Solgar - Magnesiumcitrat

Kosttilskud med magnesium i form af citrat

Fordele:

• Støtter muskel funktion
• Fremmer nervesystemets sundhed
• Bidrager til normal energiomsætning
• Hjælper med at reducere træthed og udmattelse
• Støtter knogler og tand sundhed

Støtter muskel funktion

Magnesium er afgørende for korrekt muskel funktion. Det hjælper med at regulere muskel sammentrækninger og afslapning, hvilket er vigtigt for både atleter og personer med en aktiv livsstil. Ifølge forskning offentliggjort i "Journal of the American College of Nutrition" kan magnesiumtilskud forbedre muskel funktionen og reducere risikoen for muskelkramper.

Fremmer nervesystemets sundhed

Magnesium spiller en vigtig rolle i nervesystemets funktion. Det hjælper med at regulere neurotransmittere, som er kemikalier, der sender signaler gennem nervesystemet. En undersøgelse offentliggjort i "Nutrients" viste, at magnesium mangel kan føre til neurologiske problemer som angst og depression. Ved at tage et magnesiumtilskud kan du støtte dit nervesystem og forbedre dit mentale velbefindende.

Bidrager til normal energiomsætning

Magnesium er nødvendigt for at omdanne mad til energi. Det deltager i over 300 enzymreaktioner, der er involveret i energiomsætningen. Ifølge en undersøgelse i "Journal of Nutrition" kan magnesiumtilskud forbedre energiniveauerne og reducere træthed, især hos personer med magnesium mangel.

Hjælper med at reducere træthed og udmattelse

Træthed og udmattelse kan være tegn på magnesium mangel. Magnesium bidrager til at reducere disse symptomer ved at støtte energiomsætningen og muskel funktionen. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i "PLOS ONE" kan magnesiumtilskud reducere træthed og forbedre livskvaliteten hos personer med kronisk træthedssyndrom.

Støtter knogler og tand sundhed

Magnesium er vigtigt for at opretholde stærke knogler og tænder. Det hjælper med at regulere calcium niveauerne i kroppen, hvilket er afgørende for knoglemneralisering. Ifølge forskning offentliggjort i "Osteoporosis International" kan magnesiumtilskud forbedre knoglesundheden og reducere risikoen for osteoporose.

Forskning om magnesium

Forskning har vist, at magnesium er et vigtigt mineral for mange kropsfunktioner. En undersøgelse offentliggjort i "The American Journal of Clinical Nutrition" fandt, at magnesiumtilskud kan forbedre hjerte sundheden ved at sænke blodtrykket og reducere risikoen for hjerte-kar sygdomme. En anden undersøgelse i "Journal of Research in Medical Sciences" viste, at magnesium kan forbedre søvn kvaliteten og reducere symptomer på søvnløshed.

Ingredienser

Magnesium (magnesiumcitrat), bindemiddel: mikrokristallin cellulose, vegetabilsk cellulose; klumpforebyggende middel: siliciumdioxid, dikalciumfosfat, magnesiumsalte af vegetabilske fedtsyrer; farvestof: titandioxid; overfladebehandlingsmiddel: vegetabilsk glycerin.

Indhold pr. daglig dosis

RDI - Referenceindtag

Anvendelse

Tag 2 tabletter dagligt.

Advarsler

Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis. Kosttilskud bør ikke bruges som et substitut for en varieret kost. Gravide kvinder, ammende mødre og personer, der tager medicin eller er syge, bør rådføre sig med en læge før brug.

Opbevaring

Opbevares ved stuetemperatur på et tørt og mørkt sted, utilgængeligt for små børn. Brug ikke, hvis emballagen er beskadiget eller hvis forseglingen er brudt.