin, adaptogener). Konsistens er nøglen.
Kan jeg kombinere flere kosttilskud?
Ja, men undgå overlappende doser af samme vitamin/mineral. Læs etiketten omhyggeligt og følg den anbefalede dosering.
Hvilken form er bedst – kapsel, pulver eller flydende?
Det afhænger af præference og ingrediens. Pulver er fleksibelt til dosering, kapsler er nemmest, flydende kan være skånsomt for maven.
Findes der veganske og allergenfrie alternativer?
Ja, mange produkter er veganske og allergenfrie. Filtrer i kategorien eller læs produktens mærkning.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
Sorter efter:
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
-
Swanson - Vision Essentials - 60 vcaps
Swanson Vision Essentials - For opretholdt øjensundhedOversigtSwanson Vision Essentials er det ultimative valg for at opretholde øjensundheden. Denne specielt udviklede formel kombinerer et kompleks af vitaminer og næringsstoffer, der er kendt for deres fordele for synet. Med ingredienser som vitamin A, lutein og OptiZinc...- 277 kr
- 277 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Life Extension - Blåbærekstrakt Kapsler - 60 vcaps
Life Extension - Blueberry Extract Capsules - 60 vcapsFordele: Stærke antioxidanter Sund lipid- og glukoseniveau Forbedret hukommelse og neuronfunktion Naturlige forbindelser med høje sundhedsmæssige fordele Høj antioxidantkapacitet Potente antioxidanter for optimal sundhedLife Extension Blueberry Extract Capsules indeholder en kraftfuld kombination af naturlige forbindelser fra...- 314 kr
- 314 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Redcon1
Redcon1 - RPG - Glukose Bortskaffelse - 240 kapsler
Maksimer dine Bodybuilding- og Sportsmål med Redcon1 RPG GlukosefordelingFordele: Optimerer muskelvækst Hjælper med fedtforbrænding Forhindrer overskydende kropsfedt Skaber et anabolsk miljø for atletiske mål Maksimer dine Bodybuilding- og SportsmålRedcon1 RPG - Glukosefordeling er et kritisk kosttilskud, der er designet til at hjælpe dig med...- 746 kr
- 746 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:BioTechUSA
BioTech USA - MultiSalt - 60 kapsler
MultiSalt: Effektivt salttillskud til at opretholde elektrolytbalancenFordele: Opretholder elektrolytbalancen Reducerer risikoen for kramper Effektivt salttillskud Praktiske, letdosérbare kapsler Ingen konserveringsmidler, glutenfri og laktosefri Det uundgåelige saltUnder langvarige, ekstreme udholdenhedsaktiviteter som ultramaraton, triathlon og ultraløb mister kroppen meget vand, salt og mineraler, især i varmt...- 161 kr
- 161 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Scitec Nutrition
Scitec Nutrition - Saw Palmetto Complex - 60 kapsler
Saw Palmetto ComplexFordele: Behandler symptomer på benign prostatahyperplasi (BPH) Reducerer urinfrevensen Øger urinstrømmen Reducerer natlig vandladning Forsinker behovet for prostatakirurgi Behandler symptomer på benign prostatahyperplasi (BPH)Saw Palmetto bruges primært til at behandle symptomer på benign prostatahyperplasi (BPH). BPH er en almindelig tilstand hos ældre...- 212 kr
- 212 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
NOW Foods - Aktiveret Kul - 200 vcaps
Aktiveret kul fra NOW Foods - Støtte til fordøjelsen og lindring af gas og oppustethedFordele Støtter en sund fordøjelse Hjælper med at lindre gas og oppustethed Fremstillet af kokosnøddeskaller Støtter en sund fordøjelseAktiveret kul er et naturligt kosttilskud, der traditionelt er blevet brugt til...- 300 kr
- 300 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:EVLution Nutrition
EVLution Nutrition - BeetMode, Sort Kirsebær - 195 gram
Præstation Kvælstofoxid Utholdenhed Vegan GlutenfriFordele: Øget præstation Øget kvælstofoxidproduktion Forbedret utholdenhed Veganvenlig Glutenfri Øget præstationAt forbedre sin præstation er noget, som mange atleter og træningsentusiaster stræber efter. Med dette produkt kan du opleve en øget præstation under træning og konkurrence. Ved at give kroppen...- 691 kr
- 691 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Yamamoto Nutrition
Yamamoto Nutrition - Glykogen, Citron - 500 gram
Yamamoto Nutrition Glycogen - Optimeret restitution og præstationFordele: Effektiv restitution efter intensive træningspas Støtter musklernes glykogenlagring Øger musklernes kontraktionsevne Fremmer normal muskelfunktion Maksimerer energiforbrug og præstation Gendan dit glykogen med Yamamoto Nutrition GlycogenYamamoto Nutrition Glycogen er et kraftfuldt kosttilskud, der er designet til at...- 353 kr
- 353 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:5% Nutrition
5% Nutrition - Vitamin C 1000 - Core Series - 240 vcaps
5% Nutrition - Vitamin C 1000 - Core Series - 240 vcapsFordele: Støtter et sundt immunforsvar Kraftfuld antioxidantvirkning Indeholder zink for ekstra immunforstærkning Fremmer kroppens beskyttelse mod frie radikaler Højkvalitets kosttilskud til dagligt indtag af C-vitamin Støtter et sundt immunforsvarVitamin C er et vandopløseligt...- 321 kr
- 321 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Reflex Nutrition
Reflex Nutrition - Grøn Te - 100 kapsler
Reflex Nutrition - Green Tea - 100 kapslerFordele: Let at bruge kapselformat Brugt i Kina og andre asiatiske kulturer i tusindvis af år Gør en god kilde til polyfenoler og EGCG Let at bruge kapselformatReflex Nutritions grøn te-ekstrakt er nemt at indtage i form...- 244 kr
- 244 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Solgar - Spirulina, 750mg - 80 vcaps
Spirulina 750 mg - Kosttilskud med mikroskopisk planteorganismeFordele: Alger bruges over hele verden som kosttilskud og helfoder Vegan, Vegetarisk, Kosher Fri for sukker, salt og stivelse Alger som kosttilskud og helfoderSpirulina 750 mg er et kosttilskud, der indeholder Spirulina, en mikroskopisk planteorganisme. Alger bruges...- 302 kr
- 302 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Higher Nature
Higher Nature - Immune+ - 90 tabletter
Forbedr dit immunsystem med Higher Nature Immune+Fordele: Støtter normal immunfunktion med hjælp fra vitamin C og zink Kraftfuld antioxidantformulering til at bekæmpe oxidativ skade Indeholder ekstrakt fra sort hyldebær og blåbær Tilsat ekstrakt fra sort solbærfrugt Veganer- og vegetarvenligt Styrk dit immunsystem med Immune+Livets...- 258 kr
- 258 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Doctor's Best
Doctor's Best - Høj Absorption CoQ10 plus PQQ - 60 vcaps
Doctor's Best - High Absorption CoQ10 plus PQQ - 60 vcapsFordele: Støtter cellulær energi og mitokondriefunktion Fremmer hjernens sundhed og beskytter hjerneceller Forbedrer hukommelse, tilbagekaldelse og fokus Hjælper med at bevare det centrale nervesystem Øger opmærksomheden og informationsbehandlingen Støtter cellulær energi og mitokondriefunktionDoctor's Best...- 807 kr
- 807 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Higher Nature
Higher Nature - Højstyrke Gurkemeje - 60 kapsler
IngredienslisteHøjere naturHøj styrke gurkemeje - 60 kapslerNæringsindholdPortionsstørrelse: 2 kapslerPortioner pr. beholder: 30IngredienserCavacurmin (kurkumin kompleks)Turmacin (gurkemejeekstrakt)KurkuminpulverMængdePrPortion200 mg500 mg300 mg%RI**Procentuelle daglige værdier er baseret på en kost på 2 000 kalorier. Dine daglige værdier kan være højere eller lavere afhængigt af dit kaloriebehov.Ingredienser: Turmacin (gurkemejeekstrakt), gurkemejepulver,Cavacurmin...- 435 kr
- 435 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Solgar - Pantothensyre, 550mg - 50 vcaps
Pantotensyre 550 mg Vegetabilske kapslerFordele: Støtter energiniveauer Reducerer træthed og udmattelse Hjælper mental præstation Vegan, Vegetarisk, Kosher Fri for sukker, salt og stivelse Støtter energiniveauerPantotensyre 550 mg vegetabilske kapsler indeholder pantotensyre, almindeligvis kendt som vitamin B5. Der er 8 vitaminer i B-gruppen, og de...- 301 kr
- 301 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Doctor's Best
Doctor's Best - Goji Berry Ekstrakt, 600mg - 120 vcaps
Doctor's Best - Goji Berry Extract, 600mg - 120 vcapsFordele: Giver kraftfuldt antioxidantskydd Opretholder en sund immunfunktion Rig kilde til C-vitamin og andre sundhedsfremmende næringsstoffer Indeholder unikke flavonoider, vitaminer, mineraler og polysaccharider Har antioxidant- og anti-aging egenskaber Giver kraftfuldt antioxidantskyddDoctor's Best Goji Berry Extract...- 307 kr
- 307 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Doctor's Best
Doctor's Best - Fermenteret Sort Hvidløg - 60 vcaps
Doctor's Best - Fermented Black Garlic - 60 vcapsFordele: Optimalt immunforsvar med antioxidanter og polysulfidforbindelser Forbedret kognitiv funktion gennem reduceret oxidativ stress 2 gange så mange antioxidanter som rå hvidløg Kraftfuld antioxidant Ikke-GMO, glutenfri, sojafri og vegansk Optimalt immunforsvar med antioxidanter og polysulfidforbindelserDoctor's Best...- 438 kr
- 438 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Solgar - Hyldebær Ekstrakt - 60 vcaps
Ekstrakt fra hyldFordele: Traditionel og alternativ medicin Vegan, vegetarisk, kosher Traditionel brug af hyldHyld er en botanisk plante, der har været brugt i århundreder inden for traditionel og alternativ medicin. Dens anvendelse kan spores tilbage til det gamle Egypten og græske tider. Både de...- 284 kr
- 284 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
NOW Foods - Effer-C
NOW Foods - Effer-C: Energi & Immunsystemstøtte med 1 000 mg vitamin CFordele ved NOW Foods - Effer-C Energi & Immunsystemstøtte Vigtige elektrolytter Plus vitaminer & Mineraler Lavede med naturlig acai-smag Et unikt brusende vitamin C-tilskudNOW Effer-C er et praktisk brusende kosttilskud med vitamin...- 174 kr
- 174 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Garden of Life
Garden of Life - Perfect Food Berry - 240 gram
Garden of Life - Perfect Food Berry - 240 gram: Et næringsrigt grøntilskud til optimal sundhedFordele: Højt indhold af grønne ingredienser Probiotisk støtte til fordøjelsen Styrker immunforsvaret Naturlig kilde til vitaminer og mineraler Effektiv absorption gennem gæringsproces Højt indhold af grønne ingredienserPerfect Food Super...- 670 kr
- 670 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per