NOW Foods - L-Theanin, Ren Pulver - 28 gram

Now Foods - L-Theanin, Rent pulver - 28 gram

Spændingshåndtering - Afslapning for at håndtere spændinger

• Fremmer afslapning - Fremmer afslapning
• Sund vaskulær funktion - Sund blodkarsfunktion
• Non-GMO - Ej genetisk modificeret
• A Dietary Supplement - Kosttilskud
• Vegetarian/Vegan - Vegetarisk/Vegansk
• Amino Acids - Aminosyrer
• Family Owned 1968 - Familiedrevet siden 1968
• GMP Quality Assured - Kvalitetssikret i henhold til GMP

L-Theanine er en unik aminosyre, der naturligt forekommer i teplanten (Camellia sinensis). L-Theanine fremmer afslapning, samtidig med at den opretholder vågenhed og fremmer sund kognitiv funktion. L-Theanine kan også støtte sund blodkarfunktion gennem sin afslappende effekt.

Fordele ved L-Theanine

• Fremmer afslapning: L-Theanine har vist sig at have afslappende egenskaber og kan bidrage til at reducere følelser af stress og spænding.
• Opretholder vågenhed: Selvom L-Theanine har en afslappende effekt, påvirker den ikke vågenheden eller forårsager søvnighed. Det gør, at man kan føle sig afslappet uden at blive træt.
• Forbedret kognitiv funktion: Studier har vist, at L-Theanine kan have positive effekter på den kognitive funktion. Det kan forbedre opmærksomhed, koncentration og hukommelse.
• Sund blodkarfunktion: Gennem sin afslappende effekt kan L-Theanine bidrage til at fremme sund blodkarfunktion. Det kan hjælpe med at opretholde normal blodgennemstrømning og støtte en sund hjerte- og karsundhed.
• Stresshåndtering: L-Theanine kan være et nyttigt kosttilskud til at håndtere stress og spænding. Dens afslappende egenskaber kan bidrage til at balancere stressniveauer og fremme en følelse af ro og velvære.

Forskning om L-Theanine

Der er gennemført flere studier, der har undersøgt effekterne af L-Theanine på forskellige områder. En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet "Nutrients" viste, at L-Theanine kunne reducere fysiologiske og psykologiske stressresponser hos deltagere, der gennemgik en stressfremkaldende aktivitet. Resultaterne tyder på, at L-Theanine kan have positive effekter på at håndtere stress og fremme afslapning.

En anden undersøgelse offentliggjort i "The Journal of Clinical Psychiatry" undersøgte effekterne af L-Theanine på personer med angstlidelser. Resultaterne viste, at L-Theanine kunne reducere symptomerne på angst og forbedre søvnkvaliteten hos deltagerne.

Yderligere forskning er nødvendig for at forstå de præcise mekanismer bag L-Theanines effekter og dens potentielle anvendelse til forskellige helbredstilstande. Det er vigtigt at bemærke, at kosttilskud ikke er beregnet til at erstatte en afbalanceret kost og en sund livsstil, og det er altid bedst at konsultere en læge, før man påbegynder et nyt kosttilskud.

Brug af L-Theanine

For at bruge L-Theanine som kosttilskud anbefales det at tage 1/8 teskefuld (omtrent 200 mg) dagligt. Pulveret kan blandes i juice eller vand og bør helst tages på tom mave for bedste resultat.

L-Theanine-pulveret fra Now Foods er fremstillet uden hvede, gluten, soja, mælk, æg, fisk, skaldyr eller nødder. Det er heller ikke genetisk modificeret. Dette pulver produceres i en GMP-facilitet, der håndterer andre ingredienser, som kan indeholde disse allergener.