Swanson - Sensoril Ashwagandha (120 kapsler)

Ashwagandha

Fordele:

• Understøtter nervesystemet
• Forbedrer immunforsvaret
• Fremmer bedre søvn
• Regulerer kortisolniveauer
• Reducerer stress

Understøtter nervesystemet

Ashwagandha er et adaptogen, der bruges til at støtte nervesystemet. Adaptogener er naturlige stoffer, der hjælper kroppen med at tilpasse sig stress og opretholde balance. Ifølge forskning kan ashwagandha bidrage til at reducere angst og forbedre kognitive funktioner. Dette gør den til et fremragende kosttilskud for dem, der oplever mental træthed eller stress.

Forbedrer immunforsvaret

Ashwagandha har også vist sig at have positive effekter på immunforsvaret. Gennem sine adaptogene egenskaber hjælper den kroppen med at bekæmpe infektioner og sygdomme. Studier har vist, at ashwagandha kan øge antallet af hvide blodlegemer, hvilket styrker kroppens forsvar mod patogener.

Fremmer bedre søvn

En af de mest værdsatte fordele ved ashwagandha er dens evne til at forbedre søvnkvaliteten. Forskning viser, at ashwagandha kan hjælpe med at regulere søvncyklusser og reducere indsovningsvanskeligheder. Dette gør den til et populært valg for personer, der lider af søvnløshed eller andre søvnproblemer.

Regulerer kortisolniveauer

Ashwagandha er kendt for sin evne til at regulere kortisolniveauer i kroppen. Kortisol er et stresshormon, der kan have negative effekter på kroppen, når det er forhøjet i længere perioder. Ved at balancere kortisolniveauerne kan ashwagandha bidrage til at reducere stress og forbedre den generelle sundhed.

Reducerer stress

Stress er en almindelig del af hverdagen for mange mennesker, og ashwagandha har vist sig at være effektiv til at reducere stressniveauer. Ved at støtte kroppens naturlige stresshåndteringssystem kan ashwagandha hjælpe med at lindre både fysisk og mental stress. Dette gør den til et værdifuldt kosttilskud for dem, der lever et hektisk liv.

Forskning om Ashwagandha

Forskning har vist, at ashwagandha har flere sundhedsmæssige fordele. En undersøgelse offentliggjort i "Journal of Alternative and Complementary Medicine" fandt, at ashwagandha kan reducere stress og angst med op til 44%. En anden undersøgelse i "Indian Journal of Psychological Medicine" viste, at ashwagandha kan forbedre søvnkvaliteten og reducere indsovningsvanskeligheder.

Ingredienser

Ashwagandha, kapselskal: gelatin, fyldstof: mikrokristallin cellulose, klumpforebyggende middel: magnesiumsalte af fedtsyrer, farvestof: titandioxid.

Anvendelse

Tag 1 kapsel dagligt med vand. Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis. Kosttilskud bør ikke anvendes som en erstatning for en varieret kost.

Forsigtighedsforanstaltninger

Opbevares utilgængeligt for børn. Brug ikke, hvis emballagen er beskadiget. Opbevares på et køligt og tørt sted.

Opbevaring

Opbevares på et tørt og køligt sted, utilgængeligt for små børn.