Vitaminer
Vitaminer – dagligt støtte til energi, immunforsvar og velvære
Udforsk et nøje udvalgt sortiment af vitaminer til hele familien. Her finder du multivitaminer, vitamin D3, vitamin C, vitamin B-kompleks, vitamin K2, vitamin A, E og flere – i former som kapsler, tabletter, dråber, liposomale og tyggetabletter. Tydelig mærkning af form, styrke og indhold.
Hvorfor vitaminer?
- Støtter energiomsætning, immunforsvar og nervesystemets normale funktion.
- Bidrager til at reducere træthed og udmattelse (B-vitaminer).
- Bidrager til normal benstamme (D3 + K2) og hud (A, C, biotin).
- Kan supplere kosten ved begrænsninger (f.eks. vegansk kost, lav solexponering).
*Sundhedspåstande i henhold til EU's forordning (EF) nr. 1924/2006. Oplysningerne er generelle og erstatter ikke medicinsk rådgivning.
Vælg det rigtige vitamin og form
Behov varierer over året og mellem individer. Tabellen nedenfor hjælper dig med at vælge rigtigt.
Vitamin / Produkt | Nytta | Passer til dig som | Form / Absorption |
---|---|---|---|
Multivitamin | Bred dækning af mikronæringsstoffer. | Vil have et enkelt dagligt basestøtte. | Kapsel/tablet; vælg komplet etiket og realistiske doser. |
Vitamin D3 (ofte med K2) | Benstamme, muskler, immunforsvar. | Har lav solexponering eller vinterhalvår. | Dråber/kapsler; tages gerne med fedt. |
Vitamin C | Antioxidant, kollagendannelse, immunsvar. | Ønsker at støtte restitution eller stressede perioder. | Ascorbinsyre/askorbat; bufferet kan være skånsommere. |
B-kompleks | Energi, nervesystem og mentalt fokus. | Har brug for daglig energi eller indtager lidt energisnål kost. | Methylformer (f.eks. methylfolat, methylkobalamin) for god biotilgængelighed. |
Vitamin K2 (MK-7) | Samarbejder med D3 for calciumbalance. | Bruger D3 eller ønsker at optimere knoglesundhed. | Dråber/kapsler; lang halveringstid (MK-7). |
Liposomale vitaminer | Designet til forbedret optagelse. | Prioriterer høj biotilgængelighed. | Flydende eller kapsler med fosfolipider. |
Tyggetabletter / gummies | Nemme at tage, god smag. | Foretrækker smag frem for kapsler/tabletter. | Bemærk sukker/sødemidler pr. portion. |
Sådan vælger og doserer du
- Definer behov: Immunforsvar (D3, C), energi/fokus (B-kompleks), knoglesundhed (D3+K2), antioxidantstøtte (C, E).
- Form og bio-tilgængelighed: Metyl-B12/folat, liposomale produkter eller dråber kan være fordelagtige.
- Dosis & timing: Fedtopløselige (A, D, E, K) med måltid; vandopløselige (C, B) kan fordeles over dagen.
- Interaktioner: Tjek overlap, hvis du kombinerer multi med enkeltvitaminer.
- Konsekvens: Vurder efter 4–8 uger og juster om nødvendigt.
Rådfør dig med sundhedsvæsenet ved medicinering, graviditet/amning eller kroniske tilstande.
Hvorfor købe vitaminer på Nutri.se?
- Kurateret kvalitet: Pålidelige mærker og klare indholdsdeklarationer.
- Smidig filtrering: Sorter efter mål, form, styrke og kostpræferencer.
- Hurtig levering & support: Fra svensk lager, hjælpsom kundeservice.
Ofte stillede spørgsmål om vitaminer
Har jeg brug for et multivitamin, hvis jeg allerede spiser godt?
Ikke altid. Et multivitamin kan være praktisk som et ”sikkerhedsnet” i stressede perioder eller ved begrænset kost, men baser dig på dit faktiske behov.
Hvornår skal jeg tage D-vitamin?
D3 tages gerne med et måltid, der indeholder fedt. Behovet stiger ofte om efteråret/vinteren eller ved lav soleksponering.
Hvad betyder liposomal?
Liposomale produkter indkapsler vitaminer i fosfolipider for at støtte optagelsen. De kan være et alternativ, når bio-tilgængelighed prioriteres.
Kan jeg overdosere vitaminer?
Ja, især de fedtopløselige A, D, E og K kan lagres i kroppen. Følg altid doseringsanvisningerne og undgå at fordoble doser fra flere produkter.
Findes der veganske alternativer?
Ja, mange produkter er veganske. Tjek mærkningen for D3 fra tang, kapselskaller uden gelatine og deklarationer for allergener.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
Sorter efter:
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
-
Sælger:Trace Minerals
Trace Minerals - Magnesium Tyggetabletter
Trace Minerals Magnesium Chewable Fordele: Understøtter muskelfunktion Fremmer knoglesundhed Styrker immunforsvaret Understøtter nervefunktion Bidrager til afslapning og ro Understøtter muskelfunktion Magnesium er afgørende for muskelafslapning og forebyggelse af muskelkramper. Ved at opretholde tilstrækkelige magnesiumniveauer kan man reducere risikoen for muskelkramper og forbedre den generelle...- 474 kr
- 474 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Thorne
Thorne - Stress B-Kompleks
Stress B-Complex - Optimal B-vitamin støtte Fordele: Støtte til nervesystemet Fremmer energiproduktion Hjælper kroppens stresshåndtering Understøtter mental klarhed og fokus Forbedrer immunsystemets funktion Støtte til nervesystemet Thorne's Stress B-Complex er specielt designet til at støtte nervesystemets funktion. Vitamin B1 (thiamin) er en vigtig komponent...- 261 kr
- 261 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Garden of Life
Garden of Life - Mykind Organics B-12 Økologisk Spray
mykind Organics B-12 Økologisk Spray: Optimer dit helbred med naturlig og lækker energiFordele: Økologisk hindbær spray med vegansk vitamin B-12 Støtter energi og stofskifte Certificeret USDA Organic og Non-GMO Project Verified Indeholder methylcobalamin fra Saccharomyces cerevisiae Perfekt til veganere og vegetarer Optimer dit helbred...- 292 kr
- 292 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Thorne
Thorne - Vitamin D væske
```html Vitamin D Liquid Fordele: Støtter knoglehelse og immunfunktion Let at dosere med dråbeflaske Høj biotilgængelighed Fri for mejeriprodukter, soja og gluten Indeholder rensede ingredienser af høj kvalitet Støtter knoglehelse og immunfunktion Vitamin D er afgørende for at opretholde sunde knogler og tænder ved...- 209 kr
- 209 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Thorne
Thorne - Vitamin B12
Methylcobalamin Fordele: Øger energiniveauerne Støtter hjertehelse Forbedrer kognitiv funktion Fremmer nervehelse Forbedrer søvnkvalitet Øger energiniveauerne Methylcobalamin er en aktiv form af vitamin B12, som hjælper kroppen med at producere energi på celleniveau. Ved at støtte omdannelsen af mad til energi kan denne form for...- 272 kr
- 272 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Osavi
Osavi - Methyl-B12
Osavi - Methyl-B12: Kosttilskud med aktiv form af vitamin B12 for optimal sundhedFordele ved Osavi - Methyl-B12 Vitamin B12 bidrager til nervesystemets normale funktion og normal psykologisk funktion samt mindsker træthed og udmattelse. Vitamin B12 bidrager til normal energigivende metabolisme og homocysteinmetabolisme. Vitamin B12...- Fra 71 kr
- Fra 71 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Thorne
Thorne - B-Complex 12
B-Complex #12 fra Thorne Fordele: Støtter energimetabolismen Fremmer hjernens og nervesystemets sundhed Bidrager til sund cellevækst og -funktion Styrker immunforsvaret Støtter kardiovaskulær sundhed Støtter energimetabolismen B-kompleks vitaminer er kendt for deres rolle i energimetabolismen, og B-Complex #12 fra Thorne er ingen undtagelse. Dette produkt...- 282 kr
- 282 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Centrum
Centrum - Ydelse
Centrum Performance multivitaminFordele: Hjælper med at støtte mental og fysisk præstation hver dag Indeholder vigtige vitaminer og mineraler for at støtte dine næringsbehov Indeholder ginseng for at støtte fysisk præstation for aktive livsstile Fremragende kilde til B-vitaminer for at støtte vitalitet og velvære Indeholder...- Fra 180 kr
- Fra 180 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Thorne
Thorne - B-Complex 6
Thorne B-Complex #6 Fordele: Støtter energiproduktion og metabolisme Fremmer hjertehelse Styrker nervesystemets funktion Vigtig for mental sundhed og humørregulering Bidrager til en sund hud og hår Støtter energiproduktion og metabolisme B-kompleks vitaminer er vigtige for kroppens energiproduktion og metabolisme. Thorne B-Complex #6 indeholder alle...- 272 kr
- 272 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Vitamin D3 10.000 IU - 100 Bløde kapsler
Vitamin D-tilskudFordele: Essentielt for at opbygge stærke knogler og tænder Fremmer optaget af calcium Styrker immunsystemet Understøtter restitution efter intensiv fysisk anstrengelse Forskning om Vitamin DVitamin D-mangel er almindeligt i vintermånederne, fra november til april. Vitamin D omdannes til en aktiv form i kroppen...- 182 kr
- 182 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:MaryRuth Organics
MaryRuth Organics - Vegansk Vitamin D3 + K2
MaryRuth Organics - Vegansk Vitamin D3 + K2Fordele: Støtter knoglesundhed Fremmer korrekt calciumabsorption Støtter immunforsvaret Aktiverer osteocalcin for at binde calcium til knogler Hjælper med at forhindre unormal calciumaflejring i blodkar Støtter knoglesundhedFor at opretholde en stærk og sund skeletstruktur er det ikke kun...- 538 kr
- 538 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Thorne
Thorne - Niacinamid
Niacinamid fra Thorne Fordele: Støtter hudens sundhed Fremmer kognitiv funktion Understøtter cellens energiproduktion Antioxidantegenskaber Støtter ledhelse Støtter hudens sundhed Niacinamid, også kendt som vitamin B3, er velkendt for sine positive effekter på huden. Forskning viser, at niacinamid kan hjælpe med at forbedre hudens elasticitet,...- 293 kr
- 293 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Thorne
Thorne - Riboflavin 5'-Phosphat
Riboflavin 5-Phosphate fra Thorne Fordele: Forbedret energiomsætning Støtte til kognitiv funktion Styrkelse af immunforsvaret Antioxidant beskyttelse Fremmer hudens sundhed Forbedret energiomsætning Riboflavin 5-Phosphate, en aktiv form af vitamin B2, spiller en nøglerolle i kroppens energiomsætning. Det hjælper med at omdanne kulhydrater, fedt og protein...- 366 kr
- 366 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Holland & Barrett
Holland & Barrett - Vitamin D
Holland & Barrett - Vitamin D: Få dit daglige tilskud af D-vitaminFordele: Bidrager til immunsystemets normale funktion Hjælper med at opretholde knogler og muskelhelse Underlætter absorption og anvendelse af calcium og fosfor Kan kompensere for mangel på sollys i vintermånederne Egnet til vegetarer Hvad...- Fra 54 kr
- Fra 54 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Swanson - Vitamin B-12 med Folinsyre, 1000mcg - 60 sublinguale tabletter
Swanson - Vitamin B-12 med folsyre, 1000 mcg - 60 sublinguale tabletterFordele Hurtig opløsning under tungen Energigivende B-12 og folsyre til afbalanceret ernæring Sukkerfri med en naturlig jordbærsmag Sødet med rebaudiosid A (Reb A) fra Stevia Glidende og bekvem dosering med sublinguale tabletter Energigivende...- 159 kr
- 159 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Thorne
Thorne - Basic B Complex
Thorne Basic B Complex Fordele: Komplet spektrum af B-vitaminer Støtte til energi og stofskifte Understøtter hjernehelse og kognitiv funktion Fremmer hjerte- og karsundhed Høj biotilgængelighed og renhed Komplet spektrum af B-vitaminer Thorne Basic B Complex tilbyder et fuldstændigt spektrum af B-vitaminer, som er nødvendige...- 314 kr
- 314 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Now Foods - Methyl Folat 5000 mcg - 50 Veg Kapsler
Methylfolat - Naturlig og biotilgængelig form af folat Fordele: Metabolisk aktivt folat Overlegen biotilgængelighed Metabolisk aktivt folat Methylfolat er den biologisk aktive, naturligt forekommende form af folat, der anvendes til grundlæggende kropsfunktioner som normal celledeling og syntesen af signalsubstanser og DNA. I modsætning til...- 439 kr
- 439 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Solgar - Vitamin B12
Vitamin B12 500 mcg - Let at tage i form af B12Fordele: Støtter et sundt nervesystem For et sundt hjerte og et afbalanceret sind Kendt for at støtte sund dannelse af røde blodlegemer Vegan, vegetarisk, kosher og halal Støtter et sundt nervesystemVitamin B12 500...- 384 kr
- 384 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Vitabiotics
Vitabiotics - Ultra Vitamin D 1000 IU - 96 tabletter
Ultra Vitamin D – En omfattende guide til dets fordele og anvendelseFordele: Understøtter immunsystemets normale funktion Bidrager til opretholdelsen af normale knogler og tænder Fremmer normal absorption og anvendelse af calcium og fosfor Støtter normal muskel funktion Bidrager til normale blodcalciumniveauer Understøtter immunsystemets normale...- 129 kr
- 129 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Swedish Supplements
Svenske kosttilskud - Vitamin K2+D3, 60 kapsler
Vitamin K2 & D3 Kosttilskud Fordele: Fremmer knoglesund Støtter immunsystemet Regulerer calciummetabolismen Optimerer hjerte-sundhed Styrker tandhelsen Vitamin K2 Fordele Vitamin K2 er afgørende for at regulere calciummetabolismen og fremme knoglesund. Studier har vist, at tilstrækkelige niveauer af vitamin K2 kan reducere risikoen for knogleskørhed...- 135 kr
- 135 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per