Solgar - L-Theanin, 150 Mg (60 Kaps)

L-Teanin

L-Teanin er en aminosyre, der normalt findes i grøn te. Den spiller en nøgle rolle i at støtte humøret.

Fordele:

• Støtter afslapning
• Forbedrer søvnkvaliteten
• Fremmer kognitiv funktion
• Reducerer stress og angst
• Forbedrer fokus og koncentration

Støtter afslapning

L-Teanin er kendt for sin evne til at fremme afslapning uden at forårsage døsighed. Forskning har vist, at L-Teanin kan øge niveauerne af GABA, serotonin og dopamin, hvilket bidrager til en beroligende effekt på hjernen. Dette gør den særligt nyttig for personer, der oplever stress eller angst.

Forbedrer søvnkvaliteten

Studier har vist, at L-Teanin kan forbedre søvnkvaliteten ved at fremme afslapning og reducere stressniveauerne. Dette kan være særligt gavnligt for personer, der har svært ved at falde i søvn eller som vågner ofte om natten. Ved at tage L-Teanin som et kosttilskud kan du opleve en dybere og mere hvilefuld søvn.

Fremmer kognitiv funktion

L-Teanin har vist sig at forbedre kognitiv funktion, herunder hukommelse og indlæring. Forskning tyder på, at denne aminosyre kan øge alfa-bølger i hjernen, som er forbundet med en afslappet men stadig vågen mental tilstand. Dette gør L-Teanin til et fremragende kosttilskud for studerende og professionelle, der ønsker at forbedre deres mentale præstation.

Reducerer stress og angst

En af de mest kendte fordele ved L-Teanin er dens evne til at reducere stress og angst. Ved at påvirke niveauerne af neurotransmittere i hjernen kan L-Teanin hjælpe med at skabe en følelse af ro og velvære. Dette gør den til et populært valg for personer, der lever et hektisk og stresset liv.

Forbedrer fokus og koncentration

L-Teanin kan også forbedre fokus og koncentration, hvilket gør det til et fremragende kosttilskud for personer, der har brug for at være produktive og fokuserede i lange perioder. Ved at kombinere L-Teanin med koffein kan du opleve en synergistisk effekt, der forbedrer både mental klarhed og energi.

Forskning om L-Teanin

Forskning har vist, at L-Teanin kan have flere sundhedsmæssige fordele. En undersøgelse offentliggjort i "Journal of Clinical Psychiatry" fandt, at L-Teanin kan hjælpe med at reducere symptomer på angst hos personer med skizofreni. En anden undersøgelse offentliggjort i "Nutritional Neuroscience" viste, at L-Teanin kan forbedre søvnkvaliteten hos børn med ADHD. Disse studier viser, at L-Teanin kan være et effektivt kosttilskud til at forbedre både mental og fysisk sundhed.

Ingredienser

L-Teanin (Suntheanine®); overfladebehandlingsmiddel: hydroxipropylmetylcellulose; fyldstof: cellulose; klumpforebyggende middel: siliciumdioxid, vegetabilske magnesiumsalte af vegetabilske fedtsyrer.

Suntheanine® er et registreret varemærke af Taiyo International Inc.

Anvendelse

1 kapsel 2 gange dagligt, bedst at tage under måltid eller ifølge lægens anvisninger.

Kontraindikationer

Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis. Kosttilskud bør ikke anvendes som et substitut for en varieret kost. Brug ikke hvis du er overfølsom over for nogen af ingredienserne. Anvendelse af gravide og ammende kvinder samt personer der tager medicin bør kun ske efter konsultation med læge eller specialist.

Opbevaringsanvisninger

Opbevar på et tørt og køligt sted, utilgængeligt for små børn.