Mineraler

Mineraler – grundlaget for energi, muskler og balance

I denne kollektion finder du nøje udvalgte mineraltilskud til daglig støtte af energiomsætning, muskelfunktion, nervesystem, immunsystem og elektrolyt balance. Vælg blandt biotilgængelige former som chelater (f.eks. bisglycinat), citrat, malat, pikolinat m.fl. – med tydelig mærkning af elementært indhold og dosis.

Hvorfor mineraltilskud?

Mineraler er nødvendige for normal muskelfunktion, nerve signalering og elektrolyt balance.
Bidrager til normal energiomsætning, immunfunktion og knoglestruktur.
Kan være relevant ved lavt indtag i kosten, høj træningsbelastning eller specifikke behov.

*EU-godkendte sundhedsanprisninger gælder for det respektive mineral i henhold til (EF) nr 1924/2006.

Oversigt over almindelige mineraler

Vælg form efter mål og mave/tarm-tolerance. Kelerede former (f.eks. bisglycinat/kelerat) opleves ofte skånsomme.

Mineral	Almindelige former	Nøglefunktioner	Mavefornemmelse
Magnesium	Bisglycinat, citrat, malat, treonat	Muskler, nervesystem, reduceret træthed	Glycinat/treonat ofte skånsomme
Zink	Picolinat, bisglycinat/kelerat, citrat, metionin	Immunsystem, hud/hår/nagler, hormoner	Keleret ofte skånsomt
Jern	Bisglycinat, fumarat, glukonat	Iltransport og træthed	Bisglycinat ofte mildere
Kalcium	Citrat, karbonat	Benstamme, muskler	Citrat ofte lettere at tage
Kalium	Citrat, klorid	Elektrolytbalance, muskler	Tag efter anvisning
Jod	Kaliumiodid, kelp (standardiseret)	Skjoldbruskkirtelfunktion	Følsomme bør rådføre sig
Selen	Selenometionin, natriumselenit	Antioxidativt forsvar, immunfunktion	Godt tolereret i den rigtige dosis
Krom	Picolinat, klorid	Normal omsætning af makronæringsstoffer	Normalt skånsomt

Så vælger du det rigtige mineral og dosis

Mål: Søvn/muskler → magnesiumformer. Immun/hud → zink. Ben → calcium + D-vitamin. Iltransport → jern (ved bekræftet behov).
Form: Følsom mave? Vælg keler som bisglycinat eller citrat.
Tidspunkt: Jern tages ofte bedst mellem måltider; magnesium om aftenen for nogle; calcium med mad.
Interaktioner: Jern, calcium, zink kan hæmme hinandens optag – spred indtaget ved behov.
Dosering: Følg produktets anvisninger og undgå langvarige højdoseringer uden rådgivning.

Rådfør dig med sundhedsvæsenet ved medicinering, graviditet/amning, skjoldbruskkirtelproblemer eller usikkerhed omkring dosering.

Hvorfor købe mineraler fra Nutri.se?

Kuraterede former: Fokus på biotilgængelighed og klart elementært indhold.
Kvalitet & gennemsigtighed: Tydelige etiketter og dosering pr. kapsel/tablet.
Hurtig levering: Fra svensk lager, sikker betaling og nem returnering.

Ofte stillede spørgsmål om mineraler

Har jeg brug for kelerede former som bisglycinat?

Keler (f.eks. bisglycinat) vælges ofte for god biotilgængelighed og høj tolerance i mave/tarm. Passer især ved daglig brug.

Kan jeg tage flere mineraler samtidig?

Ja, men nogle kan konkurrere om optaget (f.eks. jern, zink, calcium). Spred indtaget over dagen, hvis du bruger højere doser.

Hvordan ved jeg, hvor meget jeg skal tage?

Følg doseringen på produktet og tag udgangspunkt i kostindtag og behov. For jern og jod kan individuel rådgivning være særligt vigtig.

Er mineraler skånsomme for maven?

Kelerede og citratformer opleves ofte som mere skånsomme. Tag dem med mad, hvis du er følsom (der kan være undtagelser, f.eks. jern).

Skal jeg kombinere med vitaminer?

Nogle kombinationer er almindelige: calcium med D-vitamin; magnesium i aftenrutine; C-vitamin kan støtte jernoptag.

Slut i lager

Sælger:Yamamoto Nutrition

Yamamoto Nutrition - Kaliumcitrat - 90 tabletter

Yamamoto Nutrition - KaliumCITRAT - 90 tabletterFordele: Gavnlig for normal muskelfunktion Bidrager til nervesystemets normale funktion Organisk kilde til kalium Kosttilskud ved nedsat indtag eller øget behov Egnet til øget kaliumniveau i kroppen Gavnlig for normal muskelfunktionKalium er en vigtig elektrolyt, der er afgørende...

179 kr

179 kr
(-0%)

Enhedspris

per

Slut i lager
Slut i lager

Sælger:Yamamoto Nutrition

Yamamoto Nutrition - Magnesiumcitrat - 90 tabletter

Yamamoto Nutrition - Magnesium Citrate - 90 tabletterFordele: Forbedrer elektrolytbalancen Fremmer fysiologisk muskelfunktion Støtter cellulære funktioner og energiproduktion Deltager i over 300 enzymatiske reaktioner Hjælper med at regulere intracellulært kalium Forbedrer elektrolytbalancenMagnesium Citrate fra Yamamoto Nutrition er et kosttilskud, der leverer 450 mg magnesium...

212 kr

212 kr
(-0%)

Enhedspris

per

Slut i lager
Slut i lager

Sælger:Reflex Nutrition

Reflex Nutrition - Albion Ferrochel Jern Bisglycinate, 14mg - 120 kapsler

Reflex Nutrition - Albion Ferrochel Iron Bisglycinate, 14mg - 120 kapslerFordele: Bidrager til normal energigivende stofskifte Jern bidrager til normal dannelse af røde blodlegemer og hæmoglobin Bidrager til at reducere træthed og udmattelse Hjælper med at bevare normal kognitiv funktion Hjælper immunsystemet med at...

149 kr

149 kr
(-0%)

Enhedspris

per

Slut i lager
Slut i lager

Sælger:Seeking Health

Seeking Health - Optimal Zink, 15mg - 60 pastiller

Zinkpastil til optimal absorption af zinkFordele: Understøtter et sundt immunsystem Fremmer sunde øjne og hud Understøtter normal vækst og udvikling Aktiverer over 70 enzymer i kroppen Hjælper med proteinsyntesen Fordele ved zinkpastillenZinkpastillen fra Seeking Health indeholder 15 mg TRAACS zinkbisglycinat-chelat i et nemt anvendeligt...

287 kr

287 kr
(-0%)

Enhedspris

per

Slut i lager

Trendar nu

Populære produkter

Oly - Maxi Pilleæske

Oly - Svampekaffe (7 i 1)

Trendar nu

Populære produkter

Oly - Maxi Pilleæske

Oly - Svampekaffe (7 i 1)

Mineraler

Kategorier

Forfinet af Rens alle

Varumärke

Tilgængelighed

Pris

Kategori

Mineraler