Solgar - Magnesium med Vitamin B6

Kosttilskud med magnesium og vitamin B6

Dette kosttilskud indeholder magnesium i form af magnesiumoxid samt vitamin B6 i form af pyridoxinhydrochlorid.

Fordele:

• Understøtter nervesystemets funktion
• Bidrager til normal muskelfunktion
• Fremmer energiproduktion
• Styrker immunforsvaret
• Forbedrer humør og mindsker træthed

Understøtter nervesystemets funktion

Magnesium er et vigtigt mineral, der spiller en afgørende rolle i nervesystemets funktion. Ifølge forskning offentliggjort i "Journal of the American College of Nutrition" kan magnesium mangel føre til neurologiske problemer som angst og depression. Vitamin B6, på den anden side, hjælper med at producere neurotransmittere som serotonin og dopamin, som er vigtige for at regulere humør og adfærd.

Bidrager til normal muskelfunktion

Magnesium er også afgørende for muskelfunktion. Det hjælper med at regulere muskelkontraktioner og forhindrer muskelkramper. En undersøgelse offentliggjort i "Magnesium Research" viste, at magnesiumtilskud kan reducere hyppigheden og intensiteten af muskelkramper, især hos ældre voksne og atleter.

Fremmer energiproduktion

Magnesium og vitamin B6 er begge vigtige for kroppens energiproduktion. Magnesium er en kofaktor i over 300 enzymreaktioner, inklusive dem, der er involveret i ATP-produktion, kroppens primære energimolekyle. Vitamin B6 hjælper med at omdanne mad til energi ved at støtte metabolismen af proteiner, fedtstoffer og kulhydrater.

Styrker immunforsvaret

Vitamin B6 spiller en vigtig rolle i at støtte immunforsvaret. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i "European Journal of Clinical Nutrition" kan B6-mangel føre til nedsat immunfunktion. Magnesium bidrager også til at opretholde et stærkt immunforsvar ved at støtte produktionen af antistoffer og andre immunceller.

Forbedrer humør og mindsker træthed

Både magnesium og vitamin B6 har vist sig at have positive effekter på humør og energiniveauer. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i "Journal of Clinical Psychopharmacology" kan magnesiumtilskud reducere symptomer på depression og angst. Vitamin B6 hjælper med at mindske træthed og udmattelse ved at støtte normal energimetabolisme.

Forskning om magnesium og vitamin B6

Forskning har vist, at både magnesium og vitamin B6 er vigtige for flere kropsfunktioner. En undersøgelse offentliggjort i "Nutrients" fandt, at magnesiumtilskud kan forbedre søvnkvaliteten og reducere symptomer på søvnløshed. En anden undersøgelse i "American Journal of Clinical Nutrition" viste, at vitamin B6 kan forbedre kognitiv funktion og reducere risikoen for neurodegenerative sygdomme.

Ingredienser

Øvrige ingredienser: fyldstof: mikrokristallinsk cellulose; cellulosenat; klumpforebyggende middel: magnesiumsalte af fedtsyrer; overfladebehandlingsmiddel: hydroxypropylmethylcellulose, vegetabilsk glycerol (fra palmeolie og kokosolie); farvestoffer: titandioxid.

Dosering og anvendelse

Anbefalet dosis er 3 tabletter dagligt, helst i forbindelse med et måltid eller efter lægens anvisninger.

Advarsler

Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis. Kosttilskud bør ikke anvendes som en erstatning for en varieret kost. Gravide kvinder, ammende mødre og personer, der tager medicin eller er syge, bør rådføre sig med en læge før brug.

Opbevaring

Opbevares ved stuetemperatur på et tørt og mørkt sted, utilgængeligt for små børn. Brug ikke, hvis emballagen er beskadiget eller hvis beskyttelsesfilmen er fjernet.

Samlet set er dette kosttilskud med magnesium og vitamin B6 et fremragende produkt til at støtte nervesystemet, muskelfunktionen, energiproduktionen, immunforsvaret og humøret. Ved at inkludere dette kosttilskud i din daglige rutine kan du sikre, at du får de næringsstoffer, der er nødvendige for at opretholde en sund og aktiv livsstil.