PWO - Pre Workout

Sidefelt

Kategorier

Varumärke

Vis alle

Tilgængelighed

Pris

kr
indtil
kr

Kategori

PWO - Pre Workout

PWO / Pre-Workout – energi, fokus og pump før træningen

Her finder du PWO til forskellige behov: stim (med koffein), koffeinfrie alternativer, pump-fokuserede formler samt nootropics for fokus. Vælg færdig blanding eller byg selv med enkeltstående ingredienser som L-citrullin, beta-alanin, taurin, betain og elektrolytter.

Hvorfor PWO?

  • Kan give oplevet energi og fokus før træningen.
  • Formler for pump, udholdenhed og/eller skarphed.
  • Findes både med og uden koffein – tilpas efter tid på dagen og tolerance.
  • Kan kombineres med kreatin, kulhydrater og elektrolytter afhængigt af mål.

*Generel produktinformation. Følg altid etiketten og individuel tolerance.

Almindelige PWO-kategorier og hvordan de bruges

Vælg ud fra træningsmål, koffeinfølsomhed og hvornår på dagen du træner.

Kategori Hvad det er Hvornår passer det? Nøgleingredienser Typisk dosering*
Stim PWO (med koffein) Energi & fokus via centralstimulerende ingredienser. Morgen/eftermiddag; når du vil have ekstra energi. Koffein, L-theanin, L-tyrosin, teobromin Koffein ca 100–200 mg (moderat) eller 200–300 mg (stærk) 20–40 min før træning
Koffeinfri PWO Fokus/pump uden stimulantia. Sen aften, koffeinfølsomhed eller cykling fra koffein. L-citrullin, nitrater (rødbede), glycerol, elektrolytter L-citrullin 6–8 g (eller citrullinmalat 6–8 g) før træning
Pump-fokuseret Øger blodgennemstrømning/pump-følelse. Styrke/hypertrofi, oplevet muskelkontakt. L-citrullin, L-arginin/AAKG, nitrater, betain Citrullin 6–8 g, betain 2,5 g før pas
Nootropics til fokus Kognitiv skarphed og “mind–muscle connection.” Når du prioriterer koncentration og motivation. L-tyrosin, L-teanin, Alpha-GPC*, kolin Tyrosin 1–2 g, teanin 100–200 mg før pas
Utholdighed / højintensivt Støtte til længere/intervallbaserede pas. Kondition, cross-/metcon, intervaller. Beta-alanin, elektrolytter, kulhydrater Beta-alanin 3,2–6 g/dag opdelt (parestesi = ufarligt “prikken”)
Byg selv (enkelt-ingredienser) Sammensæt din egen PWO. Fuld kontrol over smag, dosis og stimulans. L-citrullin, beta-alanin, taurin, betain, kreatin Følg respektive etiketter; kombiner efter mål

*Eksempelværdier. Følg altid produktets etiket og tilpas efter tolerance.

Så vælger du den rigtige PWO

  1. Koffein: Vælg stim hvis du vil have ekstra energi, eller koffeinfri hvis du træner sent eller er følsom.
  2. Mål: Pump/volym → citrullin/nitrater. Fokus → tyrosin/teanin/kolin. Utholdighed → beta-alanin + elektrolytter.
  3. Tidspunkt: Tag 20–40 minutter før træning. Undgå sent indtag, hvis det forstyrrer søvnen.
  4. Etikette & totalmængder: Opsummer koffein fra alle kilder (kaffe/energidrik/PWO).
  5. Hydrering: Drik vand; overvej elektrolytter ved svedige træninger eller varme.

Rådfør dig med sundhedsvæsenet ved medicinering, graviditet/amning, hjerte-/karsygdomme eller usikkerhed.

Hvorfor købe PWO hos Nutri.se?

  • Klare profiler: Stim, koffeinfri, pump, fokus og udholdenhed.
  • Transparens: Klare etiketter med dosis pr. skefuld/kapsel og nøgleingredienser.
  • Hurtig levering: Fra svensk lager med sporbar fragt.

Almindelige spørgsmål om PWO

Hvornår skal jeg tage PWO?

Almindeligt er 20–40 minutter før træning for at give ingredienserne tid til at virke.

Hvor meget koffein er passende?

Et moderat niveau er ofte 100–200 mg. Højere doser (200–300 mg) passer ikke til alle. Regn med kaffe/energidrik samme dag og følg etiketten.

Er beta-alanin-”pirret” farligt?

Nej, det kaldes parestesi og er ufarligt. Reducer dosen eller del indtaget op, hvis det føles ubehageligt.

Kan jeg tage PWO sammen med kreatin?

Ofte ja. Hvis PWO'en mangler kreatin, kan du tage 3–5 g kreatin dagligt separat. Følg altid produktets etikette.

Findes der PWO, der er koffeinfrie?

Ja. Koffeinfrie PWO fokuserer på pump, fokus og hydrering – gode alternativer til sene træninger eller koffeinfølsomhed.

Filtrere
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Udvalgt
  • Bestseller
  • Alfabetisk, A–Ö
  • Alfabetisk, Å–A
  • Pris, lavt til højt
  • Pris, højt til lavt
  • Dato, gammelt til nyt
  • Dato, nyt til gammelt
Sortera

Sorter efter:

  • Udvalgt
  • Bestseller
  • Alfabetisk, A–Ö
  • Alfabetisk, Å–A
  • Pris, lavt til højt
  • Pris, højt til lavt
  • Dato, gammelt til nyt
  • Dato, nyt til gammelt
  • Dorian Yates - Black Bombs Powder, Sour Cherry - 300g - Nutri.se
    Slut i lager
    Dorian Yates

    Dorian Yates - Black Bombs Pulver, Sur Kirsebær - 300g

    Dorian Yates - Black Bombs Powder, Sour Cherry - 300gFordele: Øget energi og fokus Støtter udholdenhed og præstation Forbedret muskelreparation og restitution Stimulerer stofskiftet for vægttab Fremmer muskelvolumen og styrke Øget energi og fokusBlack Bombs Powder er designet til at give dig et kraftfuldt...
    326 kr
    326 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Weider - HZRD Orange Storm - 260g - Nutri.se
    Slut i lager
    Weider

    Weider - HZRD Orange Storm - 260g

    Weider - HZRD Orange Storm - 260gFordele: Forbedrer præstation og energi Øger muskeludholdenhed Fremmer restitution og reducerer muskeltræthed Øger fokus og koncentration Indeholder synergiske aminosyrer og stimulerende koffein Forbedrer præstation og energiWeider HZRD Orange Storm er designet til at give dig den nødvendige støtte...
    484 kr
    484 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Trec Nutrition - Endurance Speed Passion Fruit & Mango - 12 x 100 ml. - Nutri.se
    Slut i lager
    Trec Nutrition

    Trec Nutrition - Endurance Speed Passionfrugt & Mango - 12 x 100 ml.

    Trec Nutrition - Utholdenhed Speed Passionfrugt & Mango - 12 x 100 mlFordele: Øget udholdenhed Forbedret fysisk præstation Øget mental fokus Hurtigere restitution Frugtagtig og forfriskende smag Øget udholdenhedTrec Nutrition - Utholdenhed Speed Passionfrugt & Mango er designet til at hjælpe atleter og aktive...
    280 kr
    280 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • 5% Nutrition - Kill It - Legendary Series - Nutri.se5% Nutrition - Kill It - Legendary Series - Nutri.se
    Slut i lager
    5% Nutrition

    5% Nutrition - Kill It - Legendary Series

    5% Nutrition - Kill It - Legendary Series: Ødelæg dit træningspas med en uovertruffen præstationFordele: Energi til at forbedre dit træningspas Ekstrem, vanvittig pump Angrib vægternes udholdenhed Laser skarpt fokus Energi til at forbedre dit træningspasMed 5% Nutrition - Kill It - Legendary Series...
    Fra 565 kr
    Fra 565 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • AP Sports Regimen - Legacy Series Pre-Workout - Nutri.seAP Sports Regimen - Legacy Series Pre-Workout - Nutri.se
    Slut i lager
    AP Sports Regimen

    AP Sports Regimen - Legacy Series Pre-Workout

    AP Sports Regimen - Legacy Series Pre-Workout: Byg dit arv med kraftfuld træningFordele: Øger energiniveauerne Forbedrer udholdenheden Maximerer træningspræstationen Fremmer muskelhypertrofi Øger næringsoptaget Øg din præstation med Legacy Series Pre-WorkoutLegacy Series Pre-Workout er et innovativt produkt designet til at give dig det ekstra boost,...
    708 kr
    708 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • CNP - Full Tilt Pre-Workout - Nutri.seCNP - Full Tilt Pre-Workout - Nutri.se
    Slut i lager
    CNP

    CNP - Full Tilt Pre-Workout

    CNP - Full Tilt Pre-Workout: Optimér din træning med fokus og energiFordele: Forbedrer hukommelse, opmærksomhed og velvære Øger fokusniveauet Blokerer distraktioner Forbedrer ikke kun hukommelsen, men også opmærksomhed og velværeCNP - Full Tilt Pre-Workout er ikke din almindelige træningsforstærker. Den er designet til at...
    Fra 355 kr
    Fra 355 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • The Buzz! - The Buzz! Black Venom - Nutri.seThe Buzz! - The Buzz! Black Venom - Nutri.se
    Slut i lager
    The Buzz!

    The Buzz! - The Buzz! Sort Gift

    Slip helvede løs med Black VenomFordele: Øget energi og fokus Forbedret udholdenhed og præstation Øget muskelstyrke og pump Forbedret mental skarphed og koncentration Øget fedtforbrænding og vægttab High-Stim FormelBlack Venom er en pre-workout, der er specielt designet til at give dig et kraftfuldt energikick...
    Fra 557 kr
    Fra 557 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Muscletech - Shatter Pre-Workout - Nutri.seMuscletech - Shatter Pre-Workout - Nutri.se
    Slut i lager
    Muscletech

    Muscletech - Shatter Pre-Workout

    Muscletech - Shatter Pre-WorkoutFordele: Eksplosiv energi Forbedret udholdenhed Øget styrke og præstation Bedre fokus og mental klarhed Fremmer muskelpump Eksplosiv energiMuscletech - Shatter Pre-Workout er designet til at give dig eksplosiv energi for at maksimere dit træningspas. Den banebrydende formel er videnskabeligt konstrueret for...
    643 kr
    643 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • NUTREX - Lipo-6 Black Training - Nutri.seNUTREX - Lipo-6 Black Training - Nutri.se
    Slut i lager
    NUTREX

    NUTREX - Lipo-6 Black Træning

    NUTREX - Lipo-6 Black TrainingFordele: Ekstremt stærk og kraftfuld pre-workout Øger træningsintensiteten til nye niveauer Giver hurtig energi og fokus Skaber fantastiske pumpeeffekter Kun én skefuld per dag Ekstremt stærk og kraftfuld pre-workoutLIPO-6 BLACK TRAINING er ikke for de svage. Det er en pre-workout,...
    Fra 372 kr
    Fra 372 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • NUTREX - OutLift - Nutri.seNUTREX - OutLift - Nutri.se
    Slut i lager
    NUTREX

    NUTREX - OutLift

    NUTREX - OutLift: Klinisk doseret kraftpakke til maksimal præstationFordele: Maksimal kraft og styrke Øget pump og energi Forbedret udholdenhed og restitution Reduceret muskeltræthed Fremmer muskelreparation og muskelvækst Klinisk doserede ingredienser for optimal effektivitetNUTREX - OutLift er et revolutionerende kosttilskud, der bringer pre-workout ergogen til...
    Fra 387 kr
    Fra 387 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Pro Supps - Hyde Pre Workout - Nutri.sePro Supps - Hyde Pre Workout - Nutri.se
    Slut i lager
    Pro Supps

    Pro Supps - Hyde Pre Workout

    Pro Supps - Hyde Pre WorkoutFordele: Øget mental fokus Øget drivkraft og energi Øget udholdenhed Forbedret blodgennemstrømning og muskelpump Fremmende af muskeludvikling Øget mental fokusPro Supps - Hyde Pre Workout er designet til at give dig det mentale fokus, du har brug for for...
    Fra 371 kr
    Fra 371 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Gaspari Nutrition - SuperPump Aggression - Nutri.seGaspari Nutrition - SuperPump Aggression - Nutri.se
    Slut i lager
    Gaspari Nutrition

    Gaspari Nutrition - SuperPump Aggression

    Gaspari Nutrition - SuperPump AggressionFordele: Euforisk Energi Laser Fokus Hudslidende pumpe Ingen nedture eller rystelser Euforisk EnergiGaspari Nutrition har udviklet SuperPump Aggression for at give dig et kraftfuldt boost af euforisk energi før dine træningspas. Med denne pre-workout kan du forvente en følelse af...
    Fra 783 kr
    Fra 783 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • 5% Nutrition - Kill It Reloaded - Legendary Series - Nutri.se5% Nutrition - Kill It Reloaded - Legendary Series - Nutri.se
    Slut i lager
    5% Nutrition

    5% Nutrition - Kill It Reloaded - Legendary Series

    5% Nutrition - Kill It Reloaded - Legendary SeriesFordele: Øget energi og fokus Forbedret udholdenhed og styrke Intensive pumps Forstærket sind-muskel-forbindelse Effektiv pre-workout til hver træning Øget energi og fokus5% Nutrition - Kill It Reloaded - Legendary Series er designet til at give dig...
    Fra 749 kr
    Fra 749 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • AP Sports Regimen - Pre-Workout - Nutri.seAP Sports Regimen - Pre-Workout - Nutri.se
    Slut i lager
    AP Sports Regimen

    AP Sports Regime - Før Træning

    AP Sports Regimen - Pre-Workout: Øg din præstation og energiFordele: Øget energi og fokus Massive pumpe Praktisk "on the go" single-serve pakke teknologi Øget energi og fokusMed AP Sports Regimen - Pre-Workout kan du forvente en mærkbar stigning i dine energiniveauer og forbedret fokus...
    Fra 595 kr
    Fra 595 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Scitec Nutrition - Big Bang 3.0 - Nutri.seScitec Nutrition - Big Bang 3.0 - Nutri.se
    Slut i lager
    Scitec Nutrition

    Scitec Nutrition - Big Bang 3.0

    BIG BANG 3.054 Aktiv Ingrediens Pre-workout StimulantFordele: Øget ydeevne Støtter kroppen under fysisk aktivitet Øger muskelstyrke og udholdenhed Reducerer træthed og udmattelse Forbedrer fokus og koncentration 54 aktive ingredienser i en kompleks formelBIG BANG 3.0 er et meget stærkt og komplekst pre-workout produkt, der...
    532 kr
    532 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Muscletech - Shatter Pumped8 Pre-Workout - Nutri.seMuscletech - Shatter Pumped8 Pre-Workout - Nutri.se
    Slut i lager
    Muscletech

    Muscletech - Shatter Pumped8 Pre-Workout

    Muscletech - Shatter Pumped8 Pre-WorkoutFordele: Langvarig NO-support i op til 8 timer Intensiverer pumps og fremmer vasodilatation Forbedrer koncentration og fokus Potent plantebaseret nitratkilde Forbedrer den biotilgængelige NO-koncentration i blodet Langvarig NO-support i op til 8 timerMuscletech - Shatter Pumped8 Pre-Workout er designet til...
    557 kr
    557 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Warrior - Rage Savage - Nutri.seWarrior - Rage Savage - Nutri.se
    Slut i lager
    Warrior

    Krigeren - Raseri Vild

    Warrior - Rage Savage: Den Ultimative Fortræning for Erfarne BrugereFordele: Maksimal kraft og resultater Banebrydende ingredienser for øget præstation Klinisk etablerede basisprodukter i høje doser Designet af eksperter inden for sportsnæring Elitær og premium pre-workout Maksimal kraft og resultaterWarrior - Rage Savage er ikke...
    551 kr
    551 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Betancourt Nutrition - B-Nox Ripped - Nutri.seBetancourt Nutrition - B-Nox Ripped - Nutri.se
    Slut i lager
    Betancourt Nutrition

    Betancourt Nutrition - B-Nox Ripped

    Betancourt Nutrition - B-Nox Ripped: 3-i-1 Pre Workout Formulering til Maksimal TræningFordele: Effektiv fedtforbrænding Forbedret udholdenhed og energi Øget muskelvolumen og restitution Optimal pump og præstationsniveau Forstærket fokus og koncentration Effektiv fedtforbrændingBetancourt Nutrition - B-Nox Ripped er en avanceret 3-i-1 Pre Workout Formulering, der...
    543 kr
    543 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Redcon1 - Big Noise - Nutri.seRedcon1 - Big Noise - Nutri.se
    Slut i lager
    Redcon1

    Redcon1 - Big Noise

    Redcon1 - Big Noise: Det ultimative ikke-stimulerende træningssupplementFordele: Forbedrer blodcirkulationen og vasodilation Øger næringsoptagelsen og muskelgenopretningen Giver øget fokus og mental skarphed Fremmer ilttransporten og elimineringen af toksiner Giver varige træningsresultater uden stimulanser Forbedret træning med Big NoiseBig Noise fra Redcon1 er det perfekte...
    Fra 551 kr
    Fra 551 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • PhD - VMX 2 Shot - Nutri.sePhD - VMX 2 Shot - Nutri.se
    Slut i lager
    PhD

    PhD - VMX 2 Shot

    PhD VMX2 ShotFordele: Øger energi og fokus Maximerer træningseffektiviteten Reducerer træthed og udmattelse Fremmer muskelvækst Passer til lavkulhydratdiæter Øger energi og fokusPhD VMX2 Shot er en ekstremt kraftfuld pre-workout-formulering, der giver dig den energi og fokus, du har brug for for at tage din...
    306 kr
    306 kr
    (-0%)
    Slut i lager

Senest viste produkter