Swanson - Magnesium Citrate – Vandmelon (120 Gummies)

Magnesiumcitrat

Fordele:

• Meget letoptageligt magnesium i form af magnesiumcitrat
• Magnesium bidrager til at opretholde elektrolytbalancen i kroppen
• Magnesiumcitrat hjælper med at reducere følelsen af træthed og udmattelse
• Magnesium deltager i den normale funktion af psykologiske processer
• Magnesium hjælper med at opretholde sunde knogler og tænder
• Let at indtage og en lækker form af vandmelon-smagende geléer

Meget letoptageligt magnesium

Magnesiumcitrat er en af de mest biotilgængelige former for magnesium, hvilket betyder, at kroppen let kan absorbere og bruge det. Dette er især vigtigt for dem, der har svært ved at få tilstrækkeligt med magnesium gennem kosten. Ifølge forskning er magnesiumcitrat mere effektivt end andre former for magnesium, såsom magnesiumoxid, når det kommer til absorption og anvendelse i kroppen.

Opretholdelse af elektrolytbalancen

Magnesium spiller en afgørende rolle i at opretholde elektrolytbalancen i kroppen, hvilket er vigtigt for at sikre, at kroppens celler fungerer korrekt. Elektrolytter er mineraler, der bærer en elektrisk ladning og er nødvendige for mange kropsfunktioner, herunder muskelkontraktion og nerve signalering. Et balanceret niveau af elektrolytter hjælper med at forhindre muskelkramper og andre ubehag.

Reduktion af træthed og udmattelse

Magnesiumcitrat er kendt for at hjælpe med at reducere følelsen af træthed og udmattelse. Dette skyldes, at magnesium er involveret i energiproduktionen i kroppen. Ifølge studier kan tilstrækkelige niveauer af magnesium bidrage til at forbedre energiniveauerne og reducere træthed, hvilket gør det til et fremragende kosttilskud for dem, der føler sig udmattede eller har lave energiniveauer.

Støtte til psykologiske funktioner

Magnesium spiller en vigtig rolle i at støtte normale psykologiske funktioner. Det er involveret i produktionen af neurotransmittere, som er kemikalier, der overfører signaler i hjernen. Tilstrækkelige niveauer af magnesium kan bidrage til at forbedre humøret, reducere stress og angst samt støtte kognitive funktioner. Forskning har vist, at magnesiumtilskud kan have positive effekter på mental sundhed.

Opretholdelse af sunde knogler og tænder

Magnesium er afgørende for at opretholde sunde knogler og tænder. Det hjælper med at regulere calcium niveauerne i kroppen, hvilket er vigtigt for knoglesundhed. Uden tilstrækkeligt magnesium kan calcium ikke absorberes ordentligt, hvilket kan føre til svage knogler og tænder. At tage magnesiumcitrat som kosttilskud kan hjælpe med at sikre, at dine knogler og tænder forbliver stærke og sunde.

Forskning om magnesiumcitrat

Forskning viser, at magnesiumcitrat er en effektiv form for magnesiumtilskud til at forbedre magnesium niveauerne i kroppen. Studier har vist, at det kan hjælpe med at lindre symptomer på magnesium mangel, såsom muskelkramper, træthed og irritabilitet. Derudover har magnesiumcitrat vist sig at være effektivt til at støtte hjerte sundhed og reducere risikoen for visse kroniske sygdomme.

Ingredienser og dosering

Magnesiumcitratgeléerne indeholder magnesiumsalte af citronsyre, økologisk rørsukker, økologisk tapiokasirup, inulin, fugtighedsbevarende middel: glycerol, fortykningsmiddel: agar, surhedsregulerende middel: citronsyre, naturlig vandmelon smag og økologisk ekstrakt af sort gulerod. For børn i alderen 4 til 12 år anbefales det at tygge en gelé om dagen. For personer over 12 år kan en gelé tygges op til fire gange dagligt. Det er vigtigt at tygge grundigt inden synkning.

Opbevaring og forsigtighedsforanstaltninger

Opbevar produktet et tørt og køligt sted, utilgængeligt for små børn. Produktet er ikke egnet til gravide eller ammende kvinder. Det er vigtigt ikke at overskride den anbefalede daglige dosis, og at produktet ikke anvendes som erstatning for en varieret og balanceret kost.