Kosttilskud

Kosttilskud – smarte valg til hverdag, træning og velvære

Opdag et kurateret udvalg af kosttilskud til energi, restitution, immunforsvar, maghelse og kognitivt fokus. Her finder du vitaminer, mineraler, omega-3, probiotika, adaptogener, sportsnutrition og specialprodukter – med tydelig mærkning af form, styrke og ingredienser.

Hvorfor kosttilskud?

Komplementerer kosten ved øget behov, ensidigt indtag eller særlige mål.
Kan støtte energiomsætning, immunforsvar, muskelfunktion og kognitiv evne.
Praktiske former: kapsler, tabletter, pulver og flydende.
Valgfrit for vegansk, allergenfri og sukkerfri afhængigt af produkt.

*Al information er generel og erstatter ikke medicinsk rådgivning.

Find den rigtige kategori

Match dit mål med den rigtige type kosttilskud. Tabellen giver et hurtigt overblik.

Mål	Type af kosttilskud	Nøgleingredienser	Tips til brug
Energi & fokus	Vitaminer B-kompleks, adaptogener, nootropics	B12, B6, Rhodiola, Ginseng, L-Teanin	Morgen/formiddag; undgå sent hvis følsom over for stimulanser
Immunforsvar	Vitaminer/mineraler, svampextrakt, omega-3	Vitamin C, D3, Zink, Selen, AHCC	Dagligt med mad for bedre tolerance
Muskler & restitution	Protein, kreatin, elektrolytter, magnesium	Valle/veg. protein, Kreatin monohydrat, Mg-glycinat	Efter træning; kreatin dagligt for effekt over tid
Mavehelse	Probiotika, præbiotika, fiber, enzymer	Lacto-/Bifido-stammer, Inulin/FOS, Psyllium, lipase/protease	Øg fiber gradvist og drik vand
Stress & søvn	Adaptogener, magnesiumformer, aminosyrer	Ashwagandha, Mg-glycinat/taurat/treonat, GABA	Aften; start med lav dosis og evaluer
Hud, hår & negle	Kollagen, vitaminer/mineraler, antioxidanter	Kollagenpeptider, Biotin, C, Zink, Silica	Dagligt i 8–12 uger for evaluering

Sådan vælger du det rigtige produkt

Definer mål: Energi, restitution, mavehelse, søvn – start der.
Vælg evidens & form: Se efter dokumenterede ingredienser og biotilgængelige former.
Match dosen: Følg doseringsanvisninger; juster efter kropsvægt og tolerance.
Kvalitetskontrol: Tredjepartstest, tydelig mærkning og komplet ingrediensliste.
Utholdenhed: De fleste kosttilskud kræver konsekvent brug i uger for evaluering.

Rådfør dig med sundhedsvæsenet ved medicinering, graviditet/amning eller kroniske tilstande.

Hvorfor købe kosttilskud på Nutri.se?

Kurateret sortiment: Pålidelige mærker og transparente indholdsdeklarationer.
Let at filtrere: Sorter efter mål, form, styrke og kostpræferencer.
Hurtig levering & support: Fra svensk lager, hjælpsom kundeservice.

Almindelige spørgsmål om kosttilskud

Skal alle tage kosttilskud?

Ikke nødvendigvis. En varieret kost er ofte tilstrækkelig, men kosttilskud kan hjælpe ved øget behov, begrænset kost eller specifikke mål.

Hvor hurtigt mærker man effekt?

Nogle produkter mærkes straks (f.eks. koffein), mens andre vurderes over uger (omega-3, D-vitamin, adaptogener). Konsistens er nøglen.

Kan jeg kombinere flere kosttilskud?

Ja, men undgå overlappende doser af samme vitamin/mineral. Læs etiketten omhyggeligt og følg den anbefalede dosering.

Hvilken form er bedst – kapsel, pulver eller flydende?

Det afhænger af præference og ingrediens. Pulver er fleksibelt til dosering, kapsler er nemmest, flydende kan være skånsomt for maven.

Findes der veganske og allergenfrie alternativer?

Ja, mange produkter er veganske og allergenfrie. Filtrer i kategorien eller læs produktens mærkning.

Sælger:

NOW Foods - Senna Blade, 470mg - 100 vcaps

Senna (Cassia angustifolia)Fordele: Fremmer regelmæssighed Lindrer midlertidig forstoppelse Fremmer regelmæssighedSenna er kendt for sine afførende egenskaber og er traditionelt blevet brugt til at fremme regelmæssighed. Ved at stimulere tarmbevægelserne hjælper senna med at øge afføringens hyppighed og lette passage gennem tarmene. Dette kan være...

183 kr

183 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Swanson - Fuldspektret Lavendelblomst, 400mg - 60 kapsler

Swanson - Full Spectrum Lavender Flower, 400 mg - 60 kapslerAfslapning og ro med Swanson LavendelblommaSwanson Lavendelblomma giver dig mulighed for at føle dig rolig og afslappet. Lavendelblomster er ikke kun kendt for deres smukke udseende og søde duft, men har også mange fordelagtige...

130 kr

130 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Life Extension - Mandlig Vaskulær Seksuel Støtte - 30 vcaps

Life Extension - Mandligt vaskulært seksuelt støtte - 30 kapslerFordele ved Male Vascular Sexual Support Forbedrer mandlig seksuel funktion Fremmer en sund mandlig seksuel respons Støtter den generelle seksuelle sundhed hos mænd Støtter sund blodgennemstrømning til kønsorganerne Øger seksuel tilfredsstillelse Hvad er Male Vascular...

342 kr

342 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:KIKI Health

KIKI Health - Zeolit med aktivt kulpulver - 60 gram

KIKI Health - Zeolite med aktivt kolpulver - 60 gramFordele: Naturligt vulkansk mineral Effektivt til både internt og eksternt brug Indeholder zeolit clinoptilolit og aktivt kul Premiumkvalitet med omhyggeligt rensede ingredienser Godt for afgiftning og rensning af kroppen Naturligt vulkansk mineralZeolit Clinoptilolit er et...

176 kr

176 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Swanson - Ginkgo Biloba Flydende Ekstrakt, Alkohol- og Sukkerfri - 29 ml.

Ginkgo Biloba Flydende Ekstrakt: Naturlig Mental Næring til Dit VelværeFordele ved Ginkgo Biloba Flydende Ekstrakt Forbedrer kognitive funktioner og hukommelse Fremmer mental klarhed og fokus Støtter hjernecellernes sundhed Øger blodcirkulationen i hjernen Fungerer som en kraftfuld antioxidant Optimer Din Kognitive Sundhed med Ginkgo Biloba...

232 kr

232 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:KIKI Health

KIKI Health - Glat Elm Pulver Økologisk - 45 gram

KIKI Health - Slippery Elm Powder Organic - 45 gramFordele: Lindrer fordøjelsesbesvær Naturligt fri for gluten og hvede Bruges i naturmedicin til helbredende formål Højkvalitets økologisk pulver Høstes og tørres for at bevare næringsstofferne Lindrer fordøjelsesbesværKIKI Health Slippery Elm Powder Organic er et kosttilskud,...

261 kr

261 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

NOW Foods - Saccharomyces Boulardii - 60 vcaps

NOW Foods - Saccharomyces Boulardii - 60 vcapsProbiotic-5 Billion CFU for Occasional DiarrheaSaccharomyces Boulardii fra NOW Foods er en probiotisk gær, der overlever mavesyre og koloniserer tarmkanalen. Den fremmer sundheden i tarmkanalen, bidrager til en sund balance af tarmflora og støtter en balanceret tarmrespons...

275 kr

275 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Swanson - Synergistisk Øjensundhed Lutein & Zeaxanthin - 60 bløde geléer

Swanson - Synergistic Eye Health Lutein & Zeaxanthin - 60 softgelsFordele Opretholder god syn Forbedrer hudhelse Styrker immunforsvaret Indeholder vitamin A fra fiskeleverolie Forbedr din synshelbred med Swanson - Synergistic Eye Health Lutein & ZeaxanthinSwanson - Synergistic Eye Health Lutein & Zeaxanthin er et...

200 kr

200 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Swanson - Fuldspektret Arjuna Bark (10:1) Ekstrakt, 40mg - 60 kapsler

Swanson - Full Spectrum Arjuna Bark (10:1) Extract, 40mg - 60 capsFordele Støtter kardiovaskulær sundhed Forbedrer generel sundhed og velvære Indeholder antioxidantaktiviteter, der er sammenlignelige med vitamin E Brugt inden for traditionel ayurvedisk medicin i århundreder Kraftfuldt kardiovaskulært sundhedstilskud Støtter kardiovaskulær sundhedSwanson Full Spectrum...

88 kr

88 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Swanson - Fuldspektret Moderurt, 400mg - 60 kapsler

Swanson - Full Spectrum Moderurt, 400mg - 60 kapslerFordele ved Swanson Full Spectrum Moderurt: Støtte til kvinders sundhed Traditionel urtemedicin Naturlig og høj kvalitet produkt 400 mg moderurt pr. kapsel 60 kapsler pr. pakke Swanson Full Spectrum Motherwort til kvinders sundhed:Swanson Motherwort er en...

123 kr

123 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Swanson - Sort Ingefær Ekstrakt, 100mg - 30 vcaps

Swanson - Black Ginger Extract, 100mg - 30 vcaps Støtter sund cirkulation og fysisk styrke Fremmer mentalt og følelsesmæssigt velvære Standardiseret til 4 % 5,7-dimetoxiflavon Støtter mavehelse Urte kosttilskud Hjælper med at berolige en kvalmende mave Full Spectrum® Whole Root Formula Videnskabsunderstøttet kvalitet siden...

272 kr

272 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Swanson - Noni, 500mg - 60 kapsler

Swanson - Noni, 500 mg - 60 kapslerFordele ved Swanson Noni Naturligt kosttilskud til generel sundhed Praktisk og problemfrit at tage Ingen behov for at måle eller blande Frysetørret noni-formel i en bekvem kapselform Giver kraften i koncentreret noni-væske Hvad er Swanson Noni?Swanson Noni...

145 kr

145 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

NOW Foods - True Calm - 90 vcaps

NOW Foods - True Calm - 90 vcapsFremmer afslappet sindstilstand og velværeTrue Calm fra NOW Foods er en unik kombination af aminosyrer og næringsstoffer, der understøtter produktionen og funktionen af beroligende neurotransmittere i hjernen. Denne kraftfulde formel indeholder GABA, glycin og taurin - tre...

207 kr

207 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Swanson - Ægte Kanel Fuldspektrum - 120 kapsler

Swanson - True Cinnamon Full Spectrum - 120 kapslerFordele ved True Cinnamon Full Spectrum Støtter effektiv insulinbrug Fremmer sunde blodsukkerniveauer True Cinnamon - Mere end bare et krydderi alternativSwanson Full Spectrum True Cinnamon kapsler tilbyder en høj kvalitet kilde til ren, pulveriseret Cinnamomum verum...

144 kr

144 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:Doctor's Best

Doctor's Best - PepZin GI - 120 vcaps

Doctor's Best - PepZin GI - 120 vcapsFordele for en sund mavefunktionDoctor's Best PepZin GI er en kraftfuld formulering af zink og L-Carnosin, der er specielt udviklet til at støtte en sund mavefunktion. Denne unikke kombination arbejder synergistisk for at fremme integriteten hos mavecellerne...

503 kr

503 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Swanson - Benåre Essentials, Forsinket Udgivelse - 60 vcaps

Swanson - Benvene Essentials, Forsinket Udgivelse - 60 vcapsStärk dine ben med Swanson Benvene EssentialsSwanson Benvene Essentials er det ultimative kosttilskud til at give dine ben den næring, de har brug for. Med en kraftfuld kombination af naturlige ingredienser som butcher's broom, blåbær og...

277 kr

277 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:Holland & Barrett

Holland & Barrett - Grøn Læbe Musling

Holland & Barrett Green Lipped Mussel - Sundhedsmæssige fordele med naturlig lindringFordele: Hjælper med at fremme ledhelse Indeholder højkoncentreret Green Lipped Mussel-ekstrakt Hurtig frigivelse for effektiv absorption Fremstillet af naturligt inspirerede ingredienser Velegnet til daglig brug Fremmer ledhelse og lindring:Holland & Barrett Green Lipped...

247 kr

247 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Swanson - Hvid pilbark, 400mg - 90 kapsler

Swanson - White Willow Bark, 400mg - 90 kapslerEn naturlig løsning til fælles og muskelkomfortSwanson White Willow Bark er et kosttilskud, der traditionelt er blevet brugt i Europa til at lindre led- og muskelproblemer. Dette produkt tilbyder en unik formel med hele barken fra...

117 kr

117 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Swanson - Gurkemeje, Hvidtjørn & Cayenne - 60 kapsler

Swanson - Gurkemeje, Hagtorn & Cayenne - 60 kapslerEn tre-i-en urtekombinationsformel til hjertetSwanson - Gurkemeje, Hagtorn & Cayenne er en kraftfuld kombination af tre urter, der er kendt for at fremme et sundt hjerte og opretholde en sund kardiovaskulær sundhed. Denne unikke formel er...

149 kr

149 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Now Foods - 7-KETO 25 mg - 90 Veg Kapsler

7-Keto-DHEAFordele: Fremmer termogenese Metabolit af DHEA 7-Keto-DHEA7-Keto-DHEA er en naturligt forekommende metabolit af Dehydroepiandrosteron (DHEA). Det er involveret i mange biologiske funktioner, herunder cellulær produktion af varme (termogenese). Produktionen af DHEA og 7-Keto-DHEA, samt stofskiftet, falder naturligt med alderen. I kliniske studier har 7-KETO®,...

270 kr

270 kr
(-0%)

Enhedspris

per