Dymatize - Glutamin Mikroniseret

L-Glutamin - Den frie aminosyre til støtte for muskel- og hjernevæv

Fordele:

• Støtter muskelvæv ved at begrænse nedbrydningen af protein
• Fremmer kvælstoftilbageholdelse for at bevare muskelmasse
• Stimulerer glykogensyntese for at øge energiniveauerne
• Fremmer proteinsyntese for at opbygge og reparere muskler
• Hjælper med at genopfylde og afgifte hjernen

Støtter muskelvæv ved at begrænse nedbrydningen af protein

L-Glutamin er den mest almindelige aminosyre, der findes i skeletmuskulaturen. Ved at give en konstant tilførsel af L-Glutamin kan du hjælpe med at begrænse nedbrydningen af protein i musklerne. Dette er særligt vigtigt for atleter og personer, der træner regelmæssigt, da intensiv træning kan føre til muskelnedbrydning.

Fremmer kvælstoftilbageholdelse for at bevare muskelmasse

Kvælstof er en vigtig byggesten for muskelvæv. Ved at øge kvælstoftilbageholdelsen i musklerne kan L-Glutamin hjælpe med at bevare og opbygge muskelmasse. Dette er særligt gavnligt for personer, der ønsker at øge deres muskelmasse eller forhindre muskeltab under perioder med kalorieunderskud.

Stimulerer glykogensyntese for at øge energiniveauerne

Glykogen er kroppens primære energikilde under fysisk aktivitet. Ved at stimulere glykogensyntesen kan L-Glutamin hjælpe med at øge energiniveauerne og forbedre præstationen under træning. Dette kan være særligt gavnligt for atleter, der har brug for hurtig og vedholdende energi under intensive træningspas eller konkurrencer.

Fremmer proteinsyntese for at opbygge og reparere muskler

Proteinsyntese er den proces, hvor kroppen bygger nye proteiner for at reparere og opbygge muskler. Ved at fremme proteinsyntesen kan L-Glutamin hjælpe med at øge muskelmassen og forbedre restitutionen efter træning. Dette kan være særligt gavnligt for personer, der ønsker at øge deres muskelmasse eller forhindre muskeltab.

Hjælper med at genopfylde og afgifte hjernen

L-Glutamin har også vist sig at have evnen til at passere blod-hjerne-barrieren og fungere som brændstof for hjernen. Ved at give en konstant tilførsel af L-Glutamin kan du hjælpe med at genopfylde og afgifte hjernen, hvilket kan forbedre kognitive funktioner og mental klarhed.

Forskning om L-Glutamin

Der er flere studier, der har undersøgt effekterne af L-Glutamin på muskel- og hjernevæv. En undersøgelse offentliggjort i Journal of Applied Physiology fandt, at kosttilskud med L-Glutamin øgede proteinsyntesen og reducerede muskelnedbrydningen hos atleter. En anden undersøgelse offentliggjort i Journal of Clinical Psychopharmacology viste, at L-Glutamin havde positive effekter på kognitive funktioner og humør hos personer med depression.