EkaMedica - Efime Ashwagandha (60 Kapsler)

Kosttilskud i kapsler - indeholder standardiseret ekstrakt af ashwagandha

Fordele:

• Støtter mental sundhed og velvære
• Fremmer afslapning og mindsker stress
• Forbedrer fysisk udholdenhed og styrke
• Støtter immunsystemet
• Indeholder vigtige vitaminer og mineraler

Støtter mental sundhed og velvære

Ashwagandha, også kendt som Withania somnifera, er en adaptogen urt, der har været anvendt i tusindvis af år inden for traditionel ayurvedisk medicin. Forskning viser, at ashwagandha kan bidrage til at reducere symptomer på angst og depression, hvilket forbedrer den generelle mentale sundhed og velvære. En undersøgelse offentliggjort i "Journal of Clinical Psychiatry" fandt, at deltagere, der tog ashwagandha-ekstrakt, oplevede en signifikant reduktion af angstniveauerne sammenlignet med placebogruppen.

Fremmer afslapning og mindsker stress

En af de mest kendte fordele ved ashwagandha er dens evne til at reducere stress og fremme afslapning. Ashwagandha virker ved at regulere kortisolniveauerne i kroppen, som er kroppens primære stresshormon. En undersøgelse offentliggjort i "Indian Journal of Psychological Medicine" viste, at deltagere, der tog ashwagandha-ekstrakt, havde betydeligt lavere kortisolniveauer og rapporterede forbedret stresshåndtering.

Forbedrer fysisk udholdenhed og styrke

Ashwagandha er ikke kun godt for mental sundhed, men også for fysisk præstation. Forskning viser, at ashwagandha kan forbedre fysisk udholdenhed og styrke. En undersøgelse offentliggjort i "Journal of the International Society of Sports Nutrition" fandt, at deltagere, der tog ashwagandha-ekstrakt, oplevede forbedret muskelstyrke og udholdenhed sammenlignet med placebogruppen. Dette gør ashwagandha til et fremragende kosttilskud for atleter og personer, der ønsker at forbedre deres fysiske præstation.

Støtter immunsystemet

Ashwagandha har også immunmodulerende egenskaber, hvilket betyder, at det kan hjælpe med at styrke immunsystemet. En undersøgelse offentliggjort i "Phytotherapy Research" viste, at ashwagandha-ekstrakt kan øge aktiviteten af naturlige dræberceller, som er en vigtig del af kroppens immunforsvar. Dette gør ashwagandha til et værdifuldt kosttilskud til at støtte kroppens naturlige forsvar mod infektioner og sygdomme.

Indeholder vigtige vitaminer og mineraler

Udover ashwagandha-ekstrakt indeholder dette kosttilskud også magnesium og vitamin B6, hvilket giver yderligere sundhedsmæssige fordele. Magnesium er vigtigt for mange kropsfunktioner, herunder muskel- og nervefunktion, blodtryksregulering og knoglesundhed. Vitamin B6 er nødvendigt for proteinmetabolisme, produktion af neurotransmittere og immunsystemets funktion. Sammen bidrager disse næringsstoffer til at støtte en sund krop og et stærkt immunsystem.

Forskning om ashwagandha

Forskning om ashwagandha har vist lovende resultater inden for flere områder af sundhed og velvære. En metaanalyse offentliggjort i "Journal of Alternative and Complementary Medicine" gennemgik flere studier om ashwagandha og fandt, at det kan have positive effekter på stress, angst, fysisk præstation og immunfunktion. Denne forskning understøtter anvendelsen af ashwagandha som et naturligt kosttilskud til at forbedre både mental og fysisk sundhed.

Ingredienser

Dette kosttilskud indeholder følgende ingredienser pr. daglig dosis af 2 kapsler:

• Magnesium (magnesiumsalte af citronsyre) - 112,5 mg (30% af det daglige referenceindtag)
• KSM-66® ekstrakt af ashwagandharod (Withania somnifera L.) standardiseret til 5% withanolider - 200 mg, hvoraf 10 mg withanolider
• Kapselskaller: HPMC (hydroxypropylmethylcellulose, et organisk cellulosederivat)
• Vitamin B6 (pyridoxal-5-fosfat) - 2,8 mg (200% af det daglige referenceindtag)
• Klæbrighedsforebyggende middel: VEGESIL® - plantebaseret siliciumdioxid (fra ris)

Anvendelse

Anbefalet dosis er 2 kapsler dagligt, helst i forbindelse med måltid. Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis. Kosttilskud bør ikke anvendes som en erstatning for en varieret kost.

Kontraindikationer

Overfølsomhed over for nogen af produktets ingredienser. Gravide og ammende kvinder bør konsultere læge før brug.

Opbevaring

Opbevar produktet i en tætsluttende emballage, ved stuetemperatur, utilgængeligt for små børn.