Vegansk protein
Vegansk protein – komplet ernæring uden mejeri
Udforsk vores udvalg af plantebaserede proteinpulvere med tydelig aminosyreprofil og god opløselighed. Her findes ærter, ris, soja, hampefrø, græskarkerner og komplette blandinger – både naturlige og smagsatte. Passer ved træning, mellemmåltid eller som proteinbase i smoothies og bagning.
Hvorfor vegansk protein?
- Laktose- og mejerifrit: Skånsomt for dig, der undgår mejeri.
- Fleksibelt indtag: Enkelt måde at nå daglige proteinmål.
- Komplementære aminosyrer: Blandinger kan give fuldgyldig profil.
- Alsidig: Fungerer i shaker, grød, pandekager og bagning.
*Generel information. Følg altid produktens etikette og doseringsanvisninger.
Forskellige typer af vegansk protein
Vælg ud fra smag/struktur, aminosyreprprofil og anvendelsesområde.
Type | Fordele | Passer dig som | Smag/struktur | Aminosyreprofil |
---|---|---|---|---|
Ærtprotein | Høj proteinindhold, god mæthed. | Vil have neutral råvare, der blander godt. | Nogenlunde fyldig/cremet | GOD EAA/BCAA; lavere methionin – suppler gerne med ris |
Risprotein | Skånsom for maven, letfordøjelig. | Foretrækker mild smag og tyndere tekstur. | Tyndere, let “grynet” | Lavere lysin – suppler gerne med ærter |
Sojaprotein | Fuldt værdifuldt protein (komplet EAA). | Vil have enkeltkilde med komplet profil. | Glatt, let bønneagtig tone | Komplet – ofte høj PDCAAS |
Hampaprotein | Fiber og naturlige fedtsyrer. | Ønsker mere “whole food”-følelse. | Mere rustik, grøn smag | Lavere total proteinkoncentration; kombiner efter behov |
Pumpaprotein | Nøddeagtig smag, mineralrig. | Vil variere uden for ærte/ris/soja. | Nøddeagtig, lidt fyldig | Kompletter for jævn EAA-profil |
Blends (ærte + ris m.fl.) | Designet til komplet aminosyreprofil og bedre smag. | Vil have balance mellem næring og smag/mundfølelse. | Ofte glat og let at blande | Kompletterer begrænsninger i enkelt råvarer |
Isolat vs koncentrat | Isolat = højere proteinindhold/lavere kulhydrater og fedt. | Har brug for høj proteintæthed pr. portion. | Isolat er ofte glattere | Kontroller protein % på etiketten |
Så vælger du dosis og produkt
- Proteinmål: En almindelig portion giver 20–30 g protein. Tilpas efter kost og træning.
- Smag & tekstur: Blends er ofte mest “shake-venlige”; ærte/ris fungerer fint i smoothie/grød.
- Komplet profil: Vælg blends eller soja, hvis du vil have fuldgyldigt med det samme. Kombiner ellers ærte + ris.
- Mave & tolerance: Start med mindre mængde og øg gradvist. Vælg naturlig, hvis du undgår sødemidler.
Generel retningslinje for dagligt proteinindtag varierer med vægt/aktivitet. Rådfør dig ved særlige behov.
Hvorfor købe vegansk protein hos Nutri.se?
- Tydelige profiler: Deklareret aminosyreprofil og proteinprocent pr. portion.
- Kuraterede smagsvarianter: Naturlig og smagsat med fokus på god opløselighed.
- Hurtig levering & support: Fra svensk lager med hjælpsom kundeservice.
Almindelige spørgsmål om vegansk protein
Er vegansk protein “fuldgyldigt”?
Sojaprotein er fuldgyldigt. Ærte og ris supplerer hinanden, derfor giver blends ofte en komplet aminosyreprofil.
Hvor meget protein pr. dag?
Mange sigter efter 20–30 g pr. måltid/lejlighed. Tilpas efter kropsvægt, mål og aktivitetsniveau.
Kan jeg kombinere vegansk protein med kreatin eller EAA?
Ja, ofte en god kombination til træning. Tag i henhold til den respektive produkts doseringsanvisning.
Fungerer det for sensitiv mave?
Vælg mildere alternativer (f.eks. ris/ærter eller blanding) og start med mindre dosis. Naturlige varianter kan være mildere, hvis du undgår sødemidler.
Kan jeg bage med vegansk protein?
Ja. Kombinér gerne med mel/fiber for bedre tekstur. Juster væskemængden, da planteprotein binder mere væske end valle.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
Sorter efter:
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
-
Sælger:Garden of Life
Garden of Life - Dr. Formulated MD Protein Bæredygtigt Plantebaseret Pulver, Rig Chokolade - 882g
Garden of Life - Dr. Formulated MD Protein Bæredygtigt Plantebaseret Pulver, Rig Chokolade - 882gFordele: Støtter sundhed og velvære Reducerer kolesterolniveauer Fremmer en middelhavsdiet Rig på plantebaseret protein Støtter sundhed og velværeGarden of Life - Dr. Formulated MD Protein Bæredygtigt Plantebaseret Pulver er et...- 719 kr
- 719 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Allnutrition
Allnutrition - AllDeynn Vegerose
Allnutrition - AllDeynn VegeroseFordele: Proteinrig kosttilskud med fem vegetabilske proteiner Beregnet med akaciefibre, hørfrø, MCT-olie og LactoWise probiotisk-prebiotisk kompleks Stabiliserer sunde bakterier i fordøjelsessystemet Forbedrer fordøjelsessystemet Nem at inkludere i en vegetarisk eller vegansk kost Proteinrig kosttilskud med fem vegetabilske proteinerAllDeynn Vegerose er et...- 324 kr
- 324 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:PEScience
PEScience - Vælg Protein 4 Havre
PEScience - Select Protein 4 Oats: Protein til din havregrynFordele: 20 g protein pr. portion Kun 2 g sukker Hurtig og nem måde at få en proteinfyldt morgenmad Fantastisk smag Fremstillet med Select Protein valle + kaseinblanding Proteinfyldt morgenmad med Select Protein 4 OatsPEScience...- 336 kr
- 336 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Tribe
Tribe - Planteprotein Shake
TRIBE Shakes - En optimal kombination af ærteprotein & risprotein til genopretningFordele: Komplet aminosyreprofil 20 g protein per shake Fremstillet af rigtige fødevareingredienser Vegansk og lækker Ingen kunstige sødemidler, konserveringsmidler eller kemikalier Komplet aminosyreprofil for optimal genopretningTRIBE Shakes er lavet af en optimal kombination...- 326 kr
- 326 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Naughty Boy
Vinter Soldat - Vegansk 100
NaughtyBoy Winter Soldier VEGAN 100 Fordele: 100% plantebaseret proteinblanding Tilføjet AstraGin og DigeZyme for bedre næringsoptagelse Indeholder vandmelonfrø, græskar og ærteprotein Transparent etikette så du ved præcis hvad du får Perfekt for veganere og vegetarer 100% plantebaseret proteinblanding NaughtyBoy Winter Soldier VEGAN 100 er...- 604 kr
- 604 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Now Foods - Hamp Protein, Økologisk Pulver - 340 g
Rå Økologisk Hamp ProteinpulverFordele: Essentielle fedtsyrer God kilde til protein, fiber og jern Fremstillet af rå, økologiske hampfrø Essentielle fedtsyrerHampfrø er en fremragende kilde til essentielle fedtsyrer, såsom omega-3 og omega-6. Disse fedtsyrer er vigtige for at opretholde en sund hjerne, hjerte og immunsystem....- 211 kr
- 211 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
OstroVit - Ærteprotein Vege - Naturlig - 700 g
OstroVit Ærteprotein VEGEFordele: Øger muskelmassen Hjælper med at opretholde muskelmassen Holder knoglerne sunde Egenskaber ved ingredienserne i OstroVit Ærteprotein Vege: Højt proteinindhold Kilde til forgrenede aminosyrer (BCAA) Anabole effekter - hjælper med at opbygge ren muskelmasse Antikatabole effekter - forhindrer nedbrydning af muskel Kilde...- 219 kr
- 219 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:BPI Sports
BPI Sports - Vegansk Protein
BPI Sports - Vegansk Protein Fordele: Slank Muskelvækst Restitution Utholdenhed Vægttab Slank Muskelvækst Protein er byggestenene for muskler. Med 20g pr. portion er Vegansk Protein en lækker og bekvem kilde til denne muskelopbyggende makronæringsstof. Studier har vist, at plantebaserede proteiner kan være lige så...- 500 kr
- 500 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
OstroVit - VEGE Protein Blend
OstroVit - VEGE Protein Blend Fordele: Hjælper med at opbygge og bevare muskelmasse Indeholder høj andel protein Kilde til forgrenede aminosyrer (BCAA) Virker anabolt og hjælper med at opbygge ren muskelmasse Anti-katabolisk effekt, der forhindrer muskelnedbrydning Kilde til let tilgængelig energi Accelererer restitution efter...- 219 kr
- 219 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Nutriversum
Nutriversum - Ærte & Ris Vegansk Protein - VEGANSK
Nutriversum - Ærte- og risvegansprotein - VEGAN Fordele: 100% plantebaseret protein Højt proteindhold Laktosefrit Frit for valle Vegansk formel Højt fiberindhold Praktisk emballage Plantebaseret protein til veganere og personer med laktoseintolerance Nutriversum - Ærte- og risvegansprotein er specielt udviklet til personer, der er laktoseintolerante...- 223 kr
- 223 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:PhD
PhD - 100% Plante
PhD 100% Plante Proteinpulver Fordele: Komplet og premium plantebaseret protein Rig på essentielle aminosyrer og forgrenede aminosyrer Hjælper med muskelopbygning og vedligeholdelse Let at fordøje og hurtigt optages af kroppen Velegnet til både før og efter træning samt som mellemmåltid Komplet og Premium Protein:...- 361 kr
- 361 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:GAT
GAT - Planteprotein
Vegansk Quad-Blend Protein Fordele: Mundvandsgourmet-smagsoplevelser Højkvalitetsprotein til atleter Ikkegenerisk og fri for animalske/mælke protein kilder Rige kilder til næringsstoffer Let at fordøje og højt næringsværdi Græskarkerneprotein Græskarkerneprotein er en rig kilde til hjerte-sunde omega-3, antioxidanter, magnesium, zink og andre fedtsyrer, der er vigtige for...- 719 kr
- 719 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per