Sportdrik

Sidefelt

Kategorier

Varumärke

Vis alle

Tilgængelighed

Pris

kr
indtil
kr

Kategori

Sportdrik

Sportsdrik – energi, elektrolytter og væske til træning & konkurrence

Her finder du sportsdrikke og pulver til at fylde op kulhydrater og elektrolytter (især natrium) under pas og løb. Vælg mellem hypoton, isoton og hyperton profil, med eller uden koffein, samt avancerede kulhydratblandinger som 2:1 glukose:fruktose og HBCD/Cluster Dextrin for jævn levering og mavevenlig følelse.

Hvorfor sportsdrik?

  • Brændstof: Kulhydrater for at opretholde tempo og følelse under længere pas.
  • Væskebalance: Elektrolytter (især natrium) hjælper kroppen med at bevare væske.
  • Praktik: Let at dosere og drikke i fart – færre flaskeskift.
  • Mavevenligt: Den rigtige blanding kan reducere risikoen for mavekramper sammenlignet med “for sød” sodavand/juice.

*Informationen er generel og erstatter ikke medicinsk rådgivning. Tilpas altid efter egen tolerance.

Sammenlign profiler og ingredienser

Vælg profil ud fra intensitet, klima og hvor meget energi du har brug for pr. time.

Type Fordele Passer til dig som At tænke på
Hypoton Hurtig væskeoptagelse, lav sukkerindhold. Træner i varme/høj svedtendens; korte–mellemlange pas. Lavere energi pr. slurk – suppler eventuelt med gel/bar.
Isoton Balance mellem væske og energi (ca. 6–8% kulhydrat). Allround til de fleste træninger og konkurrencer. Den rigtige blanding kræves – følg doseringsanvisningen.
Hyperton Høj energitæthed pr. flaske. Længere pas hvor du vil bære færre flasker. Kan være tungere for maven; drik vand ved siden af.
2:1 glukose:fruktose Kan muliggøre højere kulhydratindtag/time med bedre tolerance. Har brug for 60–90 g kulhydrat/t (eller mere) ved konkurrence. “Træn maven” først; øg indtaget gradvist.
HBCD / Cluster Dextrin Jævn energi, ofte mavevenlig selv ved høj intensitet. Vil have stabil følelse og hurtig blandbarhed. Normalt lidt højere pris pr. portion.
Elektrolytdrik (uden kcal) Væske + mineraler uden energi. Korte pas, faste/”cut”, eller når energi tages via gel. Giver ingen kulhydrat – supplér ved længere pas.
Koffein Kan give vågenhed og oplevet fokus. Har brug for “bang” i slutningen eller før start. Tæl total koffeinmængde (kaffe, gel, kapsler m.m.).

Sådan doserer og timmer du smart

  1. Energi per time: Sats på ca 30–60 g kulhydrat/t som grund. Ved konkurrence og trænet tolerance kan 60–90 g/t fungere med 2:1 glukose:fruktose.
  2. Isoton blanding: Sigte på 6–8% kulhydrat (≈ 60–80 g pr. liter). Følg altid produktets dosering.
  3. Natrium: Almindelig retningslinje er cirka 300–700 mg natrium/L. Ved høj sveden kan 800–1000 mg/L være mere passende.
  4. Timing: Begynd at drikke tidligt og lidt men ofte (f.eks. hver 10–15. minut) i stedet for store slurke sjældent.
  5. Mave: Træn tarmen: øg kulhydratmængden gradvist ugerne før løbet.

Rådfør dig med sundhedsvæsenet ved hjerte-, nyre- eller maveproblemer. Tilpas altid efter klima, intensitet og personlig tolerance.

Hvorfor købe sportdrik hos Nutri.se?

  • Kurateret sortiment: Hypo-/iso-/hypertoniske alternativer, med og uden koffein.
  • Tydelig næringsinfo: Kulhydrat g/portion og natrium mg/L fremgår på produkterne.
  • Hurtig levering: Fra svensk lager med sporbar fragt og sikker checkout.

Almindelige spørgsmål om sportdrik

Hvad er forskellen mellem hypoton, isoton og hyperton?

Hypoton prioriterer væske, isoton balancerer væske/energi og hyperton giver mest energi pr. volumen men kræver ofte ekstra vand ved siden.

Hvor meget kulhydrat bør jeg sigte på per time?

Ofte 30–60 g/h. Med 2:1 glukose:fruktose og trænet tolerance kan 60–90 g/h fungere for mange ved hårdere indsats.

Har jeg brug for ekstra salt (natrium)?

Ved lange pas/varmt vejr er natrium vigtigt. En generel retningslinje er 300–700 mg/L, mere ved høj svedtab. Følg produktets dosering og din erfaring.

Sportdrik eller gel – hvad er bedst?

Begge fungerer. Gel giver kompakt energi men kræver vand. Sportdrik kombinerer energi, væske og elektrolytter i samme flaske.

Jeg får mavekramper – hvad kan jeg gøre?

Fortynd til isoton niveau, drik mindre men oftere, sænk den samlede mængde kulhydrater midlertidigt og test 2:1 glukose:fruktose eller HBCD. Træn maven gradvist.

Filtrere
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Udvalgt
  • Bestseller
  • Alfabetisk, A–Ö
  • Alfabetisk, Å–A
  • Pris, lavt til højt
  • Pris, højt til lavt
  • Dato, gammelt til nyt
  • Dato, nyt til gammelt
Sortera

Sorter efter:

  • Udvalgt
  • Bestseller
  • Alfabetisk, A–Ö
  • Alfabetisk, Å–A
  • Pris, lavt til højt
  • Pris, højt til lavt
  • Dato, gammelt til nyt
  • Dato, nyt til gammelt
  • FA Vitarade VitargoI Liquid Energy energy gel in strawberry flavor, designed for athletes with concentrated carbohydrates.Nutrition facts table for FA - Fitness Authority Vitarade VitargoI Liquid Energy, including calories and nutrients.
    Slut i lager
    FA - Fitness Authority

    FA - Fitness Authority - Vitarade VitargoI Flydende Energi

    FA - Fitness Authority - Vitarade VitargoI Liquid Energy Fordele: Koncentreret form af kulhydrater Forskellige typer af kulhydrater Kilde til kalium og magnesium Indeholder koffein Gelkonsistens Ingen behov for at drikke vand efter indtag Frisk smag og praktisk emballage Koncentreret form af kulhydrater Vitarade...
    25 kr
    25 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • FA Fitness Authority Green Detox superfood powder canister with natural ingredients for detox and wellness.Nutritional content chart of FA - Fitness Authority Green Detox showing ingredients and amounts per 9g serving.
    Slut i lager
    FA - Fitness Authority

    FA - Fitness Authority - Så godt! Grøn Detox

    FA - Fitness Authority - Så godt! Green Detox Fordele: Rengør kroppen for gifte og affaldsprodukter Indeholder naturlige ekstrakter fra planter, frugter og grøntsager Støtter leveren, nyrerne og urinvejene En ægte grøn vitaminbombe 100% naturlige ingredienser Rengør kroppen for gifte og affaldsprodukter Detox eller...
    Fra 78 kr
    Fra 78 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • OstroVit Sex Pro Shot with grapefruit flavor in a 100 ml bottle for libido support and sexual performance.OstroVit Sex Pro Shot ingredients list with nutritional information for libido support, 100 ml.
    Slut i lager
    OstroVit

    OstroVit - Sex Pro Shot, Grapefrugt - 100 ml

    OstroVit Sex Pro ShotFordele: Støtter genopretning af libido-niveauer Let at bruge Frugtagtig smag Støtter genopretning af libido-niveauerOstroVit Sex Pro Shot indeholder en kombination af syv aktive ingredienser, der kan hjælpe med at opretholde det rette niveau af libido og påvirke seksuel præstation. Ingredienser som...
    30 kr
    30 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Trace Minerals Max-Hydrate Energy effervescent tablets in orange tube for hydration and muscle support.
    Slut i lager
    Trace Minerals

    Trace Minerals - Max-Hydrate Energi, Orange - 10 Brusetabletter

    Max-Hydrate EnergiFordele: Lækker smag Hjælper med at undgå muskelkramper og muskeltræthed Tilsat koffein fra grøn te-ekstrakt Lækker smagMax-Hydrate Energi er ikke kun effektivt, det smager også fantastisk. Det har en forfriskende og lækker smag, der gør det nemt at drikke og nyde. Det er...
    93 kr
    93 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Trace Minerals Hydration I.V. Electrolyte Drink Paks, 16 packs, healthy hydration, low sugar, essential vitamins.Supplement Facts for Trace Minerals Hydration I.V. Electrolyte Drink, showcasing calories, sugars, vitamins and minerals.
    Slut i lager
    Trace Minerals

    Trace Mineraler - Hydration I.V. Elektrolyt Drik Pakker - 16 Pakker

    Hydration I.V.Fordele: Næsten 1/3 mindre sukker og kulhydrater 1/2 kalorierne Over 3 gange så mange elektrolytter 5 essentielle vitaminer Noggrant formuleret for at hydrere dig hurtigere Næsten 1/3 mindre sukker og kulhydraterHydration I.V. indeholder næsten 1/3 mindre sukker og kulhydrater sammenlignet med andre sportsdrikke....
    383 kr
    383 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Trec Nutrition - Endurance Magnesium Pro+ Exotic - 12 x 100 ml. - Nutri.se
    Slut i lager
    Trec Nutrition

    Trec Nutrition - Endurance Magnesium Pro+ Exotic - 12 x 100 ml.

    Trec Nutrition - Endurance Magnesium Pro+ Exotic - 12 x 100 mlFordele: Øget muskelfunktion og præstation Reduceret træthed og udmattelse Støtte til energiomsætning Exotisk og lækker smag Højt indhold af magnesium, kalium og vitaminer Øget muskelfunktion og præstationTrec Nutrition - Endurance Magnesium Pro+ er...
    286 kr
    286 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Trec Nutrition - Endurance L-Carnitine 3000 Sport Pear Apple - 12 x 100 ml. - Nutri.se
    Slut i lager
    Trec Nutrition

    Trec Nutrition - Endurance L-Carnitine 3000 Sport Pære Æble - 12 x 100 ml.

    Trec Nutrition - Utholdenhet L-Carnitin 3000 Sport Pære Æble - 12 x 100 mlFordele: Forbedrer udholdenhed og udholdenhedsstyrke Hjælper med at øge fedtforbrændingen Øger energiniveauerne under træning Forbedrer restitutionen efter fysisk anstrengelse Indeholder høj koncentration af L-karnitin Forbedrer udholdenhed og udholdenhedsstyrkeL-Carnitine 3000 Sport er...
    286 kr
    286 kr
    (-0%)
    Slut i lager

Senest viste produkter