Puritan's Pride - Havtang 200 mcg - 250 Kapsler

Kelp - Naturlig kilde til essentielt jod

Fordele:

• Naturlig madkilde til essentielt jod
• Næringsrig grøntsag fra havet
• Kelp leverer jod, som er et af de få mineraler, der betragtes som essentielle
• Hvis du følger en saltfattig kost, kan det være svært at få tilstrækkeligt af dette vigtige mineral

Naturlig madkilde til essentielt jod

Kelp er en type brunalger, der vokser i mineralrige farvande. Det er en naturlig madkilde til essentielt jod, som er et vigtigt mineral for kroppens funktion. Jod er nødvendigt for, at skjoldbruskkirtlen kan producere tilstrækkeligt med skjoldbruskkirtelhormoner, som er vigtige for stofskiftet og energiproduktionen i kroppen.

Næringsrig grøntsag fra havet

Kelp er ikke kun en kilde til jod, men det er også en næringsrig grøntsag fra havet. Den indeholder en mængde forskellige vitaminer og mineraler, herunder vitamin K, vitamin C, vitamin E, magnesium, calcium og jern. At inkludere kelp i din kost kan være en god måde at få disse vigtige næringsstoffer.

Kelp leverer jod

En af de største fordele ved kelp er dens høje indhold af jod. Jod er et essentielt mineral, som kroppen har brug for for at fungere optimalt. Det spiller en vigtig rolle i skjoldbruskkirtlens funktion og hjælper med at regulere stofskiftet. Ved at inkludere kelp i din kost kan du sikre dig, at du får tilstrækkeligt med jod.

Hvis du følger en saltfattig kost

Hvis du følger en saltfattig kost, kan det være svært at få tilstrækkeligt med jod. Jod findes naturligt i havet og i fødevarer, der er rige på havalger, som kelp. Ved at tage en tablet kelp om dagen kan du sikre dig, at du får tilstrækkeligt med jod, selvom du følger en saltfattig kost.

Forskning om Kelp

Forskning har vist, at kelp kan være gavnligt for skjoldbruskkirtelsundheden og stofskiftet. En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet "Thyroid" fandt, at kosttilskud med kelp kan hjælpe med at normalisere skjoldbruskkirtelfunktionen hos personer med hypothyroidisme, en almindelig skjoldbruskkirtelsygdom. Der er også forskning, der tyder på, at kelp kan have antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber.

Anvendelse og dosering

For voksne anbefales det at tage en (1) tablet kelp om dagen, helst i forbindelse med et måltid. For gravide, ammende kvinder eller personer, der tager medicin eller har nogen medicinsk eller skjoldbruskkirtelsygdom, anbefales det at rådføre sig med en læge før anvendelse. Hvis du oplever nogen uønskede bivirkninger, skal du stoppe med at bruge produktet og kontakte en læge. Opbevares utilgængeligt for børn og ved stuetemperatur.

Opbevaring

Opbevar kelp på et køligt og tørt sted for at sikre dens holdbarhed.