Omega-3

Omega-3 – EPA & DHA til hjerte, hjerne og syn

Opdag vores kuraterede udvalg af omega-3 fra fiskolie og algeolie (vegansk). Her finder du klassiske kapsler og flydende olie, højt koncentrerede formler, krillolie samt børnevenlige alternativer. Vi fremhæver produkter med tydelig deklaration af EPA/DHA pr. dosis, råvarens oprindelse og skånsom rensning for lav oxidationsniveau.

Hvorfor omega-3?

EPA + DHA bidrager til hjertets normale funktion (ved 250 mg EPA+DHA/dag).
DHA bidrager til normal hjernefunktion og normal synsevne (ved 250 mg DHA/dag).
Praktisk ved lille forbrug af fed fisk eller til vegansk/vegetarisk kostmønster.
Findes som kapsler eller flydende – nemt at tilpasse dosis og format.

*Sundhedspåstande i henhold til EU-forordning (EF) nr. 1924/2006. Følg altid produktens etikette.

Forskellige typer af omega-3 – hvad passer til dig?

Vælg ud fra mål (hjerte, hjerne/syn), ønsket indtag af EPA/DHA, kosthold og format.

Produktkategori	Hvad den gør	Passer til dig som	Former / nøglepunkter
Fiskolie – kapsler	Enkel daglig dosis af EPA/DHA.	Vil have glat, smagsneutral format.	TG/rTG eller EE; kontroller EPA/DHA pr. kapsel
Fiskolie – flydende	Let at justere dosis for hele familien.	Foretrækker flydende format eller højere daglig dosis.	Smagsat/natur; opbevares køligt efter åbning
Algeolie (vegansk)	Plantebaseret kilde med DHA, ofte også EPA.	Spiser vegansk/vegetarisk eller undgår fisk.	DHA-rig; kontroller EPA-indhold ved behov
Krillolie	Omega-3 bundet i fosfolipider med naturlig astaxanthin.	Vil have kapsler i lille format.	Fosfolipider; ofte lavere mg men kompakt kapsel
Højkoncentreret EPA	Målrettet dosering med ekstra EPA pr. kapsel.	Prioriterer høj EPA-niveau pr. dag.	Koncentrat (TG/rTG eller EE); læs mg pr. kapsel
Højkoncentreret DHA	Målrettet dosering med ekstra DHA pr. kapsel.	Fokuserer på hjerne/syn (DHA-indtag).	Koncentrat; almindeligt i algeolie og fiskeolie
Omega-3-6-9	Kombination af flerumættede og monoumættede fedtstoffer.	Vil have et blandet fedt i en kapsel.	Fisk/alger + planteolier; se EPA/DHA-mængde

Sådan vælger du dosis og produkt

Mål & indtag: Almindeligt dagligt indtag er ca. 250–1 000 mg EPA+DHA, afhængigt af kost og mål.
Pr. kapsel/dosis: Kontroller mg EPA og mg DHA pr. servering for at nå dit målniveau.
Format & tolerance: Kapsler er praktiske; flydende passer ved højere dosis. Tag sammen med mad.
Kosthold: Vælg algeolie for vegansk/vegetarisk alternativ.

Rådgiv med sundhedsvæsenet ved antikoagulantia/blodfortyndende behandling, graviditet/amning eller usikkerhed.

Hvorfor købe omega-3 hos Nutri.se?

Tydelig dosering: Klare EPA/DHA-niveauer pr. kapsel/dosis.
Kurateret sortiment: Udvalgte mærker og oprindelse med fokus på friskhed.
Hurtig levering & support: Fra svensk lager med hjælpsom kundeservice.

Almindelige spørgsmål om omega-3

Hvor meget omega-3 har jeg brug for pr. dag?

En almindelig retningslinje er mindst 250 mg EPA+DHA pr. dag. Mange vælger højere indtag afhængigt af kost og mål.

Hvad er forskellen mellem fiskolie og algeolie?

Fiskolie giver EPA og DHA fra marine fisk. Algeolie er et vegansk alternativ, der er særligt rigt på DHA og i visse produkter også EPA.

Spiller formen (TG/rTG/EE) nogen rolle?

Produkter findes som triglycerider (TG), resterede TG (rTG) eller ethylester (EE). Vælg et kvalitetsprodukt med klare EPA/DHA-niveauer og god tolerance for dig.

Hvordan undgår jeg “fiskesmag” eller opstød?

Tag kapslerne med mad, prøv kapsler med enteric coating eller skift til et andet format (f.eks. algolie/krill). Opbevar flydende olie koldt efter åbning.

Kan jeg tage omega-3 sammen med andre kosttilskud?

Ofte ja. Kombiner gerne med vitamin D i dele af året. Rådgiv ved medicin (især blodfortyndende) eller kroniske tilstande.

Sælger:Carlson Labs

Carlson Labs - Super DHA Perler, 500mg - 60 + 20 Kapsler

Carlson Labs - Super DHA Gems, 500mg - 60 + 20 Sgels: Optimalt støtte til hjernens og synets sundhedFordele: Fremmer hjernens og synets sundhed Indeholder 500mg DHA i en enkelt blød gel Produkt af vildfanget og bæredygtig kilde Friskhed, styrke og renhed garanteres Fremmer...

396 kr

~~489 kr~~
396 kr
Spar 93 kr

Enhedspris

per
Sælger:Carlson Labs

Carlson Labs - MCT & Omega-3 - 120 + 30 Kapsler

Carlson Labs - MCT & Omega-3 - 120 + 30 SgelsFordele: Garanteret renhed - Friskhed & Potens Med kokosolie Kosttilskud til energiproduktion og fedtmetabolisme Støtter hjernehelse, hjerte, syn og ledhelse Ingen kunstige konserveringsmidler, glutenfri og fremstillet i en FDA-reguleret facilitet Garanteret renhed - Friskhed...

549 kr

~~689 kr~~
549 kr
Spar 140 kr

Enhedspris

per
Sælger:

NOW Foods - DHA-250 - 120 Kapsler

OversigtNOW Foods DHA-250 er et højkvalitets fiskeolie kosttilskud, der er udviklet til at støtte dine daglige ernæringsbehov. Dette produkt fra den familieejede virksomhed NOW Foods, som har været aktiv siden 1968, tilbyder en koncentreret kilde til omega-3-fedtsyrer, især DHA og EPA. Hver dosis indeholder...

218 kr

~~279 kr~~
218 kr
Spar 61 kr

Enhedspris

per
Sælger:Prosupps

Prosupps - Omega 3 - 100 Kapsler

ProSupps - Omega 3 - 100 Sgels Produktoversigt og unikke fordele Høj dosis fiskeolie: Hver kapsel indeholder 2000mg fiskeolie, hvilket giver en kraftfuld kilde til omega-3-fedtsyrer. Rig på EPA og DHA: Indeholder 360mg Eikosapentaensyre (EPA) og 240mg Dokosahexaensyre (DHA), vigtige fedtsyrer for kroppens funktioner....

211 kr

~~269 kr~~
211 kr
Spar 58 kr

Enhedspris

per
Sælger:

NOW Foods - Omega 3-6-9 1000mg

OversigtNOW Foods Omega 3-6-9 er et omfattende kosttilskud, der kombinerer fem næringsrige planteolier i en velafbalanceret formel. Produktet er udviklet af NOW Foods, en familieejet virksomhed siden 1968, der er kendt for sit engagement i kvalitet og naturlige ingredienser. Denne unikke blanding indeholder koldpressede...

401 kr

~~489 kr~~
401 kr
Spar 88 kr

Enhedspris

per
Sælger:Natures Aid

Natures Aid - Complete Efa 1200mg (Omega 3, 6 + 9)

Natures Aid Complete EFA 1200mg - Omega 3, 6 og 9 Produktoversigt Natures Aid Complete EFA 1200mg er et omfattende kosttilskud, der kombinerer tre essentielle fedtsyrer i en enkelt formel. Produktet indeholder en balanceret blanding af omega-3 (EPA og DHA), omega-6 (linolsyre) og omega-9...

200 kr

~~269 kr~~
200 kr
Spar 69 kr

Enhedspris

per
Hurtigt tillæg
Nær
Title: 2X - 60 Sgels
2X - 60 Sgels

Citron - 60 Kapsler

Mængde:
Sælger:Nordic Naturals

Nordic Naturals - Ultimate Omega D3 Sport

Nordic Naturals - Ultimate Omega D3 Sport 1480mgUltimate Omega Sport 2X fra Nordic Naturals er et premium omega-3-tilskud specielt designet til aktive mennesker og atleter. Denne højkoncentrerede fiskeolieblanding leverer en imponerende mængde EPA og DHA pr. dosis – to af de vigtigste omega-3-fedtsyrer, som...

Fra 463 kr

~~579 kr~~
Fra 463 kr
Spar 116 kr

Enhedspris

per

Hurtigt tillæg

Nær
Title: 2X - 60 Sgels
2X - 60 Sgels

Citron - 60 Kapsler

Mængde:
Slut i lager

Sælger:Norsan

Norsan - Omega-3 Arktis Kapsler

Omega-3 Arktis fra Norsan Fordele: Høj dosis og premiumkvalitet for maksimal effekt 100% vegansk og allergivenlig sammensætning Praktisk format - rækker i 30 dage pr. pakke Kvalitetssikret gennem tredjepartstestning ISO-standarder og GMP-certificeret Energiproduktion og Metabolisme Norsan - Omega-3 Arktis understøtter energiproduktionen i cellerne ved...

201 kr

~~259 kr~~
201 kr
Spar 58 kr

Enhedspris

per

Slut i lager
Slut i lager

Sælger:

Swanson - Super Dpa Fiskolie - 60 Kapsler

Swanson - Super Dpa Fiskolie - 60 KapslerSwanson Super DPA Fiskolie er et premium omega-3-tilskud, der tilbyder en unik kombination af essentielle fedtsyrer til hjerte- og hjernehelse. Dette prisbelønnede produkt fra Swanson, et mærke med over 50 års erfaring inden for kvalitetskosttilskud, adskiller sig...

291 kr

~~379 kr~~
291 kr
Spar 88 kr

Enhedspris

per

Slut i lager
Slut i lager

Sælger:Nordic Naturals

Nordic Naturals - Vision Support - 60 Kapsler

Nordic Naturals Vision Support – Øjenhelse med Omega-3 og Plantebaserede Antioxidanter Nordic Naturals Vision Support er et premium-kosttilskud specielt formuleret til at støtte øjenhelsen gennem en kraftfuld kombination af marine omega-3-fedtsyrer og plantebaserede næringsstoffer. Dette produkt fra det velkendte mærke Nordic Naturals indeholder 60...

711 kr

~~859 kr~~
711 kr
Spar 148 kr

Enhedspris

per

Slut i lager
Slut i lager

Sælger:Nordic Naturals

Nordic Naturals - Fokus Støtte - 60 Kapsler

Nordic Naturals Focus Support – Bløde kapsler til mental skarphed og kognitiv funktion Nordic Naturals Focus Support er et omhyggeligt sammensat kosttilskud designet til at støtte mental klarhed, koncentration og kognitiv præstation. Denne formel kombinerer videnskabeligt studerede ingredienser som citicolin, bacopa-ekstrakt og marine omega-3-fedtsyrer...

712 kr

~~949 kr~~
712 kr
Spar 237 kr

Enhedspris

per

Slut i lager
Slut i lager

Sælger:Cytoplan

Cytoplan - CytoKids Omega 3 Gummier

Børn Omega 3 Gummies Jordbær & Appelsin fra Cytoplan Børn Omega 3 Gummies fra Cytoplan er et velsmagende og letoptageligt kosttilskud specielt udviklet til børn. Disse gummibjørne kombinerer essentielle omega-3-fedtsyrer med vitamin E i en form, som børn elsker. Med naturlige smagsvarianter af jordbær...

429 kr

~~519 kr~~
429 kr
Spar 90 kr

Enhedspris

per

Slut i lager
Slut i lager

Sælger:Cytoplan

Cytoplan - Høj Potens Omega 3 Vegan - 60 Vcaps

Cytoplan Høj Potens Omega 3 Vegansk Cytoplan Høj Potens Omega 3 Vegansk er et premiumpræparat med plantebaserede omega-3-fedtsyrer udviklet til at imødekomme kroppens behov for disse essentielle næringsstoffer. Produktet indeholder høje doser af DHA (dokosahexaensyre) og EPA (eikosapentaensyre) – de to vigtigste langkædede omega-3-fedtsyrer...

944 kr

~~1 179 kr~~
944 kr
Spar 235 kr

Enhedspris

per

Slut i lager
Slut i lager

Sælger:Doctor's Best

Doctor's Best - Vegansk DHA fra Alger

Vegan DHA Fra Alger - 60 Veggie SgelsDoctor's Best Vegan DHA fra Alger med Life's DHA™ er et plantebaseret kosttilskud, der indeholder docosahexaensyre (DHA), en vigtig omega-3-fedtsyre. Dette produkt er særligt designet til veganere og vegetarer, der søger en bæredygtig kilde til denne essentielle...

479 kr

~~589 kr~~
479 kr
Spar 110 kr

Enhedspris

per

Slut i lager
Slut i lager

Sælger:Norsan

Norsan - Omega-3 Vegan - 80 Kapsler

100% plantebaseret tangolieFordele: Rig på DHA og EPA Indeholder vitamin D3 Naturlige ingredienser Støtter hjertehelse Fremmer hjernefunktion Rig på DHA og EPAVores 100% plantebaserede tangolie er en fremragende kilde til de vigtige omega-3-fedtsyrer DHA (dokosahexaensyre) og EPA (eikosapentaensyre). Disse fedtsyrer er kendt for deres...

438 kr

~~559 kr~~
438 kr
Spar 121 kr

Enhedspris

per

Slut i lager
Slut i lager

Sælger:

Yango - Omega 3 EPA + DHA til Børn

Yango Omega 3 EPA + DHA til børn Yango Omega 3 EPA + DHA til børn er et specialformuleret kosttilskud designet til at støtte børns kognitive udvikling og overordnede sundhed. Dette produkt fra Yango kombinerer to af de vigtigste omega-3-fedtsyrer – EPA (eicosapentaensyre) og...

175 kr

175 kr

Enhedspris

per

Slut i lager
Slut i lager

Sælger:Kiki Health

Kiki Health - Krillolie - 30 Licaps - 30 Licaps

Kiki Health Krillolie - 30 Licaps Kiki Health Krillolie er et premium-kosttilskud, der indeholder 500mg ren krillolie pr. dagsdosis. Dette produkt er udviklet for at støtte dit daglige ernæringsbehov med en af naturens mest næringsrige kilder til omega-3-fedtsyrer. Krillolie er en maritim ressource, der...

304 kr

~~369 kr~~
304 kr
Spar 65 kr

Enhedspris

per

Slut i lager
Slut i lager

Sælger:Nordic Naturals

Nordic Naturals - Daglig DHA (Jordbær - 30 Kapsler)

Nordic Naturals Daily DHA Jordbær - 30 Bløde Kapsler Produktoversigt Nordic Naturals Daily DHA er et prisbelønnet omega-3-tilskud specielt formuleret til daglig brug. Hver blød kapsel indeholder 200mg DHA (dokosahexaensyre), en essentiel fedtsyre fra renset dybhavsfiskolie. Produktet er designet med naturlig jordbærsmag for at...

299 kr

~~409 kr~~
299 kr
Spar 110 kr

Enhedspris

per

Slut i lager