Intercell Pharma - Mg-Intercell, 400

Høj dosis magnesium - 400 mg i naturlig plantebaseret kapsel

Fordele:

• Støtter muskel- og nervefunktion
• Fremmer energiproduktion
• Bidrager til normal psykologisk funktion
• Understøtter elektrolytbalancen
• Styrker knogler og tænder

Støtter muskel- og nervefunktion

Magnesium er afgørende for at opretholde normal muskel- og nervefunktion. Det hjælper med at regulere muskelkontraktioner og nerveimpulser, hvilket er vigtigt for at forhindre muskelkramper og nerve-relaterede problemer. En tilstrækkelig mængde magnesium i kroppen kan forbedre din fysiske præstation og reducere risikoen for muskelspasmer.

Fremmer energiproduktion

Magnesium spiller en vigtig rolle i kroppens energiproduktion. Det er en kofaktor i mange enzymatiske reaktioner, der er nødvendige for at omdanne mad til energi. Ved at sikre, at du får tilstrækkeligt med magnesium, kan du forbedre din udholdenhed og reducere træthed, hvilket gør det lettere at håndtere daglige aktiviteter og træning.

Bidrager til normal psykologisk funktion

Magnesium er også vigtigt for hjernens sundhed og bidrager til normal psykologisk funktion. Det hjælper med at regulere neurotransmittere, der påvirker humør og kognitiv funktion. Forskning har vist, at magnesium mangel kan være forbundet med øget risiko for angst og depression. Ved at tage et magnesiumtilskud kan du støtte din mentale sundhed og forbedre dit generelle velvære.

Understøtter elektrolytbalancen

Elektrolytter, herunder magnesium, er vigtige for at opretholde væskebalancen i kroppen. Magnesium hjælper med at regulere væskestrømmen mellem cellerne og blodbanen, hvilket er afgørende for at forhindre dehydrering og opretholde en sund elektrolytbalance. Dette er især vigtigt for personer, der er fysisk aktive eller lever i varme klimaer.

Styrker knogler og tænder

Magnesium er en vigtig komponent i knoglevæv og bidrager til at styrke knogler og tænder. Det hjælper med at regulere calciumoptagelsen og er afgørende for at bygge og opretholde stærke knogler. Et tilstrækkeligt indtag af magnesium kan reducere risikoen for knogleskørhed og forbedre tandhygiejnen.

Forskning om magnesiumtilskud

Flere studier har vist, at magnesiumtilskud kan have positive effekter på sundheden. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i "Journal of the American College of Nutrition" kan magnesiumtilskud forbedre muskelstyrke og reducere træthed hos ældre voksne. En anden undersøgelse i "Nutrients" fandt, at magnesium kan hjælpe med at reducere symptomer på angst og depression. Disse resultater understreger vigtigheden af at sikre et tilstrækkeligt magnesiumindtag for at støtte generel sundhed og velvære.

Anvendelse og dosering

For at drage fordel af magnesiums sundhedsmæssige fordele anbefales det at tage en kapsel dagligt før måltid. Det er vigtigt at sluge kapslen med tilstrækkelig mængde vand for at sikre korrekt absorption. Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis, da et for højt indtag kan føre til bivirkninger.

Forsigtighedsforanstaltninger og kontraindikationer

Magnesiumtilskud bør ikke anvendes som en erstatning for en varieret kost. Det er vigtigt at opretholde en balanceret kost og en sund livsstil. Personer med kendt overfølsomhed over for nogen af ingredienserne i produktet bør undgå at bruge det. Hvis du er usikker på, om magnesiumtilskud er passende for dig, bør du rådføre dig med en læge eller anden kvalificeret sundhedsperson.

Opbevaring og holdbarhed

For at sikre produktets kvalitet og effektivitet bør magnesiumkapslerne opbevares i en lukket beholder på et tørt og køligt sted, utilgængeligt for små børn. Ved at følge disse opbevaringsretningslinjer kan du sikre, at produktet forbliver friskt og effektivt i hele holdbarhedstiden.