L-Carnitin
L-carnitin – populært støtte omkring træning og hverdag
I denne kollektion finder du flere former for karnitin: L-karnitin tartrat (LCLT), Acetyl-L-karnitin (ALCAR), Propionyl-L-carnitin (PLCAR), bas/fumarat og flydende karnitin. Karnitin medvirker i transporten af langkædede fedtsyrer ind i mitokondrierne. Produkterne bruges ofte af trænende samt af dig, der ønsker at supplere kosten på en enkel måde.
Hvorfor L-karnitin?
- Findes i flere former og formater (kapsler, pulver, flydende) for fleksibel dosering.
- Almindeligt før/efter træning eller i dagtimerne afhængigt af form og præference.
- Let at kombinere med andre træningsprodukter som elektrolytter, kulhydrater og kreatin.
- Praktisk ved kalorieunderskud eller høj træningsvolumen når indtaget via mad varierer.
*Generel information – følg altid produktets etiket og dine egne behov.
Forskellige karnitinformer og hvordan de bruges
Vælg form ud fra hvornår på dagen du vil tage den, samt smag/format (kapsel, pulver eller flydende).
Form | Hvad det er | Hvornår passer det? | Typisk dosering* |
---|---|---|---|
L-karnitin tartrat (LCLT) | Almindelig “træningsform”; ofte i pre-/post-workout. | 30–60 min før træning eller i direkte forbindelse. | 1 000–3 000 mg/dag (1–2 doser) |
Acetyl-L-karnitin (ALCAR) | Acetyleret form; mange bruger det i dagtimerne. | Om morgenen eller mellem måltider. | 500–2 000 mg/dag (1–2 doser) |
"Propionyl-L-carnitin (PLCAR)" | "Alternativ form; findes i avancerede blandinger." | "Før/efter træning eller dagtid ifølge etiketten." | "500–2 000 mg/dag" |
"L-carnitin (bas/fumarat)" | "Grundformer; stabile og prisvenlige." | "Fleksibel brug efter præference." | "1 000–2 000 mg/dag" |
"Flydende karnitin" | "Klar til at drikke; nemt at dosere." | "Når du ønsker hurtig og nem servering." | "Følg ml/dosis på etiketten" |
"*Eksempelværdier. Læs altid den specifikke produkts doseringsanvisninger."
"Sådan vælger du det rigtige L-carnitin"
- Formål & timing: Før/efter træning → LCLT; dagtid → ALCAR; fleksibelt → bas/fumarat eller flydende.
- Format: Pulver for prisvenlighed, kapsler for enkelhed, flydende for hurtig servering.
- Kombinationer: Almindeligt at tage sammen med kulhydrater, elektrolytter eller kreatin afhængigt af træningen.
- Kost & etik: Mange karnitinprodukter er veganske – tjek mærkning og råvarernes oprindelse.
- Evaluering: Brug konsekvent i et par uger og evaluer ud fra dine mål og træningsprogram.
Rådfør dig med sundhedsvæsenet ved medicinering, graviditet/amning, specifikke helbredstilstande eller usikkerhed.
Hvorfor købe L-carnitin hos Nutri.se?
- Kurateret sortiment: Tydeligt indhold og dosis pr. skefuld/kapsel/ml.
- Flere former: LCLT, ALCAR, PLCAR, base/fumarat og flydende – til forskellige præferencer.
- Hurtig levering: Fra svensk lager med sporbar fragt.
Ofte stillede spørgsmål om L-carnitin
Hvad er forskellen mellem LCLT og ALCAR?
LCLT bruges ofte i forbindelse med træning, mens ALCAR mange vælger i dagtimerne. Begge er karnitin – valget handler primært om timing og præference.
Hvornår skal jeg tage L-carnitin?
Almindeligt er 30–60 minutter før træning for LCLT, eller morgen/formiddag for ALCAR. Følg produktets etikette.
Kan jeg kombinere L-carnitin med kreatin eller koffein?
Ofte ja. Mange tager karnitin sammen med kreatin og/eller koffein før træning. Sørg for, at den samlede mængde koffein pr. dag er rimelig.
Er L-carnitin vegansk?
Mange moderne karnitinprodukter er veganske. Tjek mærkningen (f.eks. “vegan”) og kapselmateriale.
Er der bivirkninger?
Nogle er følsomme over for større doser og kan opleve maveproblemer. Sjældent kan man bemærke ændret kropslugt. Start lavt, øg gradvist og følg etiketten.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
Sorter efter:
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
-
Sælger:AP Sports Regimen
AP Sports Regime - L-Carnitin 3000
AP Sports Regimen - L-Carnitin 3000Fordele: Øger naturlig energiproduktion Fremmer træningsgenopretning Understøtter træningspræstation Øger cellulær effektivitet Sukkerfri og kaloriefri Øger naturlig energiproduktionAP Sports Regimen L-Carnitin 3000 er designet til at give forbrugerne 100 % stimulerende fri energi. Med hjælp fra L-carnitin og pantothensyre hjælper...- 501 kr
- 501 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Betancourt Nutrition
Betancourt Nutrition - Carnitine Plus
Betancourt Nutrition - Carnitine Plus: Øg din stofskifte og støt vægtkontrollenFordele: Fremmer fedtforbrænding og øget energi Forbedrer træningspræstation og restitution Hjælper med at opretholde en sund stofskifte Støtter kognitiv sundhed og hjernefunktion Øger termogenesen og fedttabet Metabolism Igniter - L-CarnitineBetancourt Nutrition - Carnitine Plus...- 336 kr
- 336 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:AllMax Nutrition
AllMax Nutrition - Flydende L-Carnitin 1500
AllMax Nutrition - Liquid L-Carnitine 1500: Øg energi, udholdenhed & præstationFordele: Øger energi Forbedrer udholdenhed Øger præstation Fremmer fedtforbrænding Understøtter muskelgenopretning Øg energi og forbedr præstation med Liquid L-Carnitine 1500AllMax Nutrition præsenterer Liquid L-Carnitine 1500, en lækker og nem at tage væske, der er...- 357 kr
- 357 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Trec Nutrition
Trec Nutrition - Endurance L-Carnitine Sport Brusetabletter Orange - 20 stk.
Trec Nutrition - Udholdenhed L-Carnitin Sport Brusetabletter Orange - 20 tabletterFordele: Øger udholdenheden Fremmer fedtforbrænding Hjælper med at reducere kropsvægt Hurtig og bekvem indtagelse Appelsinsmag for en frisk smagsoplevelse Øger udholdenhedenUdholdenhed L-Carnitin Sport Brusetabletter er designet til personer, der dyrker udholdenheds- og styrkesport og...- 138 kr
- 138 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:PVL Essentials
PVL Essentials - Gold Series Carnitine Gold+ - 228 vcaps
PVL Essentials - Gold Series Carnitine Gold+Fordele: Fremmer energiproduktion Øger fedtforbrændingen Forbedrer udholdenhed og præstation Hjælper med at reducere muskeltræthed Støtter restitution efter træning Fremmer energiproduktionPVL Essentials - Gold Series Carnitine Gold+ er et kosttilskud af høj kvalitet, der fremmer energiproduktion i kroppen. Dette...- 482 kr
- 482 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Allnutrition
Allnutrition - Cuts4All
Allnutrition - Cuts4All: Din vej til en drømmekropsbygningFordele: Effektiv fedtforbrænding Øget energiomsætning Beholdt muskelmasse Naturlige og testede ingredienser Ingen uønskede bivirkninger Effektiv FedtforbrændingAllnutrition - Cuts4All er det ultimative kosttilskud for alle fysisk aktive personer, der stræber efter at opnå deres drømmekropsbygning. Denne banebrydende formel...- 268 kr
- 268 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Allnutrition
Allnutrition - L-Carni Shock
Allnutrition - L-Carni Shock: Din Partner for Effektiv FedtforbrændingFordele: Maximal bekvemmelighed i en praktisk shot-flaske Støtter fedtvævsreduktion Forbedrer mental præstation Øger udholdenhed og mindsker træthed Fremmer omsætningen af kulhydrater og fedtsyrer Praktisk og EffektivAllnutrition - L-Carni Shock Shot er et revolutionerende produkt, der tilbyder...- 236 kr
- 236 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:BioTechUSA
BioTech USA - L-Carnitine Drik Pulver
Drikpulver med L-karnitin, Zink og KromFordele: 2000 mg L-karnitin pr. portion Zink til normal metabolisme af fedtsyrer Krom til normale blodsukkerniveauer Laktosefri Glutenfri Sukkerfri Vegansk Kan kombineres med andre drikpulver LaktosefriDette drikpulver er laktosefrit, hvilket betyder, at det indeholder mindre end 0,1 g laktose...- 290 kr
- 290 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Pro Supps
L-Carnitin 1500
L-Carnitin Fordele: Fremmer termogenese Øger naturlig energiproduktion Giver energi til stofskiftet Uden stimulantia Fremmer termogenese L-Carnitin fra ProSupps er et produkt, der fremmer termogenese i kroppen. Termogenese er processen, hvor kroppen producerer varme ved at forbrænde kalorier. Ved at øge termogenesen kan L-Carnitin hjælpe...- 308 kr
- 308 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Puritan's Pride
Puritan's Pride - L-Carnitin Fumarat 1000 mg - 90 Tabletter
Karnitin - Et vigtigt næringsstof for energiomsætning og muskelhelseFordele: Understøtter energiomsætningen ved at fremme anvendelsen af fedt som brændstof Hjælper med at gøre fedtsyrer tilgængelige for muskelvæv Giver støtte til udholdenhedsøvelser og restitution efter intensiv træning Vegetarvenlige kapsler til at imødekomme kroppens energibehov Indeholder...- 242 kr
- 242 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Kevin Levrone
Kevin Levrone - Wellness Series L-Carnitin 125000
Kevin Levrone - Wellness Series L-Carnitine 125000 Fordele: Hjælper med at forbrænde fedt Reducerer træthed og udmattelse Fremmer normal funktion af nervesystemet Bidrager til opretholdelse af normal syn Understøtter normal hjertefunktion Hjælper med at forbrænde fedt Kevin Levrone L-Carnitine Liquid indeholder 1000 mg L-karnitin...- 251 kr
- 251 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Now Foods - L-Carnitin 500 mg
Now Foods - L-Carnitin 500 mg Fordele: Reneste form, klinisk testet Øger cellulær energi* Transporterer fedtsyrer* Reneste form, klinisk testet L-Carnitin er en ikke-essentiel aminosyre, der hjælper med at opretholde en generelt god sundhed ved at lette overførslen af fedtsyragrupper til mitokondriemembranen for produktion...- 129 kr
- 129 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Swedish Supplements
Svenske kosttilskud - L-Carnitin Forte, 60 kapsler
Kosttilskud til energi og fedtforbrænding Fordele: Øger energiniveauerne Fremmer fedtforbrænding Støtter muskelgenopretning Øger udholdenhed og præstation Fremmer vægttab Carnipure™ (L-karnitin-L-tartrat) Carnipure™ er en høj kvalitetsform af L-karnitin-L-tartrat, der fremmer fedtforbrænding og øger energiniveauerne i kroppen. En undersøgelse offentliggjort i "Journal of Physiology" viste, at...- 177 kr
- 177 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Solgar - L-Carnitin
L-Carnitin fra SolgarFordele: Øger cellulær energiproduktion Understøtter fedtmetabolisme Forbedrer træningspræstation Antioxidative egenskaber Understøtter hjertehelse Øger cellulær energiproduktionL-Carnitin er en aminosyre, der spiller en afgørende rolle i produktionen af energi på cellulært niveau. Det transporterer fedtsyrer til mitokondrierne, hvor de omdannes til energi. Dette er...- Fra 837 kr
- Fra 837 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
OstroVit - L-Carnitin 1000 Mg - 90 tabletter
OstroVit L-Karnitin 1000 mgOstroVit L-Karnitin 1000 mg er et kosttilskud, der tilbyder en høj kvalitets kilde til L-karnitintartrat. Produktet er beregnet til fysisk aktive personer, der stræber efter vægttab. L-karnitin er et stof, der bidrager til fedtforbrænding. De fedtsyrer, som transporteres af L-karnitin, oxideres...- 177 kr
- 177 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Nature's Answer
Naturens Svar - Flydende L-Carnitin - 480 ml
L-Karnitin Kosttilskud Fordele: Fremmer cellulær energi Støtter hjertehelse Forbedrer fedtmetabolisme Glutenfri Indeholder Quik-Sorb for bedre næringsoptag Fremmer cellulær energi L-Karnitin er en aminosyre, der spiller en afgørende rolle i energiproduktionen i cellerne. Ved at transportere fedtsyrer til mitokondrierne, hvor de omdannes til energi, hjælper...- 456 kr
- 456 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Dorian Yates
Dorian Yates - L-Carnitin Liquid Shot - 20 x 25ml
L-Karnitin L-Tartrat 3000mg Fordele: Effektiv vægttab Øget muskelmasse Naturlig energiboost Forbedret metabolisme Støtte til hjertehelse Effektiv vægttab L-Karnitin L-Tartrat er en af de mest effektive ingredienser til at støtte vægttab. Ved at hjælpe kroppen med at omdanne fedt til energi, kan denne forbindelse bidrage...- 370 kr
- 370 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Essensey
Essensey - L-Carnitin
L-Karnitin Kosttilskud Fordele: Øger energiproduktionen Fremmer fedtforbrænding Forbedrer fysisk præstation Høj biotilgængelighed Velegnet til vegetarer Øger energiproduktionen L-Karnitin er en aminosyre, der spiller en afgørende rolle i energiproduktionen i kroppen. Den transporterer fedtsyrer til mitokondrierne, hvor de omdannes til energi. Dette er særligt vigtigt...- 130 kr
- 130 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per