Kosttilskud
Kosttilskud – smarte valg til hverdag, træning og velvære
Opdag et kurateret udvalg af kosttilskud til energi, restitution, immunforsvar, maghelse og kognitivt fokus. Her finder du vitaminer, mineraler, omega-3, probiotika, adaptogener, sportsnutrition og specialprodukter – med tydelig mærkning af form, styrke og ingredienser.
Hvorfor kosttilskud?
- Komplementerer kosten ved øget behov, ensidigt indtag eller særlige mål.
- Kan støtte energiomsætning, immunforsvar, muskelfunktion og kognitiv evne.
- Praktiske former: kapsler, tabletter, pulver og flydende.
- Valgfrit for vegansk, allergenfri og sukkerfri afhængigt af produkt.
*Al information er generel og erstatter ikke medicinsk rådgivning.
Find den rigtige kategori
Match dit mål med den rigtige type kosttilskud. Tabellen giver et hurtigt overblik.
Mål | Type af kosttilskud | Nøgleingredienser | Tips til brug |
---|---|---|---|
Energi & fokus | Vitaminer B-kompleks, adaptogener, nootropics | B12, B6, Rhodiola, Ginseng, L-Teanin | Morgen/formiddag; undgå sent hvis følsom over for stimulanser |
Immunforsvar | Vitaminer/mineraler, svampextrakt, omega-3 | Vitamin C, D3, Zink, Selen, AHCC | Dagligt med mad for bedre tolerance |
Muskler & restitution | Protein, kreatin, elektrolytter, magnesium | Valle/veg. protein, Kreatin monohydrat, Mg-glycinat | Efter træning; kreatin dagligt for effekt over tid |
Mavehelse | Probiotika, præbiotika, fiber, enzymer | Lacto-/Bifido-stammer, Inulin/FOS, Psyllium, lipase/protease | Øg fiber gradvist og drik vand |
Stress & søvn | Adaptogener, magnesiumformer, aminosyrer | Ashwagandha, Mg-glycinat/taurat/treonat, GABA | Aften; start med lav dosis og evaluer |
Hud, hår & negle | Kollagen, vitaminer/mineraler, antioxidanter | Kollagenpeptider, Biotin, C, Zink, Silica | Dagligt i 8–12 uger for evaluering |
Sådan vælger du det rigtige produkt
- Definer mål: Energi, restitution, mavehelse, søvn – start der.
- Vælg evidens & form: Se efter dokumenterede ingredienser og biotilgængelige former.
- Match dosen: Følg doseringsanvisninger; juster efter kropsvægt og tolerance.
- Kvalitetskontrol: Tredjepartstest, tydelig mærkning og komplet ingrediensliste.
- Utholdenhed: De fleste kosttilskud kræver konsekvent brug i uger for evaluering.
Rådfør dig med sundhedsvæsenet ved medicinering, graviditet/amning eller kroniske tilstande.
Hvorfor købe kosttilskud på Nutri.se?
- Kurateret sortiment: Pålidelige mærker og transparente indholdsdeklarationer.
- Let at filtrere: Sorter efter mål, form, styrke og kostpræferencer.
- Hurtig levering & support: Fra svensk lager, hjælpsom kundeservice.
Almindelige spørgsmål om kosttilskud
Skal alle tage kosttilskud?
Ikke nødvendigvis. En varieret kost er ofte tilstrækkelig, men kosttilskud kan hjælpe ved øget behov, begrænset kost eller specifikke mål.
Hvor hurtigt mærker man effekt?
Nogle produkter mærkes straks (f.eks. koffein), mens andre vurderes over uger (omega-3, D-vitamin, adaptogener). Konsistens er nøglen.
Kan jeg kombinere flere kosttilskud?
Ja, men undgå overlappende doser af samme vitamin/mineral. Læs etiketten omhyggeligt og følg den anbefalede dosering.
Hvilken form er bedst – kapsel, pulver eller flydende?
Det afhænger af præference og ingrediens. Pulver er fleksibelt til dosering, kapsler er nemmest, flydende kan være skånsomt for maven.
Findes der veganske og allergenfrie alternativer?
Ja, mange produkter er veganske og allergenfrie. Filtrer i kategorien eller læs produktens mærkning.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
Sorter efter:
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
-
Sælger:Himalaya
Himalaya - Septilin
Septilin - Plantebaseret kosttilskud til immunforsvaretFordele: Styrker immunforsvaret Antioxidative egenskaber Øger antallet af hvide blodlegemer Stimulerer fagocytose Fremmer produktionen af antistoffer Styrker immunforsvaretSeptilin er et plantebaseret kosttilskud, der er specielt designet til at styrke kroppens immunforsvar. Ved at øge modstandsdygtigheden over for forskellige patogene...- 118 kr
- 118 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Universal Nutrition
Universal Nutrition - Animal Creatine Chews
Universal Nutrition - Animal Creatine Chews Fordele: Tyggetabletter der indeholder kreatinmonohydrat 5 g kreatin pr. portion Øger præstationen under korte, efterfølgende intensive træningsintervaller Ideelt for styrketræningsatleter og crossfitters Passer til holdsportsudøvere, der ønsker at forbedre deres eksplosivitet Tilgængeligt i praktisk tabletform Har en lækker...- 552 kr
- 552 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
OstroVit - Cholin + Inositol - 90 Tabletter
Aktive ingredienser i kosttilskuddet OstroVit Choline + InositolFordele: Cholin - er en naturlig komponent i de fleste dyrevæv. Dens tilstedeværelse i kroppen sikrer den rette struktur i hjernen. Cholin passerer blod-hjerne-barrieren og fungerer som en budbringer til nervesystemet. Deltager i stofskiftet af fedtsyrer. Inositol...- 114 kr
- 114 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Enzymedica
Enzymedica - MucoStop - 48 kapsler
Enzymedica - MucoStop - 48 kapslerFordele: Lindrer overskud af slim Forbedrer åndedrætsfunktionen Hjælper med at nedbryde og eliminere slim i bihuler og næsebor Reducerer trængsel i de øvre og nedre luftveje Fremmer lettere vejrtrækning under sæsonbestemt eller midlertidig trængsel Lindrer overskud af slimSæsonbestemt eller...- 495 kr
- 495 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
NOW Foods - Gluten Fordøjelse - 60 vcaps
NOW Foods - Gluten Digest - 60 vcapsGastrointestinal støtte med BioCore DPP IVNu kan du nyde glutenholdige måltider uden at bekymre dig om ubehagelige maveproblemer. NOW Foods Gluten Digest er en unik og effektiv enzymblanding, der fremmer fuldstændig fordøjelse af kornprodukter. Ved hjælp af...- 265 kr
- 265 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Swanson - Bærmispelblad, 450mg - 100 kapsler
Swanson - Uva Ursi Leaf, 450mg - 100 kapslerFordele ved Swanson Uva Ursi Leaf Støtter nyrer og urinveje Økonomisk alternativ Værdifuld for blæren Støtter det kardiovaskulære system Hver portion indeholder 900 mg uva ursi-blade Støtter nyrer og urinvejeSwanson Uva Ursi Leaf, også kendt som...- 206 kr
- 206 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Swanson - Kaprylsyre, 600mg - 60 bløde geléer
Swanson - Caprylic Acid, 600mg - 60 softgelsFordele Støtter mikrobiel balance Forbedrer energiniveauer Fremmer GI-sundhed En unik fedtsyre, der støtter mikrobiel balanceKaprylsyra er en unik fedtsyre, som har vist sig at være nyttig til at støtte en sund mikrobiel balance i kroppen. Dette betyder,...- 167 kr
- 167 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
NOW Foods - Sellerifrøekstrakt - 60 vcaps
Now Foods - Celery Seed Extract - 60 vcapsForbedret vaskulær funktion med hestekastanje og hagtornsekstraktNow Foods Celery Seed Extract er et kosttilskud, der tilbyder et bredt udvalg af bioaktive forbindelser, herunder naturligt forekommende ftalider såsom 3-n-butylftalid (3nB). 3nB har omfattende forskning bag sig, der...- 281 kr
- 281 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Swanson - Fuldspektret Vandkress, 400mg - 60 kapsler
Swanson - Full Spectrum Watercress, 400mg - 60 kapslerForbedr din vitalitet med Swanson Full Spectrum WatercressSwanson Full Spectrum Watercress er et kosttilskud, der kan vitalisere dit system og fremme optimal sundhed og velvære. Med 400 mg vandkress pr. kapsel kan du drage fordel af...- 117 kr
- 117 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Life Extension - Græskarkerneekstrakt, vandopløselig - 60 vcaps
Life Extension - Græskarkerneekstrakt, vandopløseligt - 60 kapslerFordele ved Life Extension Græskarkerneekstrakt Forbedrer strukturel støtte til blæren Forbedrer funktionen af lukkemusklen i blæren Støtter sund blærefunktion Effektiv til at lindre urinproblemer hos aldrende kvinder og mænd Mere effektiv absorption i blodbanen Græskarkerneekstrakt og blærens...- 324 kr
- 324 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Life Extension - Granatæble Komplett - 30 bløde gelatinekapsler
Pomegranate Complete - Hele kroppens sundhed i en praktisk blød gelFordele ved Pomegranate Complete Støtter sundt blodtryk Forbedrer endotelfunktionen Hæmmer oxidativ stress Forbedrer metabolisk og kardiovaskulær sundhed Fremmer et sundt inflammatorisk svar Sunde forbindelser fra hele granatæbleplantenPomegranate Complete er et unikt produkt, der kombinerer...- 353 kr
- 353 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Swanson - Graminex, 500mg - 60 kapsler
Swanson Ultra Max-Strength Graminex Flower Pollen Extract - Støtte til prostatafunktionFordele Naturligt kosttilskud til prostatahelbred Specielt designet til at støtte prostatafunktion Indeholder mikrobiologisk fermenterede pollenekstrakter Støtter helbredet i prostata og urinveje Brugt i over 30 år i Europa og Asien til generelt velvære og...- 418 kr
- 418 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
NOW Foods - L-Theanine med Inositol og Taurin, 100mg - 90 tyggetabletter
NOW Foods - L-Theanine med Decaf Green Tea, 100 mg - 90 vcapsFordele Fremmer afslapning Fremmer sund vaskulær funktion Indeholder Inositol og Taurin Afslapning og fokusL-Theanine er en unik aminosyre, der naturligt forekommer i teplanten (Camellia sinensis). Den har evnen til at fremme afslapning,...- 265 kr
- 265 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Doctor's Best
Doctor's Best - Calm med Zembrin, 25mg - 60 vcaps
Doctor's Best Calm med Zembrin - Naturlig hjælp mod stress og angstFordele: Reducerer stress og spændinger Lindrer midlertidig angst Forbedrer opmærksomhed og fokus Øger motivation og koncentration Støtter kognitiv funktion Reducerer stress og spændingerDoctor's Best Calm med Zembrin er designet til at hjælpe med...- 575 kr
- 575 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Doctor's Best
Doctor's Best - Benfotiamine 150 + Alpha-Lipoic Acid 300 - 60 vcaps
Doctor's Best - Benfotiamine 150 + Alpha-Lipoic Acid 300 - 60 vcapsFordele: Understøtter sunde celler i nærvær af blodsukker Bidrager til at bekæmpe oxidativ stress Forbedrer aldringsprocessen Støtter kroppens forsvar mod frie radikaler Genbruger antioxidanter Understøtter sunde celler i nærvær af blodsukkerDoctor's Best -...- 435 kr
- 435 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:GAL
GAL - PrimaVie® Shilajit - 60 Kapsler
GAL - PrimaVie® Shilajit - 60 KapslerFordele: Øger energiniveauerne Forbedrer udholdenhed og præstation Støtter immunsystemet Fremmer restitution efter træning Øger næringsoptagelsen Øger energiniveauernePrimaVie® Shilajit er kendt for sine energigivende egenskaber. Det hjælper med at øge kroppens energiniveauer og bekæmpe træthed og udmattelse. Ved at...- 222 kr
- 222 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Swanson - Fuldspektret Urte Urinvejssundhed - 60 kapsler
Swanson - Fuldspektret Urte Urinpleje - 60 kapslerFordele Støtter urinvejshelse Indeholder traditionelle næringsstoffer som tranebær, uva ursi og majssilke Fuld spektrum formel for optimal effekt Prisvenligt kosttilskud Støtter nyrernes sundhed Traditionelle næringsstoffer til urinvejshelseSwanson Full Spectrum Herbal Urinary Care er en unik formel, der...- 134 kr
- 134 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
NOW Foods - NADH, 10mg - 60 vcaps
Støtte til neurotransmittere med NOW Foods - NADH, 10mg - 60 vcapsNu har du mulighed for at opleve den effektive støtte til neurotransmittere med NOW Foods - NADH, 10mg - 60 vcaps. Dette banebrydende produkt er designet til at give dig en stabil og...- 664 kr
- 664 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
NOW Foods - Ingefær Rod, 550mg - 100 vcaps
NOW Foods - Ginger Root, 550mg - 100 vcapsFordele Fremmer mavekomfort Støtter hjerte-kar-funktionen Fremmer mavekomfortIngefærrod (Zingiber officinale) er blevet brugt siden antikken til at støtte fordøjelsen, og dens historiske anvendelse er blevet bekræftet af moderne forskning. Videnskabelige studier har vist, at ingefær kan hjælpe...- 182 kr
- 182 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
NOW Foods - Æterisk olie, Pebermynteolie - 59 ml.
NOW Foods - Essential Oil, Peppermint Oil - 59 mlFordele ved pebermynteolie Revitaliserende og opkvikkende Kølende effekt Beroliger og lindrer ubehag Kan fremme koncentration og fokus Bruges inden for aromaterapi og massage En forfriskende duft og følelsePebermynteolie fra NOW Foods er en 100% ren...- 201 kr
- 201 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per