Omega-3 & Fedtsyrer

Omega-3-fedtsyrer – smart indtag af EPA & DHA

Her samler vi vores bedste omega-3-fedtsyrer fra fiskolie, algeolie (vegansk) og krillolie. Vælg mellem kapsler og flydende, standard- og højkoncentrerede formler med tydelig EPA/DHA pr. dosis. Fokus på renhed, friskhed og oprindelse for en jævn og pålidelig kvalitet.

Hvorfor omega-3-fedtsyrer?

EPA + DHA bidrager til hjertets normale funktion (ved 250 mg EPA+DHA/dag).
DHA bidrager til normal hjernefunktion og normal syn (ved 250 mg DHA/dag).
Praktisk hvis du spiser lidt fed fisk eller vælger vegansk kost.
Findes som kapsler eller flydende for nem dosering i hverdagen.

*Sundhedspåstande i henhold til EU (EF) nr. 1924/2006. Følg altid produktets etikette.

Hvilken type passer til dig?

Tag udgangspunkt i mål (hjerte, hjerne/syn), kost og hvor meget EPA/DHA du ønsker at få i dig pr. dag.

Kilde/type	Hvad der kendetegner	Passer til dig som	At tænke på
Fiskolie – kapsler	Praktisk dagligt indtag, mange styrker.	Vil have enkelt og smagsneutralt.	Kontroller mg EPA/DHA pr. kapsel.
Fiskolie – flydende	Let at justere dosis for voksne/børn.	Har brug for højere dagsdosis eller foretrækker flydende.	Opbevar køligt efter åbning; smagsat/natur.
Algeolie (vegansk)	Plantebaseret DHA, ofte også EPA.	Spiser vegansk/vegetarisk eller undgår fisk.	DHA-rig; kontroller EPA-indholdet ved behov.
Krillolie	Omega-3 i fosfolipider + naturlig astaxanthin.	Vil have små kapsler og fosfolipider.	Ofte lavere mg; se EPA/DHA pr. kapsel.
Højkoncentreret EPA/DHA	Mere EPA eller mere DHA pr. kapsel/dosis.	Vil nå specifikke mg-mål med færre kapsler.	Form: TG/rTG eller EE; tolerance varierer.
Omega-3-6-9	Blanding af flerumættede/enkelumættede fedtstoffer.	Vil have kombinationsolie i et produkt.	Sørg for, at EPA/DHA-niveauet matcher dit mål.

Sådan vælger du dosis og produkt

Sæt et mål: Almindeligt dagligt indtag er ca. 250–1 000 mg EPA+DHA afhængigt af kost og mål.
Læs etiketten: Sammenlign mg EPA og mg DHA pr. dosis for at nå dit niveau.
Format & tolerans: Kapsler er praktiske; flydende passer ved højere dosis. Tag gerne med måltid.
Kosthold: Vælg algeolie for vegansk alternativ eller krill for fosfolipider.

Rådfør dig med sundhedsvæsenet ved blodfortyndende behandling, graviditet/amning eller usikkerhed.

Hvorfor købe omega-3-fedtsyrer hos Nutri.se?

Klart dosering: Tydeligt angivet EPA/DHA pr. kapsel/dosis.
Kurateret kvalitet: Fokus på oprindelse, rensning og friskhed.
Hurtig levering & support: Fra svensk lager med hjælpsom kundeservice.

Almindelige spørgsmål om omega-3-fedtsyrer

Hvor meget omega-3 skal jeg tage pr. dag?

En almindelig retningslinje er mindst 250 mg EPA+DHA/dag. Mange vælger højere indtag afhængigt af kost, mål og råd.

Hvad betyder TG, rTG og EE?

TG = triglyceridform, rTG = reesterificeret TG (koncentrat), EE = etylester. Vigtigst er at EPA/DHA pr. dosis og tolerancen fungerer for dig.

Hvordan undgår jeg fiskeagtige opstød?

Tag sammen med mad, vælg kapsler med enteric coating eller skift til algeolie/krill. Opbevar flydende olie koldt efter åbning.

Kan jeg kombinere omega-3 med andre kosttilskud?

Ofte ja. Mange tager det sammen med vitamin D. Rådfør dig ved medicin (især antikoagulantia) eller kroniske tilstande.

Er algeolie lige så god som fiskeolie?

Algeolie er et vegansk alternativ rigt på DHA og nogle gange også EPA. Sammenlign altid faktiske mg EPA/DHA pr. dosis med dit mål.

Sælger:Weider

Weider - Omega Gummies Lime - 50 gummies

Weider - Omega Gummies Lime: Lettere og næringsrige kosttilskud af Omega 3-6-9 fedtsyrerFordele: Enkel og lækker dosis af omega 3-6-9 fedtsyrer Fremmer hjertehelse og hjernefunktion Støtter hudens, nervesystemets og hormonfunktionens sundhed Vegetarisk og vegansk alternativ Frit for kunstige sødemidler og gluten Enkel og lækker...

163 kr

163 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Solgar - Dobbelt Styrke Omega-3 - 60 bløde gelatinekapsler

Solgar Double Strength Omega-3 SoftgelsFordele: Optimal ren og potent form af EPA/DHA Dobbelt så meget til niveauer, der normalt findes i fiskeolietilskud Støtter hjernen og øjnene Hjertevenlig Fremragende støtte til daglig sundhed og velvære Optimal ren og potent form af EPA/DHASolgar Double Strength Omega-3...

487 kr

487 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:Zein Pharma

Zein Pharma - Krillolie Antarktis, 500mg - 60 kapsler

Zein Pharma - Krillolie fra Antarktis, 500 mg - 60 kapslerFordele: Fremmer et sundt kardiovaskulært system Bidrager til normal hjertefunktion Øjeblikkeligt biotilgængelig En kapsel indeholder 110 mg Omega-3 fedtsyrer Patenteret Superba krillolie, 500 mg pr. kapsel For et sundt kardiovaskulært systemEt velfungerende kardiovaskulært system...

407 kr

407 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:Nordic Naturals

Nordic Naturals - Prenatal DHA Vegansk, 500mg - 60 bløde gelatinekapsler

Nordic Naturals - Prenatal DHA Vegan, 500 mg - 60 softgelsFordele: Støtter optimal hjerne- og synudvikling hos spædbørn Tilbyder vegansk alternativ til fiskeolietilskud Bæredygtig og fiskefri kilde til DHA Specielt designet til veganere, vegetarer og kommende mødre Leveres i bekvemme bløde kapsler Støtter optimal...

574 kr

574 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

NOW Foods - Krill & CoQ10 - 60 bløde gelatinekapsler

NOW Foods - Krill & CoQ10 - 60 softgels: Optimeret kosttilskud til kardiovaskulær sundhedFordele: Støtter hjertehelsen Fremmer cellulær energiproduktion Indeholder omega-3 fedtsyrer for kardiovaskulær sundhed Naturlige og effektive næringsstoffer Bekvemme og lette at sluge softgels Støtter hjertehelsenNOW Foods - Krill & CoQ10 kombinerer to...

506 kr

506 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - MCT Olie - 591 ml.

Jarrow Formulas MCT Oil - Hurtig energi og støtte til en ketogen diætFordele: Hurtig energi til hjernen Hurtigt metabolisk brændstof til muskler Støtte til en ketogen diæt med lave kulhydrater Helt naturlig Lugtfri 100 % ren Hurtig energi til hjernenJarrow Formulas MCT Oil er...

378 kr

378 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Slut i lager

Sælger:Allnutrition

Allnutrition - Omega 3

Allnutrition - Omega 3: Forbedre dit helbred med høj kvalitets fiskeolieFordele: Øger indtaget af Omega-3-fedtsyrer Reducerer risikoen for hjerte-kar-sygdomme Forbedrer den fysiske og mentale tilstand Støtter sunde knogler Lindrer smerte og stivhed ved reumatiske sygdomme Øg dit indtag af Omega-3-fedtsyrerAllnutrition - Omega 3 er...

Fra 72 kr

Fra 72 kr
(-0%)

Enhedspris

per

Slut i lager
Slut i lager

Sælger:Carlson Labs

Carlson Labs - Vild norsk torskeleverolie

Carlson Labs - Vild norsk torskeleverolieFremmer kardiovaskulær, kognitiv og led funktionCarlson torskeleverolie er et prisbelønt produkt, der har vist sig at fremme kardiovaskulær, kognitiv og led funktion. Hver teskefuld af denne olie indeholder hele 1.100 mg omega-3-fedtsyrer, herunder EPA og DHA, som er essentielle...

Fra 445 kr

Fra 445 kr
(-0%)

Enhedspris

per

Slut i lager
Slut i lager

Sælger:Nordic Naturals

Nordic Naturals - Ultimate Omega 2X

Nordic Naturals - Ultimate Omega 2X: Din ultimative kilde til Omega-3Fordele: Støtter hjertet, hjernen og immunsystemet Højeste koncentration af omega-3 for optimal effekt Fremstillet af 100% vildtfangede sardiner og ansjoser Frisk citronsmag for en behagelig kosttilskudsoplevelse Videnskabeligt understøttede sundhedsfordele Støtter hjertet, hjernen og immunsystemetNordic...

Fra 699 kr

Fra 699 kr
(-0%)

Enhedspris

per

Slut i lager
Slut i lager

Sælger:

Swanson - Levertran

Swanson - Cod Liver Oil: En kraftfuld formel til sundhed og velværeFordele ved Swanson Double-Strength Cod Liver Oil Fremmer stærke knogler Hjælper med at opretholde sunde øjne Forbedrer hudens sundhed Styrker immunfunktionen Leverer vigtige vitaminer til dagligt indtag Styrk din sundhed med Swanson Double-Strength...

Fra 96 kr

Fra 96 kr
(-0%)

Enhedspris

per

Slut i lager
Slut i lager

Sælger:Natrol

Natrol - Omega-3 Fiskolie

Natrol - Omega-3 Fiskolie: Fremm din sundhed med essentielle fedtsyrerFordele: Støtter øjenhelse Fremmer hjertehelse Bidrager til knoglesundhed Indeholder EPA og DHA Sunde fedtsyrer for optimal sundhed Støtter øjenhelseEt velfungerende syn er afgørende for at opretholde en god livskvalitet. Natrol Omega-3 Fiskolie kan bidrage til...

Fra 173 kr

Fra 173 kr
(-0%)

Enhedspris

per

Slut i lager
Slut i lager

Sælger:Optimum Nutrition

Optimum Nutrition - Fisk olie - Enterisk belagt

Naturligt overordnet helsestøtte til et sundt hjerte og sunde led!Fordele: Essentielle fedtsyrer DHA og EPA Enterobelagte Fish Oil Softgels Lettere at synke Softgels Essentielle fedtsyrer DHA og EPAFiskolier indeholder langkædede fedtsyrer, såsom dokosahexaensyre (DHA) og eicosapentaensyre (EPA). Disse fedtsyrer er essentielle for kroppen og...

Fra 261 kr

Fra 261 kr
(-0%)

Enhedspris

per

Slut i lager
Slut i lager

Sælger:Holland & Barrett

Holland & Barrett - Højstyrke koldpresset aftenprimulaolie

Holland & Barrett - Højstyrke Koldpresset AftenprimroseolieFordele: Forbedrer hormonel balance Hjælper med at lindre PMS-symptomer Fremmer hudens sundhed og glød Støtter hjerte- og karsundheden Kan lindre ledsmerter og inflammation Forbedrer hormonel balanceAftenprimroseolie er kendt for sin evne til at forbedre hormonel balance i kroppen....

344 kr

344 kr
(-0%)

Enhedspris

per

Slut i lager
Slut i lager

Sælger:Osavi

Osavi - Super Strong Dha Børn, 640 Mg, Naturlig Citronsmag (50 ml)

Super Strong DHA til børnFordele: Understøtter hjernens udvikling Fremmer god syn Indeholder høj koncentration af DHA Let at dosere med pipette Naturlig citronsmag Understøtter hjernens udviklingSuper Strong DHA til børn indeholder en høj koncentration af DHA, en essentiel omega-3-fedtsyre, der er afgørende for hjernens...

198 kr

198 kr
(-0%)

Enhedspris

per

Slut i lager
Slut i lager

Sælger:Carlson Labs

Carlson Labs - Det Meget Fineste Fiskefedt - 700mg Omega-3s

Carlson Labs - The Very Finest Fish Oil - 700mg Omega-3sFordele: Støtter hjertehelse Forbedrer kognitiv funktion Fremmer ledhelse Glutenfri Garanteret friskhed og potensrenhed Støtter hjertehelseCarlson Labs - The Very Finest Fish Oil er en høj kvalitet fiskeolie, der indeholder 700 mg Omega-3-fedtsyrer pr. portion....

Fra 560 kr

Fra 560 kr
(-0%)

Enhedspris

per

Slut i lager
Slut i lager

Sælger:Minami

Minami - MorEPA Original

Minami - MorEPA Original: Et Allround Omega-3 Kosttilskud til Hjertehelse, Hjernefunktion og MikrobiomFordele: Bevarer normal hjertefunktion Forbedrer hjernefunktionen og synet Støtter et sundt mikrobiom Bevarer normal hjertefunktionMinami - MorEPA Original er et højkonsentreret omega-3 kosttilskud, der tilbyder alle fordele ved EPA (eicosapentaensyre) og DHA...

Fra 316 kr

Fra 316 kr
(-0%)

Enhedspris

per

Slut i lager
Slut i lager

Sælger:Arctic Blue

Arctic Blue - Ren fiskeolie med høj dosis DHA + EPA med vitamin D

Fiskolie med Omega-3 og vitamin D3 Fordele: Hjertehelse God syn Godt for hjernefunktionen Styrker knogler og tænder Øger immunforsvaret Hjertehelse Renset olie fra vilde fisk fra Norge, såsom sild, sardiner eller makrel, er en fremragende kilde til værdifulde umættede fedtsyrer Omega-3 EPA og DHA...

386 kr

386 kr
(-0%)

Enhedspris

per

Slut i lager
Slut i lager

Sælger:Natures Aid

Natures Aid - Aftenprimroseolie 1000 mg - 90 bløde kapsler

AftenprimroseolieFordele: En rig, naturlig kilde til den uomgængelige Omega-6 essentielle fedtsyre - Gamma Linolensyre (GLA). Indeholder 1000 mg ren, koldpresset Aftenprimroseolie. Koldpresning sikrer, at ingen værdifulde komponenter ødelægges under bearbejdning. Hver kapsel indeholder garanteret 8-10% GLA. Kan bidrage til at opretholde en afbalanceret og...

203 kr

203 kr
(-0%)

Enhedspris

per

Slut i lager
Slut i lager

Sælger:Holland & Barrett

Holland & Barrett - Torskefiskleverolie med multivitaminer

Holland & Barrett - Torskeleverolie - En naturlig kilde til Omega-3 fedtsyrerHolland & Barrett Torskeleverolie 410mg er et høj kvalitets kosttilskud af omega-3 fedtsyrer, der kommer fra de fineste dybhavsfisk i koldt vand. Denne rene torskeleverolie er taget i form af hurtigfrigivelseskapsler for nem...

Fra 111 kr

Fra 111 kr
(-0%)

Enhedspris

per

Slut i lager
Slut i lager

Sælger:NFO

NFO - Omega-3 Hajleverolie (120 kapsler)

NFO® HvalleverolieFordele: Støtter immunsystemet Fremmer hjerte- og karsundhed Antiinflammatoriske egenskaber Forbedrer hudens sundhed Rig på vigtige næringsstoffer Støtter immunsystemetNFO® Hvalleverolie er kendt for sine immunstyrkende egenskaber. Den høje koncentration af alkoxyglyceroler (AKG) i olien bidrager til at styrke kroppens naturlige forsvar. Alkoxyglyceroler findes naturligt...

444 kr

444 kr
(-0%)

Enhedspris

per

Slut i lager