Omega-3

Sidefelt

Kategorier

Varumärke

Vis alle

Tilgængelighed

Pris

kr
indtil
kr

Kategori

Omega-3

Omega-3 – EPA & DHA til hjerte, hjerne og syn

Opdag vores kuraterede udvalg af omega-3 fra fiskolie og algeolie (vegansk). Her finder du klassiske kapsler og flydende olie, højt koncentrerede formler, krillolie samt børnevenlige alternativer. Vi fremhæver produkter med tydelig deklaration af EPA/DHA pr. dosis, råvarens oprindelse og skånsom rensning for lav oxidationsniveau.

Hvorfor omega-3?

  • EPA + DHA bidrager til hjertets normale funktion (ved 250 mg EPA+DHA/dag).
  • DHA bidrager til normal hjernefunktion og normal synsevne (ved 250 mg DHA/dag).
  • Praktisk ved lille forbrug af fed fisk eller til vegansk/vegetarisk kostmønster.
  • Findes som kapsler eller flydende – nemt at tilpasse dosis og format.

*Sundhedspåstande i henhold til EU-forordning (EF) nr. 1924/2006. Følg altid produktens etikette.

Forskellige typer af omega-3 – hvad passer til dig?

Vælg ud fra mål (hjerte, hjerne/syn), ønsket indtag af EPA/DHA, kosthold og format.

Produktkategori Hvad den gør Passer til dig som Former / nøglepunkter
Fiskolie – kapsler Enkel daglig dosis af EPA/DHA. Vil have glat, smagsneutral format. TG/rTG eller EE; kontroller EPA/DHA pr. kapsel
Fiskolie – flydende Let at justere dosis for hele familien. Foretrækker flydende format eller højere daglig dosis. Smagsat/natur; opbevares køligt efter åbning
Algeolie (vegansk) Plantebaseret kilde med DHA, ofte også EPA. Spiser vegansk/vegetarisk eller undgår fisk. DHA-rig; kontroller EPA-indhold ved behov
Krillolie Omega-3 bundet i fosfolipider med naturlig astaxanthin. Vil have kapsler i lille format. Fosfolipider; ofte lavere mg men kompakt kapsel
Højkoncentreret EPA Målrettet dosering med ekstra EPA pr. kapsel. Prioriterer høj EPA-niveau pr. dag. Koncentrat (TG/rTG eller EE); læs mg pr. kapsel
Højkoncentreret DHA Målrettet dosering med ekstra DHA pr. kapsel. Fokuserer på hjerne/syn (DHA-indtag). Koncentrat; almindeligt i algeolie og fiskeolie
Omega-3-6-9 Kombination af flerumættede og monoumættede fedtstoffer. Vil have et blandet fedt i en kapsel. Fisk/alger + planteolier; se EPA/DHA-mængde

Sådan vælger du dosis og produkt

  1. Mål & indtag: Almindeligt dagligt indtag er ca. 250–1 000 mg EPA+DHA, afhængigt af kost og mål.
  2. Pr. kapsel/dosis: Kontroller mg EPA og mg DHA pr. servering for at nå dit målniveau.
  3. Format & tolerance: Kapsler er praktiske; flydende passer ved højere dosis. Tag sammen med mad.
  4. Kosthold: Vælg algeolie for vegansk/vegetarisk alternativ.

Rådgiv med sundhedsvæsenet ved antikoagulantia/blodfortyndende behandling, graviditet/amning eller usikkerhed.

Hvorfor købe omega-3 hos Nutri.se?

  • Tydelig dosering: Klare EPA/DHA-niveauer pr. kapsel/dosis.
  • Kurateret sortiment: Udvalgte mærker og oprindelse med fokus på friskhed.
  • Hurtig levering & support: Fra svensk lager med hjælpsom kundeservice.

Almindelige spørgsmål om omega-3

Hvor meget omega-3 har jeg brug for pr. dag?

En almindelig retningslinje er mindst 250 mg EPA+DHA pr. dag. Mange vælger højere indtag afhængigt af kost og mål.

Hvad er forskellen mellem fiskolie og algeolie?

Fiskolie giver EPA og DHA fra marine fisk. Algeolie er et vegansk alternativ, der er særligt rigt på DHA og i visse produkter også EPA.

Spiller formen (TG/rTG/EE) nogen rolle?

Produkter findes som triglycerider (TG), resterede TG (rTG) eller ethylester (EE). Vælg et kvalitetsprodukt med klare EPA/DHA-niveauer og god tolerance for dig.

Hvordan undgår jeg “fiskesmag” eller opstød?

Tag kapslerne med mad, prøv kapsler med enteric coating eller skift til et andet format (f.eks. algolie/krill). Opbevar flydende olie koldt efter åbning.

Kan jeg tage omega-3 sammen med andre kosttilskud?

Ofte ja. Kombiner gerne med vitamin D i dele af året. Rådgiv ved medicin (især blodfortyndende) eller kroniske tilstande.

Filtrere
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Udvalgt
  • Bestseller
  • Alfabetisk, A–Ö
  • Alfabetisk, Å–A
  • Pris, lavt til højt
  • Pris, højt til lavt
  • Dato, gammelt til nyt
  • Dato, nyt til gammelt
Sortera

Sorter efter:

  • Udvalgt
  • Bestseller
  • Alfabetisk, A–Ö
  • Alfabetisk, Å–A
  • Pris, lavt til højt
  • Pris, højt til lavt
  • Dato, gammelt til nyt
  • Dato, nyt til gammelt
  • Nordic Naturals - Borage Oil - 119 ml. - Nutri.se
    Slut i lager
    Nordic Naturals

    Nordic Naturals - Boragolie - 119 ml.

    Nordic Naturals - Borage Oil - 119 mlFordele: Hjælper med at løse cellulær stress Særlige fordele for hud og led Støtter velvære for hele kroppen Forbedrer hudens sundhed Fremmer ledhelse Hjælper med at løse cellulær stressNordic Naturals Borage Oil er et unikt produkt, der...
    494 kr
    494 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Yamamoto Nutrition - Krill Oil - Nutri.se
    Slut i lager
    Yamamoto Nutrition

    Yamamoto Nutrition - Krillolie

    Yamamoto Nutrition - Krillolie Fordele: Bidrager til hjerte- og karhelse Reducerer inflammation i kroppen Forbedrer ledhelse og lindrer symptomer på arthritis Fremmer en sund graviditet og fosterets udvikling Støtter sundt neurocerebralt system og immunsystem Bidrager til hjerte- og karhelse Krillolie er kendt for sit...
    413 kr
    413 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Reflex Nutrition - Omega 3 - 90 caps - Nutri.se
    Slut i lager
    Reflex Nutrition

    Reflex Nutrition - Omega 3 - 90 kapsler

    Reflex Nutrition Omega 3 - 90 kapsler: Forbedr dit helbred med essentielle fedtsyrerFordele: Behagelig, let at tage kapsel til hurtig frigivelse Højkvalitets kilde til DHA og EPA Indeholder i gennemsnit dobbelt så meget EPA og DHA som andre førende mærker Støtter normal hjernefunktion og...
    234 kr
    234 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Minami - MorEPA Cholesterol + Red Yeast Rice & CoQ-10 - 30 softgels
    Slut i lager
    Minami

    Minami - MorEPA Kolesterol + Rød Gær Ris & CoQ-10 - 30 bløde gelatinekapsler

    Minami - MorEPA Cholesterol + Red Yeast Rice & CoQ-10 - 30 softgelsFordele: Hjælper med at håndtere kolesterolniveauer Støtter en sund hjertefunktion Bidrager til dannelse af røde blodlegemer Støtter et sundt immunsystem Reducerer træthed og udmattelse Hjælper med at håndtere kolesterolniveauerMinami - MorEPA Cholesterol...
    337 kr
    337 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Muscletech - Platinum 100% Omega Fish Oil - 100 softgels
    Slut i lager
    Muscletech

    Muscletech - Platinum 100% Omega Fiskolie - 100 bløde gelatinekapsler

    Muscletech - Platinum 100% Omega Fish Oil - 100 softgelsFordele: Fremragende kilde til omega-3-fedtsyrer Fremskynder restitutionstiden Fremmer muskelvækst Hjælper med at forbrænde kropsfedt Støtter generel sundhed Fremragende kilde til omega-3-fedtsyrerMuscletech - Platinum 100% Omega Fish Oil er udviklet til at levere ultrarene fiskeolier, som...
    282 kr
    282 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Jarrow Formulas - Max DHA
    Slut i lager
    Jarrow Formulas

    Jarrow Formulas - Max DHA

    Jarrow Formulas - Max DHAFordele: Støtter neurologisk udvikling hos fosteret Forbedrer neurologisk funktion hos seniorer Indeholder ren og koncentreret fiskeolie Højt indhold af omega-3-fedtsyrer Vigtig for hjernen, nervesystemet og nethinden Støtter neurologisk udvikling hos fosteretMax DHA fra Jarrow Formulas er et højkvalitets kosttilskud, der...
    572 kr
    572 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Solgar - EPA/GLA - 30 softgels
    Slut i lager
    Solgar

    Solgar - EPA/GLA - 30 bløde gelatinekapsler

    Naturlig kilde til Omega-3-fedtsyrer og GLAEPA og DHA fra fiskeolie koncentratFordele: Naturlig kilde til Omega-3-fedtsyrer Indeholder GLA fra jomfruolie Støtter hjernen og øjnene Hjertevenlig Naturlig kilde til Omega-3-fedtsyrerEPA/GLA Softgels er en naturlig kilde til Omega-3-fedtsyrer. Disse fedtsyrer er essentielle for kroppen, da den ikke...
    338 kr
    338 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Scitec Nutrition - Omega 3 - 100 caps
    Slut i lager
    Scitec Nutrition

    Scitec Nutrition - Omega 3 - 100 kapsler

    Scitec Essentials - Omega 3Fordele: Bidrager til normal hjertefunktion Hjælper med at opretholde normal hjernefunktion Forbedrer synet Indeholder essentielle fedtsyrer EPA og DHA Videnskabeligt beviste sundhedsmæssige fordele Bidrager til normal hjertefunktionOmega 3-fedtsyrer, især EPA og DHA, har vist sig at have en positiv effekt...
    266 kr
    266 kr
    (-0%)
    Slut i lager

Senest viste produkter