Kenay - Tryptofan (60 kapsler)

L-Tryptofan Kosttilskud

Fordele:

• Hjælper med at reducere stress
• Forbedrer søvnkvaliteten
• Fremmer produktionen af serotonin
• Støtter produktionen af melatonin
• Bidrager til normal psykologisk funktion

Hjælper med at reducere stress

L-Tryptofan er særligt anbefalet til personer, der er udsat for stress og føler symptomer på nervøsitet. Forskning viser, at L-Tryptofan kan bidrage til at reducere stressniveauerne ved at øge produktionen af serotonin, en neurotransmitter, der er kendt for at regulere humør og angst.

Forbedrer søvnkvaliteten

Personer, der har problemer med søvnen, kan drage fordel af L-Tryptofan. Denne aminosyre omdannes i kroppen til melatonin, et hormon der regulerer søvn-vågen-cyklussen. At tage L-Tryptofan 30-60 minutter før sengetid kan hjælpe med at forbedre søvnkvaliteten og reducere den tid, det tager at falde i søvn.

Fremmer produktionen af serotonin

L-Tryptofan er en forløber for serotonin, en vigtig neurotransmitter, der påvirker humør, appetit og søvn. Ved at øge indtaget af L-Tryptofan kan man støtte produktionen af serotonin, hvilket kan bidrage til en bedre mental sundhed og velvære.

Støtter produktionen af melatonin

Melatonin er et hormon, der spiller en central rolle i reguleringen af søvn. L-Tryptofan omdannes til melatonin i kroppen, hvilket gør det til et effektivt kosttilskud til at støtte en sund søvncyklus. Dette er særligt vigtigt for personer, der har uregelmæssige søvnmønstre eller lider af søvnløshed.

Bidrager til normal psykologisk funktion

L-Tryptofan er også involveret i produktionen af niacin (vitamin B3), som er vigtig for normal psykologisk funktion. Niacin hjælper med at reducere træthed og udmattelse, hvilket kan forbedre den generelle mentale sundhed og energiniveauer.